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Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 1 jour
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (10):

2023

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Certificats d'abstinence (1):
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Il y a 1 mois[J 263] 100 kilos au squat après 1 mois de muscu, on m'a dit que j'avais des insertions de dingue. C'est encourageant! Bon par contre sur ce même squat je me suis explosé les lombaires donc pas de muscu pendant 1 semaine, c'est con mais je devais le faire. La diète c'est pas encore ça malheureusement. Je vais essayer de la mettre au point pendant ma semaine de vacances. J'ai arrêté youtube en semaine parce que j'étais accro. Et puis voilà, après presque un an sans me pignoler je peux vous dire que je n'en ai plus aucune envie. Donc dites vous qu'après un certain stade ça devient très simple.2 heures de piano par jour en ce moment, objectif conservatoire.
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Il y a 2 mois[J 243] Je tiens la muscu 1 h / jour 5 × semaine c'est dur mais l'objectif est trop important je me donnerai jusqu'au bout. Pour l'instant je réussis mes examens mais celui d'histoire s'annonce impossible.
Vient d'obtenir le grade Lieutenant-colonel
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Il y a 2 mois[J 235] Bon ben une nouvelle année qui commence. Récapitulons, 1) j'ai enfin arrêté de me fap et j'en remercie le site.
2) j'ai commencé le piano et ça fait vraiment du bien de voir l'amélioration au bout d'un an de pratique.
3) j'ai choisis des études qui me plaisent.
4) j'ai commencé à lire quelques livres et ça fait plaisir d'arriver au bout
5) je suis enfin sortis avec une fille malheureusement je l'ai largué car fille a problème
Que me reste il a faire :
1) bosser plus pour les cours
2)commencer a mieux m'alimenter
3) réussir à me tenir a la muscu
4)développer un cardio
5)mieux m'habiller parce qu'actuellement ça vole pas haut
6) trouver la fille de mes rêves, je saurais être patient je n'ai pas besoin d'avoir de copine pour en avoir une. Je pense personnellement que ce sera la chose la plus dure dans ma liste.
Sinon bonne année, bonne santé, et bonne abstinence. -
Il y a 4 mois[J 185] J'ai supprimé ytb de ma vie mdr nouvelle étape de désintox. Je suis bcp plus productif. Le NNN en état occupé c'est vraiment pas compliqué. Si vous prévoyez constamment des trucs vous ne pourrez pas flancher. Avant j'utilisais une technique assez facile pour ne pas flancher le soir, il suffit de délimiter sa chambre entre le lit et le reste, et dans la zone du lit les appareils électroniques tels que téléphones ordi etc sont interdits. Pour moi ça a vraiment bien marché, j'espère avoir pu vous être utile.
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Il y a 5 mois[J 150] Je suis pas retombé dedans, aujourd'hui tout premier rencard. Est-ce grâce à ce site je ne le sais guère trop. En tout cas c'est ce qui transparaît. Peut-être ai-je tout simplement arrêté de le vouloir et par conséquent j'ai obtenu des résultats. Force à ceux qui n'ont jamais eu de copine ou qui sont en recherche. Ça finira bien par arriver mais si ça n'arrive pas et que vous en souffrez, forces le destin. Bonne soirée, force à vous.
Vient d'obtenir le grade Capitaine
03m48s
Progression
- Temps d'abstinence validé: 310j 18h49m33s
- En rétention séminale depuis: ~310j
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Mars
2023
- Lun
- Mar
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- 27
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Début du concours de parrainage Mars 2023.
Votre certificat d'abstinence pour le mois de Février 2023 est disponible.
Obtention du grade
Colonel (300 jours) il y a 1 semaine.
Obtention du grade
Général de brigade (365 jours) dans 1 mois.
Obtention du grade
Général de division (455 jours) dans 4 mois.
Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 3 jours).Devenez premium pour augmenter votre limite de jours sans pointer à 15 jours au lieu de 4 sans être expulsé du classement.
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Voir la liste des grades
Colonel
Grade:↳ Prochain dans
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365 jours
Objectif fixé:
↳ Sera atteint dans
- 310 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
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32 jours
Congés restants :
Expulsion provisoire du classement
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
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- 783/98067 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 310 jours
- 1 Nombre d'abstinences:
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Jours Abstinence n°
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Fréquence journalière:
- 66 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
Lectures en cours:
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Red Rising - Livre 1 - Red Rising - Pierce Brown, H. Lenoir
Page: 480 / 480
Sur les balcons du ciel - Sophie Henrionnet
Page: 205 / 205