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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 1 an
    0j
    Koffi10 a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°58 | Record: 83 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 24/02/2023 à 14h24
  • Il y a 1 an
    0j
    Koffi10 en abstinence depuis 2 minutes :
    Abstinence n°58 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0] Je suis bien malade, je suis parti pour passer la journée dans mon lit à ne rien foutre
    Abstinence débutée le 24/02/2023 à 14h22.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 10 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    12j
    Koffi10 a tenu 12 jours :
    Abstinence n°57 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] On tombe certes mais on repense surtout à se relever et à ne pas chercher des excuses
    Abstinence terminée le 24/02/2023 à 14h19 (raison: Malade)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    12j
    Koffi10 en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°57 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] Nan la c'est chaud, j'ai une érection au moindre contact je suis plus du tout serein quand je vais pisser. Gros point positif Ces moments sont de moins en moins fréquent, en plus ça fait grave longtemps que j'ai pas tenu autant de temps, ça fait vraiment du bien. Tenez bon, croyez en vous cette merde nous vaincra pas
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    10j
    Koffi10 en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°57 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] J'ai de plus en plus de tentations, ça va être chaud pendant encore quelques jours j'ai pas intérêt à lâcher, vous non plus d'ailleurs. Force à vous
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    8j
    Koffi10 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°57 | Record: 83 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] Reprise du taff compliquée, la panne de réveil peut en témoigner. Même en ayant un rythme de sommeil convenable (22h - 06h), je me sens toujours un peu fatigué, l'abstinence joue un rôle assez important j'ai un peu plus d'énergie. Bref passez une bonne semaine les bg ne lâchez rien
    Nouvel objectif fixé: 30 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    8j
    Koffi10 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°57 | Record: 83 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 8] Compliqué par moment mais on tient le coup. Force à vous, vous êtes les meilleurs
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    6j
    Koffi10 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°57 | Record: 83 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Fin de semaine, comme d'hab toujours la fatigue mentale dûe au rythme de travail. Normalement c'est le moment du petit plaisir solitaire pour décompresser mais je lutte contre, c'est vraiment compliqué surtout à partir du cinquième jour mais je me sens déjà beaucoup mieux depuis que je m'abstiens, je ressens moins l'épuisement et ai plus de motivation. Je vais profiter du weekend pour me reposer et travailler un peu sur React et python. Force à vous ne lâchez rien, vous êtes des cracks
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    3j
    Koffi10 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°57 | Record: 83 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Ca se passe, rien d'important à relever. Force à vous
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    2j
    Koffi10 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°57 | Record: 83 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] C'est vraiment compliqué pour moi d'avoir de la discipline et de conserver une hygiène de vie saine. C'est pas une excuse (du moins ça devrait pas en être une) mais depuis que je taffe je suis dans une routine, je suis déconnecté de la réalité. On verra si déjà j'arrive à combattre ce démon avant de m'attaquer aux autres.



    Rien à voir mais j'ai une question pour ceux qui s'y connaissent: j'aimerais apprendre un nouveau langage mais j'arrive pas à choisir entre Python et C++, lequel vaut le coup d'être appris et maîtrisé en priorité ??
    Abstinence débutée le 12/02/2023 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 1 an
    0j
    Koffi10 a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°56 | Record: 83 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 21/05/2022 à 17h37
  • Il y a 1 an
    0j
    Koffi10 en abstinence depuis 12 heures :
    Abstinence n°56 | Record: 83 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0] Cette sensation est particulière, la colère et la frustration envers soi-même quand tu craques, quand on a l'impression d'avoir fait tous ces efforts pour se laisser avoir bêtement par ses envies.

    J'me sens pathétique, j'ai réellement du mal à maintenir le cap passés les dix premiers jours, surtout en prenant en compte le fait que je sois seul, genre pas en couple, j'suis sur aucun bail, personne avec qui j'ai un quelconque feeling ou flirt, pas parce que je veux pas ou que je peux pas ou que je suis en galère, juste je ressens aucune de ces choses là.

    Avec le temps j'ai développé une légère apathie, qui est due à mon vécu (rien de fou ou de transcendant je vous rassure, je prétends pas être un dark sasuke, juste un mec introverti qui a du mal à être en accord avec lui-même et à mettre un mot sur ce qu'il ressent réellement dans la vie du tous les jours), et aussi à cause du fap.

