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Grades débloqués ( - Marine ):

Challenges d'abstinence mensuels (9):

Avr

2022

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2021

Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 2 jours
    3j
    Helseth en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Toujours là !
    Vient d'obtenir le grade - Quartier-maître 2° classe
  • Il y a 4 jours
    1j
    Helseth en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°15 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Facile, je suis pas un animal non plus.

    Cependant j'ai eu une sensation un peu désagréable, comme une hypersensibilité au niveau du gland, cet aprème, mais ça a fini par passer
    Vient d'obtenir le grade - Matelot
  • Il y a 5 jours
    0j
    Helseth en abstinence depuis 15 heures :
    Abstinence n°15 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] J'ai (enfin) un entretien de stage ! Avec tout le stress qui vient avec. Du coup j'ai eu un petit shot d'adrénaline, et je vais essayer de garder cette énergie et de l'utiliser pour le nofap, après une trop longue absence.

    Bon courage à tous !
    Abstinence débutée le 17/03/2023 à 19h00.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 10 mois
    6j
    Helseth a tenu 6 jours :
    Abstinence n°14 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6]
    Abstinence terminée le 13/05/2022 à 17h00 (raison: Arrêt volontaire)
    Helseth a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 10 mois
    1j
    Helseth en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°14 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Un jour ça passe tranquilou je suis pas un animal non plus
    Vient d'obtenir le grade - Matelot
  • Il y a 10 mois
    0j
    Helseth en abstinence depuis 14 heures :
    Abstinence n°14 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] On est repartis pour un tour!
    Abstinence débutée le 06/05/2022 à 22h00.
    Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 11 mois
    2j
    Helseth a tenu 2 jours :
    Abstinence n°13 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Allez ça suffit on va faire un tour sur stop porn avant toute chose, I'll be back
    Abstinence terminée le 07/04/2022 à 11h25 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 90 jours
  • Il y a 11 mois
    2j
    Helseth en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°13 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Rien de bien spécial à dire, je me remets de mes émotions quoi
  • Il y a 11 mois
    1j
    Helseth en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°13 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] J'ai déjà pointé aujourd'hui, mais faut que je le dise.

    Certains d'entre vous savent peut-être que ces dernières semaines j'ai eu mon plus gros crush depuis longtemps sur une bonne amie qui était déjà en couple. Du coup j'ai pris sur moi, je me suis raisonné, ça a pas été facile mais j'ai commençé à m'y faire, à passer à autre chose dans ma vie.

    Bah devinez ce que j'apprend aujourd'hui?







    Ils se sont séparés https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

    Alors évidemment je suis triste pour eux parce ça faisait plus de 3 ans qu'ils étaient ensemble, en plus son mec était cool, on avait pas mal de points communs.

    Mais du coup ça réveille tous mes doutes et fantasmes que j'avais essayé d'oublier (des questions du genre "si elle était pas en couple, est-ce que j'aurai eu ma chance?" etc.).

    Bref c'est dur des fois (qu'elle disait).

    Bon courage à vous cependant, lâchez rien!
    Pointage édité il y a 11 mois
    Vient d'obtenir le grade - Matelot
  • Il y a 11 mois
    0j
    Helseth en abstinence depuis 23 heures :
    Abstinence n°13 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] Bon on va oublier ce qui s'est passé hier, j'ai baissé ma garde.

    Deux gros contrôles qui se sont plutôt bien passés aujourd'hui, le stress descend encore d'un cran, même s'il m'en reste pas mal.
    Abstinence débutée le 04/04/2022 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 11 mois
    2j
    Helseth a tenu 2 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Oupsi
    Abstinence terminée le 04/04/2022 à 17h00
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 11 mois
    2j
    Helseth en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Ça me fait chier de devoir aller dormir tout le temps là on pourrait pas inventer un truc pour pouvoir rester éveillé pour toujours? Je perds trop de temps là
  • Il y a 11 mois
    1j
    Helseth en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°12 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Easy peasy
    Vient d'obtenir le grade - Matelot
  • Il y a 11 mois
    0j
    Helseth en abstinence depuis 16 heures :
    Abstinence n°12 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] On est repartis!
    Abstinence débutée le 01/04/2022 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 11 mois
    10j
    Helseth a tenu 10 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 10] Dommage dommage
    Abstinence terminée le 01/04/2022 à 20h00 (raison: Consultation de porno)
    A échoué son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 11 mois
    9j
    Helseth en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 9] À mesure que j'enchaîne les CC, les oraux, que je finis les travaux de groupe et que les résultats tombent peu à peu, je sens la pression sur mes épaules diminuer de plus en plus, c'est jouissif.

    Sinon croyez-moi je fais du sport et je lis assez régulièrement mais flemme de le mettre dans chaque pointage
  • Il y a 11 mois
    8j
    Helseth en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 8] Bof d'énergie aujourd'hui, faudrait vraiment que je dorme plus (et mieux).

    J'ai reregardé la vidéo de Valek sur l'égalité homme-femme, ça m'a aidé à me remettre les idées en place en ce qui concerne ma crush.

