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Grades débloqués ( Road to Universe ):

Challenges d'abstinence mensuels (15):

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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 5 mois
    80j
    MaxLester a tenu 80 jours :
    Abstinence n°30 | Objectif: 90 jour(s)
    [J80 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 07/02/2024 à 00h53
  • Il y a 5 mois
    80j
    MaxLester en abstinence depuis 80 jours :
    Abstinence n°30 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J80 ] Road to Universe

    Obtention du grade 'Grizzly'

    Bravo tout le monde!
    On continue
    Pointage édité il y a 5 mois
    Vient d'obtenir le grade Grizzly
  • Il y a 5 mois
    72j
    MaxLester en abstinence depuis 72 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J72 ] L'autre jour je voyage en train et décide de télécharger un petit jeu mobile pour passer le temps.
    Le jeu est très sympa, bon concept, joli design. Petit bémol, je comprends rapidement que c'est un jeu qui te demande de regarder beaucoup de pubs. Je me dis que c'est pas trop grave je veux continuer le jeu.

    ET SOUDAIN
    Pub pour jeu débile de rencontre avec des images érotiques
    BAM
    2 mois que j'ai réussi à me tenir éloigné de toute image tendancieuses, et vu que ça vient complètement par surprise je ne suis pas du tout sur mes gardes...
    J'avoue que ça m'a beaucoup perturbé et le reste de la journée j'ai eu de fortes pulsions d'aller consulter plus de contenu érotique voir X...
    Venir ici m'a aidé à me rappeler du chemin parcouru et que j'avais la force en moi pour ne pas flancher.
    Maintenant aussi j'ai plus de confiance que je peux attendre et les envies vont disparaitre.

    Après quelques jours, les pulsions semblent s'être apaisées. Victoire !
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rapport sexuel J'ai vu un nouveau film
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 6 mois
    60j
    MaxLester en abstinence depuis 60 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J60 ] Road to Universe
    Obtention du grade Être humain

    Une fois avoir battu mon ancien record qui me paraissait si loin avant, et aussi maintenant que je dépasse les 2 mois, je sens une sérénité s'installer et qui me rassure beaucoup.
    Je sens que cette étape est un bon moment pour se focaliser moins sur le nombre de jours et plus sur où j'en suis honnêtement dans mes objectifs persos.
    Je vois que j'ai des progrès à faire dans mon time management pour mieux gérer les tâches du boulot mais aussi prendre du temps sur les projets persos que je veux développer. Forcément, l'arrêt de la PMO fait gagner beaucoup de temps et d'énergie mais encore faut il ne pas se faire piéger dans la machine des réseaux sociaux...
    Donc faire attention où est ce que je dirige mon attention/énergie.

    L'autre point à améliorer je sens est dans l'attention que je demande à ma femme. Me sentir détaché du porno m'aide à me focaliser sur elle avec un sentiment d'être intègre envers notre couple ce qui aide beaucoup. Cependant je remarque que je me laisse souvent aller à l'inaction lorsque je suis à côté d'elle pour espérer juste recevoir son affection. Je viens de changer mon contrat au boulot pour pouvoir travailler depuis chez moi ce qui je pense explique que le changement d'environnement me donne envie de profiter de notre proximite mais je constate que je dois faire attention à garder un bon équilibre dans ce domaine pour qu'elle et moi restions productifs dans nos activités persos.

    J'espère donc utiliser les prochains mois pour développer ma discipline et mon autonomie.

    Bravo à vous tous! Quelque soit le stade où vous êtes maintenant, vos efforts inspirent le respect.
    Bon courage et bonne journée
    Vient d'obtenir le grade Être humain
    Rapport sexuel J'ai vu un nouveau film
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 6 mois
    55j
    MaxLester en abstinence depuis 55 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J55 ] Après plus de 2 ans je bats enfin mon record sur stopfap!

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

    On continue toujours plus loin, toujours plus haut, toujours plus fooooooort !!!

    https://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/5/1556875943-passe-partout.png
    Pointage édité il y a 6 mois
    Vient de battre son précédent record.
    Nouvel objectif fixé: 90 jours
    J'ai vu un nouveau film
    Equipe: RoadToUniverse
    29m33s
  • Il y a 6 mois
    50j
    MaxLester en abstinence depuis 50 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Mode HARD
    [J50 ] Road to Universe
    Obtention du grade 'Goldendoodle'

    Passer une semaine avec ma femme m'a fait beaucoup de bien. Être avec elle en me rappelant que j'avais dépassé les 40 jours a boosté ma confiance en moi et permis d'apprécier nos moments d'intimité avec beaucoup de joie.
    Je suis reconnaissant et fier!

