En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

X Fermer

La publicité nous aide à financer ce site

Pour continuer d'utiliser ce service gratuitement, merci de bien vouloir s'il vous plait désactiver votre bloqueur de publicité pour ce site ou bien de souscrire à un abonnement Premium afin de naviguer sur le site sans publicité et profiter de nombreux autres avantages.


RENAISSANCE

La méthode infaillible pour te libérer définitivement du porno et de la masturbation 🍆

En savoir plus

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (31):

Janv

2022

Déc

2021

NNN

2021

Oct

2021

Sept

2021

Août

2021

Juill

2021

Juin

2021

Mai

2021

Avr

2021

Févr

2021

Janv

2021

Déc

2020

NNN

2020

Oct

2020

Sept

2020

Août

2020

Juill

2020

Mai

2020

Avr

2020

Mars

2020

Févr

2020

Janv

2020

Déc

2019

NNN

2019

Oct

2019

Sept

2019

Août

2019

Juill

2019

Juin

2019

Mai

2019

Certificats d'abstinence (1):

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 6 mois
    1j
    Mondayzz a tenu 1 jour :
    Abstinence n°93 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 24/01/2022 à 00h38
  • Il y a 6 mois
    1j
    Mondayzz en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°93 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Bon c'est validé
    J'ai oublié la méditation ce matin mais j'ai fait un bon footing des familles dans le froid !!
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Sport (40min)
  • Il y a 6 mois
    0j
    Mondayzz en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°93 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] Hello

    Déçu de pas avoir atteint mon objectif, et de ne même pas avoir tenu le 1er mois de 2022
    Cependant, j'ai identifié ce qui a fait que j'ai craqué. Depuis plusieurs jours tout me prépare à foirer, mais j'aurais quand même pu ne pas craquer et me ressaisir, mais le déclic est arrivé trop tard..

    Tout part du début, les raisons de cette abstinence. Quel est le but ? Faire un nofap de 95 jours pour le challenge, sans rien changer à mon mode de vie et en me la touchant comme jamais par ailleurs ? Non. Le but, avoir un mode de vie sain, dans un corps sain, et le fap est un (gros) bonus.

    Il y a quelques temps, mi-décembre / début janvier, je me suis fixé un cadre d'hygiène de vie minimal, que j'ai respecté. Enfin respecté bien comme il faut les tous premiers jours, un peu moins les jours suivants, puis plus du tout après. Depuis quelques jours c'est la ROUE LIBRE. Et à chaque abstinence "sérieuse" c'est à dire plus de 20 jours disons, le craquage arrive quand je suis en ROUE LIBRE. C'est aussi simple que ça

    Donc ce que j'aimerais, pour moi-même, pour mes proches, pour le monde, c'est cultiver un mindset exigeant, visant l'amélioration sur le long terme, et améliorer au quotidien mon mode de vie, sur le plan physique, comme mental, social et émotionnel !

    Je ne me lance pas dans une abstinence, je me lance dans une quête d'un meilleur moi

    Et je me fixe 2 semaines de nofap

    Zébardi

    PS : je comptais méditer 30 min mais j'ai été interrompu
    Abstinence débutée le 22/01/2022 à 21h00.
    Objectif fixé: 14 jours
    Méditation (5min)
  • Il y a 6 mois
    24j
    Mondayzz a tenu 24 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 24] Tristouille, merdouille. Bilan d'abstinence dans le prochain pointage, je recommence direct

    Abstinence terminée le 22/01/2022 à 20h30
    A échoué son objectif de 95 jours
  • Il y a 6 mois
    24j
    Mondayzz en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 24] Je fais un tour sur le site pour me dissuader de craquer. J'ai très envie
  • Il y a 6 mois
    22j
    Mondayzz en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 22] 3 semaines et nouveau grade
    Les envies montent mais on tient, ce n'est qu'un cap à passer
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Sport Lecture
  • Il y a 6 mois
    20j
    Mondayzz en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 20] Très distrait en ce moment Des tentations, je me fais chier je suis pas concentré, je suis tenté de toutes parts par les écrans

