Description sur no porn.
Grades débloqués ( - Médiéval ):
Challenges d'abstinence mensuels (5):
Nov
2024
Oct
2024
Sept
2024
Juin
2024
Mai
2024
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Il y a 1 heure[J30 ] Toujours en pacte (ça aide, pas envie de pénaliser les copains), je ne lâche rien.Vient d'obtenir le grade - ChevalierPacte en cours de 7 joursEquipe: Les pèlerins
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Il y a 1 jour[J29 ] Douche froide & pacte
Voilà qui m'aide vraiment en ce moment.
Bonne semainePointage édité il y a 1 jour
Douche froide Méditation Sport Lecture Pas de tél. au lever p'tit dej Pas d'internet ni tél dans la chambre Je n'ai pas utilisé le mode "navigation privée" Pacte en cours de 7 joursEquipe: Les pèlerins -
Il y a 1 jour[J28 ] Je tiens l'abstinence mais là je dérape encore en jouant avec le feu. Je m'engage à signaler un craquage au moindre edging.
Je viens de relire un échange très intéressant à ce sujet sur noporn:
porn.abstinence.help/forum/2-le-confessionnal/3987...post-41990
Je décide de mettre aussi de la lumière, de l'humour et du lâcher-prise dans ce chemin!
Belle journée à vous! -
Il y a 3 jours[J27 ] En route pour le mois de novembre, je vous remercie pour votre soutien, en particulier Pedrixeus (pacte)
Je choisis la santé !
Je décide de prendre soin de moi
De me tenir debout
D'être ancré.
"La santé n'est pas seulement l'absence de la maladie. C'est une joie intérieure quen nous devrions ressentir tout le temps, un état de bien-être positif."
Chopra DeepakPointage édité il y a 3 jours
Pacte en cours de 7 joursEquipe: Les pèlerins -
Il y a 4 jours[J26 ] "Il n’y a pas de guérison possible sans exercice de la responsabilité et la recherche d’une mission personnelle. [...]nous pouvons convertir notre culpabilité en responsabilité. Les personnes en situation d’addiction sont souvent noyées dans une culpabilité justificatrice d’un immobilisme mortifère. "Le premier pas vers la guérison, c’est de prendre la responsabilité de ses actes : « oui c’est moi, c’est bien moi qui fais cela et j’en assume les conséquences ».
Attention, si je cite cet auteur, c'est pour m'aider à sortir de la culpabilisation pas!!! Je dis ça car reconnaître sa responsabilité c'est dans le sens je prends ma vie en main pas pour m'auto-flageller (du genre "c'est moi le responsable, j'ai encore flanché, je suis une m...., je n'y arriverai jamais").
Ça me renvoie aux réflexions d'Eckart Tollé : on s'accroche parfois à sa propre souffrance, à cause de l'ego. Je vous renvoie à ses écrits sur le corps de souffrance.
Les premières phrases sont sorties de leur contexte:
communautesaintmartin.org/article/dossier-sub-sign...#continuerPointage édité il y a 4 jours
Rapport sexuelEquipe: Les pèlerins -
Il y a 6 jours[J23 ] Je tiens l'engagement que j'ai pris à J60 sur noporn, mais je vois que je passe un peu trop de temps sur ce site en ce moment (si ça se trouve je devrai créer une appli payante pour aider les gens à sortir de l'addiction au site stopfap!!!).
Et hop, 'action! réaction!': 24h de jeûne: je m'engage à ne pas revenir avant demain pour pointer et avoir le plaisir de lire vos messages, et d'avoir une pensée pour les copains tombés au combat. Bon, d'ici là soyez sages les enfants, on ne lâche rien !
Markos le vieuxPointage édité il y a 6 jours
Douche froide Lecture Pas de tél. au lever p'tit dej Pas d'internet ni tél dans la chambre Un verre d'eau au lever Je n'ai pas utilisé le mode "navigation privée" Je ne me suis pas touché, ni caressé.Equipe: Les pèlerins -
Il y a 1 semaine[J22 ] Pas glorieux. Je me reprends.Edging (1h) Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de pornoEquipe: Les pèlerins
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Il y a 1 semaine[J22 ] Chaud, chaud, chaud...
Mais je n'ai pas craqué, du moins pas complètement.Edging (30min)Equipe: Les pèlerins -
Il y a 1 semaine[J21 ]Vient d'obtenir le grade - DamoiseauDouche froide Pas de tél. au lever p'tit dej Pas d'internet ni tél dans la chambre Je n'ai pas utilisé le mode "navigation privée" Je ne me suis pas touché, ni caressé.Equipe: Les pèlerins
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Il y a 1 semaine[J20 ]Edging (5min) Douche froide Pas de tél. au lever p'tit dej Pas d'internet ni tél dans la chambre Je n'ai pas utilisé le mode "navigation privée"Equipe: Les pèlerins
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Il y a 1 semaine[J18 ] Suite à mon pointage d'hier, je vous annonce que j'ai tenu ! Merci à vous (puisque je vous ai pris à témoin, vous m'avez aidé).
Du coup, je continue: pas de masturbation, mais aussi ni edging, ni caresse. Même si ça ne vaut pas pour un craquage, je sais que c'est essentiel si je veux tenir dans la durée.
