Jeune/Jeûne de passage pour se détacher de ce que je pense être une habitude + qu'une addiction. J'en reste éloigné un moment pour m'assurer que je ne me trompe pas. J'ai peu de testostérone donc peu d'effets bénéfiques avec ce défi mais je peux plus facilement prendre de la distance face à mes désirs
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (9):
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Certificats d'abstinence (1):
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Il y a 4 moisHeximius en abstinence depuis 30 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 30] Plus qu'une petite journée
Cette année le NNN aura vraiment été une promenade de santé, ça m'aura au moins permis de me repencher légèrement sur le rejet de l'auto récompense instantanée, mais je suis content de voir que j'évolue sur ma dépendance. En tout cas c'est rassurant de voir que le fait d'avoir une copine m'a automatiquement libéré de cette dépendance à la masturbationVient d'obtenir le grade Sergent-chefA atteint son objectif de 30 joursRêve érotique Douche froide -
Il y a 4 moisHeximius en abstinence depuis 27 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 27] Très bonne semaine, j'ai réussi à bien préparer un examen et à être satisfait de ce que j'ai rendu. J'ai profité de la neige bavaroise pendant l'hiver, ça fait aussi du bien de voir arriver le vrai froid et pas juste un triste 10 degré perpétuel
Ma copine me rend la vie très facile pour ce NNN j'avoue, j'ai dû peut être me retenir 2-3 fois dans le mois et c'était pas non plus compliqué.Douche froide -
Il y a 4 moisHeximius en abstinence depuis 22 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 22] Tout se passe tranquillement, on tient le cap sans difficulté. Un exam à préparer cette semaine et après je compte me lancer dans une bonne routine d'étude et de sportVient d'obtenir le grade SergentDouche froide -
Il y a 5 moisHeximius en abstinence depuis 14 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 87 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)[J 14] On continue le chemin gentiment, la première moitié du mois s'est passée sans aucun problème.Vient d'obtenir le grade Caporal-chefRapport sexuel Douche froide Sport (45min) -
Il y a 5 moisHeximius en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 87 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)[J 7] Tout se passe tranquillement. j'ai réussi les 3 NNN précédents, donc je doute peu de moi, et celui ci est le plus simple pour l'instant, notamment grâce à la vie de couple.
Tenez bon, ça vaut le coup !Vient d'obtenir le grade CaporalDouche froide -
Il y a 5 moisHeximius en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 87 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)[J 5] Gros week end loin de ma copine mais plein d'activités, j'y ai à peine pensé, c'est un début très tranquille de mon côté.
J'ai revu ma famille et mes amis en France après plusieurs mois, ça fait du bien. Retour en Allemagne et retour des études, du travail et du sport !Vient d'obtenir le grade SoldatDouche froide Sport (1h30) -
Il y a 5 moisHeximius en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 87 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)[J 2] Salut à tous !
De retour pour ce NNN
Grosse différence par rapport aux années précédentes: j'ai une copine après 22 ans de célibat. Ca devrait rendre les choses plus faciles. Je me servirait aussi du site pour me remettre au sport, ça fait 2 semaines que je laisse trainer ça.
Bon courage à tous :DAbstinence débutée le 31/10/2023 à 01h00.Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaineVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 30 joursRapport sexuel -
Il y a 1 an[J 87] Bon les gars, c'est triste de l'avouer, mais j'ai craqué.
C'était un peu un mélange entre pollution nocturne et craquage, parce que j'étais dans le gaz à 4h du mat, mais assez excité et je l'ai à peine touché que c'était perdu.
J'avais pointé pour vous demander votre avis, et il vaut mieux prendre ça pour un échec que de se trouver des excuses.
A 2 jours de l'objectif, c'est dommage, mais ce parcours est une grande fierté personnelle, je m'étais fixé 3 mois sur un coup de tête et j'ai presque réussi.
J'en ai profité pour ne pas tomber dans une spirale, j'ai repris la course à pied. Je vais me lancer dans tout un tas d'objectifs perso, et essayer de garder un rapport sain avec la masturbation. Je reviendrais vers ce site si je vois que j'ai perdu mon progrès.
Bon courage à tous, ce fût un honneurAbstinence terminée le 14/01/2023 à 09h46 (raison: Insomnie)A échoué son objectif de 90 joursDouche froide Sport (30min) -
Il y a 1 an[J 87] Bon alors les gars, là c'est à vous de me dire.
En gros toute cette nuit j'étais perturbée par de violentes envies de le faire. À 4h du mat, je me réveille, et à la fois à fond et un peu saoulé de ne pas pouvoir dormir normalement, je décide "d'inspecter" un peu. Alors ça n'avait aucun sens et j'étais à moitié dans les vapes, mais mon cerveau a créé cette excuse. Mais alors à peine je touche la zone hyper sensible, que c'est déjà terminé.
