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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (3):

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Pointages
  • Il y a 2 ans
    33j
    Matztw a tenu 33 jours :
    Abstinence n°6 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 33]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 21/10/2021 à 09h57
  • Il y a 2 ans
    33j
    Matztw en abstinence depuis 33 jours :
    Abstinence n°6 | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 33] Ras
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Vient de battre son précédent record.
    Rapport sexuel
  • Il y a 2 ans
    27j
    Matztw en abstinence depuis 27 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 33 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 365 jour(s)
    [J 27] Ras, un moment "flat" dans la semaine, c'est tout.
    Lecture en cours:
    Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
    Page: 45 / 465
    Rapport sexuel Lecture
  • Il y a 2 ans
    21j
    Matztw en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 21] Ça va plutôt bien jusqu'à maintenant. J'étais un peu irritable, sans plus. J'ai moins la flemme qu'avant le début du nofap. Je commence à reprendre des bonnes habitudes, j'ai moins de mal à me concentrer.

    Bon courage à tous, et souvenez-vous de la raison pour laquelle vous avez commencé.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 2 ans
    16j
    Matztw en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 16] Ras pour le moment, ça suit son cours.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 2 ans
    11j
    Matztw en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 11] CA FAIT UN PETIT MOMENT QUE JE SUIS PAS PASSÉ DANS LE COIN.

    APRÈS AVOIR TENU 4 MOIS D'ABSTINENCE COMPLÈTE, J'AI EU DE LONGS MOIS D'ERREMENT OÙ J'AI UN PEU PERDU (LÂCHÉ, PLUTÔT) LE CONTRÔLE DE MA VIE.
    ALCOOL & PMO EN ONT D'AILLEURS ÉTÉ À LA SOURCE.
    JE REMONTE TRANQUILLEMENT, MAIS ÇA N'A PAS ÉTÉ SIMPLE MAINTENANT QUE JE REGARDE EN ARRIÈRE.
    J'EN VIENS À PENSER QUE LA SEULE SOLUTION POUR ÊTRE PEINARD, C'EST FINALEMENT BEL ET BIEN DE S'EN TENIR ÉLOIGNÉ TOTALEMENT, ET D'ÊTRE INTRANSIGEANT LÀ DESSUS AU RISQUE D'ÊTRE ASPIRÉ PAR LE "PILOTAGE AUTOMATIQUE".
    ALORS TOI, OUI, TOI, QUI LIS CE POST. NE FOUS PAS TES EFFORTS EN L'AIR POUR UN PLAISIR ÉPHÉMÈRE QUE TU REGRETTERAS AMÈREMENT DANS LES MINUTES QUI SUIVENT.
    Abstinence débutée le 18/09/2021 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 3 ans
    10j
    Matztw a tenu 10 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 10]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 25/11/2020 à 19h38
  • Il y a 3 ans
    10j
    Matztw en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 10] Yo.
    Je me suis lancé le challenge de lire un livre par semaine.
    J'ai commencé par Master the Day que j'avais déjà lu y'a un bon bout de temps. Ce livre a été écrit par Alexander Heyne (modernhealthmonk sur YT).
    Pour vous la faire courte, ça explique que dans la vie, y'a pas de recette miracle pour arriver au bout de ses objectifs.

    Y aller comme un bourrin, ça marche, certes, mais généralement, pour une majorité de gens qui n'ont pas de "volonté", ça le fait pas.
    Il faut dépasser le stade de "vouloir", et de recherche de motivation : il faut y aller tout simplement, ne pas faire l'erreur de corréler l'envie à l'action.

    Quand vous êtes contraints/obligés de faire quelque chose, vous le faites, même si vous n'en avez pas envie. Vous voyez l'idée.

    Grâce au pouvoir de l'habitude, et à force de répétition, on trouve un certain plaisir à faire des trucs, au final, même si on a pas envie au départ.

    Généralement, c'est commencer une action qui nous emm*rde, une fois lancé, c'est bon, on devient capable de finir, et la difficulté semble moins élevée, et c'est parfois même très plaisant.

