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Challenges d'abstinence mensuels (2):

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Pointages
  • Il y a 10 heures
    68j
    Hydralis en abstinence depuis 68 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J68 ]
    Douche froide Méditation Sport Piscine (1h) Sauna + hammam + jacuzzi Randonnée 4h
  • Il y a 1 semaine
    61j
    Hydralis en abstinence depuis 61 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J61 ] Bonjour !
    Vient d'obtenir le grade - Sang-Pur
    Rêve érotique Pollution nocturne Méditation Lecture Promenade en nature Piscine (1h) Sauna + hammam + jacuzzi
  • Il y a 1 semaine
    55j
    Hydralis en abstinence depuis 55 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J55 ]
    Vient d'obtenir le grade - Sang-Mêlé
    Méditation Lecture Promenade en nature Bain chaud
  • Il y a 2 semaines
    49j
    Hydralis en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J49 ] Allé à l'île de Bréhat une après-midi avec des amis, voiture puis vedette, pris des photos, profité du soleil. Piscine, quelques brasses + espace bien-être, méditation sur les chakras, ici le sixième, troisième œil. J'adore ces méditations guidées. Je pourrais faire juste de la méditation de temps en temps. En tout cas je crois qu'on le fait tous un peu déjà, chaque jour, avant de s'endormir par exemple, on ressasse un peu, et on laisse filer.

    Je fais du journaling au fait, depuis un moi, journal intime quoi, j'écris chaque jour mes pensées sur un cahier. Je couche sur le papier. C'est super je trouve, j'en prends vraiment conscience, ça libère du trop plein de pensées du mental, et permet de voir où on en est, se relire de temps en temps, top comme pratique !
    Le poirier, ou le head stand, j'aime toujours autant, sur un tapis ou le lit, je sens que je me renforce, c'est physique mine de rien franchement ! Il y a des courbatures, à force de le faire, c'est de plus en plus facile. Je fais circuler l'énergie. Les contractions du périnée, ou plancher pelvien, un peu chaque jour, c'est important aussi, je continue.
    Méditation Sport Lecture Promenade en nature Sauna + hammam + jacuzzi
  • Il y a 3 semaines
    45j
    Hydralis en abstinence depuis 45 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J45 ]
    Vient d'obtenir le grade - Sang-de-Bourbe
    Méditation Sport Lecture Promenade en nature Lecture méthode EasyPeasy
  • Il y a 1 mois
    38j
    Hydralis en abstinence depuis 38 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J38 ] Cela va, je me sens pas trop mal, je suis en flat line je crois, ou qqch comme ça.
    Méditation sur les chakras, de Jenna Blossoms. Je me lève de plus en plus tôt, je trouve que c'est super, on est faits pour se lever et coucher tôt. Je couche vers 21h, 22h max. Le petit matin, l'Énergie est grande, elle s'éveille.
    Je fais du head stand, j'adore, j'ai appris que ça permettait de faire circuler notre énergie, des 3 premiers chakras, de la Terre : racine, sacré, plexus solaire vers le chakra central : la cœur et les 3 plus hauts axés vers le Ciel. C'est souvent bloqué. L'exercice tête en bas, un peu chaque jour permet de faire bouger tout ça.
    Lecture E-book ; les secrets de la rétention, par l'or noir. J'ai essayé de le rajouter mais ça a buggé je crois.
    Lecture en cours:
    L'homme multi-orgasmique - L'énergie sexuelle masculine - Mantak Chia, Douglas Abrams Arava
    Page: 30 / 228
    Notes de lecture :

    30/300

    Méditation Sport Lecture Promenade en nature Bain chaud Lecture méthode EasyPeasy
  • Il y a 1 mois
    33j
    Hydralis en abstinence depuis 33 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J33 ]
    Douche froide Méditation Sport Lecture Promenade en nature
  • Il y a 1 mois
    30j
    Hydralis en abstinence depuis 30 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J30 ]
    Vient d'obtenir le grade - Hybride
    Méditation Lecture Promenade en nature
  • Il y a 1 mois
    26j
    Hydralis en abstinence depuis 26 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J26 ] Pas de rêve érotique cette fois-ci, je ne me rappelle que de la fin, je tournoyais en étant sur un engin, véhicule je ne sais plus quoi, puis je m'élevais et volais dans les airs, c'était assez beau.
    Je prie l'ange Aroch, je prie à l'Univers pour conserver mon énergie, je fais l'exercice pour muscler le pubis, le plancher pelvien dont l'or noir a parlé dans une vidéo. Voilà là ça va mieux, je ne me sentais pas honteux, pas vraiment de culpabilité même si je n'ai pas trop réussi à conserver en moi.

