En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

X Fermer

La publicité nous aide à financer ce site

Pour continuer d'utiliser ce service gratuitement, merci de bien vouloir s'il vous plait désactiver votre bloqueur de publicité pour ce site ou bien de souscrire à un abonnement Premium afin de naviguer sur le site sans publicité et profiter de nombreux autres avantages.


RENAISSANCE

La méthode infaillible pour te libérer définitivement du porno et de la masturbation 🍆

En savoir plus

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (32):

Août

2022

Juill

2022

Juin

2022

Mai

2022

Avr

2022

Mars

2022

Févr

2022

Janv

2022

Déc

2021

NNN

2021

Oct

2021

Sept

2021

Août

2021

Juill

2021

Juin

2021

Mai

2021

Avr

2021

Mars

2021

Févr

2021

Janv

2021

Déc

2020

NNN

2020

Oct

2020

Sept

2020

Août

2020

Juill

2020

Juin

2020

Mai

2020

Avr

2020

Mars

2020

Févr

2020

Janv

2020

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 5 jours
    86j
    Istibor en abstinence depuis 86 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 86] Légèrement envie mais sans plus
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
  • Il y a 2 semaines
    72j
    Istibor en abstinence depuis 72 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s)
    [J 72] La fatigue de la fin d'année, la déception des résultats des concours, la frustration et l'ennui. Je penses que ce cocktail qui me touche depuis une semaine a fortement contribué à me pousser vers la consultation de porno. J'ai passé pas mal de temps pendant 2 jours dessus sans aller au delà du fap. J'ai cependant résisté par flemme de recommencer une session après tant d'échecs, la volonté de garder une bonne confiance en soi et une énergie.

    D'un côté c'est rassurant de voir que j'ai énormément progressé sur ce point, avant il suffisait que je sois 15 min sur un site pour passer à l'action. Mais là les vidéos me dégoûtent et les "pépites" qui peuvent me satisfaire sont bcp plus rares.
    Le problème est que je perds trop de temps sur ces sites en essayant de chercher une vidéo plaisante et une fois que je la trouve, je ne fais rien car je ne veux pas me fap. Puis je retourne chercher une autre vidéo et ainsi de suite. C'est une sorte de boucle chronophage.

    Je rentre difficilement dans cette boucle mais une fois que j'y suis c'est une perte de temps effrayante. Il faut donc que je trouve un moyen de sortir facilement de cette boucle.

    Bon je retourne à mes occupations
    Bonne continuation à vous !
    Vient d'obtenir le grade Major
    Consultation volontaire de porno Douche froide
  • Il y a 1 mois
    58j
    Istibor en abstinence depuis 58 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s)
    [J 58] Il y a 4 jours, je me suis rappelé que j'avais le compte d'une "OnlyFaneuse" dans mes bloqués sur Twitter. J'ai donc voulu la retirer des bloqués pour totalement oublier son nom et ne pas retourner voir son compte facilement comme lors de mes précédents échecs. J'ai donc fait ceci mais en voyant sa page de profil, j'ai regardé du contenu érotique puis j'ai glissé vers du contenu pornographique sur Twitter (tout ça pendant une partie de ma soirée).

    Je suis ensuite parti sur des sites pornos pour en avoir "plus" en me disant que je regarderai quelques images mais je suis finalement retourné 3 jours de suite sur ces sites.
    C'est typiquement le scénario habituel de mes rechutes.

    Cependant même en ayant le pantalon baissé et la main prête à l'action je n'ai rien fait (0 edging). Je suis un peu frustré d'être retourné sur ces sites mais faut voir le bon côté des choses, je n'ai pas craqué. C'est sûrement la batterie de nouveaux arguments que je me suis fait qui m'a permis de résister. J'aurais juste préférer fermer les pages de porn plus rapidement, en faite j'hésitais beaucoup entre le faire ou ne pas le faire, ce qui m'a fait perdre beaucoup de temps.

    J'ai passé ma période de faiblesse et je repars de plus belle avec un peu plus de fierté !
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Consultation volontaire de porno Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide Sport
  • Il y a 1 mois
    49j
    Istibor en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 49] Je garde le cap
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 1 mois
    36j
    Istibor en abstinence depuis 36 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 36] ça roule
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 2 mois
    26j
    Istibor en abstinence depuis 26 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 26] Super !
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 2 mois
    18j
    Istibor en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 18] ça roooooule
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 2 mois
    9j
    Istibor en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 9] Un peu malade ces derniers jours et je sens une petite tension revenir mais ça va.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 2 mois
    0j
    Istibor en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°21 | Record: 238 jour(s)
    [J 0] Je repars !
    Abstinence débutée le 20/05/2022 à 20h00.
  • Il y a 2 mois
    78j
    Istibor a tenu 78 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s)
    [J 78] J'ai craqué à nouveau et devant du porno... Cela faisait depuis 2 semaines que je passais du temps sur les sites sans rien faire. Mais au fur et à mesure j'ai commencé à me toucher puis voilà le drame.
    Encore une fois ce n'est pas un contenu érotique qui m'a poussé à y retourner mais c'est le fait d'avoir vu et entendu des gens parler du porno. J'ai à chaque fois que l'acte est anodin après avoir écouté des gens en parler. Si vous avez des conseils face à ce problème dites le moi svp

    Sinon pour rester positif j'ai tenu plutôt longtemps dans ma période où je consulte les sites (d'habitude je craque au bout de 2/3 jours de navigation). J'ai aussi tenu longtemps après un gros record de nofap, ce qui ne m'était jamais arrivé.

