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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (4):

Nov

2023

Oct

2023

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2023

Août

2023

Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 1 jour
    28j
    Lights en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 28] Ça fait 10 ans que j’avais pas joué à la PS2
    Bordel les souvenirs par contre ça pique les yeux les graphismes j’en ai mal à la tête
  • Il y a 2 jours
    27j
    Lights en abstinence depuis 27 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 27] Pas de match hier soir finalement, forfait de l’adversaire
    Dégoûté car j’avais envie de jouer, je vais peut être aller taper la balle cet aprèm
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 4 jours
    25j
    Lights en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 25] Vivement la fin de la semaine je suis mort
    Allez dodo
  • Il y a 5 jours
    24j
    Lights en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 24] Grosse semaine
    La fatigue se fait sentir
    Mal dormi la nuit dernière ça ira mieux demain
  • Il y a 1 semaine
    22j
    Lights en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 22] Le sport encore et toujours, y’a que ça de vrai.
    Couplé à une bonne alimentation et un bon sommeil, voilà la recette simple pour se sentir en pleine forme !
    Sport (1h)
    1
  • Il y a 1 semaine
    21j
    Lights en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21] Match de basket hier soir
    Sinon week end de repos, je mange mieux et davantage je me remplume c’est important.
    Je dors mieux aussi.
    Le temps donne envie de regarder des films.
    J’ai décidé de me remater les Star Wars.
    Mais je rattrape avec les spin off pour commencer, donc ce soir j’ai regardé Solo, pas mal.
    Mardi, j’enchaîne avec Rogue One.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Sport (30min)
  • Il y a 1 semaine
    19j
    Lights en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 19] Journée productive
    Demain je reçois ma console et j’ai extrêmement hâte ! Ça fait tellement longtemps que j’attends de rejouer à nouveau !
  • Il y a 1 semaine
    17j
    Lights en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 17] Ras on continue
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 2 semaines
    13j
    Lights en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13] Un bon match aujourd’hui avec la victoire en prime.
    Je me couche avec le sentiment du devoir accompli.
    A demain pour une nouvelle semaine !
    Sport (30min)
  • Il y a 2 semaines
    13j
    Lights en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13] Une bonne séance d’étirements avant d’aller se coucher, rien de tel pour bien dormir
    Sport (30min)
  • Il y a 2 semaines
    12j
    Lights en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] Ce week-end c’est récupération après une grosse semaine, match dimanche je dois être dans les meilleures conditions
  • Il y a 2 semaines
    11j
    Lights en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 11] Ce mois de novembre se passe plutôt bien.
    Je dois juste m’appliquer sur mon rythme de vie (sommeil, nourriture, sport) pour que ça aille encore mieux.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Sport (1h20)
  • Il y a 3 semaines
    3j
    Lights en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Premier pointage en novembre, on sait tous ce que cela signifie.
    Sachez que vous avez fait le bon choix et que celui-ci ne peut que vous mener vers une vie meilleure !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Sport (45min)
  • Il y a 4 semaines
    0j
    Lights en abstinence depuis 1 seconde :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 28 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 29/10/2023 à 23h40.
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 4 semaines
    4j
    Lights a tenu 4 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 28 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] Deuxième arrêt volontaire en quelques jours.
    Cette fois-ci j’ai cherché à pousser le bouchon au max à savoir me vider entièrement plusieurs jours d’affilée pour me dégoûter.
    C’était certes pas la méthode la plus académique mais ça m’a clairement dégoûté.
    Cette sensation de dégoût va me servir pour reprendre le chemin de l’abstinence d’autant plus avec le NNN qui arrive.
    Bonne soirée.
    Abstinence terminée le 29/10/2023 à 23h39 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique
    1
  • Il y a 1 mois
    0j
    Lights en abstinence depuis 5 heures :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 28 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 25/10/2023 à 18h30.
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 1 mois
    23j
    Lights a tenu 23 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 28 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 23] J’ai pris la décision d’arrêter volontairement mon no fap et mon no porn.
    La raison est que je me suis déconcentré dernièrement à tel point que j’estime que cette déconcentration compromet la réussite de mon abstinence et par extension mon sevrage du PMO.
    Le but est de recommencer sur des bases saines qui serviront de fondations pour me permettre d’atteindre mes objectifs, tout en y allant progressivement.
    Le combat continue.
    Abstinence terminée le 25/10/2023 à 18h30 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique
    1
  • Il y a 1 mois
    22j
    Lights en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 28 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)
    [J 22] Match en retard de basket ce soir avec une belle victoire à la clé et une place de leader confortée.
    Ca fait plaisir !
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Sport (30min)
  • Il y a 1 mois
    20j
    Lights en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 28 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)
    [J 20] Aujourd'hui j'ai failli faire une grosse erreur.

