• Luke__Skywalker | ♂

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  Il y a 16 heures

  

  21j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 21 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J21 ] Nouvelle journée, nouveaux défi.
  Pas toujours évident de garder la tête froide quand rien de ce que l'on a prévu ne fonctionne comme on l'aurais souhaité... Mais on y arrive, il faut rester flexible et positif.
  Tout va rentrer dans l'ordre.
  C'est un des bienfaits du Nofap : On avance sur notre route, malgré les embûches, les tentations et les envies...

  Pointage édité il y a 16 heures
  

  Vient d'obtenir le grade Commandant de l'Ordre Jedi

  A validé son pacte de 20 jours

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 1 jour

  

  20j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 20 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J20 ] Le combat pour la liberté continue !
  La liberté d'apprécier la beauté et l'intelligence des femmes sans pensées lubriques. Juste être là avec elles en les respectant pour ce qu'elles sont sans les mettre sur un pied d'estale...Se sentir connecté à une femme, la faire rire, l'entendre rire, ça c'est un vrai cadeau pour un homme ! Le sexe est secondaire, ce n'est juste que la cerise sur le gâteau.
  
  Grâce au NoFap, je me reconnecte à la vie, la vraie ! Je réapprend à apprécier les moments simples, la bonne bouffe, la convivialité avec les amis, le sport. Même travailler est un plaisir (même si ce n'est pas toujours facile).
  
  Que la force soit avec vous !!

  Pointage édité il y a 1 jour
  

  Pacte en cours de 20 jours

  

  Equipe: L' élite

  6 1
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  Il y a 2 jours

  

  19j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 19 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J19 ] Avant, lorsque je me Fappais, je me sentais vide, seul...
  Je voyais les autres réussir.
  Je me suis souvent demandé d'où pouvais provenir ce vide.
  J'ai mis longtemps avant de trouver la réponse...
  Ce vide venait de l'intérieur...
  D'un problème de dopamine...
  C'est ce qui me faisait sentir misérable...
  C'est ce qui me donnait envie de me fapper...
  
  Plus je me fappais, moins la vie avait de saveur.
  
  Et oui...C'est la triste réalité....
  Plus on se fappe, plus on détruit sa sensibilité à la dopamine et plus on a envie de se fapper...Le cycle infernal !
  
  C'est grâce au NoFap que je suis sorti de ce cercle vicieux.
  
  C'est grâce au NoFap que ma vie est devenue plus coloré.
  
  C'est grâce au NoFap que j'arrive à regarder les gens dans les yeux et à leur parler.
  
  C'est grâce au NoFap que je peux faire face à l'adversité...
  
  Depuis que je ne jette plus ma testostérone aux toilettes, depuis que je pratique la rétention séminale,
  ma testostérone me donne la force pour prendre mes responsabilités !
  
  Ma testostérone est ma force.
  
  Grâce au NoFap, je cultive ma force ! Je deviens un homme et j'ai un impact positif sur mon environnement et sur les personnes que je côtoie !
  
  Cultivez votre force ! Transformez là en quelque chose de positif pour vous et vos proches !!
  
  Que la Force soit avec Vous !!

  Pointage édité il y a 2 jours
  

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  Equipe: L' élite

  96 03h52m08s

  Boost restant: 149 / 200

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  Il y a 3 jours

  

  18j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J18 ] Une nouvelle journée constructive.
  Je suis à fond sur mes projets.
  Mes relations avec mes collègues sont de plus en plus fluides.
  Moi qui suis si timide, j'arrive maintenant à parler devant d'autres personnes, à les intéresser et à leur faire perdre la notion du temps.
  Les bienfaits du NoFap.
  Se faper, c'est céder à l'appel du plaisir facile et éphémère...Le prix à payer, c'est l'anxiété sociale, la faiblesse de l'intelligence, la démotivation et l'esclavage...Tu deviens un mouton docile, un paillasson.
  Le NoFap, c'est la libération, la destruction des chaines de l'esclavage.
  Si tu es esclave de tes pulsions, alors tu es l'esclave de tout le monde.
  Avec le NoFap, tu deviens créatif et chaque obstacle devient un prétexte pour s'améliorer et se dépasser.
  Tu grandis, tu prends de la valeur.
  
  Que la Force soit avec Vous !

  Pointage édité il y a 3 jours
  

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  Equipe: L' élite

  50 01h49m54s

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  Il y a 4 jours

  

  17j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 17 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J17 ] Tout à déjà été dit sur les bénéfices du NoFap.
  Le top du top, c'est lorsque l'on se rend compte par soi-même que c'est vrai. Rien ne vaux l'expérience.
  Quel plaisir de ne faire qu'un avec ses pulsions et de les rediriger vers quelque chose de constructif !!
  C'est comme surfer sur des vagues géantes. Avant j'étais englouti par elles, maintenant, je les chevauche !!
  Que la force soit avec vous !! Maitrisez-là et vous irez loin !!

