En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (6):

Févr

2023

Oct

2022

Sept

2022

Juin

2022

Mai

2022

Avr

2022

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 9 heures
    17j
    MoumouDZ en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 17] Une séance de muscu dure comme toujours
    La dopamine me manque et je ressens ça d'où l'intérêt de trouver d'autres activités autres que la PMO pour en procurer de la dopamine (hormis la muscu)
    En tout cas , ça va mieux et ça vaut le coup de vivre libre de toutes sortes d addiction
    Courage les frères vous y parviendrez
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 jour
    16j
    MoumouDZ en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 16] RAS
    Douche froide Sport
  • Il y a 2 jours
    15j
    MoumouDZ en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 15] Les premiers jours voire les premières semaines tu sens que quelque chose te manque et comme quoi tu es dans un état anormal et inhabituel.. !
    J'observe comme cette addiction a pu inversé les choses à l'intérieur de nous , ce qui est anormal (PMO) est devenu normal, et ce qui normal (vie saine loin de porno et dr masturb) est devenu anormal...
    Revenons à notre vie normale les gars...
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 4 jours
    13j
    MoumouDZ en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 13] Je garde le cap malgré que je fréquente des endroits qui peuvent réveiller en moi l'envie
    Mais bon , je reste focus
  • Il y a 1 semaine
    10j
    MoumouDZ en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 10] Ça se stabilise un peu après les tentations d'hier et d'avant hier.
    Je commence à retrouver l'énergie que j'avais auparavant...
    Je reste vigilant comme même
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 semaine
    9j
    MoumouDZ en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 9] Hier soir c'était la 1ère véritable épreuve pour moi :
    J'étais perturbé sur le plan émotionnel et sentimental hier , du coup ça crée ce qu'on appelle "un moment de faiblesse" , et vu le manque de dopamine depuis plus d'une semaine mon cercle d'addition va profiter de cette faiblesse pour me faire plonger encore une fois dans la PMO...
    Alors mon cerveau me disait comme ça : va t3 regarder du porno puis mastrb toi et tu vas te soulager
    C'était un moment de danger pour moi , je me suis dit je doit être fort et je devrais jamais céder à ces pulsions et pensées... Dieu merci, j'ai pu résister et ça m'a donné de la joie ce matin en se levant
    En ce moment ya encore des pulsions et de pensées mais moin importantes qu'hier mais je dois rester vigilant
    Force à vous les frères, à chaque fois que vous dépassez une épreuve vous allez vous ressentir plus forts
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 semaine
    7j
    MoumouDZ en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 7] Une des règles d'or que j'ai appris :
    N'y pense plus, n'y pense jamais, ne pense pas au Fap ni au PMO ni même au NoFap oui ne pense pas aussi au NoFap ni à comment rester clean ,oublie ce monde et tout ce qui l'entoure
    Oublie le mal et le mal va t'oublier à son tour
    Oublie le comme si tu l'a jamais connu
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 1 semaine
    5j
    MoumouDZ en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 5]
  • Il y a 2 semaines
    3j
    MoumouDZ en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] J3 , CV , peu de tentations, d'ailleurs c'est un exploit car ça fait quelques semaines que j'échoue à dépasser 3 jours sans PMO
    Ce n'est que le début les gars , serez vos ceintures
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 semaines
    2j
    MoumouDZ en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Je sombre dans les ténèbres de cette addiction... sincèrement j'en ai marre j'en ai marre j'en ai marre
    Abstinence débutée le 03/03/2023 à 22h00.
    Niveau d'addiction actuel: 8 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 mois
    3j
    MoumouDZ a tenu 3 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] La cause derrière ces rechutes incessantes est que j'arrive pas encore à casser mon fameux cercle vicieux : insomnie - fatigue- surmenage - rechute
    Hier j'ai résisté 3 jours mais j'étais exténué à cause du boulot et de la salle et je n'ai pas su gérer tout ça et le résultat est là...
    Je ferai très attention la prochaine fois surtout que je suis de plus en plus confiant et certain que je vais m'en débarrasser pour de bon
    Restons concentrés
    Abstinence terminée le 17/02/2023 à 09h19
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    3j
    MoumouDZ en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Des pulsions mais je tiens le coup
    Abstinence débutée le 13/02/2023 à 22h00.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 mois
    3j
    MoumouDZ a tenu 3 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] J'ai baissé la garde + fatigue + surmenage et manque de sommeil = je craque certainement
    Plus de vigilance pour les prochaines fois
    Abstinence terminée le 10/02/2023 à 09h55
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    2j
    MoumouDZ en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Retour au forum après la maintenance du site
    Franchement le plus je m'éloigne du forum le plus je caque !
    Ce site est d'une grosse aide pour moi dans mon parcours de sevrage
    Abstinence débutée le 06/02/2023 à 22h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 mois
    8j
    MoumouDZ a tenu 8 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 8]
    Abstinence terminée le 04/02/2023 à 22h43
    MoumouDZ a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    3j
    MoumouDZ en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Aujourd'hui c'est un jour de repos pour la muscu , j'ai profité de l'occasion pour aller faire du shopping et prendre le dîner dehors afin de se reposer un peu de la diète.
    Cependant j'avais beaucoup d'idées erotiques et franchement je dois me contrôler là-dessus sinon ça va partir en couille
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 mois
    2j
    MoumouDZ en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Ça va tranquille
    Une séance dure à la gym puis une douche froide rafraîchissante
    Quelques pulsions mais je les gère pour le moment
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 mois
    1j
    MoumouDZ en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°23 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Le plus je m'éloigne de ce forum magique le plus que je craque...
    C'est ce que j'ai constaté
    Abstinence débutée le 27/01/2023 à 22h00.
    Niveau d'addiction actuel: 7 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 mois
    3j
    MoumouDZ a tenu 3 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence terminée le 27/01/2023 à 08h38 (raison: Consultation de contenu érotique)
    MoumouDZ a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    2j
    MoumouDZ en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 38 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Je me suis rendu compte que cette guérison passe forcément par se réconcilier avec soi-même...
    Abstinence débutée le 23/01/2023 à 22h00.
    Niveau d'addiction actuel: 8 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 17j 51m39s
  • En rétention séminale depuis: ~17j
  • Mars