    Savez-vous qu'apparemment quand on a une pollution nocturne, c'est du liquide prostatique, et pas vraiment du sperme ? Ou alors pas toujours, j'ai entendu ça dans cette même vidéo, enfin dans un commentaire. En tout cas c'est positif ça, c'est bien de le savoir.
    Sinon moi j'ai trop mangé là je pense hier soir, c'était pas forcément super pour dormir, même si c'était fait maison, avec le plus d'amour possible.
    Pollution nocturne Méditation Sport Jeux de société Randonnée 2h Promenade en nature Piscine (1h)
  • Il y a 1 mois
    22j
    Hydralis en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J22 ]
    Vient d'obtenir le grade - Elfe
    Méditation Sport Randonnée 2h
  • Il y a 1 mois
    19j
    Hydralis en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J19 ] Cela m'est arrivé une 2e fois, là je me suis réveillé il y a peu, donc je me rappelle un peu du rêve, en fait c'est sorti tout seul, dans le rêve y a limite pas eu d'attouchements je crois, et je me suis réveillé direct, j'avais l'impression d'y être, j'avais peur que ce soit dans la vraie vie, j'ai culpabilisé encore mais moins que l'autre fois, ça va je l'accepte, c'est du trop plein sûrement, j'arrive pas à garder en moi ? En ce moment, j'ai pas beaucoup d'énergie et j'ai pas une forte libido, et je mange trop, pas hyper bien en ce moment. Comment gérer cela ? Cela vient avec le temps. Ok j'en suis persuadé. J'y arriverai, on y arrivera tous, il le faut, seul l'amour existe, c'est plus fort que tout.

    J'ai trouvé une super vidéo à ce sujet parlant de muscler son plancher pelvien et pas trop boire ni manger le soir, avant de se coucher, pour ne pas s'alourdir et risquer de perdre du liquide vital :
    Pointage édité il y a 1 mois
    Rêve érotique Pollution nocturne Méditation
  • Il y a 1 mois
    17j
    Hydralis en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J17 ]
    Méditation Promenade en nature Bain chaud
  • Il y a 1 mois
    16j
    Hydralis en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J16 ] Je me suis lebron james les gars, dans un rêve.
    Alors, j'étais dans une chambre sur un ordi à faire je sais pas quoi et j'ai dû voir des trucs x à un moment, y a des trucs qui se téléchargeaient, je me rappelle pas bien, et ensuite j'ai fait m+z, j'étais comme possédé, qqch m'a contrôlé ? Je voulais pas, j'avais honte, j'ai culpabilisé, je me suis réveillé d'un coup, vers 2h du mat. Et j'étais pas en érection, c'est souvent comme ça ? Donc voilà j'ai eu une pollution nocturne, mon cœur battait fort, je me sentais mal, comme un peu vidé, ce qui est normal, et j'ai mis beaucoup de temps à me rendormir, plus d'une heure.

    Petite anecdote, lebron james ça peut s'écrire aussi : branle mes jo, jo peut signifier ce qu'on veut lol, par ex. jouets orgasmiques, j'ai découvert cette expression récemment, c'est rigolo. Qui a décidé d'utiliser son nom pour parler de m+z ?