    De petites actions menées chaque jour engendrent des résultats titanesques sur la durée. Un peu à la manière des intérêts composés.

    Les résultats ne sont cependant pas visibles immédiatement. C'est pourquoi de nombreuses personnes abandonnent au bout de 2 semaines, 1 mois...

    Bref. Si je balance ça ici, ce n'est pas pour rien, c'est parce que ça marche ici aussi : C'est l'habitude qui vous (me) tient.
    On ne déconstruit une sale habitude qu'en la remplaçant par une autre, et nous sommes maîtres de nos habitudes.

    Le changement est donc possible. Pas facile, ni même rapide. Il est faisable. Ca ne tient qu'à nous de changer. Vous n'êtes pas impuissants. Si vous parvenez à modifier cette habitude de fap, vous serez également capable de réaliser ce qui vous tient à coeur dans la vie.

    Courage à tous, et bonne soirée.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Lecture
  • Il y a 3 ans
    0j
    Matztw en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°5 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] C'est reparti, bon courage à tous !
    Abstinence débutée le 15/11/2020 à 08h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 3 ans
    29j
    Matztw a tenu 29 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 44 jour(s)
    [J 29] Bon, j'ai beaucoup avancé. La route a été longue. Cependant, je me la joue feignasse, à ne plus respecter ma discipline, je me revois à me trouver des excuses à la con. Ça m'a gonflé, je reprends de zéro. Je suis content d'être arrivé où j'en suis aujourd'hui, mais c'est pas en accord avec le reste de mes comportements.

    Les progrès sont quand même là, hein, je me sens relativement bien dans l'ensemble. Mais je peux mieux faire.

    Bon courage à tous.
    Abstinence terminée le 15/11/2020 à 08h00 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 44 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    22j
    Matztw en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 44 jour(s)
    [J 22] ON TIENT TOUJOURS.

    AUJOURD'HUI, PENSÉE AUX COMPAGNONS TOMBÉS AU COMBAT.
    RELEVEZ-VOUS DONC, CE COMBAT VAUT LA PEINE D'ÊTRE MENÉ.
    C'EST DUR, C'EST PAS ÉVIDENT DE LAISSER TOMBER SES ADDICTIONS.
    QUE CE SOIT ÇA, OU AUTRE CHOSE COMME LE TABAC L'ALCOOL, CE QUE VOUS VOULEZ.

    METTEZ-VOUS BIEN EN TÊTE QUE RIEN N'EST FACILE DANS LA VIE, ET QUE C'EST DERRIÈRE CETTE SOUFFRANCE ENDURÉE QUE SE TROUVE LA VÉRITABLE SIGNIFICATION DU MOT "VIVRE".
    SORTEZ DE VOTRE PETIT CONFORT, FAITES DES CHOSES DONT VOUS N'AVEZ PAS L'HABITUDE, ET SURTOUT SOYEZ TOLÉRANT ENVERS VOUS MÊME.

    C'EST PAS EN VOUS AUTO-FLAGELLANT QUE VOUS ALLEZ AVANCER DANS LA VIE.

    COMPRENEZ CE QUE VOUS FAITES, POURQUOI VOUS LE FAITES. QUE CET ÉNIÈME CRAQUAGE SERVE À QUELQUE CHOSE.
    C'EST LA BASE POUR ADOPTER DE MEILLEURS COMPORTEMENTS, ET AMÉLIORER SON QUOTIDIEN.

    IL N'Y A QUE DE PETITES DÉFAITES. LE MOMENT OÙ VOUS ÉCHOUEZ, C'EST QUE C'EST VOUS QUI L'AVEZ DÉCIDÉ.

    ALORS SORTEZ-VOUS LES DOIGTS, ET AVANCEZ VERS VOS RÊVES.

    EVIDEMMENT QUE C'EST DIFFICILE.
    EVIDEMMENT QU'IL Y A DES OBSTACLES, QUE ÇA PARAÎT IRRÉALISABLE.
    LES GENS VOUS DÉCOURAGERONT.
    VOUS VOUS SENTIREZ PARFOIS COMME UNE MERDE, ET VOUS RETOURNEREZ À VOTRE FAINÉANTISE, ET AUX EXCUSES VOUS AUTORISANT TOUT ET N'IMPORTE QUOI.

