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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (0):

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Pointages
  • Il y a 10 mois
    0j
    Jeff-costello a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°5 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence terminée le 13/05/2023 à 18h04
  • Il y a 10 mois
    0j
    Jeff-costello en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°5 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1 jour(s)
    [J 0] je l'ai fait 4 fois aujourd'hui.

    Au moins on pourra pas faire pire
    Abstinence débutée le 13/05/2023 à 18h03.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 1 jour
  • Il y a 10 mois
    0j
    Jeff-costello a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°4 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence terminée le 30/04/2023 à 15h07
  • Il y a 10 mois
    0j
    Jeff-costello en abstinence depuis 2 minutes :
    Abstinence n°4 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)
    [J 0] Si tu luttes,tu peux perdre.
    Si tu ne luttes pas, tu es perdu.

    Jamais je n'abandonnerai
    Abstinence débutée le 30/04/2023 à 15h05.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 1 jour
  • Il y a 10 mois
    8j
    Jeff-costello a tenu 8 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 8] Il faut juste de ne pas être seul devant l'ordinateur ou le téléphone.

    A partir de maintenant j'applique xe principe.
    Abstinence terminée le 30/04/2023 à 14h00 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 10 mois
    8j
    Jeff-costello en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 8] je poste et éteins l'ordinateur avant de faire une connerie
    Consultation volontaire de contenu érotique Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    7j
    Jeff-costello en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 7] Envie d'ailleurs
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Rêve érotique Méditation Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    1j
    Jeff-costello en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 1] les pulsions sont toujours fortes le week-end ou seul devant un écran.

    Je dois apprendre à laisser glisser pour progresser.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    0j
    Jeff-costello en abstinence depuis 3 minutes :
    Abstinence n°3 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 0] On repart directement.

    -Alimentation a surveiller et éviter les excès.
    -limiter drastiquement la consommation dinternet et des écrans.

    Avez vous des conseils pour limiter la consommation dinternet et des écrans ?

    Merci beaucoup les gars et les filles.
    Abstinence débutée le 21/04/2023 à 17h28.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 100 jours
  • Il y a 11 mois
    11j
    Jeff-costello a tenu 11 jours :
    Abstinence n°2 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 11] Je viens d'échouer. J'ai tenu 11 jours. Je suis très fier de moi.
    Les raisons de mon craquage :
    -enchainement de repas trop lourd dont ce midi où je me suis pète le ventre dans un buffet italien à volonté => arrêt des excès alimentaires, je limite déjà drastiquement le sucre raffiné mais je pense qu'un effort supplémentaire est nécessaire.
    -Consultation trop importante d'intérnet (youtube)et de l'ordinateur seul.
    Avez-vous des conseils pour arrêter youtube ?
    Abstinence terminée le 21/04/2023 à 17h28 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 11 mois
    11j
    Jeff-costello en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 11] Bon week-end à tous !
    Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    9j
    Jeff-costello en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 9] En forme
    Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    8j
    Jeff-costello en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 8] Des potes m'ont très intelligemment montre du porno. Je leurs en veux pas.

    Société de consommation. Du cul partout , de l'amour nul part!
    Vient de battre son précédent record.
    Consultation accidentelle de porno Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    7j
    Jeff-costello en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 11 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 7] Record battu.

    Les envies du week-end doivent être combattu par du sport ou de la marche.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Méditation Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    5j
    Jeff-costello en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 5] Putain d'envies qui reviennent le week-end
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 11 mois
    0j
    Jeff-costello en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°2 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 0] On continue.

    J'ai réussi à diminuer la consommation à environ une fois par semaine.

    Jarrete le porno et la masturbation je le dis je le répète
    Abstinence débutée le 10/04/2023 à 13h24.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 100 jours
  • Il y a 11 mois
    7j
    Jeff-costello a tenu 7 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 7] Premier échec avec ce nouveau compte.

    Comme souvent durant le week-end.

    Vous avez des conseils pour éviter les rechutes le week-end ?
    Abstinence terminée le 10/04/2023 à 13h22 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno (20min)
  • Il y a 11 mois
    7j
    Jeff-costello en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 7] Rêve erotique terrible: une plongée dans le porno tant haï. La boule au ventre au réveil mais le soulagement du cauchemar des lors éloigné.

    Seance pec/biceps en gros volume ce matin.

    En espérant que vous avez passé un bon dimanche pascal
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Rêve érotique Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    6j
    Jeff-costello en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    Sport Lecture
  • Il y a 11 mois
    5j
    Jeff-costello en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 5] Seance dos/triceps.

    Bon week-end de pâques à vous!
    Rêve érotique Méditation Sport Lecture
  • Mai

    2023

    • Lun
    • Mar
    • Mer
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    • 31

    Challenge Mai 2023

  • 173pts Badges
    • 0.05
      15
      1
      19
      23
      361
      26
      11
    • 19170/107095 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 5.2 jours
    • 5 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 23 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 10 mois
      STOP FAP
    
    Derniers messages postés:
    Jeff-costello
    il y a 11 mois:
    @Eucubien merci pour l'astuce grand chef
    Jeff-costello:
    Bonjour à tous,

    Je vous écris ce petit texte pour faire le point sur mon addiction a...
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    Message posté sur le sujet Point sur ma consommation de porno il y a 11 mois

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