    Voilà, ça va, là je me sens mieux, le défi continue bien sûr, cela ne va pas m'empêcher de continuer.
    Rêve érotique Pollution nocturne Méditation Sport Promenade en nature [DÉFI RS15] Collecter les 7 Boules de Cristal Vertes
  • Il y a 1 mois
    15j
    Hydralis en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J15 ]
    Méditation Sport
  • Il y a 1 mois
    14j
    Hydralis en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J14 ]
    Vient d'obtenir le grade - CracMol
    Méditation Sport
  • Il y a 1 mois
    11j
    Hydralis en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J11 ] Discussion avec une personne inconnue, non deux personnes en fait, à la plage près de chez moi, à propos d'un chat disparu. Il y avait un chat roux tigré adorable, sociable, on pouvait le prendre dans nos bras. Je suis content de moi, car c'est inconfortable pour moi ce genre de choses.
    Le chocolat cru (et bio), que j'ai mangé ce jour m'a boosté, j'ai fait 2 randos dans la journée du coup. J'en ai pas abusé pour une fois, car c'est mon stimulant préféré. Le stimulant dont je suis un peu addict.
    Cru signifie non torréfié, je l'ai travaillé moi même à cru sans dépasser 42 degrés pour conserver tous les bienfaits. C'est plus sain. Cela reste un stimulant quand même, mais pas excitant comme les versions classiques, torréfiées (chocolat, café).
    Pointage édité il y a 1 mois
    Méditation Randonnée 2h Mangé du chocolat cru
  • Il y a 1 mois
    10j
    Hydralis en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J10 ]
    Rêve érotique Randonnée 2h30
  • Il y a 1 mois
    9j
    Hydralis en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J9 ] J'aime beaucoup ce site, merci à tous. Alors j'en suis à là, je pense que c'est mon record, sachant que j'en étais à environ 3 ou 4 fois par semaine max. C'était pas tous les jours mais c'est compulsif tout de même, quelle que soit la fréquence. Alors perso je dois vous dire que j'en ressens déjà les bienfaits, et de nombreux. En tout cas, ils sont bien là, j'ai plus confiance en moi, plus d'allant, plus d'entrain, je parle plus facilement aux gens. Sachant que je suis quelqu'un de timide, qui manque de confiance, estime, qui a de l'anxiété de performance. Alors perso voilà moi j'ai une hygiène de vie que l'on peut qualifier de bonne globalement, je dirais même plus en fait. Jeûne intermittent, alimentation crue, exposition au soleil, hormèse. J'aime beaucoup Thierry Casasnovas personnellement, ce cher Titi, il a atteint les 2M sur sa chaîne au fait !

    Je suis végétarien depuis longtemps, ça a été facile pour moi de le devenir. Euh y a aussi les douches froides, j'aime beaucoup, la méditation, la spiritualité, pouvoir du moment présent. Etc. Tout ça m'aide beaucoup. Ceci est pour moi la continuité, un cercle toujours plus vertueux. Chacun pioche là où il peut et comme il/elle veut dans toutes ces médecines naturelles, holistiques.

    Pour l'instant ça va, je tiens le coup. Franchement j'ai vraiment eu un déclic là, en quelques jours. Je connaissais déjà, ayant lu des bouquins, des choses sur la spiritualité, la sexualité sacrée, tantrique, mais je ne m'étais pas lancé, ne sachant pas comment faire. Je pense qu'on en parle très peu, et surtout, je ne connaissais pas tous ces mots, RS, no fap, je ne l'avais pas vu sous cet angle-là. Et là ça y est, je me suis lancé. Et je trouve ça superbe.
    Je suis allé sur la chaine de l'or noir, j'adore, est-il ici au fait, vient-il ? Oui je crois qu'il y est ou a été. Voilà voili voilou, pour mon petit message. Bonne journée !
    Méditation Sport Baignade en mer Jeux de société
  • Il y a 2 mois
    7j
    Hydralis en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J7 ]
    Vient d'obtenir le grade - Gobelin
    Sport
  • Il y a 2 mois
    5j
    Hydralis en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J5 ]
    Méditation Lecture
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 68j 20h39m50s
  • En rétention séminale depuis: ~8j
  • Oct

    2024

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1 1
    • 2
    • 3 1
    • 4 1
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19 2
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25 1
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31
    † Jesús Quintero nous a quittés il y a 2 ans


    Début du No Nut November 2024.
    Obtention du grade
    Sang-Pur (60 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Apprenti-sorcier (75 jours) dans 5 jours.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 5 jours).
    Obtention du grade
    Voyant (90 jours) dans 2 semaines.
    Votre objectif de 90 jours atteint dans 2 semaines.
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 2 semaines).
    Obtention du grade
    Maraudeur (120 jours) dans 1 mois.
    Obtention du grade
    Potionniste (150 jours) dans 2 mois.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Septembre 2024 est disponible.