    Depuis que je suis inscris sur ce forum je me suis beaucoup amélioré vis à vis de ma consommation de porno mais j'aimerais à terme l'arrêter complétement. Cependant je sens que je suis dans une phase stagnante, je ne sais quoi faire.
    Abstinence terminée le 20/05/2022 à 18h50 (raison: Fatigue)
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 mois
    74j
    Istibor en abstinence depuis 74 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s)
    [J 74] Je suis vraiment à deux doigts de replonger mais je tiens (je ne sais comment d'ailleurs)
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 mois
    67j
    Istibor en abstinence depuis 67 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s)
    [J 67] Petite période de fatigue et de stress mais j'ai tenu
    Vient d'obtenir le grade Major
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 mois
    54j
    Istibor en abstinence depuis 54 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 54] tranquilou
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
  • Il y a 4 mois
    43j
    Istibor en abstinence depuis 43 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s)
    [J 43] Je traverse une période stressante et fatiguante actuellement. Je suis allé plusieurs fois sur des sites X. Il faut que je tienne bon et reste très vigilant, c'est dans ce genre de moment que je peux craquer.
    J'essaye de me remémorer la sensation de dégoût et de déception ressentie après chaque échec pour me démotiver et ça a l'air de marcher.

    Sinon bonne continuation à vous tous !
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 mois
    39j
    Istibor en abstinence depuis 39 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 39] Toujours debout
    Consultation accidentelle de contenu érotique
  • Il y a 4 mois
    31j
    Istibor en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 31] Toujours debout
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 4 mois
    18j
    Istibor en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 18] j'allais oublier de pointer
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 5 mois
    8j
    Istibor en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 8] ça avance
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 5 mois
    0j
    Istibor en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°20 | Record: 238 jour(s)
    [J 0] Je repars
    Abstinence débutée le 02/03/2022 à 19h35.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
  • Il y a 5 mois
    238j
    Istibor a tenu 238 jours :
    Abstinence n°19
    [J 238] Bon malgré ma tentative de remotivation j'ai craqué. L'envie était beaucoup trop forte par rapport à mon mental. Je suis quand même très heureux d'avoir fait la plus longue session de nofap que j'ai jamais fait: 7 mois bordel ! Les principales améliorations que j'ai pu rencontrer sont le gain de temps, l'amélioration de la confiance en soi, un meilleur contrôle de ma vie et la fin des pollutions nocturnes régulières.

    Bref maintenant que j'ai goûté aux bénéfices du nofap, j'ai bien sûr envie de recommencer. Mon objectif pour la prochaine session est de battre celle que je viens de terminer. Cet objectif va beaucoup m'aider mais il faut que je revois la liste de mes motivations à côté.

    Sinon j'avais vu qu'il y a des équipes, je penses que ça pourrait m'aider d'être dans l'une d'elle, savez vous comment les rejoindre?
    Abstinence terminée le 02/03/2022 à 19h19 (raison: Stress)
    A atteint son objectif de 1 jour
    Consultation volontaire de porno
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 86j 03h21m13s
  • En rétention séminale depuis: ~86j
  • Août

    2022

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 2
    • 2
    • 3 1
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18 1
    • 19
    • 20
    • 21 1
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28 1
    • 29
    • 30
    • 31 1

    Début du concours de parrainage Août 2022.


    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Juillet 2022 est disponible.
    Obtention du grade
    Aspirant (75 jours) il y a 2 semaines.
    Obtention du grade
    Sous-lieutenant (90 jours) il y a 1 jour.
    Obtention du grade
    Lieutenant (120 jours) dans 4 semaines.
    Obtention du grade
    Capitaine (150 jours) dans 1 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 1 jour).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Août 2022

  • Voir la liste des grades Aspirant
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    74%
  • 238 jours Record d'abstinence (il y a 5 mois):
    ↳ Sera battu dans
    36%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
3212pts Badges
  • 160
    37
    213
    4
    139
    976
    957
    238
  • 367/90067 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 45.6 jours
  • 21 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 139 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Derniers messages postés:
Istibor
il y a 2 semaines:
*Compte supprimé* oui c'est ce que je m'efforce de faire mais il y a eu là une dérive. Je suis pas allé jusqu'à l'orgasme c'est déjà pas mal ^^.
Mais j'avoue que ça me fait un peu chier d'avoir retouché à cette drogue. Je vais tout de même continuer la session je pense.
Istibor
il y a 2 semaines:
@Ybsfan Ok je vais faire ça merci !
Istibor
il y a 2 semaines:
*Compte supprimé* Je participe pas aux sessions noporn mais j'aimerais vraiment arrêter. Après le strict minimum c'est le no PMO
Istibor
il y a 1 mois:
@Perle: Même situation que toi mais garde le mental et pense à ton état d'esprit su t'échoue
Istibor
il y a 2 mois:
@Next-Level Travaille pour t'acheter une île déserte !
Istibor
il y a 2 mois:
@Canapérouge: bloque la
Istibor
il y a 2 mois:
@Next-Level: Cherche une passion ou alors un objectif professionnel ou scolaire pour t'encourager à avancer !
Istibor
il y a 2 mois:
@Faozitoun oui la vrai rechute avait déjà commencé avant l'éj
Istibor
il y a 4 mois:
@Lord-Byron: à coup de pesticide
Istibor
il y a 5 mois:
@Bernardo09 J'y croyais pas au début mais je l'ai fait, ça fait bateau comme réponse mais tout est possible
Istibor:
Article très inspirant qui donne m'a personnellement donné un nouvel angle de vu de tout ça. Merci b... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Changer de regard sur l'addiction et l'abstinence, une traduction de My Thoughts on Rebooting. du forum Témoignages il y a 1 an