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  Equipe: L' élite

  77 03h27m25s

  6
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  Il y a 5 jours

  

  16j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 16 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J16 ] Les racines du NoFap grandissent progressivement.
  Il faut du temps pour enraciner de bonnes habitudes.
  J'en récolte déjà les fruits.. Je perçois les regards des femmes...Elles sont plus gentilles avec moi. Certaines m'adressent la parole et cherchent mon attention.
  C'est vraiment gratifiant !!
  Je sais que j'ai choisi le bon chemin !
  Vive le NoFap.
  Que la Force soit avec vous !!

  Pointage édité il y a 5 jours
  

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  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 6 jours

  

  15j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J15 ] Un jour de plus !! Yesss !!

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  Equipe: L'école des Jedi

  2
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  Il y a 1 semaine

  

  14j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J14 ] Des envies, beaucoup d'envies même, mais j'aime ça.
  Quel plaisir de se sentir vivant !
  Je rêve du jour où je ne ferai plus qu'un avec cette énergie. Ce jour où je ne la subirait plus et où je serai capable de l'utiliser pour me propulser.
  Pour le moment, c'est comme si le moteur tournait et que la boite de vitesse était au point neutre.
  Quand l'énergie sera suffisamment importante, tout se débloquera, et alors.....

  Vient d'obtenir le grade Chevalier de la République

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  Equipe: L'école des Jedi

  1
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  Il y a 1 semaine

  

  13j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 13 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J13 ] Et hop ! Un jour de plus !
  La progression se stabilise.
  Je suis de plus en plus stable au fil de mes abstinences.
  L'envie est plus mentale que physique.
  Et comme je sais que je peux tenir au minimum 40 jours, je me dis que je peux le refaire.
  Et je vais le refaire.
  Et j'espère bien améliorer ce record.
  
  N'oubliez pas ! Le cerveau masculin absorbe moins de testo après une éjaculation.
  Il faut environ 15 jours pour que celui-ci retrouve un fonctionnement normal.
  La pratique de la RS permet au cerveau de retrouver son équilibre.
  
  Je vous conseille l'excellent livre de Frédéric Delavier - sexe contre énergie.

  Pointage édité il y a 1 semaine
  

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  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 1 semaine

  

  12j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J12 ] Nouvelle journée... L'énergie est très élevée aujourd'hui. C'est un vrai plair de la ressentir...
  Ce feu qui brûle me fait sentir vivant.
  Je la transmets à tout mon corps grâce aux exercices du training autogène de Schultz.
  Puisse la force être avec vous !!

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  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 1 semaine

  

  11j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J11 ] Je savoure chaque jour passé sans fap.
  Je suis fier de m'être repris en main et de travailler à la réussite de mes projets.
  J'arrive à avoir une vision sur le long terme, ce qui me donne encore plus de motivation. C'est ce qui me fait tenir jour après jour.
  J'ai mon "pourquoi".
  Je sais que le nofap me permet de générer l'énergie dont j'ai besoin pour accomplir mes objectifs.
  Je sais que je vais réussir.
  J'ai la force qui me permettra de franchir les obstacles et les tourments qui se présenteront devant moi.
  La Force est avec moi.
  Le NoFap en est la source.
  
  Que la Force soit avec vous !

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  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 1 semaine

  

  10j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J10 ] Rien de particulier aujourd'hui. Une journée banale.
  J'essaie de profiter de chaque instant.

  Pacte en cours de 20 jours

  

  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 1 semaine

  

  9j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J9 ] Je reviens d'une bonne séance de sport.
  Je deviens plus fort, je porte plus lourd et je suis plus endurant. Je progresse plutôt lentement, mais ce n'est pas ça que je recherche dans le sport.
  Ce que je recherche c'est l'état de flow dans lequel je me trouve après une petite demi-heure. Je sens que les muscles brûlent, je sens mes limites et je flirte avec elles.
  Et je purge mes mauvaises pensées au passage... A chaque fois que je fais un effort intense, j'arrive à accéder au côté obscur de mon âme, là où se trouve mes blessures affectives et égotiques. Elles prennent la forme de pensées dont je prends conscience et que je laisse s'exprimer. Je les observent pendant que je coure, que je réalise les exercices. Lorsque la séance de sport est terminée, ces pensées disparaissent.
  Et j'ai remarqué qu'au fil du temps, ces pensées étaient de moins en moins violentes. Je suis sur la voie de la guérison.
  Certaines blessures cessent de saigner et je suis de moins en moins tenté d'aller visionner du porno.
  En fait je pense que le porno c'est comme un pansement sur une jambe de bois. Une partie de nous est blessée et nous nous sentons mal. Alors nous cherchons à l'extérieur de nous quelque chose pour soulager temporairement cette douleur... Pour certains cela consistera à manger, pour d'autres, ce sera boire ou fumer.
  Pour moi, ça été le porn. Ça l'est encore plus ou moins, parce quelque fois, j'ai envie d'aller en voir. Mais j'arrive à me raisonner, à gérer cette blessure qui saigne... Ce n'est pas toujours facile, mais j'y arrive. Plus j'apprends à me réconforter, plus je deviens résistant à l'appel de la dopamine facile.
  Le chemin sera long, c'est sûr. Mais avec vous, c'est plus facile !
  Que la force soit avec Nous !!

