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Mr-Z | ♂ 40 ans
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Inscrit il y a 2 ans
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (14):
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Il y a 1 an[J 333] Et bien en ce 333 ème jour je repense au site de Stop Fap et en profite pour pointer. Je ne veux pas parler trop vite, mais il semble que la masturbation est vraiment sortie de ma vie. J'ai même un peu de mal à comprendre comment j'ai pu m'y adonner pendant tant d'années. Il y a deux choses qui créent un "cercle vertueux": j'ai fait tellement avancer ma vie depuis que j'ai arrêté que maintenant je suis trop occupé et stimulé pour penser au fap. Donc aujourd'hui j'ai fini le 1er tiers de mon défi. Je me demande presque si c'est la peine de continuer à pointer tant je n'ai plus envie de me fap. Mais ce n'est peut-être qu'un temps, une étape, et il ne vaut mieux pas crier victoire trop vite, donc je vais continuer pour l'instant. En tout cas un mot pour ceux qui doutent ou dont la motivation faillit : ça vaut vraiment le coût les gars. Lorsque votre énergie, au lieu de se perdre bêtement, est canalisée de façon constructive et que ce que vous construisez en retour vous propulse... Vous ne regretterez jamais ce que vous avez quitté !
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Il y a 1 an[J 245] Ah, le mois d'août et sa chaleur ...
Une perte nocturne, la première depuis très longtemps. Le désir est élevé, mais l'habitude de rechercher le spasme éjaculatoire s'est émoussée. En fait c'est un point important : apprendre à se décontracter et à aller à l'opposé de cette contraction, même quand le désir est à son comble. Je dis pas que c'est facile, mais petit à petit, ça vient
Vient d'obtenir le grade
Lieutenant-colonel
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Il y a 1 an[J 207] Le calme continue. Je n'en ai pas encore fini avec la procrastination (loin de là), mais tout de même, j'ai réussi à faire avancer pas mal de dossiers. De fait, ma vie a tellement avancé depuis que je fais du nofap que ma procrastination devient vraiment cruellement visible à mes propres yeux : vu que je deviens beaucoup plus actif, je me rends beaucoup plus compte de mes résistances à l'action.
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Il y a 1 an[J 198] Retour au calme. Mais il faut que j'apprenne à mieux utiliser mon énergie dans des routines productives. J'ai pu éradiquer quelques mauvaises habitudes dernièrement, mais en fait elles n'étaient que les feuilles de l'arbre de la vraie mauvaise habitude : la procrastination. C'est-à-dire, beaucoup de "mauvaises habitudes" ne sont que des moyens de procrastiner, c'est à dire d'éviter de faire ce qu'on doit faire et donc de se confronter aux émotions que ça implique. Une fois débroussaillée la surface, il faut s'attaquer au fond et le reconfigurer. Il y a un bouquin écrit par Pychyl pour mieux comprendre le comportement de la procrastination et en sortir. Je l'ai commandé, je vous dirai si ça vaut le coup.
Bon début de semaine à tous. Vient d'obtenir le grade
Commandant
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Il y a 1 an[J 190] Mon dieu que c'est dur quand on n'est plus célibataire mais qu'on est éloignés pendant de longues périodes. Une nuit sur deux je ne dors quasiment pas. Et pourtant je suis vraiment occupé...
En tout cas j'ai pas craqué.
Et je peux vraiment constater les effets du nofap sur mon corps, mon mental et ma vie. Mon corps est fort et plein. J'ai l'impression qu'il est saturé d'une sorte de "jus" ou de "sève". Je ne suis jamais fatigué, mon torse s'élargit, ma masse musculaire se développe plus vite qu'elle ne devrait pour les exercices que je fais.
Mon mental aussi est juste beaucoup plus fort. Il abat les obstacles qui ont toujours eu raison de lui jusque là.
Et ma vie, et bien, quand la fatigue n'est plus là et que le mental se laisse tellement moins dominer par les pensées tentations et émotions qui le confinaient toujours dans son petit périmètre et dans ses cercles vicieux, et bien la vie elle change. Je suis en train de faire tout ce que j'aurais du faire depuis des années. -
Il y a 1 an[J 146] Ça y est, la rencontre avec la demoiselle a eu lieu. Affaire en cours...Méditation
Equipe: Rétention Séminale 1.0 -
Il y a 1 an[J 134] Petit edging pour la première fois depuis longtemps. Ben oui, quand la demoiselle avec qui je parle depuis quelques temps m'a fait savoir quelques détails de son anatomie, la mienne n'a pas su rester indifférente. Comme quoi messieurs qui craignez que popol ne marche plus parce qu'il est resté très calme très longtemps, détrompez-vous et ne vous en servez pas comme excuse pour casser votre challenge en disant "je voulais voir s'il marchait encore"! C'est le contraire qui se passe ! S'il peut se permettre de prendre des grandes vacances c'est qu'il est riche et que vous allez bientôt le voir revenir en pleine santé !
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Il y a 2 ans[J 121] Ah la la... Drôle de rêve... Il a eu raison de moi. Et pourtant j'ai bien essayé d'empêcher la perte alors même que je dormais. En vain. Vient d'obtenir le grade
Lieutenant
a tenu
427 jours
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Abstinence terminée le 18/02/2023 à 13h13
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Votre certificat d'abstinence pour le mois de Janvier 2023 est disponible.
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 427 jours
- 1 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 49 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
Derniers messages postés:
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