• Netsah36 | ♂ 36 ans

• S'abonner 1 8 vies 0 1.33 $ABS 450 pts 3 abonnements | 1 abonné Netsah36 n'a pas encore renseigné sa description. Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 jours No porn + fap En couple Non-croyant

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  Il y a 2 jours

  

  35j

  Netsah36 en abstinence depuis 35 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J35 ] Aujourd'hui, j'ai eu envie... et puis ça s'est vite dissipé.
  Franchement, j'ai même pas "lutté" pour faire partir l'envie.
  
  Concentré sur le sport!
  J'ai rajouté une séance par semaine, je fais un essai sur un mois... Je passe à 5 séances de muscu par semaine!
  
  Mer calme mon capitaine.

  1
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  Il y a 6 jours

  

  31j

  Netsah36 en abstinence depuis 31 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J31 ] Séance jambes.
  Envie de fap : néant.
  Envie de porno : néant.
  
  Temps calme. Pensées focus. Au boulot je suis déchaîné, je me lance dans 10 trucs à la fois, sans me noyer. J’ai mes idées claires, limpides, comme l’eau a une source.
  Je suis parfaitement focalisé sur mes objectifs.

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  Sport (1h09)

  33 01h04m51s

  10 1
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  Il y a 1 semaine

  

  27j

  Netsah36 en abstinence depuis 27 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J27 ] Hier séance jambes. Ça coupe toute envie 🤣
  Je conseille fortement. On marche comme un pingouin pendant 2j mais niveau envie, y’a plus rien 🤣
  
  J’ai rêvé que j’allais voir une pote et que sa petite sœur (majeure!) me chauffait. C’était soft et y’a rien eu. Bizarre. Émotionnellement calme sinon!

  Rêve érotique Sport (1h06)

  1
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  Il y a 1 semaine

  

  23j

  Netsah36 en abstinence depuis 23 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)

  [J23 ] Je recommence à retrouver une paix intérieure. Les tempêtes d'envies sont passées.
  Je recommence à voir plus clair. A avoir l'esprit posé, les yeux fixés sur mes objectifs.
  En route pour l'étape suivante!
  
  Et.... Bonne année à tous les membres!

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Sport (1h10)

  0
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  Il y a 2 semaines

  

  19j

  Netsah36 en abstinence depuis 19 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)

  [J19 ] Mésaventure : Une pote m'invite à la rejoindre sur instagram. Je lui dit que j'y vais jamais, sans m'étendre sur le pourquoi.
  Je réinstalle l'application, et là, carrément, QUE des vidéos de nanas à poil qui dansent !
  POUAH!
  Désinstallée aussitôt.
  Fuyez ces réseaux destructeurs de cerveaux.
  
  Sinon séance pecs/triceps! Câlin à maman
  On tient!

  Consultation accidentelle de contenu érotique Rapport sexuel Sport (1h05)

  0 1
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  Il y a 2 semaines

  

  16j

  Netsah36 en abstinence depuis 16 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)

  [J16 ] Joyeux noël à tous!
  Je retrouve un certain calme même si ces derniers jours j'ai eu envie de lâcher prise...
  A suivre!

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  Rapport sexuel

  1
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  Il y a 3 semaines

  

  12j

  Netsah36 en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)

  [J12 ] L'envie est toujours très forte! GRRRRRRRRRRRRR
  J'ai envie de déglinguer tout ce qui a des seins.
  Ca me soule! J'étais si loin de tout ça et .... c'est frustrant de repasser par ces étapes chiantes!
  J'avais réussi à dissocier fap d'envie de sexe. Là j'ai le constat flagrant que c'est totalement la même chose!
  J'ai envie de baiser, de fap..... 'fin c'est n'importe quoi!

  Pointage édité il y a 3 semaines
  

  Sport (1h10)

  0
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  Il y a 4 semaines

  

  9j

  Netsah36 en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)

  [J9 ] Enorme envie... Seul à la maison, du temps à tuer... le solo de flûte n'a jamais été aussi proche. Et puis j'ai décidé que non. J'ai détartré la douche, récuré les joins, j'ai vidé le bac à linge sale, j'ai plié tout le linge propre, j'ai lavé mes chaussures, j'ai fait la vaisselle. Bref, j'ai essayé de ne pas avoir de temps libre et ça a fonctionné! En plus, ma femme est ravie.

  Pointage édité il y a 4 semaines
  

  Sport (1h30)

  2 0.1
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  Il y a 4 semaines

  

  7j

  Netsah36 en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)

  [J7 ] Je retombe par les mêmes phases que précédemment. J'ai une énorme envie de fap et de p0rn...
  je résiste... c'est dur.

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  0
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  Il y a 1 mois

  

  5j

  Netsah36 en abstinence depuis 5 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)

  [J5 ] Séance jambes hier.
  Câlin avec maman aujourd'hui.
  Envie de fap 0. Envie de p0rn... 4/10.

  Rapport sexuel Sport (1h12)

  0
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  Il y a 1 mois

  

  4j

  Netsah36 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)

  [J4 ] Séance épaules aujourd’hui.
  Je peux plus tenir un verre 🤣

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Sport (1h10)

  0
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  Il y a 1 mois

  

  1j

  Netsah36 en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 39 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)

  [J1 ] Bon, je voulais voir la différence. J’ai craqué sciemment pour voir si ça valait vraiment la peine.
  Honnêtement, ça a renforcé plus que jamais mon mental.
  J’en avais parlé durant mon abstinence, mais je me sentais moins fatigué.
  Et là, ça fait 2 matins que je suis au bout de ma vie.
  Hier à la salle mes perfs étaient nazes.
  J’ai de nouveau des pensées parasites. Du mal à me concentrer.
  Très honnêtement, je pensais que tout ceci était un effet placebo. Mais non je vous jure.
  Après 39j, je doutais des bénéfices. Je ne doute plus.
  Je ne craquerai plus. Je suis haché menu au réveil, et je sens que j’ai perdu énormément de mes capacités physiques et intellectuelles.
  Je me rends compte que j’ai fait une erreur.
  Elle ne sera pas reproduite. Je veux retrouver la zenitude d’esprit que j’avais.