    Malgré tout j'évolue, je fais des progrès, depuis que je suis inscrit sur ce site j'ai accompli énormément de choses, mais je suis replongé dans cette addiction, le moindre sourire me trouble.

    Je me sens perdu parce que ces pulsions et ce désir après une certaine période d'abstinence, bien qu'il soit tout à fait normal de les ressentir, bah je les ai jamais vraiment ressenties dans mon adolescence parce que j'le faisait beaucoup trop souvent, j'prends conscience de ce déréglage et y remédier sera compliqué, je sais pas combien de temps ça va me prendre.
    Toutes ces choses me frustrent encore plus, parce que je prends réellement conscience du temps et des occasions perdus durant mon adolescence, et j'éprouve énormément de regrets vis à vis de ça.

    Vraiment les frères, cette merde gâche la vie, tout le monde ici en a conscience mais beaucoup, dont moi, ont du mal à s'en extirper. On a tous acquis une routine basée autour de ça, faudra battre nos plus gros démons pour tout changer.

    Courage camarades, je crois en chacun de vous.
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    0j
    Koffi10 en abstinence depuis 2 minutes :
    Abstinence n°56 | Record: 83 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 0] Sans transition
    Abstinence débutée le 21/05/2022 à 05h16.
    Objectif fixé: 10 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    11j
    Koffi10 a tenu 11 jours :
    Abstinence n°55 | Record: 83 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 11] C'est très frustrant comme sensation, j'ai vraiment du mal à contenir les pulsions à partir du dixième jour. Je travaillerai dessus davantage.
    Abstinence terminée le 21/05/2022 à 05h13 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide
  • Il y a 1 an
    11j
    Koffi10 en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°55 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 11] Tout se passe comme prévu.
    Force camarades
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    10j
    Koffi10 en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°55 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] Deuxième objectif atteint, petite fierté au fond de moi mais surtout une force qui me dit que je peux faire largement mieux. Je sens l'amélioration mais je reste assez fragile, j'ai toujours cette chaleur au niveau de la bête qui m'incite à me branler mais je tiens. Je poursuivrai ce soir la purge de tous les contenus obscènes sur mon cellulaire, je sais pas pourquoi ça me fait mal de le faire mais je dois le faire, ce soir mon téléphone sera purifié^^
    Ayez foi en vous, une meilleure version de vous se cache dans chacun de vos êtres.
    Courage camarades
    Nouvel objectif fixé: 30 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    8j
    Koffi10 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°55 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 8] Journée somme toute tranquille, j'ai pu calmer les pulsions quand elles se manifestaient. Je constate que dans mon environnement de travail je reste dans mon coin et n'ose pas aller vers les gens en cas de besoin, je travaillerai dessus à l'avenir.
    Pourquoi tout abandonner quand on sait qu'on le regrettera un jour?
    Force camarades
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    7j
    Koffi10 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°55 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 7] Les pulsions deviennent malsaines, cet aprem une collègue vient nous rendre visite comme à son habitude, à savoir qu'elle est franchement pas mal et m'attire beaucoup. Elle s'amuse à comparer sa taille avec celle de tout le monde et quand vient mon tour je ressens des envies obscènes au fond de moi lorsque nos corps se touchent (surtout quand on était dos à dos et que je sentais son cul se frotter sur mon dos quand elle se mettait sur la pointe des pieds à répétition). Moi qui suis vraiment pas très proche avec la gente féminine, ce genre de chose m'atteint énormément et peut me perturber à un très au point, même s'il y a pas de sous-entendu derrière. Le souci vient du fait que je me contrôle pas assez, avoir l'impression que je peux sauter sur n'importe quelle femme juste parce qu'elle me sourit ou fait preuve d'affection me déplait beaucoup.
    C'est en partie pour ça que je reste à l'écart d'elles ou que je change drastiquement de comportement quand une fille que je connais pas est dans les parages, j'ai peur que ces pulsions reviennent et altèrent ma façon de les voir, et c'est surtout pour ça que je me branle, parce que ça annihile toutes ses émotions, trouver le juste milieu sera pas chose aisée.
    Bref prenez soin de vous le combat ne s'arrête jamais
    Courage camarades
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    7j
    Koffi10 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°55 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 7] Obtention d'un nouveau grade, on est contents.
    Déjà une semaine, c'est passé relativement vite. Ca fait du bien cet apaisement intérieur, je cherche plus à m'isoler ou que tout le monde dorme pour le faire, au contraire j'ai plus envie de rester hors de ma chambre, je prends plaisir à faire ces petites choses comme la cuisine (ce soir c'était omelette de pomme de terre^^) ou le ménage. Je sens une amélioration du côté mental, je me sens plus motivé à affronter le lendemain. Depuis le temps que je n'ai plus ressenti ça c'est tellement reposant. Ceci dit je peine toujours à m'endormir le soir (compliqué sans la petite branlette habituelle) et l'envie est toujours présente dès que je me retrouve dans mon lit.
    Gardons le cap, la réussite c'est devant nous alors pourquoi regarder derrière notre épaule?
    Vivons sans regret, apprenons de nos erreur.
    "Le bonheur vient pas à toi, le bonheur vient de toi"
    Force camarades
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide
  • Il y a 1 an
    6j
    Koffi10 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°55 | Record: 83 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 6] Tout se passe comme prévu
    Force camarades
    Nouvel objectif fixé: 10 jours
    Douche froide
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    Challenge Février 2023

