• Obélix_ | ♂ 23 ans

• S'abonner 3 29 vies 12.53 SUPER $ABS 11.53 $ABS 1462 pts 1 abonnement | 3 abonnés Obélix_ n'a pas encore renseigné sa description. Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 5 jours Certifié

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  Il y a 5 jours

  

  34j

  Obélix_ en abstinence depuis 34 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Objectif: 35 jour(s)

  [J 34]

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  Douche froide Sport

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  Il y a 1 semaine

  

  29j

  Obélix_ en abstinence depuis 29 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 29] https://image.noelshack.com/fichiers/2017/47/5/1511551550-download7fe7b8e-res-2fimage-20editor-2f1511274901720-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-4-2.png

  Pointage édité il y a 1 semaine
  

  Consultation volontaire de porno Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide Sport

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  Il y a 2 semaines

  

  22j

  Obélix_ en abstinence depuis 22 jours :
  ↳ Abstinence n°12 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 22]

  Abstinence débutée le 21/08/2023 à 00h00.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Objectif fixé: 35 jours

  A mis en gage 1 qui sera brulé 🔥 en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.

  Consultation volontaire de porno Edging Consultation volontaire de contenu érotique Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Méditation Sport

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  Il y a 11 mois

  

  30j

  Obélix_ a tenu 30 jours :
  ↳ Abstinence n°11 | Record: 34 jour(s)

  [J 30] Fin

  Abstinence terminée le 27/09/2022 à 17h01 (raison: Arrêt volontaire)

  Obélix_ a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).

  A atteint son objectif de 30 jours

  Consultation volontaire de porno

  0
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  Il y a 1 an

  

  29j

  Obélix_ en abstinence depuis 29 jours :
  ↳ Abstinence n°11 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 29] Etre toujours occupé = ne pas s'ennuyer = ne pas penser à la branlette = réussir son défi les doigts dans le nez

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Consultation volontaire de contenu érotique (10min) Douche froide Sport

  0
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  Il y a 1 an

  

  13j

  Obélix_ en abstinence depuis 13 jours :
  ↳ Abstinence n°11 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 13] Bientôt le cap des deux semaines, c'est le plus dur à passer. Après ça l'effet série fait que c'est gagné

  Sport (1h)

  1
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  Il y a 1 an

  

  10j

  Obélix_ en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°11 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 10] Dur dur dur

  Douche froide

  1
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  Il y a 1 an

  

  7j

  Obélix_ en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°11 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 7]

  Abstinence débutée le 28/08/2022 à 16h00.

  Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Objectif fixé: 30 jours

  Douche froide

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  Il y a 1 an

  

  6j

  Obélix_ a tenu 6 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 6] On recommence

  Abstinence terminée le 26/08/2022 à 20h00 (raison: Excitation trop forte)

  Obélix_ a indiqué avoir craqué il y a 9 jour(s).

  A échoué son objectif de 30 jours

  Consultation volontaire de porno

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  Il y a 1 an

  

  6j

  Obélix_ en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 6] OULALA OULALA OULALA

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Consultation volontaire de contenu érotique (30min) Sport (45min)

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  Il y a 1 an

  

  2j

  Obélix_ en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 2] RAS

  Douche froide Sport (45min)

  0
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  Il y a 1 an

  

  1j

  Obélix_ en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°10 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 1] C'est reparti.
  Minimum 30 jours de nofap, arrêt quasi-total du porno à plus long terme, et pendant la première semaine detox de dopamine donc en plus du nofap :
  - pas de jeux vidéos,
  - pas de malbouffe,
  - pas de contenu divertissement sur Youtube,
  - limitation de Twitter et Insta à l’interaction avec mes potes,
  - pas de Tik Tok mais ça c'est facile car je n'ai pas cette appli du démon que vous devez immédiatement désinstaller si jamais vous l'avez (appli conçu pour détruire le cerveau et rendre totalement addict),
  - réduction de ma consommation de musique : préférer écouter des podcasts.