    Je vous souhaite la même et encore plus
    Bonne journée ~
    Vient d'obtenir le grade Goldendoodle
  • Il y a 6 mois
    40j
    MaxLester en abstinence depuis 40 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J40 ] La période de 10 jours entre les 30 jours et les 40 jours a clairement été la plus difficile depuis le début de cette tentative avec plusieurs moments à la limite du craquage.

    Je me rappel que ce combat est plus que pour ne pas être esclave d'images X. C'est de devenir l'homme que je veux être.
    Bordel c'est dur par moments. Mais la petite voix dans ma tête me dit que ça vaut le coup de continuer.

    Bravo à tous pour votre courage.
    On avance, petit à petit.

    Road to Universe
    Obtention du grade Colibri.
    Vient d'obtenir le grade Colibri
    A atteint son objectif de 40 jours
  • Il y a 6 mois
    36j
    MaxLester en abstinence depuis 36 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J36 ] Ces derniers jours je suis rentré chez mes parents pour les fêtes et ma femme est restée chez sa famille.
    Soudain avec plus de moments seul, les tentations se sont faites fortes et insistantes (je pense que c'est aussi lié à un stress intérieur qui s'est réveillé avec les réflexions de fin d'année. Je suis très content de mon année mais je prépare une transition professionnelle donc les angoisses s'immiscent plus facilement).

    Dérapage hier soir où j'ai glissé jusque un des sites défendus. Ce qui m'a sauvé c'est de ressentir qu'aucune des images devant mes yeux n'égalait l'authenticité d'une vrai relation. Ça m'a permis de me calmer et de quitter le site sans m'être masturbé.
    Le contact avec ces images fait quand même mal au mental donc je suis pas fier. Je pointe pour rapporter le moment de faiblesse et me recentrer pour revenir la prochaine fois avec des nouvelles positives !

    Prenez soins de vous les kheys.
    Et joyeux Noël à tous !
    Consultation volontaire de porno (5min) Lecture J'ai vu un nouveau film
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 7 mois
    30j
    MaxLester en abstinence depuis 30 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 40 jour(s)
    [J30 ] Road to Universe

    Obtention du grade 'Fourmi'
    Le cap du premier mois ça donne un boost de confiance. Maintenant faut rester focus et bien utiliser cette énergie.

    Bon courage à tous!
    On avance petits pas par petits pas
    Vient d'obtenir le grade Fourmi
    Rapport sexuel J'ai vu un nouveau film
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 7 mois
    22j
    MaxLester en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J22 ] Road to Universe

    Obtention du grade 'Grain de sable' !
    Heureux de célébrer les 3 semaines ~

    https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
    Vient d'obtenir le grade Grain de sable
  • Il y a 7 mois
    14j
    MaxLester en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J14 ] Bonjour à vous et bon courage dans votre quête perso
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png
    Vient d'obtenir le grade Globule rouge
  • Il y a 7 mois
    5j
    MaxLester en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J5 ] Quelqu'un m'a dit:
    L'une des meilleures choses qu'on puisse transmettre aux autres, c'est de leur faire ressentir leur valeur.
  • Il y a 7 mois
    3j
    MaxLester en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°30 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J3 ] Pour Papa Maman du Ciel.
    Et pour Yujin.
    Abstinence débutée le 18/11/2023 à 01h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Atome
    Objectif fixé: 40 jours
  • Il y a 7 mois
    25j
    MaxLester a tenu 25 jours :
    Abstinence n°29 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J25 ] Tristesse mais je me relève
    Abstinence terminée le 18/11/2023 à 01h00
    MaxLester a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 40 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 8 mois
    16j
    MaxLester en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°29 | Record: 80 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 40 jour(s)
    [J16 ] Et top la vachette !
    Abstinence débutée le 24/10/2023 à 01h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Globule rouge
    Objectif fixé: 40 jours
    Rapport sexuel J'ai vu un nouveau film
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 an
    29j
    MaxLester a tenu 29 jours :
    Abstinence n°28 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J29 ] Tension mal gérée, malheureusement.
    Mais c'est pas grave, je reste fier de ces 29 derniers jours et maintenant je repart pour faire mieux!

    En méditant sur ce qui m'a amené à craquer j'ai repensé à ces derniers jours où je sentais une tension grandir en moi.
    Ma conclusion: je ressentais un écart entre la vie sexuelle que j'ai avec ma partenaire et le contenu pornographique que j'ai consommé toutes ces années précédentes. Je me suis tellement habitué aux images factices qu'une partie de moi avait peur de ne jamais retrouvé le même désir dans mon couple.