  • 2990pts Badges
    • 50
      211
      9
      209
      7
      263
      1766
      2
      355
      83
    • 593/107093 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 6.1 jours
    • 58 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 263 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Koffi10
    il y a 1 an:
    @Lalegende De ce que j'ai pu voir en me renseignant c'est Python qui ressortait le plus, il serait plus adapté pour les débutants. Du coup je commence par ça
    Koffi10
    il y a 1 an:
    @LoloRoadToGod Yo, je m'excuse pour le délai de réponse, j'espère que ça a pu t'aider sur l'instant. J'sais pas si depuis tu t'en sors avec cette merde mais force à toi pour la suite
    Koffi10
    il y a 1 an:
    @Ad_Guerrier: Bienvenue camarade et force pour ton abstinence !!!
    Koffi10
    il y a 1 an:
    @DoFlamingoo: Que cela dure éternellement
    Koffi10
    il y a 1 an:
    @Portgas-D-Ace t'as entièrement raison. Ce combat sera l'un des plus durs mais j'ai foi en moi-même. Merci pour la force
    Koffi10
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé*: Courage camarade tu es sur une très belle lancée. Si je peux me permettre de faire une remarque, cherche pas l'approbation d'autrui ou de tout faire pour ne pas décevoir les autres, cela peut te mettre plus de pression et te plomber encore plus le moral en cas de rechute (ce qui n'arrivera pas de sitôt, tu es doté d'une très grande détermination ça force le respect^^), fais le pour toi et ton bien-être intérieur avant tout. Hâte de lire tes prochains pointage!!
    Koffi10
    il y a 1 an:
    @Fedor89: Courage camarade, je t'envoie la force et plein d'énergie positive. Tu sauras te relever crois en toi
    Koffi10
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé* Plus jamais nos rotules toucherons le sol!
    Koffi10
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé* De même^^, te voir toi et pleins d'autres maintenir le cap depuis tout ce temps me rend heureux et me motive. Force camarade
    Koffi10
    il y a 3 ans:
    @lolol13330 Pour l'instant j'essaie de me rappeler de mes rêves(je m'en rappelle que très rarement), je les notes sur un carnet et si possible j'en fais l'interprétation. Je suis les conseils de Fabien Olicard; t'as probablement dû voir ses vidéos sur le sujet; ainsi que d'autres personnes sur YouTube (par exemple "Exploratrice De Rêve Lucide" si tu ne connais pas) qui partagent leurs expériences. A en croire les différents articles/témoignages, c'est un évènement qui n'est pas systématique et ça peut mettre du temps à se produire; ça peut prendre 3 mois pour certains; donc si ça ne vient pas au bout d'un mois c'est normal, continue sur ta lancée.


    Bien évidemment faut avoir une bonne hygiène de vie et de sommeil
    Koffi10 n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    1984 - George Orwell
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    Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer - Charles Duhigg
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    The Witcher : L'Épée de la providence - Andrzej Sapkowski
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    L'art de la guerre - Sun Tzu
    - 7 personnes lisent ce livre
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    Le joueur - Fédor Dostoïevski
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