-Étudiant bachelor en informatique.
Mes Objectifs
-Ne plus être esclaves de mes pulsions.
- Atteindre 100 jours
-Réduire ma timidité envers les autres.
Ce que m'apporte le nofap
-Meilleurs confiance en moi
-Plus de concentration
-Plus de facilité à parler avec les autres
Tactiques
-Ne pas regarder de contenu érotique même juste une fois. Bordels, c'est pire que la clop!
- Routine de sommeille 22:00 -> 07:00 sleepyti.me/
- Discipline !!!

Mes Objectifs
-Ne plus être esclaves de mes pulsions.
- Atteindre 100 jours
-
Ce que m'apporte le nofap
-Meilleurs confiance en moi
-Plus de concentration
-Plus de facilité à parler avec les autres
Tactiques
-
- Routine de sommeille 22:00 -> 07:00 sleepyti.me/
- Discipline !!!