    Comme par hasard, je me suis pas dépensé physiquement depuis longtemps et je dors mal !! Aller, un bon footing Et puis dodo tôt ce soir
  • Il y a 6 mois
    18j
    Mondayzz en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 18] Soulagement quand même, ça faisait très longtemps que j'avais pas eu de pollution, ça montre bien que la mécanique fonctionne

    En dehors de ça, super WE
    Pollution nocturne
  • Il y a 6 mois
    14j
    Mondayzz en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 14] Je commence à refaire de petits rêves érotiques sympatoches
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Rêve érotique
  • Il y a 7 mois
    11j
    Mondayzz en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 11] Une semaine entière de validée
  • Il y a 7 mois
    10j
    Mondayzz en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 10] 10 jours !
    Faut se remotiver, avec le WE j'ai envie de rien foutre et d'être passif, mais je sais pertinemment que ça me rend malheureux... La motivation provient de l'action, alors allons-y, et au trot, au galop !
  • Il y a 7 mois
    8j
    Mondayzz en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 8] Pas du tout envie, ça c'est cool
    Et content d'atteindre les 7 jours ^^
    Encore 14 semaines comme ça et j'atteindrai mon objectif ! (euuuuh... on y croit !! )
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Méditation (10min) Lecture
  • Il y a 7 mois
    6j
    Mondayzz en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 6] Je garde le cap Tourné résolument vers l'avenir
  • Il y a 7 mois
    5j
    Mondayzz en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 5] Je garde le cap
    Méditation Lecture
  • Il y a 7 mois
    4j
    Mondayzz en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 4] Rien à signaler pour le moment, si ce n'est que l'année commence de façon... houleuse
    Au moins, aucune envie de me masturber, absolument aucune.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 7 mois
    1j
    Mondayzz en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 95 jour(s)
    [J 1] Mon objectif est simple, battre mon record de 95 jours, et atteindre les 100

    Si j'y arrive, l'objectif ultime est 1 an sans fap ^^

    Let's go

    Fait le 30 décembre à Orsay
    Je m'engage sur l'honneur
    Signé,
    Moi
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 95 jours
    Sport
  • Il y a 7 mois
    0j
    Mondayzz en abstinence depuis 11 heures :
    Abstinence n°92 | Record: 95 jour(s)
    [J 0] COUCOU, C'EST RATIONALIS QUI PARLE, LA PETITE PARTIE DE MON CERVEAU QUI A ENVIE D'ACCOMPLIR DE GRANDES CHOSES DANS LA VIE

    SOUVENT, JE ME FAIS AVOIR PAR TRAQUENARDIS, UNE PARTIE BEAUCOUP PLUS DÉVELOPPÉE DE MON CERVEAU, QUI NIQUE TOUS MES PLANS CAR ELLE VEUT ACCOMPLIR DES DÉSIRS IMMÉDIATEMENT, SANS PENSER À CE QUI EST BON SUR LE LONG TERME. (PS : ÇA EXISTE VRAIMENT ET ÇA S'APPELLE LE STRIATUM, POUR LES CURIEUX )

    CE SOIR, JE DÉCIDE DE REPRENDRE LE DESSUS, C'EST RATIONALIS QUI AURA LA MAIN, ET QUI NE L'ENVERRA PAS DANS LE FROC CONTRAIREMENT AUX ENVIES DE TRAQUENARDIS DE CES DERNIERS JOURS

    2021 ÉTAIT UNE ANNÉE... BIEN POURRIE, BON ALLEZ SOYONS INDULGENTS : PAS TERRIBLE ! IL S'EST PASSÉ PLEINS DE BONNES CHOSES, JE PEUX VRAIMENT Y TROUVER ÉNORMÉMENT DE POSITIF, ET J'EN SUIS TRÈS CONTENT, JE REMERCIE À CET ÉGARD MES AMIS ET MA FAMILLE QUI M'ONT PERMIS DE VIVRE CES BELLES EXPÉRIENCES MAIS EN CE QUI CONCERNE MA VIE, LE CHEMIN QUE JE PRENDS, LES EFFORTS QUE J'AI FAITS, JE SUIS DÉÇU C'EST UN SENTIMENT QUI VIENT DU COEUR, JE NE PEUX PAS PORTER UN AUTRE REGARD QUE CELUI-CI SUR L'ANNÉE QUI VIENT DE S'ÉCOULER.