    MAIS COMMENCEZ SIMPLEMENT PAR DÉPLACER LES CAILLOUX AVANT DE POUVOIR DÉPLACER LA MONTAGNE.

    MÊME SI C'EST QUE 10-15 MINUTES DANS UNE JOURNÉE, UNE FOIS CUMULÉES, ÇA FAIT ENTRE 60 ET 91 HEURES SUR 1 AN.
    ÇA PERMET D'EN FAIRE, DES CHOSES, MÊME SUR DE COURTES DURÉES QUOTIDIENNES.

    ET NE ME FAITES PAS CROIRE QUE VOUS N'AVEZ QU'UNE FOIS 15 MINUTES DANS UNE JOURNÉE.

    ÇA VA ALLER. PEU IMPORTE D'OÙ VOUS PARTEZ, C'EST VOTRE DÉCISION ET VOTRE RESPONSABILITÉ D'ALLER LÀ OÙ VOUS SOUHAITEZ ARRIVER, NE REMETTEZ PAS LA FAUTE SUR LES AUTRES.

    BON COURAGE À TOUS, LE NOFAP FAIT VRAIMENT LA DIFFÉRENCE DANS LA VIE DE TOUS LES JOURS.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Nouvel objectif fixé: 44 jours
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    18j
    Matztw en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 18] Pas le temps de pointer longuement, bonne pensée à vous, courage !
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    A atteint son objectif de 14 jours
  • Il y a 3 ans
    11j
    Matztw en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 33 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 14 jour(s)
    [J 11] Toujours debout, on tient la distance.
    Ne pas pointer tous les jours me permet d'éviter d'avoir ça en tête à longueur de journée.
    J'ai fait du sport régulièrement, je commence à être plus calme.
    Dans l'ensemble, on va dire que ça va.
    Rapports plus réguliers avec ma copine, c'est cool.

    Le changement semble bien amorcé, on va continuer sur cette lancée.

    Bon courage à tous, les journées sont plus agréables lorsque l'on fait ce qu'il faut.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Vient de battre son précédent record.
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 3 ans
    6j
    Matztw en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 6] Je pointe moins, donc j'y pense moins.
    Je suis pas mal occupé en ce moment, je m'entraîne pas mal, je médite tous les jours, je lis, j'essaie d'avancer sur mes projets aussi...
    Il faut que je rajoute un peu de loisir dans mon emploi du temps, ce ne sera pas soutenable sur le long terme.
    Toujours énervé, conflits tous les jours avec mon entourage en ce moment, je n'arrive pas à contrôler ça, et du coup, cercle vicieux, ça me contrarie et m'énerve encore plus.
    Je suis inbuvable, j'ai beau en prendre conscience, je suis pour le moment "bloqué" dans ce mode. P-e que la visualisation et la méditation m'aideront sur le long terme mais en ce moment je souffre de cette situation.

    Allez, courage à tous, ne vous relâchez pas, ça vaut quand même le coup, ne serait-ce que pour vous rapprocher de votre rêve, ou d'avoir enfin de nouveau de la libido avec votre copine.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    2j
    Matztw en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 2] Bon, on est reparti pour un tour.
    Je tente à nouveau, je suis dans un bon état d'esprit, je me suis entraîné, je suis régulier dans ma pratique de médiation.
    Pas de vagues depuis mon dernier craquage, en avant !