  Pointage édité il y a 1 semaine
  

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  Equipe: L'école des Jedi

  127 08h43m58s

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  Il y a 1 semaine

  

  8j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J8 ] Une journée de plus sur le chemin de la renaissance...
  Je remarque que les interaction avec les autres semble plus facile. J'ai l'impression que la connexion est meilleure. On me voit, on me répond.... A voir si cela se confirme dans la durée.
  Bonne journée à vous, les NoFapeurs.
  Et surtout.... que la Force soit avec vous !!

  Pacte en cours de 20 jours

  

  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 2 semaines

  

  7j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J7 ] Grosse pulsion hier soir, mais j'ai réussi à me calmer en regardant une vidéo asmr de kali. J'aime bien ses vidéos, je trouve qu'elle est bienveillante et attentionnée. Du coup, ça m'a calmé.
  En fait, je pense surtout que le fap est un problème de mauvaises gestion émotionnelle.
  Avant, dès que j'étais stressé, contrarié, que je me sentais un vide en moi, le reflexe c'était d'aller mater du porn et de me fapper. Je voulais faire taire cette douleur interne. Et je n'étais même pas conscient de ces mécanismes.
  Maintenant, quand j'ai envie de fap, je sais que je dois écouter mes émotions... Et c'est pas compliqué, j'ai juste besoin d'affection. Or dans la vraie vie, il n'y en a pas pour moi. Je suis totalement transparent pour tout le monde.
  Le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et le virtuel. Donc, au lieu de mater du porn et de faire le plein de dopamine, je visionne des vidéos d'asmr pour avoir de l'ocytocine. Et ça marche. Les filles sont bienveillantes, et c'est ce que je cherche.
  Bien sur, j'aimerais bien trouver une nana sympa avec qui échanger et partager dans le respect mutuel...Avoir des projets et tout et tout..Mais, bon, je sens que pour ça, il va falloir attendre encore...
  En attendant, je me continue de progresser sur la voie de la masculinité en bossant sur mes projets et sur moi même.
  Le fait de maîtriser ses pulsions et de comprendre quels besoins réels ils masquent est une vraie avancée pour moi. Je me sens plus libre, moins animal et plus homme.
  Que la force soit avec vous !!

  Pointage édité il y a 2 semaines
  

  Vient d'obtenir le grade Maître Jedi

  Pacte en cours de 20 jours

  

  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 2 semaines

  

  6j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J6 ] Repos du guerrier aujourd'hui !
  Ça fait du bien de souffler un peu et de prendre de la distance.
  Rien de tel qu'une balade en forêt pour se ressourcer.
  Force à vous !!

  Pacte en cours de 20 jours

  

  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 2 semaines

  

  5j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 5 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J5 ] Le cheminement continue.
  Je ressens de l'attirance pour les femmes. C'est plus fort chaque jour.
  En revanche, pas facile de communiquer avec elles : soit elles se montrent indifférentes, soit la communication est hachée ( elle reste attentive 3 secondes avant de consulter son téléphone portable).
  Pour ma part, je reste stoïque et j'écourte la conversation lorsque je constate que la connection n'est pas là... Plus ça va, plus j'ai d'énergie, plus je dégage de ma vie les personnes qui me manquent de respect.
  Je me rends compte que je me suis entouré de filles qui se servent de moi pour obtenir une forme d'attention ou de validation et qui essayent de me rabaisser dans le même temps. Très étrange comme comportement... J'espère que je les dérange... Pour ma part, je reste courtois et je préfère les éviter.

  Pointage édité il y a 2 semaines
  

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  Equipe: L'école des Jedi

  304 18h09m55s

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  Il y a 2 semaines

  

  4j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J4 ] Je remarque plus les formes des femmes et je les trouve plus attirantes qu'avant. J'ai presque envie de me blottir contre elles.
  Mais bon, du calme !! Whaou, l'énergie de malade...
  Ça en devient génant... D'autant que n'ai rien à leur dire.
  Heureusement qu'elles ne sont pas dans ma tête...
  Je perçois leur langage non verbal, surtout lorsqu'elle se ferment. J'ai l'impression d'avoir gagné en perception...

  Pointage édité il y a 2 semaines
  

  Pacte en cours de 20 jours

  

  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 2 semaines

  

  3j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J3 ] Une journée supplémentaire sans fap. L'énergie fait son chemin.
  Rester tranquille et laisser passer les vagues de pulsion.
  Chaque jour qui passe me rend meilleur.
  Que la Force soit avec vous !!

  Vient d'obtenir le grade Chevalier Jedi

  Pacte en cours de 20 jours

  

  Equipe: L'école des Jedi

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  Il y a 2 semaines

  

  2j

  Luke__Skywalker en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)

  [J2 ] Deuxième jour et les pulsions sont déjà là. Je n'ai pas tant perdu que ça au final.
  Quelle plaisir de sentir cette force !! Quel plaisir de se sentir puissant !!

  Pacte en cours de 20 jours

  

  Equipe: L'école des Jedi

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