    Je me suis aussi replongé dans mes cours sur l'heuristique et les biais cognitifs, ça remet les choses en perspective.
  • Il y a 11 mois
    7j
    Helseth en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 7] L'envie augmente légèrement, mais sans plus
    Vient d'obtenir le grade - Quartier-maître 1° classe
  • Il y a 11 mois
    6j
    Helseth en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6] Je me sens déjà plus motivé à faire des trucs de ma vie. Moins de temps perdu à se toucher la nouille et traîner sur des sites peu fréquentables.

    Sinon demain midi j'ai un petit date avec ma crush (qui est malheureusement déjà en couple, on le rappelle). https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485992280-risitassuicidelarme.png

    Blague à part, c'est l'occasion pour moi de me rendre compte qu'excepté elle c'est aussi devenu plus facile pour moi d'avoir des amiEs sans forcément fantasmer et vouloir aller plus loin. Pas nécessairement depuis le début de mon abstinence, mais depuis plusieurs années que je travaille sur ma confiance en moi, ma timidité et mes people skills. Ça fait toujours plaiz
    Pointage édité il y a 11 mois
  • Il y a 11 mois
    5j
    Helseth en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°11 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 5] Je commence à me remettre de mon énorme crush
    L'envie est largement gérable, je sens une certaine énergie et une certaine motivation revenir en moi
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 3j 04h59m12s
  • En rétention séminale depuis: ~3j
  • Mars

    2023

    • Lun
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    Obtention du grade
    Matelot (1 jours) il y a 2 jours.
    Obtention du grade
    Quartier-maître 2° classe (3 jours) il y a 4 heures.
    Obtention du grade
    Quartier-maître 1° classe (7 jours) dans 3 jours.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 3 jours).
    Obtention du grade
    Quartier-maître maistrancier (14 jours) dans 1 semaine.
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Obtention du grade
    Second Maître (21 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Maître (30 jours) dans 3 semaines.
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Mars 2023

  • Voir la liste des grades - Quartier-maître 2° classe
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    5%
  • 90 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    4%
  • 73 jours Record d'abstinence (il y a 1 an):
    ↳ Sera battu dans
    4%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
1960pts Badges
  • 10
    368
    6
    211
    2
    191
    871
    195
    73
  • 1049/97997 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 13 jours
  • 15 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 191 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Derniers messages postés:
Helseth
il y a 5 mois:
@paulstop Merci, et bon courage à toi aussi!
Helseth
il y a 10 mois:
@Suomi Merci bg!
Helseth
il y a 10 mois:
@Eygon Oui ça je commence à en être convaincu ahah
On a même pas tant de choses que ça en commun, c'est juste qu'il y a un courant qui passe bien, une alchimie comme tu dis si bien.
Merci en tout cas! A priori elle va partir dans une autre ville pour son master, la distance et le fait de plus la voir quasi tous les jours devrait aider
Helseth
il y a 11 mois:
@Fedor89: Tant que la douleur reste faible, c'est probablement rien, elles se remplissent quoi
Helseth
il y a 1 an:
@KheyKurono Merci
Helseth
il y a 1 an:
@Pouki Oui c'est vrai que j'ai pas beaucoup développé. Le facteur le plus important c'est l'ennui je pense, combiné à un mauvais rythme de sommeil, un manque de vie sociale, la tentation du porno qui revient régulièrement... Des fois je m'autorisais à regarder quelques vidéos histoire de me calmer, quelques fois ça me poussait à m'edge, et cette fois-ci je suis allé trop loin... Clairement le porno est un facteur majeur de ma rechute, il m'obsède trop et je me suis montré trop complaisant avec lui pendant toute mon abstinence. Erreur que je ne compte pas répéter.

Après je le prend pas trop mal parce que ça faisait bien 10 ans que j'avais pas arrêté de me branler au moins toutes les semaines, et ça fait plaisir de voir que je peux tenir plus longtemps si je le veux vraiment. Aussi, ça m'a rappelé que certes un bon orgasme ça fait bien plaisir sur le coup, mais bon après coup tu te rends compte que c'est pas si ouf que ça. Quelques heures après le moment fatidique j'ai commencé à me rendre compte d'à quel point ma forme, ma motivation, mon humeur, ma confiance en moi étaient bien meilleures qu'auparavant, alors que pendant ces 70 jours j'avais vraiment pas remarqué de différence.

Du coup je suis plus motivé que jamais pour recommencer, maintenant que j'ai conscience de mes faiblesses et du bien que ça m'a apporté. Bon courage pour la suite!
Helseth
il y a 1 an:
@GodIsGood Ahah c'est un bon moyen de tuer la libido de qui que ce soit. Merci et bon courage à toi aussi!
Helseth
il y a 1 an:
@NoLimitLK: Courage! Au bout de 255 jours ce serait bête!
Helseth
il y a 2 ans:
@S-pellegrino2020 Ça fait 47 jours que je tiens, et franchement hier c'était la première fois depuis un moment que mon envie était aussi forte. Et c'était à cause du porno. Donc je me dis que quitte regarder des trucs débiles, autant que c'en soit qui ne soient pas aussi néfastes. Et après ce sera plus facile de m'en passer.
Helseth n'a pas encore posté de message sur le forum.

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