    Tenez bon, c'est faisable, traversez cette étape et vous gagnerez du temps pour vivre votre vie et réaliser vos projets. L'énergie déployée à vous toucher le zob peut soulever des montagnes.
    Abstinence débutée le 17/10/2020 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 14 jours
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    10j
    Matztw a tenu 10 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 10] CES DERNIERS JOURS ONT ÉTÉ STRESSANTS, ATMOSPHÈRE TRÈS CONFLICTUELLE, J'AI ESSAYÉ DE RELÂCHER LA PRESSION HIER.
    SANS SUCCÈS. LE PORNO ET LA BRANLETTE NE RÉSOLVENT PAS LES PROBLÈMES, NOTEZ LE BIEN.
    J'AI QUAND MÊME RÉUSSI À TENIR AUTANT QUE MON RECORD, JE CROIS.
    (ÉDIT : NOUVEAU RECORD, MÊME)
    JE ME SUIS LANCÉ AVEC UN MOOD POURRI PEUT-ÊTRE, JE ME POSE CE WEEK-END ET JE REPOINTERAI LUNDI, DONC ON VERRA POUR LA DATE DE DÉPART LORS DU POINTAGE SI J'AI PAS FAIT DE FOLIES AVEC MON ZOB D'ICI LÀ.

    POUR LE LOG DU RESTE, JE CONTINUE LA MÉDITATION, FAUT QUE JE ME METTE UN COUP DE PIED AU CUL POUR FAIRE DU SPORT RÉGULIÈREMENT, J'AI FAIT QUE DE LA MERDE NIVEAU BOUFFE (MANGÉ DE LA MERDE ET SAUTÉ DES REPAS), J'AI PEU DORMI, J'ÉTAIS ÉNERVÉ ET DÉSAGRÉABLE, SUR LE QUI VIVE.
    J'AI PAS NON PLUS AVANCÉ SUR MES PROJETS PERSONNELS CES DERNIERS JOURS, FAUT ARRÊTER DE DÉCONNER.

    SINON ÇA VA, TENEZ BON DE VOTRE CÔTÉ, C'EST PAS APPRÉCIABLE DE SE BRANLER POUR ESSAYER DE SE "CALMER", ÇA SERT À RIEN, ÇA NE FONCTIONNE PAS, POUR CEUX QUI Y SONGERAIT.

    COURAGE À TOUS, ET BON WEEK-END.
    Pointage édité il y a 3 ans
    Abstinence terminée le 15/10/2020 à 23h30 (raison: Stress)
    A atteint son objectif de 9 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    7j
    Matztw en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 7] CE SOIR, J'AI MATÉ DU PR0N. CA A DURÉ LONGTEMPS. JE ME SUIS PAS TOUCHÉ, CELA DIT, J'ÉTAIS ASSEZ SURPRIS.
    JE POURRAIS DIRE QUE J'AVAIS ENVIE DE ME TESTER (CE QUI SERAIT PAS COMPLÈTEMENT FAUX NON-PLUS), MAIS J'AVAIS SURTOUT ENVIE DE LE FAIRE. JE SAIS, C'EST CON, LE PR0N C'EST PAS COOL, MAIS AU FINAL, J'AI COMPRIS DES CHOSES SUPPLÉMENTAIRES SUR MA FAÇON D'AGIR ET D'EN VENIR À MATER CETTE MERDE.

    JE SUIS TENDU DEPUIS QUELQUE JOUR, MÊME SI JE MÉDITE 1 À 2 VOIR 3 FOIS PAR JOUR. (PARFOIS 1H LE MATIN QUAND JE ME LÈVE TRÈS TÔT, TELLEMENT JE ME SENS BIEN)
    J'AI DES CONFLITS AVEC MON ENTOURAGE, JE SUIS SUR LE QUI-VIVE TOUTE LA JOURNÉE, SUR LA DÉFENSIVE, ET PAR DESSUS LE MARCHÉ, ÇA ME REND ANXIEUX.
    CET ÉTAT, QUI A AUJOURD'HUI DURÉ TOUTE LA JOURNÉE, + LE FAIT QUE J'AI QUASIMENT PAS DORMI LA NUIT DERNIÈRE, ÇA M'A AMENÉ À ESSAYER DE ME RÉCONFORTER (JE VOUS LE DIS TOUT DE SUITE, ÇA NE RÉCONFORTE QUE DALLE) DEVANT LE PORNO.
    TOUT DU LONG, J'AI PENSÉ AU CHALLENGE, "INTERDICTION DE ME TOUCHER". ET J'AI TENU 1 HEURE COMME ÇA, PUIS J'AI ÉTÉ PRENDRE UNE DOUCHE FROIDE. J'AI SAUVÉ LES MEUBLES, CETTE FOIS.