    J'AI DONC ENVIE, TRÈS ENVIE, DE FAIRE DE 2022 UNE BELLE ANNÉE, UNE ANNÉE DONT JE SERAI FIER ! UNE ANNÉE DANS LAQUELLE JE M'ÉPANOUIS, J'ACCOMPLIS TOUTES CES CHOSES DONT JE RÊVE DEPUIS TANT DE TEMPS UNE ANNÉE OÙ JE ME PRENDS EN MAIN. J'AI ENVIE, MAIS L'ENVIE C'EST TRAQUENARDIS, C'EST L'ÉPHÉMÈRE, C'EST LA BRANLETTE. AU CONTRAIRE, JE VEUX DONNER TOUTES LES CARTES À RATIONALIS POUR 2022 !!

    IL NE S'AGIT PAS D'ARRÊTER DE VIVRE SELON SES ENVIES, BIEN AU CONTRAIRE, MAIS IL S'AGIT DE VIVRE MIEUX, PLUS INTENSÉMENT, EN NE CÉDANT PAS AU PLAISIR IMMÉDIAT AVOIR LES CHOSES SOUS CONTRÔLE, C'EST SAVOIR OÙ L'ON VA, AVANCER SEREINEMENT, RESTREINDRE LE PLAISIR IMMÉDIAT POUR UN PLAISIR PLUS DURABLE, CELUI DE L'ÉPANOUISSEMENT ! EN S'AUTORISANT QUELQUES FOLIES DE TEMPS À AUTRE, BIEN SÛR !! MAIS CELLES-CI AURONT D'AUTANT PLUS DE SAVEUR QU'ELLES SERONT RARES ET PRÉCIEUSES !

    AU PREMIER PLAN, LE NOFAP, À PARTIR D'AUJOURD'HUI ABSTINENCE LA PLUS LONGUE POSSIBLE, AVEC POUR OBJECTIF QUE 2022 SOIT DANS LE VERT LE PLUS LONGTEMPS POSSIBLE ! JE RÊVERAIS D'UNE ABSTINENCE D'UN AN, ALORS C'EST PARTI, POSONS LA PREMIÈRE PIERRE

    BONNE ANNÉE À TOUS, JE VOUS SOUHAITE LE MEILLEUR

    QUE 2022 SOIT LA MEILLEURE DE CES DIX DERNIÈRES ANNÉES !
    Pointage édité il y a 7 mois
    Abstinence débutée le 29/12/2021 à 13h00.
    Douche froide
  • Il y a 7 mois
    11j
    Mondayzz a tenu 11 jours :
    Abstinence n°91 | Record: 95 jour(s)
    [J 11] Ultra deg de ce fail, l'objectif était de faire une vraie bonne abstinence à l'ancienne
    Abstinence terminée le 28/12/2021 à 21h39
    Mondayzz a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 7 mois
    12j
    Mondayzz en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°91 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 12] J'enregistre ceci pour mes stats même si c'était un fail
    Tenu 10 jours environ
    Abstinence débutée le 17/12/2021 à 16h38.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 7 mois
    6j
    Mondayzz a tenu 6 jours :
    Abstinence n°90 | Record: 95 jour(s)
    [J 6] Un peu un zgeg
    Abstinence terminée le 11/12/2021 à 16h17 (raison: Fatigue)
    Mondayzz a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    Consultation volontaire de porno
  • Janv