    Je veux donc me concentrer sur cette fausse croyance que j'ai afin de la dépasser. Je veux m'investir plus dans mon amour pour ma femme pour expérimenter un désir sain, centré uniquement sur elle.

    Je te souhaite une bonne journée et beaucoup de force pour être victorieux sur ton chemin.

    Courage à vous!
    Abstinence terminée le 31/03/2023 à 00h41
    A échoué son objectif de 40 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 an
    29j
    MaxLester en abstinence depuis 29 jours :
    Abstinence n°28 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J29 ] Plusieurs tentations fortes ces derniers jours. Je me sens tendu. Ça fait longtemps que je n'ai pas approché les 30 jours du coup je pense qu'une partie de moi est en train de stresser voir même de me saboter intérieurement en me disant que je vais pas tenir.
    Résultat je suis allé voir du contenu érotique.... Je me suis repris et ai quitté le site sans commencer à edge, mais je suis quant même pas fier de moi.

    Je dois me recentrer sur le sens de ce combat et l'importance de mon intégrité sexuelle.
    D'un autre côté je suis remerciant car ces moments de tension intérieure sont des occasions d'être plus fort et je veux en profiter pour gagner plus de confiance en moi.

    Courage à vous tous!
    Consultation volontaire de contenu érotique Rapport sexuel
    Equipe: RoadToUniverse
  • Il y a 1 an
    21j
    MaxLester en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°28 | Record: 80 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 40 jour(s)
    [J21 ] Je vais bien, j'espère que vous aussi.
    On avance, on avance.
    Vient d'obtenir le grade Grain de sable
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    14j
    MaxLester en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°28 | Record: 80 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J14 ] De retour sur le site après une longue pause.
    Je sens que j'ai fais un immense progrès face à l'addiction. Beaucoup des triggers ou fantasmes que j'avais avant n'ont plus aucun effet sur moi ce qui me remplit de joie !
    Aussi je suis en couple depuis plusieurs mois, c'est sûr ça aide mais je me rend compte que ce n'est pas suffisant et des tentations de PMO reviennent.

    Ma dernière réalisation :
    Le fond du problème ce n'est pas le porno ou la masturbation mais mon 'escape mecanism' qui cherche un plaisir immédiat.

    Du coup question sur laquelle je médite :
    D'où vient la souffrance que je cherche à échapper et comment apprendre à mieux y faire face / vivre avec?

    Bon courage tout le monde !
    On avance
    Abstinence débutée le 01/03/2023 à 08h30.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Globule rouge
    Objectif fixé: 40 jours
    Rapport sexuel
  • Il y a 2 ans
    1j
    MaxLester a tenu 1 jour :
    Abstinence n°27 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J1 ]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 01/01/2022 à 02h05
  • Juill

    2024

    • Lun
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    Challenge Juillet 2024