    BREF. CA N'AIDE PAS À AVANCER, SI VOUS VOULEZ TOUT SAVOIR, À CEUX QUI SERAIENT TENTÉ DE FAIRE PAREIL.
    J'AURAI MIEUX FAIT DE MÉDITER, ET DE FAIRE DU SPORT MAIS CE SOIR JE ME SUIS RELÂCHÉ : J'AI BOUFFÉ VITE FAIT, J'AVAIS LA FLEMME. TOUJOURS PAREIL, LES MOMENTS DE VIDE MÈNENT À FAIRE N'IMPORTE QUOI.

    L'ORGANISATION EST UNE CLÉ, LE SOMMEIL ÉGALEMENT.

    BON COURAGE À TOUS, ET BONNE SOIRÉE.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Consultation volontaire de porno Douche froide
  • Il y a 3 ans
    6j
    Matztw en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 33 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 9 jour(s)
    [J 6] BONJOUR À TOUS !
    COURT POINTAGE POUR SIGNALER QUE JE TIENS TOUJOURS, MES JOURNÉES SONT PLUS REMPLIES, J'AI MOINS DE TEMPS POUR POINTER AUSSI RÉGULIÈREMENT.
    MAIS JE TIENS MALGRÉ TOUT, ET J'EN RESSENS LES EFFETS ! JE ME SENS BIEN, MÊME SI JE SUIS À CRAN PAR MOMENTS.
    JE SUIS PLUS MOTIVÉ, MOINS "BRANLEUR", J'AI PLUS DE CONVERSATION, MES SKILLS SOCIAUX SONT DE RETOUR, JE SUIS DÉTERMINÉ DANS CE QUE J'ENTREPRENDS.

    PETIT DEBRIEF SUR MES HABITUDES CE SOIR !

    PETITE PENSÉE À NOTRE BON ROI DE NOFAPIA, AUQUEL J'ENVOIE QUELQUES TROUPES AFIN DE L'AIDER À TERRASSER SES DÉMONS ! NE FAIBLISSEZ PAS, LA CAVALERIE ARRIVE !

    ET PENSÉE À REVIVRE, ÉGALEMENT, DANS L'ESPOIR QUE SA ROUTINE MATINALE PUISSE CONTINUER À EXISTER POUR LE MEILLEUR !

    PUIS À TOUS LES NOFAPEURS, BON COURAGE, NOUS SOMMES SUR LE MÊME CHAMPS DE BATAILLE, NE VOUS RELÂCHEZ PAS MALGRÉ LES ÉPREUVES, NOUS VAINCRONS ET NOUS NOUS LIBÉRERONS !

    BONNE JOURNÉE À TOUS !
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 3 ans
    4j
    Matztw en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)
    [J 4] Hier a été un jour spécial.
    J'étais sur les nerfs comme jamais, une chaleur m'irradiait le crâne, et ce n'est pas passé avant que j'ai pu prendre une douche glacée.

    Moi qui était en train d'essayer de me maîtriser un peu plus chaque jour, là, j'étais carrément hors de contrôle nerveusement.
    Dans le même temps, je me sentais comme "dégouté du sexe", si bien que je me suis presque rendu sur un site porno, pour voir "si ça me faisait de l'effet". J'ai tapé la recherche sur Google, j'ai scrollé les résultats, et j'ai fermé l'onglet sans même regarder un seul truc à tendance érotique / porno. J'avais pas envie de ça du tout alors j'ai tout simplement zappé.
    C'est assez dingue.

    J'ai ensuite pu prendre ma douche glacée qui a bien duré 10 minutes.
    Après, j'ai essayé de canaliser tout ça dans mes tâches ménagères et du boulot... On va dire que je suis maintenant très à jour dans mon linge, j'ai déplié et replié toute mon armoire (sans abuser, j'ai tellement de fringues, mais j'ai tout passé, chaussettes, torchons, serviettes, t-shirts, pull et tout le reste) également, parce que ça me suffisait pas, sur le coup. J'ai aussi fini du taf en retard de quelques jours plus rapidement que jamais.