    Juste au moment où je pensais que je commençais à être tranquille, une simple vidéo sur Tiktok a suffi à me déconcentrer.

    J'ai senti que je perdais ma lucidité et j'ai failli commettre l'irréparable alors que je tenais bien jusqu'à présent.

    Pourtant, cela ne s'est pas produit.

    Comment ?

    Eh bien, je me suis arrêté et j'ai réfléchi.

    Et après une minute, la réponse m'est apparue.

    On nous dit souvent que dans la vie, il faut faire les bons choix.

    Mais si l'on ne sait pas toujours quels sont ces bons choix ou par où commencer ou que l'on se retrouve perdu, comment fait-on ?

    C'est là que j'ai pris le problème à l'envers.

    Plutôt que de se dire quels sont les bons choix et chercher à les mettre en oeuvre, pourquoi ne pas directement éliminer les mauvais choix ?

    En effet, ces mauvais choix nous les connaissons car nous en expérimentons la conséquence directe et le mal qu'ils nous font subir.

    Les bons choix quant à eux mettent plus de temps à se concrétiser et reposent sur la patience.

    Autrement dit, leur bénéfice est plus difficile à entrevoir puisqu'il exige une certaine durée.

    Ainsi, je pense que procéder par élimination permet d'obtenir un sentiment d'accomplissement plus immédiat et mesurable dans le sens où par cette élimination, cela fait un élément néfaste en moins et ainsi de suite.

    Alors certes, il y a énormément de mauvais choix évitables et faire la liste peut paraître chronophage.

    Mais de ceux que l'on fait réellement ou que l'on a déjà fait dans notre vie, il n'y en pas tant que ça.

    Alors si j'avais un conseil à vous donner, commencez par éliminer les mauvais choix.

    Vous verrez que rapidement, vous progresserez sur le chemin de la réussite et les bons choix apparaitront alors plus évidents.

    Bonne soirée
    Edging Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (1h)
  • Il y a 1 mois
    18j
    Lights en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 18] Entraînement de basket hier
    J'ai plus d'énergie, c'est un bon point à noter
    Sport (1h10)
  • Temps d'abstinence validé: 28j 11m41s
  • En rétention séminale depuis: ~28j
  • Nov

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 2
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5 1
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12 1
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19 1
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28 2
    • 29
    • 30
    Début du No Nut November 2023.
    Obtention du grade
    Soldat (3 jours) il y a 3 semaines.
    Obtention du grade
    Recrue (1 jours) il y a 4 semaines.
    Obtention du grade
    Caporal (7 jours) il y a 3 semaines.
    Obtention du grade
    Caporal-chef (14 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Sergent (21 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) dans 2 heures.
    Votre objectif de 30 jours atteint dans 2 heures.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 2 semaines.
    +

    Challenge NO NUT NOVEMBER 2023

  • Voir la liste des grades Sergent
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    78%
  • 30 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    93%
  • 28 jours Record d'abstinence (il y a 1 jour):
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
472pts Badges
  • 20
    2.3
    41
    3
    26
    1
    53
    120
    105
    28
  • 8800/104895 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 15 jours
  • 7 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 53 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Lights il y a 1 semaine:
@Rom_NoFap: Salut Rom, un grand bravo pour commencer. C’est une étape importante que tu viens d’accomplir.
Très honnêtement, c’est le meilleur pointage qu’il m’ait été donné de voir jusqu’à présent et je pèse mes mots.
Tout y est, les mots sont justes et l’expertise ce vécue reflète ma pensée et ce que j’espère atteindre bientôt moi aussi. Je ne sais même pas s’il y a une fonction d’enregistrement ou de signet parce que si c’est le cas, je veux bien enregistrer ton pointage là maintenant et le relire quand j’en aurai besoin !
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Lights il y a 3 semaines:
@Brasillak Non je suis sérieux, c’est d’ailleurs une des méthodes qui existent. Pour l’instant ça marche
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Lights il y a 1 mois:
@nuaj: Énorme ! Félicitations à toi ! https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/7/1531001068-henrybelgiqueapplause.png
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Lights il y a 1 mois:
@CélestinLeMasturbin: Félicitations !
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