    Challenge Octobre 2024

  • Voir la liste des grades - Sang-Pur
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    59%
  • 90 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    77%
  • 68 jours Record d'abstinence (il y a 10 heures):
  • 9 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
564pts Badges
  • 28
    3.85
    53
    5
    38
    2
    22
    66
    68
    68
  • 16058 / 111014 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 68 jours
  • 1 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 22 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 Items collectés
Aucun item n'a encore été collecté.
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Hydralis
il y a 4 jours:
@RoadToRealMan: Cela se passe comment du coup pour les personnes stérilisées, êtres humains ? Je me pose la question. Et pour les animaux : chats, chiens par exemple, je sais que c'est mieux pour ne pas qu'ils prolifèrent mais pour leur santé, fondamentalement, n'y a-t-il pas mieux à faire, spirituellement, ça donne quoi ? Il y a peut-être un moyen d'avoir de l'énergie sexuelle malgré tout ? Enfin bref voilà, y a tout un tas de questions qui me viennent à ce sujet. Et les personnes asexuelles, d'où cela vient-il ? Voilà c'est une petite interrogation intérieure.
Hydralis
il y a 4 semaines:
@Fabulous Salut oui on peut en discuter, là j'ai pas trop d'énergie, mais on peut le faire, j'ai un peu de mal à communiquer, codes sociaux tout ça, alors je peux paraître maladroit socialement, du mal à aller vers les autres tout ça,j'ai eu un diagnostic tsa pour m'aider à mieux me comprendre récemment alors voilà, voilà, c'est un peu pour ça. L'ebook par exemple, je l'ai eu en réduc, de l'or noir, sur youtube, il en parle dans ses dernières vidéos, enfin sous les vidéos dans la descrip je pense, je regarde ses vid, j'aime beaucoup.
Hydralis
il y a 1 mois:
@Apple De rien ! Ok c'est top ! Moi j'utilise simplement un filtre sur mon robinet dans la cuisine, un filtre à charbon actif fritté, qu'on trouve dans les magasins bio, recharge tous les 6 mois. Pour les lavements, je fais chauffer l'eau filtrée jusque 38, 39 degrés et puis voilà. Des fois je mets un peu de plasma de quinton dedans (eau de mer), ou de l'argile verte mais c'est pas obligatoire. Ah oui sinon j'ai un filtre sur ma douche aussi, que j'ai jamais changé, il faudrait peut-être, mais c'est ceci biovie.fr/fr/163-filtre-a-douche.html
Hydralis
il y a 1 mois:
@Apple Je l'ai fait quelquefois, je trouve que c'est pas mal, je le referais si j'en ressens l'envie. C'était il y a pas mal de temps, je ne pratiquais pas encore la rétention. J'utilise celui-là boutique.nature-partage.com/produit/bock-a-lavemen...a-lavement c'est mieux qu'une poire à lavement. Je mets de l'eau filtrée ramenée à environ 38 degrés.
Hydralis
il y a 1 mois:
@Apple: Merci, j'avais déjà vu cette vidéo sur facebook, tellement triste, j'ai pleuré en la regardant ! Edité il y a 1 mois
Hydralis
il y a 1 mois:
@Kaiserkhan Moi aussi j'ai décidé d'arrêter depuis ce jour, jusqu'à nouvel ordre, pour laisser mon corps se désaccoutumer, je sais pas, se "régénérer" vis-à-vis du cacao, me détoxifier. Il m'en reste chez moi, ça va ça se conserve très longtemps, je vais pas le jeter comme je fais pour d'autres trucs.
Hydralis
il y a 1 mois:
@LeChevalier Salut ! Oui la plupart du temps, j'étais vegan avant, mais je m'autorise le miel s'il est de qualité exceptionnelle, bio, cru, non pasteurisé, apiculture douce si possible, pour le fromage j'ai vraiment décidé d'en prendre des végétaux si jamais j'en ressens le besoin, car on peut s'en passer, genre ceux de Jay & Joy p. ex. qui sont très réussis ! Pour le lait j'ai arrêté y a longtemps, je fais des laits végétaux moi-même ou j'en achète des fois mais c'est rare. La viande j'ai arrêté d'un coup sans problème, les céréales j'en prends le moins possible car lourd à digérer, amidon glucide complexe, lourd, et gluten pour le blé. (protéine lourde du blé). Et y a les oeufs aussi, eh bien franchement ça m'écoeure, même en bio, alors c'est rare que j'en mange. Y en a qui mangent le jaune en cru et jettent le blanc car moins digeste. Si j'en prends c'est cuit à l'eau moi plutôt. Voilà un peu pour mon alim, du coup je privilégie les graines germées, genre alfalfa, c'est mieux que les cuites, lentilles germées vertes aussi c'est bien, quinoa germé, sarrasin germé. Il m'arrive de faire des galettes de sarrasin à partir de la graine, en la faisant prégermer puis mixer avec eau et sel, puis direction poêle.
Et fruits et légumes crus, pour moi c'est la base maintenant, j'aime la crusine, cuisine crue ! Edité il y a 1 mois
Hydralis
il y a 1 mois:
@middle_boy oui par le savs notamment, ainsi que la mdph ça va ensemble, la rqth, et j'ai l'aide aah aussi. Ok pour la tcc, eh bien moi j'ai de l'anxiété sociale, problèmes de communication avec autrui, dans la vraie vie et par téléphone. Le rdv moi c'était pour le test de qi wais 4, que j'ai fait en plusieurs visites, sinon y avait pleins de questionnaires à remplir chez soi, avec ou sans aide pour le tsa. Je comprends pour les psy, je n'aime pas quand il ne parlent pas et que nous restons devant lui sans rien dire, pas à l'aise, ça me faisait ça, mais le dernier que j'ai vu était cool, on parlait bcp ça se passait bien, c'était un psychothérapeute gestalt, gestalt thérapeute quoi, qui s'intéresse pas mal à des trucs holistique, genre moment présent, ça m'a fait du bien, il faut trouver le bon psy. Moi j'en ai assez vu, j'ai décidé d'arrêter, je n'en ai plus besoin acteullement. Pour la formation kiffer sa vie, elle a une chaîne yt, elle est tsa+hpi donc elle aide les personnes qui sont comme cela, un peu comme elles :
Hydralis
il y a 1 mois:
@middle_boy Coucou, je suis disons en stand by là, je m'occupe de ma santé, en mode holistique (naturopathie, hygiénisme, etc.), j'en parle un ch'ti peu dans mon pointage jour 9, j'ai l'aah depuis pas mal d'années. Donc inscrit à la mdph. Au début je connaissais pas l'autisme, je parlais de phobie sociale pour me décrire, et j'ai découvert l'autisme aux alentours de 2014. Et petit à petit je m'y suis penché, intéressé.
J'ai été pendant 7 ans dans un SAVS et ça m'a fait beaucoup de bien. Et c'est après que j'ai fait le diagnostic tsa dans le privé, je voulais le faire dans le public, au cra donc après 3 ans d'attente mais j'étais trop stressé, batterie de tests sur 1 ou 2 jours, j'aime pas trop ça pfiou, un peu comme les rdv chez le toubib ! Donc voilà je l'ai fait chez une psy très sympa, ça s'est bien passé, on m'en a parlé au SAVS, mon éducateur, et donc j'y ai fait le test WAIS et rempli les questionnaires, et quelques années après j'ai fait la finalisation dans une "antenne" cra je crois, un cra pas principal qui était pas loin de chez moi, j'y ai vu une neuropsy et un psychiatre, c'était en plusieurs fois. Cela date d'il y a peu, un an peut-être un peu plus.