    2022

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31

    Challenge Janvier 2022

  • 5156pts Badges
    • 56
      636
      263
      1091
      41
      656
      1195
      757
      95
    • 129/89883 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 8.1 jours
    • 93 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 656 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    Derniers messages postés:
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    *Compte supprimé*: YES !!
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @Cudder86: Très bonne idée !
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @SicParvisMagna: Beau parcours !
    En supprimant le sport on ne tient guère longtemps hein
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @Bapt1st: YEAH !!
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @Joacq: Je fais souvent des rêves / cauchemars où je craque et c'est un peu angoissant, mais sinon ça va
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @318: Bravo !
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @DaRealPallBearer: au Japon, 70% des hommes sont puceaux à 20 ans et encore 25% à 30 ans !!
    Oklm t'as que 19 ans, vaut mieux le faire à 25 et entretemps développer une vie de batarr à tout point de vue, socialement, professionnellement, intellectuellement, physiquement, mentalement... quitte à ne pas connaître l'existence du vagin pendant quelques années, plutôt que de le faire à 17 et d'avoir une vie de merde après
    Quand tu t'es bâti une vie solide et que t'es fier de toi, que t'as même pas 25 ans, t'es le roi du monde !! Et t'as toute la vie devant toi ! ça vaut le coup de pas se focaliser sur les gow pendant quelques temps enfin ce n'est que mon avis
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @DaRealPallBearer: Ne prends pas cette direction, c'est mon conseil. Tu risques de le regretter amèrement.

    1) Utilise ces 80€ pour te développer, et sortir de l'état dans lequel tu es. Qu'est ce qui va pas, en termes d'émotions? Qu'est ce qu'il te manque pour vivre mieux ? Qu'est ce que qu'il faudrait faire pour changer ces choses ? Tu l'as ? Alors ok, Go.
    Si t'as pas d'idées, et pas de rêves non plus, commence par te développer physiquement et mentalement (concrètement par ex: sport co, muscu, livres, arrêter les écrans, aborder des meufs, et des gens en général
    2) Arrête de te matrixer avec la pucellerie. Personne ne t'oblige à avoir une meuf, à avoir des relations sexuelles, ni même à avoir des amis. Tout ça est dicté d'une part par notre instinct et d'autre part par la société. Mais en utilisant ton cerveau, tu peux faire abstraction de ça et te concentrer sur l'essentiel : les actions identifées au 1)

    Aller, c'est parti ! PS : bon courage
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @ikchingchang: Magnifique le dernier paragraphe ! T'as tout dit et c'est bien écrit en plus
    Force à toi pour la suite
    Mondayzz
    il y a 6 mois:
    @Jabal-al-Dukhan: Bravo !!!!!!!!
    Mondayzz:
    Bon courage mec ! ça a l'air d'être quelque chose en effet... Afficher
    Message posté sur le sujet Vous ne DEVEZ PAS Edger (vous branler pendant des heures) du forum Témoignages il y a 6 mois
    Mondayzz:
    Enorme! Super idée et tu t'es donné pour la mettre en oeuvre bravo et merci!! Afficher
    Message posté sur le sujet Certificats d'abstinence du forum Blabla il y a 10 mois
    Mondayzz:
    Ah les femmes, ce qu'elles font pour torturer les hommes! C'est terrible, mais on les veut tellement... Afficher
    Message posté sur le sujet Un an et demi du forum Témoignages il y a 10 mois
    Mondayzz:
    Très beau témoignage!
    Je me reconnais dans pas mal de choses c'est ouf (jusqu'au bail de doct...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Témoignage d'un craquage au 199ème jour du forum Témoignages il y a 1 an
    Mondayzz:
    Belle initiative! Comme l'ont dit beaucoup de kheys dans différents topics sur le forum ou même dans... Afficher
    Message posté sur le sujet Je suis un puceau tardif et frustré qui commence à détester les femmes. du forum Présentation il y a 1 an
    Mondayzz:
    J'AI CE PROBLÈME ÉGALEMENT... ET PAREIL L'ORIGINE EST CONNUE ET PAS TRÈS GAIE... EN FAIT J'AI L'HABI... Afficher
    Message posté sur le sujet Je n'arrive plus à exprimer mes émotions. du forum Blabla il y a 1 an