  • Equipe:
    RoadToUniverse
    Leader:
    HDZ
    Abstinences cumulées: 80j 23h54m42s
    Classement: 25 / 219
    Capacité: 35/41 - Ouvert à tous
    3242pts Badges
    • 154
      1.7
      260
      80
      376
      12
      133
      2
      1314
      33
      325
      80
    • 511 / 109859 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 10.8 jours
    • 30 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 133 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    0 Items collectés
    Aucun item n'a encore été collecté.
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    MaxLester
    il y a 1 an:
    @Cannonball: Bravo pour les 21 jours! Force à toi l'ami
    MaxLester
    il y a 1 an:
    @roovenrow: Bravo pour les 27 jours !
    MaxLester
    il y a 1 an:
    @ShadowGT: Bravo pour les 35 jours!
    MaxLester
    il y a 1 an:
    @Brasillak: Te mets pas de pression l'ami!
    T'en as peut être déjà entendu parler, mais si tu te sens démuni face à l'addiction je te recommande de lire la méthode Easy Peasy (tu peux trouver le livre facilement et gratuitement sur internet).
    Pour certains ça les à permis d'arrêter d'un coup. Pour moi c'était pas un remède miracle mais par contre ça m'a permis d'avoir plusieurs gros déclics intérieurement et de me sentir plus puissant face à l'addiction, ce qui sur le long terme m'aide beaucoup.
    Force à toi!
    MaxLester
    il y a 1 an:
    @Keith: Bravo pour les 28 jours Keith!
    MaxLester
    il y a 1 an:
    @DaRealPallBearer Désolé, je suis pas prêt à avoir un appel. Je ne pense pas être là personne avec qui tu dois parler le plus. Si tu veux qu'on s'échange quelque messages en privé ça me va mais l'important c'est que tu puisse contacter quelqu'un avec qui tu puisse parler en vrai (un proche ou un professionnel)
    MaxLester
    il y a 1 an:
    @DaRealPallBearer Yes si tu veux après je suis pas un expert donc je pense pas avoir beaucoup plus à apporter que ce que j'ai mis dans mon message mais si t'as besoin de commencer par partager un peu plus sur ce site tu peux m'envoyer un message
    MaxLester
    il y a 1 an:
    @DaRealPallBearer: J'ai eu une période comme toi, avec addiction aux escortes. Pareil j'avais des envies de fou d'y aller puis après l'avoir fait je me détestais parce que, comme tu le dis, moi aussi plus jeune j'aurais jamais pensé tomber là dedans.
    Le vrai soucis c'est pas ton addiction aux escortes mais c'est que tu te sens seul et en manque de connexion. Je te conseille d'essayer de parler à quelqu'un de confiance (et en vrai si t'as les moyens, aller chercher un professionnel, soit psy soit voir les groupes de paroles pour hommes).
    Y'a pas de chemin immédiat pour se sentir libre d'un coup de cette addiction mais tu verras que à partir du moment où tu connectes plus avec tes proches, tu vas aussi gagner en confiance en toi et tu auras plus besoin d'aller voir des escortes.
    Je te parle même pas de chercher une relation de couple, ça ça viendra en son temps. Mais d'abord essaye d'approfondir tes relations avec tes proches, tes amis ta famille, et déjà ça enlèvera une bonne partie de la solitude.
    Puis il restera la dernière part de solitude à laquelle on est tous obligé de faire face. On est tous forcément seuls parfois et c'est pas grave tant qu'on reste bienveillant avec soi-même. J'ai pris beaucoup de temps à m'en rendre compte mais ce qui me poussait à aller voir des escortes c'est que, même si j'avais des supers amis et une famille qui me soutenait, quand je me retrouvais seul j'arrivai pas à juste rester avec mes pensées et j'essayais de m'échapper (youtube, jeux, porno et éventuellement aller chercher des escortes).
    Si on essaye de s'échapper à soi-même c'est qu'il y a une douleur en nous qu'on ose pas affronter. Peut être un vieux trauma ou bien une pression de ton quotidien. C'est là où l'aide d'un professionnel peut être précieuse pour réussir à mieux comprendre ce qui se passe en toi.
    Essaye de comprendre cette douleur et petit à petit tu trouveras des solutions ou bien le courage en toi de la surmonter, guérir, ou bien vivre avec sans en être affecté.
    C'est un long chemin mais tu vas y arriver. Le fait que tu soit sur ce site c'est une preuve à toi même que tu veux changer.
    Prochain pas:
    - prends soins des gens autour de toi et ça va naturellement guérir des choses en toi
    - si tu te sens écrasé parce cette addiction, trouve une personne de confiance (en vrai, pas juste sur Internet) avec qui parler en profondeur de ce problème. Ta famille et tes amis sont peut être pas équipés pour savoir comment t'aider donc ça vaut le coup que tu recherches si t'as des thérapies proche de là où t'habite connectées à ce que tu traverses, ou bien même un psy.

    Force à toi l'ami
    On mérite tous d'être aimé d'un amour vrai, alors toi aussi.
    MaxLester
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé*: Alors je parle juste par rapport à ma propre expérience, ça dépend peut être pour chacun mais selon moi, si t'es pas dans une mentalité où tu es confiant d'arrêter tu vas juste commencer une tentative avec le stress de pas savoir jusqu'où tu peux tenir et ça va pas pouvoir aller très loin.
    À ce moment en effet pourquoi pas t'autoriser une pause dans le nofap mais à condition de garder en tête qu'elle sera courte (et si possible sans porno) et que tu réussira un jour à dépasser l'addiction.

    Ensuite, en parallèle de ta pause, je te conseille vivement la lecture de la Easy Peasy method (pdf gratuit ici: stopfap.org/forum/1-blabla/3875-la-methode-de-sevr...n-francais ). Justement ça va pouvoir te permettre de renforcer ta confiance pour que la prochaine tentative soit la bonne.
    Perso ce livre à été une aide immense pour moi.

    Dans tous les cas garde espoir l'ami, la route est longue mais tu vas y arriver !
    MaxLester n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    Le Joueur d’échecs - Stefan Zweig
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    Père riche, père pauvre - Robert T. Kiyosaki
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