  Abstinence débutée le 08/12/2024 à 14h46.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Objectif fixé: 365 jours

  Sport (1h10)

  5 1 0.1
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  Il y a 1 mois

  

  39j

  Netsah36 a tenu 39 jours :
  ↳ Abstinence n°1

  [J39 ] ...

  Abstinence terminée le 08/12/2024 à 14h46 (raison: Ennui)

  A atteint son objectif de 30 jours

  Consultation volontaire de porno (1min)

  1
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  Il y a 1 mois

  

  32j

  Netsah36 en abstinence depuis 32 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)

  [J32 ] La zénitude absolue.
  Aucune envie de fap, aucune envie de p0rn.
  
  Je suis choqué. Je m'astiquais le manche 1x/j, depuis plus de 10 ans, et d'un coup...
  
  Côté bénéfices, toujours de mieux en mieux.
  
  Comme je l'ai dit à un autre membre, pour ma part ce qui m'aide beaucoup, ça a été de virer (et de continuer) tous les triggers.
  J'ai viré Insta, sur snap je signale comme indésirable CHAQUE contenu qui pourrait potentiellement me faire basculer (parfois y'a une nana habillé, mais super jolie, ben je bloque la vidéo! Balec!). Donc chaque vidéo où y'a une nana dévêtue, ou avec un gros décolleté.. ça dégage!
  
  La meilleure décision qui m'a aidé et qui m'aide encore!

  Pointage édité il y a 1 mois
  

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  A atteint son objectif de 30 jours

  Rapport sexuel

  1 1
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  Il y a 1 mois

  

  21j

  Netsah36 en abstinence depuis 21 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)

  [J21 ] Bientôt 22j (dans 3h). Je me suis énormément renseigné sur le no fap, et j’ai exactement les même ressentis que ce qui en est dit.
  Désormais, mon cerveau fait la séparation Fap / Sexe. Du coup j’avais une une grosse envie de ken, mais aucune envie de Fap.
  Côté porno aucune envie… je me sens bien.
  Je dors moins qu’avant et je ne suis pas fatigué.
  Je geek un peu trop (prochaine addiction à gérer? Une chose après l’autre…calmos! 😂) et mon sommeil morfle un peu mais…je me sens en forme. On me le dit au boulot. Côté réalisations personnelle : j’ai des projets.
  Je suis hyper assidu à la muscu 6h/ semaine. Je me mets plus facilement à faire des tâches « ingrates » qu’avant j’aurais repoussées encore et encore…
  J’ai une énergie débordante.
  On fait anntention aux déclencheurs quand même…quand y’a du contenu avec du soft porn, je bloque , « ça ne m’intéresse pas », « masquer ce contenu ». Je reste vigilant mais je suis confiant pour la suite.
  1er essai officiel (y’en a eu des dizaines avant de connaître ce site…) et le bon?

  Pointage édité il y a 1 mois
  

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Rapport sexuel Sport (1h50)

  2 1
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  Il y a 1 mois

  

  18j

  Netsah36 en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J18 ] Une bien étrange addiction…les deux derniers jours aucune pulsion, aucune envie.
  Un fleuve tranquille, pourtant j’ai eu du temps libre seul…

  4
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  Il y a 2 mois

  

  15j

  Netsah36 en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J15 ] Après deux jours vraiment difficiles, ça va mieux. Les pulsions sont passées.
  Retour au calme (avant la prochaine tempête, ça je l'ai bien compris...).
  Une bonne séance Push aujourd'hui, Pecs / Triceps.
  Me suis carbo à la salle, ça m'a fait énormément de bien!
  
  Au delà de ça, mes pensées sont plus précises, plus focus.
  Je mate plus mes collègues comme du bétail... retour à la normale.
  Ces deux derniers jours m'ont épuisé... C'est fatiguant de se battre autant mentalement.

  Sport (1h05)

  1
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  Il y a 2 mois

  

  14j

  Netsah36 en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)

  [J14 ] L’envie est de plus en plus forte…j’ai envie de démonter chacune de mes collègues.
  C’est horrible. Je sens comme un feu intérieur qui prend de l’ampleur…
  Je tiens bon mais qu’est ce que c’est dur! (Et pas qu’au sens figuré!).
  J’hésite à cocher la case « sur le point de craquer »…
  Il me faut pas un instant de libre sinon…
  Force à vous tous.

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  Sport (1h40)

  2 1
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  Il y a 2 mois

  

  13j

  Netsah36 en abstinence depuis 13 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)

  [J13 ] Euh, c'est quoi cette addiction de merde?
  Les deux derniers jours je me suis cru sevré, et aujourd'hui, j'avais envie de taper dans tout ce qui avait des cheveux longs (non pas les messieurs...).
  L'horreur.
  Envie de craquer!
  On tient!

  Sport (1h10)

  5 2
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  Il y a 2 mois

  

  11j

  Netsah36 en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)

  [J11 ] Bientôt 12j. J'me sens serein.

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