    Bref. Cet état a provoqué des disputes avec les proches, mais m'a accessoirement permis de me sortir les doigts.
    C'est pas un super pouvoir, mais j'ai ressenti plus de plaisir après avoir fait tout ça que ce que je peux ressentir après m'être tiré sur le noeud.

    Bilan mitigé à mes yeux, mais résultat positif dans l'ensemble.
    Courage à tous, on est sur la bonne voie !
    Rêve érotique Douche froide
  • Il y a 3 ans
    3j
    Matztw en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 3] Tout va bien aujourd'hui. Grosse journée hier, je n'ai pas eu le temps de venir pointer.

    Je viens de terminer ma méditation du matin, ça aide à retrouver le calme pour un mec énervé, tendu.

    Pointage assez court ce matin, mais s'il y a un point que je souhaite aborder et partager à travers celui-ci : Je suis quelqu'un qui a toujours été désorganisé et n'a jamais rien planifié. C'est une erreur, qui entraîne facilement la déroute et les addictions.

    Rapide morale donc : Si vous ne savez pas ce que vous voulez, comment vous le voulez, ni même quand vous le voulez, vous obtiendrez tout sauf ce que vous voulez.

    Ne vous étonnez donc pas de la médiocrité de vos résultats. Posez vous et réfléchissez, organisez, planifiez.
    De la simple journée à un chemin dans la vie.

    C'est ce que je tente de m'imposer moi-même.

    Bonne journée et courage à tous !
    Pointage édité il y a 3 ans
    Vient d'obtenir le grade Soldat
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    Challenge Octobre 2021

  • 785pts Badges
    • 59
      52
      191
      10
      43
      1298
      61
      33
    • 4956/107434 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 10.2 jours
    • 6 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 43 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Matztw
    il y a 2 ans:
    @SaiyanAmbitious: Vire l'app YouTube, et passe par ton navigateur (genre Brave, ça te virera également les pubs).
    Courage.
    Matztw
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé*: +1, dégage de ton PC, en fait, et de ton téléphone pendant un moment.
    Tu ne t'en approche pas sauf pour bosser. Et tu dégages quand tu fais une pause.
    Matztw
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé*: 1 : Oui, supprime tous tes fichiers et jeux. Tu vas t'en mordre les doigts, mais faut savoir ce que tu veux. Il faut que tu casses tes habitudes. C'est un rituel malsain que tu entretiens.
    2 : Arrêtes de jouer pendant un moment si jamais tu peux pas t'empêcher de switcher sur des jeux qui te trigger. Fais autre chose pour te distraire.
    3 : Être énervé contre toi même n'y changera rien. T'autoflageller, ça ne sert à rien, au contraire.
    4 : Personne ne peut agir à ta place, personne ne te sauvera. Tu cherches un moyen extérieur de résoudre un problème intérieur : Laisse-moi simplement te dire que tu ne cherches pas au bon endroit.

    Essaie de comprendre tes comportements, ce qui les déclenche, les stratégies et les discours internes que tu mets en place pour te permettre de craquer. T'arrives à tenir en moyenne 30 jours, c'est bien alors remonte en selle en corrigeant ce qui t'a fait défaut. C'est qu'une chute, mais t'as déjà parcouru du chemin !

    Pour le blocage du contenu "sensible", j'avais fait un tuto pour bloquer via DNS sur le forum : stopfap.org/forum/1-blabla/2237-utiliser-le-filtra...rnographie
    Mais le mieux, c'est d'éditer le fichier hosts. (Un à utiliser qui est déjà pas mal, c'est celui-ci : raw.githubusercontent.com/StevenBlack/hosts/master...porn/hosts )

    Pour Android, faut rooter et ensuite, également éditer le fichier hosts. Ou alors utiliser une application qui permet d'utiliser un DNS différent (utiliser les DNS proposés dans mon tuto ci-dessus), si jamais tu veux pas rooter ton téléphone.

    Après, pour supprimer tes fichiers & jeux... [CTRL + A] dans le dossier + [Suppr]
    Qu'attends-tu véritablement comme aide pour la suppression de tes fichiers perso ?