Dans le bilan on me parle de TCC effectivement j'ai pas fait grand chose pour l'instant au sujet de l'autisme en particulier, mais le travail sur l'hygiène de vie est pour moi primordial. J'hésite pour la tcc, ça me fait peur en fait, et je sais pas si ça peut m'aider, en as-tu fait toi ?
J'ai découvert une formation "Kiffer sa vie" de Sonia Fiquet que je pourrais faire, ça a un coût élevé, pour l'instant il n'y a pas d'aide, de financement pour celle-ci. Cela concerne la double particularité tsa/hpi. Edité il y a 1 mois
Hydralis
il y a 1 mois:
@middle_boy: Bon courage, je connais le TSA, qu'on appelait asperger avant, j'ai fait un diagnostic, on m'a parlé de hp aussi, ou hpi. C'est un long parcours que j'ai entrepris, je me suis fait accompagner, j'aurais pas pu faire ça tout seul. Ce n'est point une étiquette, je n'aime pas les catalogages, ça aide à mieux se comprendre vraiment c'est ça le but.

Suggestions de lecture:

L'homme multi-orgasmique - Mantak Chia, Douglas A. Arava
- 8 personnes lisent ce livre
- Une personne a fini ce livre
Ainsi parlait Zarathoustra - Friedrich Nietzsche
- 4 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Miracle morning - Hal Elrod
- 3 personnes lisent ce livre
- 8 personnes ont fini ce livre
Ainsi Parlait Zarathoustra Illustrated - Friedrich Wilhelm Nietzsche
- 6 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
La princesse de Clèves - Madame de La Fayette (Marie-Madeleine Pioche de La Vergne)
- 3 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
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