• Jaajloul | ♂ 18 ans

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  Il y a 1 semaine

  

  310j

  Jaajloul en abstinence depuis 310 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 310] Je suis finito

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  Vient d'obtenir le grade Colonel
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  Il y a 3 semaines

  

  293j

  Jaajloul en abstinence depuis 293 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 293] Ça recommence à devenir dur les gars. Mais j'ai vraiment pas envie de retomber dedans. Alors je vais tenir.

  4 1
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  Il y a 1 mois

  

  279j

  Jaajloul en abstinence depuis 279 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 279] Je vois les progrès à la muscu, c'est très agréable.

  2
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  Il y a 1 mois

  

  263j

  Jaajloul en abstinence depuis 263 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 263] 100 kilos au squat après 1 mois de muscu, on m'a dit que j'avais des insertions de dingue. C'est encourageant! Bon par contre sur ce même squat je me suis explosé les lombaires donc pas de muscu pendant 1 semaine, c'est con mais je devais le faire. La diète c'est pas encore ça malheureusement. Je vais essayer de la mettre au point pendant ma semaine de vacances. J'ai arrêté youtube en semaine parce que j'étais accro. Et puis voilà, après presque un an sans me pignoler je peux vous dire que je n'en ai plus aucune envie. Donc dites vous qu'après un certain stade ça devient très simple.2 heures de piano par jour en ce moment, objectif conservatoire.

  3
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  Il y a 2 mois

  

  253j

  Jaajloul en abstinence depuis 253 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 253] Je tiens la muscu 4* semaine, c'est amusant et puis on se fait des potes.

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  Il y a 2 mois

  

  243j

  Jaajloul en abstinence depuis 243 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 243] Je tiens la muscu 1 h / jour 5 × semaine c'est dur mais l'objectif est trop important je me donnerai jusqu'au bout. Pour l'instant je réussis mes examens mais celui d'histoire s'annonce impossible.

  2

  Vient d'obtenir le grade Lieutenant-colonel
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  Il y a 2 mois

  

  235j

  Jaajloul en abstinence depuis 235 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 235] Bon ben une nouvelle année qui commence. Récapitulons, 1) j'ai enfin arrêté de me fap et j'en remercie le site.
  2) j'ai commencé le piano et ça fait vraiment du bien de voir l'amélioration au bout d'un an de pratique.
  3) j'ai choisis des études qui me plaisent.
  4) j'ai commencé à lire quelques livres et ça fait plaisir d'arriver au bout
  5) je suis enfin sortis avec une fille malheureusement je l'ai largué car fille a problème
  Que me reste il a faire :
  1) bosser plus pour les cours
  2)commencer a mieux m'alimenter
  3) réussir à me tenir a la muscu
  4)développer un cardio
  5)mieux m'habiller parce qu'actuellement ça vole pas haut
  6) trouver la fille de mes rêves, je saurais être patient je n'ai pas besoin d'avoir de copine pour en avoir une. Je pense personnellement que ce sera la chose la plus dure dans ma liste.
  Sinon bonne année, bonne santé, et bonne abstinence.

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  Il y a 3 mois

  

  225j

  Jaajloul en abstinence depuis 225 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 225] Devient trop facile, elle me paraît très loin l'ancienne époque.

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  Il y a 3 mois

  

  215j

  Jaajloul en abstinence depuis 215 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 215] Plus rien

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  Il y a 3 mois

  

  207j

  Jaajloul en abstinence depuis 207 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 207] Plus tien

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  Il y a 4 mois

  

  199j

  Jaajloul en abstinence depuis 199 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 199] Jaaj

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  Vient d'obtenir le grade Commandant
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  Il y a 4 mois

  

  192j

  Jaajloul en abstinence depuis 192 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 192] Déprimé

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  Il y a 4 mois

  

  185j

  Jaajloul en abstinence depuis 185 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 185] J'ai supprimé ytb de ma vie mdr nouvelle étape de désintox. Je suis bcp plus productif. Le NNN en état occupé c'est vraiment pas compliqué. Si vous prévoyez constamment des trucs vous ne pourrez pas flancher. Avant j'utilisais une technique assez facile pour ne pas flancher le soir, il suffit de délimiter sa chambre entre le lit et le reste, et dans la zone du lit les appareils électroniques tels que téléphones ordi etc sont interdits. Pour moi ça a vraiment bien marché, j'espère avoir pu vous être utile.

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  Il y a 4 mois

  

  177j

  Jaajloul en abstinence depuis 177 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 177] Première fois de ma vie que je fais le nnn, j'imagine le réussir assez aisément avec tout ce que j'ai déja derrière moi.

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  Il y a 4 mois

  

  169j

  Jaajloul en abstinence depuis 169 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 169] Les gars je vais pas vous mentir j'ai l'impression d'être invincible. Je n'y pense même plus.

  4

  Sport Lecture
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  Il y a 5 mois

  

  162j

  Jaajloul en abstinence depuis 162 jours :
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  [J 162] Excellent tout se passe bien

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  Il y a 5 mois

  

  155j

  Jaajloul en abstinence depuis 155 jours :
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  [J 155] Ras

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  Il y a 5 mois

  

  150j

  Jaajloul en abstinence depuis 150 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

  [J 150] Je suis pas retombé dedans, aujourd'hui tout premier rencard. Est-ce grâce à ce site je ne le sais guère trop. En tout cas c'est ce qui transparaît. Peut-être ai-je tout simplement arrêté de le vouloir et par conséquent j'ai obtenu des résultats. Force à ceux qui n'ont jamais eu de copine ou qui sont en recherche. Ça finira bien par arriver mais si ça n'arrive pas et que vous en souffrez, forces le destin. Bonne soirée, force à vous.

  6

  Vient d'obtenir le grade Capitaine

  03m48s
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  Il y a 5 mois

  

  141j

  Jaajloul en abstinence depuis 141 jours :
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  [J 141] Ras

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  Sport (16h40)
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  Il y a 6 mois

  

  136j

  Jaajloul en abstinence depuis 136 jours :
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  [J 136] Ras comme d'hab

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