    On est des êtres faillibles. Accepte-le, et repars du bon pied.

    Courage.
    Matztw
    il y a 2 ans:
    @Monsieur-S: Essaie de voir si tu ne peux pas rooter ton téléphone (si c'est un Android) et modifier le fichier hosts en y plaçant ce contenu : raw.githubusercontent.com/StevenBlack/hosts/master...porn/hosts
    Ca t'empêchera d'accéder à pas mal de contenu X, et pour retirer ça, faudra vraiment avoir conscience que t'es en train de craquer, vu que ça demande de prendre du temps, de faire des trucs légèrement techniques, ça devrait te calmer en chemin.

    Si tu ne peux pas faire ça, regardes déjà du côté des paramétrages DNS, j'avais fait un post sur le forum : stopfap.org/forum/1-blabla/2237-utiliser-le-filtra...rnographie

    Courage.
    Matztw
    il y a 2 ans:
    @Fedor89: Sois plus sympa envers toi même. Même si ça peut te sembler paradoxal, pardonne toi, essaie d'accepter que tu es un être faillible, et progresse. C'est pas en te flagellant que tu vas augmenter ton estime de toi
    Tu vas y arriver, t'as déjà au moins une once de volonté de t'en sortir. Courage, ça va aller mieux.
    Matztw
    il y a 2 ans:
    @UPGRADE : DÉSOLÉ D'INSISTER. BIEN ENTENDU, C'EST UNE OPINION PERSONNELLE, TU EN FAIS CE QUE TU EN VEUX :

    "ASSUMER SA DÉCISION JUSQU'AU BOUT OU D'EN PRENDRE UNE AUTRE MAIS QUI SOIT TOUT AUSSI CLAIRE"
    "Y A UNE AUTRE HYPOTHÈSE, C'EST QU'ELLE PARVIENNE FINALEMENT À ME CONVAINCRE (CE QUI M'ÉTONNERAIT TRÈS FORTEMENT)"
    "NE PAS LA BLOQUER PERMETTRAIT AU MOINS DE NE PAS ME LAISSER DE REMORDS (ON NE SAIT JAMAIS), DE DOUTE SUR LA QUESTION DE SAVOIR "QU'EST-CE QUI SE SERAIT PASSÉ SI JE LUI AVAIT LAISSÉ SA CHANCE?"

    => POUR MOI, ÇA TRADUIT LITTÉRALEMENT TON ESPOIR QU'ELLE (RE)VIENNE À TOI. LE RESTE, C'EST UN ENROBAGE DOUX ET SUCRÉ DE LA PART DE TON ÉGO POUR TE FAIRE CROIRE QUE TU ES EN CONTRÔLE DE CETTE SITUATION.

    "JE NE VEUX NON PAS ÉVITER DE PASSER POUR LE FAUTIF PAR RAPPORT À ELLE, MAIS PAR RAPPORT À MOI-MÊME. [...] C'EST COMME SI ELLE VOULAIT QUE J'ABRÈGE SES SOUFFRANCES, (POUR PRENDRE UNE IMAGE FORTE)"

    => BULLSHIT. TU RAISONNES MAL. TU N'AS PAS À AVOIR UNE POSITION DONNÉE VIS-À-VIS D'ELLE : ELLE T'A REJETÉ/TEJ'/SKETUVEUX, ALORS, ELLE NE DOIT SIMPLEMENT PLUS EXISTER À TES YEUX CAR TU AS (NORMALEMENT) D'AUTRES CHAT(TE)S À FOUETTER. TON TEMPS ET TON ÉNERGIE SONT TES BIENS LES PLUS PRÉCIEUX, NE L'OUBLIE JAMAIS.
    CE QUE J'ESSAIE DE TE DIRE, C'EST QUE TU RAISONNES (MÊME SI ON EST PLUS PROCHE D'UN SENTIMENTALISME QUE D'UN RAISONNEMENT POUR LE MOMENT) EN FONCTION D'ELLE ET PAS EN FONCTION DE TOI.
    A QUEL MOMENT TU PENSES RÉELLEMENT À TOI DANS TOUT CE QUE TU VIENS D'ÉCRIRE ?
    TU ESSAIES DE TE JUSTIFIER TON PROPRE COMPORTEMENT, "LE CUL ENTRE DEUX CHAISES", QUI ENGENDRE D'AILLEURS CETTE SITUATION DÉSAGRÉABLE.