Honnêtement j'ai pas été super réglo, donc je m'en remet à vous, si proche de mon objectif. Est-ce éliminatoire ?Edging (10s) Pollution nocturne Douche froide -
Il y a 1 an[J 87] Ce week end c'est la dernière épreuve, et je crois qu'elle va pas être si évidente que ça. Je passe un week end solo, première fois depuis longtemps, et je pense beaucoup à la fin du challenge.
Je vais essayer de trouver un truc à faire dehors demain, je crois qu'une légère éclaircie me sauverait la vie.Douche froide -
Il y a 1 anHeximius en abstinence depuis 86 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 86] Beaucoup de libido en ce moment, c'est bien bien tendu. Encore un gros week end à tenir et on est bon.
Le sale temps n'aide pas trop à ma motivation, mais ça reste une mauvaise excuse.
Bon, Tinder n'est pas une fierté, mais j'arrive enfin à un peu me mettre en avant et faire quelques matchs. On va essayer d'aller vite à leur rencontre IRL.Douche froide -
Il y a 1 anHeximius en abstinence depuis 83 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 83] Encore une semaine ! Je sens que ça va bien me travailler, mais je suis convaincu que j'irai au bout, ça serait ridicule de craquer maintenant.
Reprise du travail, cette fois ci il faut que j'inculque sérieusement tous les éléments pour ma réussite personnelle: muscu, course, lecture, apprentissage de l'allemand, et entrainement à la traduction.Douche froide -
Il y a 1 anHeximius en abstinence depuis 78 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 87 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)[J 78] Bon sang, j'ai enfin fait une journée productive, un minimum.
Hier, j'ai lu et médité un peu avant de dormir, ça faisait une plombe. Le lendemain j'ai été dehors pour bosser et chercher des programmes de master. J'ai aussi acheté des produits pour la peau, histoire de prendre un minimum soin de moi.
Ca m'a instantanément fait sortir de ma période d'envie immense, et je n'attend plus la fin du programme avec autant d'impatience.
La rigueur et l'effort mènent à la sérénité.Douche froide Méditation (12min) Lecture (15min) -
Il y a 1 anHeximius en abstinence depuis 75 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 87 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)[J 75] Bonne année à tous !
Nouveau grade, plus qu'un seul pour atteindre mon objectif.
C'est sûrement la période de lutte mentale la plus longue que j'ai vécu, avec beaucoup de passage d'envies. C'est la dernière ligne droite, on tient bonVient d'obtenir le grade AspirantDouche froide -
Il y a 1 anHeximius en abstinence depuis 73 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 87 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)[J 73] J'ai vraiment des pensées brouillées autour de la PMO en ce moment, peut être parce que je m'approche de mon objectif. J'ai même fait un peu d'edging, alors que je me le refuse toujours. Je me suis arrêté assez tôt, heureusement. Encore 2 semaines, il faut que je m'accroche sinon je vais le regretter.Edging (15s) Douche froide -
Il y a 1 anHeximius en abstinence depuis 71 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 71] Nuit un peu compliquée où je me suis réveillé plusieurs fois avec des envies. Je pense un peu trop au moment où je m'autoriserai à craquer, ça semble assez contre productif.Douche froide -
Il y a 1 anHeximius en abstinence depuis 68 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 68] 2 super journées en famille, ça fait du bien.
Je crois que ça tombe assez bien en plus, j'avais besoin de faire d'autres choses pour pas tant y penser
Bonnes fêtes à tous !Douche froide -
Il y a 1 anHeximius en abstinence depuis 64 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 64] 2 jours de ski, gros privilège qui m'a fait un bien fou. Rester actif a aussi permit à mon dos de laisser partir une douleur gênante depuis une semaine.
Par contre cette nuit, grosse douleur à la poitrine et nausées inquiétantes, au point d'appeler le 15. Sans antécédents, ils me disent juste de prendre un doliprane. Bizarrement, ça a suffit.
Je vais attendre gentiment la période de Noël à observer comment mon corps se porte avant de reprendre ma routine sportive.Sport
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Vous fêtez vos 3 ans sur le site!
Début du No Nut November 2023.
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- 1036/107598 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 31.6 jours
- 7 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 192 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 4 mois
STOP FAP
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Porn
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Douche Chaude
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop Procrastination
Lectures en cours:
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Clash of Civilizations Over an Elevator in Piazza Vittorio - Amara Lakhous
Page: 144 / 144
L'intégriste malgré lui - Mohsin Hamid
Page: 201 / 201
The Scarlet Letter - Nathaniel Hawthorne
Page: 90 / 286
Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
Page: 30 / 150
South of the Border, West of the Sun - Haruki Murakami
Page: 14 / 192
Selected Stories - Katherine Mansfield
Page: 230 / 396
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