  Abstinence débutée le 19/08/2022 à 23h30.

  Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Objectif fixé: 30 jours

  Douche froide Sport (1h)

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  Il y a 1 an

  

  6j

  Obélix_ a tenu 6 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 6] On recommence.

  Abstinence terminée le 19/08/2022 à 15h00 (raison: Excitation trop forte)

  Obélix_ a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

  A échoué son objectif de 30 jours

  Consultation volontaire de porno

  0
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  Il y a 1 an

  

  4j

  Obélix_ en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 34 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J 4] RAS

  Vient d'obtenir le grade Soldat

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  Il y a 1 an

  

  0j

  Obélix_ en abstinence depuis 10 heures :
  ↳ Abstinence n°9 | Record: 34 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J 0] La rentrée approche donc nouveau défi afin de se remettre sur le droit chemin.
  Objectif minimum 30 jours, mais durant les deux premières semaines j'irais même plus loin en faisant une détox de dopamine. Concrètement, cela consiste à arrêter toutes les activités qui procurent de la dopamine sans efforts, afin de "reprogrammer" son système de récompense. Donc durant 15 jours :
  - arrêt total de la branlette et porno évidemment,
  - arrêt total des jeux vidéos,
  - arrêt total de la malbouffe,
  - limitation des réseaux sociaux aux interactions avec mes potes,
  - réduction de ma consommation de musique.
  On remplace toute cette merde par :
  - plus de sport,
  - travail sur mes objectifs,
  - plus d’interactions sociales,
  - méditation,
  - écouter des podcasts plutôt que de la musique.
  
  C'est la première fois que je teste la détox de dopamine. Je posterais régulièrement pour faire le point, s'il y a de réels bénéfices ou pas.

  Abstinence débutée le 12/08/2022 à 23h30.

  Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine

  Objectif fixé: 30 jours

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  Il y a 1 an

  

  34j

  Obélix_ a tenu 34 jours :
  ↳ Abstinence n°8

  [J 34]

  Abstinence terminée le 01/12/2021 à 00h55 (raison: Arrêt volontaire)

  Obélix_ a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).

  A atteint son objectif de 34 jours

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  Il y a 1 an

  

  34j

  Obélix_ en abstinence depuis 34 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Objectif: 34 jour(s)

  [J 34] Challengers du NNN, ouvrez vos fenêtres et flairez cet air frais qui annonce le mois de décembre. Nous l'avons fais, dans 1h nous serons en décembre et nous aurons triomphé dans ce No Nut November.
  Enfilez votre plus belle chemise, soyez sur votre 31 ce soir. Pour ceux qui s'arrêtent là comme moi, profitons bien d'une branlette qui, pour une fois, est bien méritée. Pour les plus courageux, bonne continuation dans l'abstinence.

  A atteint son objectif de 34 jours

  Consultation volontaire de porno (15min) Consultation volontaire de contenu érotique (30min) Sport (1h40)

  1
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  Il y a 1 an

  

  32j

  Obélix_ en abstinence depuis 32 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)

  [J 32] Bon voilà, record battu.
  Ça à l'air de rien mais ça veux quand même dire que depuis que je me masturbe régulièrement (cad depuis l'âge de 13 ans), je n'ai jamais tenu aussi longtemps.
  Maintenant cap sur la fin du NNN !

  Vient de battre son précédent record.

  Sport (2h)

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  Il y a 1 an

  

  30j

  Obélix_ en abstinence depuis 30 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)

  [J 30]

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  Consultation volontaire de porno (15min) Consultation volontaire de contenu érotique (1h)

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  Il y a 1 an

  

  29j

  Obélix_ en abstinence depuis 29 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)

  [J 29] Bon voilà, ce soir j'aurais égalisé mon record.
  Désormais, il s'agit de venir à bout de ce No Nut November. Plus que 4 jours !

  Sport (40min)

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