    LES VRAIS REMORDS, TU LES AURAS EN PASSANT À CÔTÉ DES TRUCS QUE TU NE VOIS ACTUELLEMENT PAS PARCE QUE TU TE BLOQUES DANS CETTE SITUATION.
    FAIS UN VRAI CHOIX.
    SOIT TU LA PRENDS COMME ELLE EST ET TU TENTES UN TRUC (À TES RISQUES ET PÉRILS, J'EN CONNAIS PAS ASSEZ DE TA SITUATION POUR APPORTER UNE CRITIQUE PERTINENTE), SOIT TU LA BLOQUES ET TU PASSES À AUTRE CHOSE, MAIS ÉPARGNE TOI CET ENTRE-DEUX STUPIDE.
    Matztw
    il y a 2 ans:
    @Lol5001: Je partage la vision que tu as. Le plus simple pour moi a été de désinstaller Snapchat, à toi de voir si tu peux en faire de même.
    On ne peut pas changer la société, mais on peut changer notre rapport à celle-ci.
    Matztw
    il y a 2 ans:
    @UPGRADE: J'ai lu ton pointage d'hier, tu ne penses pas que ta sensation d'aujourd'hui peut être liée ?

    Si je peux me permettre un conseil, bloque la fille dont tu parlais. C'est pas une gaminerie, mais un gain de temps.
    Je vais être un peu direct, n'y voit aucune offense, mais c'est ton égo qui t'empêche d'avancer sur ce point là.
    Bloque la, et passe enfin à autre chose, tu t'épargneras bien des questionnements et tu gagneras un temps précieux (et elle gagnera du temps également, quel gentleman tu fais !).

    Ce qu'elle cherche à déclencher, c'est exactement le genre de réaction que tu as dans ton précédent pointage : du doute, compensé par un "excès" d'égo de ta part, pour te rassurer d'être "du bon côté".
    Mais laisse moi te dire quelque chose : t'en as rien à foutre de "passer pour le fautif", "le méchant", c'est TA vie, personne la vivra à ta place.
    A moins que je me trompe, t'as sans doute d'autres projets d'une autre ampleur à réaliser que de te laisser emmerder par une random qui sait pas ce qu'elle veut. Next.

    Ce que tu ressens, tu en es RESPONSABLE car tu laisses cette situation exister.
    La bonne nouvelle avec le fait d'être responsable, c'est donc que tu as le contrôle, et par là même, le pouvoir d'aller mieux.

    Courage, et au boulot.
    Matztw
    il y a 2 ans:
    @Ryujin: Fous pas tout en l'air, 10 jours c'est sans doute la partie la plus difficile.
    Go douche froide, et dégage direct dans un endroit où tu peux pas consulter de contenu, et où il y a du public, va marcher si tu le peux.
    Matztw
    il y a 3 ans:
    @AbandonneJamais: Il ne faut pas.
    Sois indulgeant envers toi-même, et essaie plutôt de comprendre pourquoi tu as craqué, et surtout pourquoi tu fais ce challenge.

    C'est une opportunité de plus de donner du sens à ce challenge.
    N'abandonne pas, courage !
    Matztw:
    CA SE FAIT SUR IPHONE ÉGALEMENT, ÇA DOIT RESSEMBLER À LA PROCÉDURE POUR ANDROID. J'ÉDITERAI POUR AJO... Afficher
    Message posté sur le sujet Utiliser le filtrage DNS comme barrière à la pornographie il y a 3 ans
    Matztw:
    BONSOIR,

    CA FAIT UN PEU PLUS DE 24 HEURES QUE JE SUIS INSCRIT ICI, ET LA COMMUNAUTÉ S...
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    Message posté sur le sujet Utiliser le filtrage DNS comme barrière à la pornographie il y a 3 ans

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