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 1
    • 2
    • 3
    • 4 1
    • 5
    • 6 1
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10 1
    • 11
    • 12
    • 13 2
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17 1
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24 2
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29 1
    • 30
    • 31
    Le site fête ses 7 ans!



    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) il y a 3 jours.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) dans 3 jours.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 3 jours).

    Devenez premium pour augmenter votre limite de jours sans pointer à 4.5 jours au lieu de 4 sans être expulsé du classement.

    Devenir Premium


    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 3 semaines.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 1 mois.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Mars 2023

  • Voir la liste des grades Caporal-chef
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    43%
  • 90 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    19%
  • 38 jours Record d'abstinence (il y a 5 mois):
    ↳ Sera battu dans
    44%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
981pts Badges
  • 2
    105
    36
    138
    2
    113
    3
    339
    148
    38
  • 3114/97946 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 5.7 jours
  • 26 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 113 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 9 heures
    STOP FAP
Derniers messages postés:
MoumouDZ
il y a 8 heures:
@Karlito: T'as arrêté 76 jours, donc dans aucun doute tu peux arrêter 77 jours puis 78 jours puis ...... à vie
Courage courage
MoumouDZ
il y a 9 heures:
@Mavericks77 parfait
En fait c'est elle qui t'a perdu et non pas le contraire
Bon débarras...
MoumouDZ
il y a 1 semaine:
@Mavericks77: Crois moi en lisant juste la 1ere partie du paragraphe je me suis dit elle lui a quitté pour trouver un autre mec et tout de suite j eu la confirmation dans la 2eme paragraphe hhhhhhhhhhh
Moi j'ai appris une chose : une femme ne quitte son mec que pour un autre mec c tt , ya pas d'autres causes , absolument pas
MoumouDZ
il y a 1 semaine:
@MeruemXMeruem Courage à nous
MoumouDZ
il y a 1 semaine:
@MeruemXMeruem
On est presque dans la même situation, moi aussi je suis un addict depuis presque 14 ans
On doit essayer et ressayer jusqu'à ce qu'on se libère de cette saleté
MoumouDZ
il y a 2 semaines:
@MeruemXMeruem: C'est un cercle vicieux cette addiction
Schématise toi ton cercle sur un papier puis y Écris les solutions pour briser et casser ce cercle
Bon courage
MoumouDZ
il y a 2 semaines:
@s3lfm4d3m4n: Ne y pense pas c'est simple
Fais autres choses que de penser au PMO
Tiens bon
MoumouDZ
il y a 1 mois:
@SingeMOOOOOMONUMENTAL
Entièrement d'accord
MoumouDZ
il y a 1 mois:
@SingeMOOOOOMONUMENTAL: Ça représente mon quotidien à la salle
Perso je baisse le regard et j'essaye d'éviter de les regarder et en même temps je me focalise sur mon programme et mes entraînements
MoumouDZ
il y a 2 mois:
@Jowill666: Ne s'engage surtout pas , car en cas de rupture (c probable voire très probable) l'ambiance au sein du boulot deviendra infernale
Expérience perso
MoumouDZ:
Bonjour , je vous remercie pour votre réponse
Malheureusement j'ai craqué aujourd'hui, du co...
Afficher
Message posté sur le sujet Pourquoi je ne peux pas choisir la date du début de mon abstinence du forum Blabla il y a 1 mois
MoumouDZ:
Bonjour,
J'ai commencé ma nouvelle abstinence ya 5 jours mais du fait de mon boulot je pouve...
Afficher
Message posté sur le sujet Pourquoi je ne peux pas choisir la date du début de mon abstinence du forum Blabla il y a 1 mois