" Ne renoncez jamais à un rêve juste à cause du temps qu’il faudra pour l’accomplir. Le temps passera de toute façon."
Earl NightingalePointage édité il y a 1 semaine
Je ne me suis pas touché, ni caressé.Equipe: Les pèlerins -
Il y a 1 semaine[J17 ] L'abstinence à la pornographie est assez facile ces jours-ci. Ne pas errer sur internet sur des contenus "dangereux" m'aide beaucoup, avant même la moindre envie d'aller voir du contenu érotique. Du coup quand l'envie est vraiment là, j'arrive à me contenir. Un truc vraiment bête : ne plus naviguer en mode "navigation privée" me limite. Je surfe sur internet, j'assume, pas de mode privé, pas de données de navigation effacées. C'est tout bête. Il faut que.je maintienne tous ces petits efforts à côté (douche froide, etc) que je ne pointe pas systématiquement ici mais que je tiens à jour sur un cahier. Une bonne quinzaine de points concrets d'efforts très simples pour me discipliner.
J16 Côté masturbation, c'est plus difficile et je fais un peu n'importe quoi. J'arrive à me retenir d'éjaculer mais je n'arrête pas de me toucher.
Je veux continuer sur quelque chose de plus sain.
Donc je m'engage devant vous à ne pas me toucher d'ici mon prochain pointage.Edging Douche froide Méditation Lecture Pas de tél. au lever p'tit dej Pas d'internet ni tél dans la chambre Un verre d'eau au lever Je n'ai pas utilisé le mode "navigation privée"Equipe: Les pèlerins124 04h53m53s -
Il y a 2 semaines[J15 ] 15 jours!
Je suis content de ce cap des 15 jours, même si tout cela n'est pas très propre: je suis revenu au edging plusieurs fois par jour avec des pensées pornographiques. Il va falloir que je me reprenne sérieusement. Même si je sais désormais que ce n'est pas à la force des points et que ma volonté est parfois hors-jeu dans ce chemin.
“Le lâcher prise
est la transition intérieure
de la résistance à l’acceptation.”
Eckhart Tolle
Accepter mon addiction, m'accepter comme je suis actuellement pour ne plus résister à ce qui est et entrer plus paisiblement dans le changement.EdgingEquipe: Les pèlerins -
Il y a 2 semaines[J14 ] Voici ce que j'ai écrit pour mon 51eme jour d'abstinence à la pornographie qui reste ma priorité:
Ce fameux 365j est carrément possible pour tous, sauf qu'il ne commence peut être pas demain.
Ça fait des années que je n'y arrive pas...et que n'y croyais plus. Et là, c'est la deuxième fois que j'y crois vraiment, et que je suis réellement parti pour 365j, je sais que c'est possible. Même si je craque, je me releverai. Et je pense que toutes les petites abstinences précédentes ont contribué à la 'réussite' actuelle. D'abord elles n'étaient pas si insignifiantes que ça, car très difficiles, éprouvantes, beaucoup plus qu'aujourd'hui. Ce qui m'aide aujourd'hui, c'est que je me torture beaucoup moins. Il y a beaucoup plus d'acceptation, je connais mes limites. J'essaie d'accepter mes chutes comme une simple étape.
Je pense que pour y arriver, il faut déjà arrêter de se dire qu'onest une grosse merde quand on craque, quand on se masturbe ou mate du porno. C'est archi-faux et on renforce la croyance qu'on ne va jamais y arriver.
On est, chacun de nous, une très belle personne, toi y compris ! Travailler sur les croyances m'a beaucoup aidé.
Ceci dit, je n'ai aucune leçon à donner! Dans quelques jours je vais peut être craquer et me considérer comme le dernier des derniers. Mais là j'arrête car c'est une belle croyance négative...Pointage édité il y a 2 semaines
Vient d'obtenir le grade - IntendantEdging (20min) Lecture Pas de tél. au lever p'tit dej Pas d'internet ni tél dans la chambre Un verre d'eau au lever Je n'ai pas utiliser le mode "navigation privée"Equipe: Les pèlerins
Progression
- Temps d'abstinence validé: 30j 02h50m03s
- En rétention séminale depuis: ~8j
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Début du No Nut November 2024.
Obtention du gradeChevalier (30 jours) il y a 4 heures.
Obtention du gradeChampion (40 jours) dans 1 semaine.
Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
Obtention du gradeSeigneur (50 jours) dans 2 semaines.
Obtention du gradeBanneret (60 jours) dans 4 semaines.
Obtention du gradeNoble (75 jours) dans 1 mois.
Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 4 jours).
Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
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Voir la liste des grades
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Chevalier
Grade:↳ Prochain dans
- 30 jours Record d'abstinence (il y a 1 heure):
-
3 jours
Congés restants :
Expulsion provisoire du classement
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
Leader: Ayria Abstinences cumulées: 16756j 13h22m08s Classement: 1 / 218 Capacité: 64/78 - Ouvert à tous |
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- 9137 / 111347 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 3.7 jours
- 22 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 122 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 heure
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 1 heure
Stop Douche Chaude
-
dernier pointage il y a 1 heure
Stop Porn
Derniers messages postés:
Markos:
Merci pour ton partage. Je rejoins middle-boy: je me dis que tu aurais tout intérêt à tenter un cert... AfficherMessage posté sur le sujet Présentation Joubiteam il y a 1 semaine
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