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Pointages
  • Il y a 4 jours
    622j
    GREG360 en abstinence depuis 622 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Mode EXTREM | Objectif: 630 jour(s)
    [J622 ] Mal de ventre intense depuis 2 jours avec diarrhées. Alors que j'étais limite constipé durant toute la semaine précédente

    Bref ... j'espère que ça se résolvera.

    Cette semaine 2 jours intenses d'examens et je suis moi même bien en retard dans mes révisions. Donc ce sera un rush de dernière minute et fait à l’arrachée.
    Comme à mon habitude je me suis laissé prendre au piège... c'est une erreur que je dois corriger et une faute impardonnable. Je ne dois plus réitérer cette même erreur pour mes prochaines échéances.

    J-2 avant examens.

    Je vais y passer les journées et payer le prix de mon ambition au risque de garder le goût amer de l'échec en bouche. Un goût que j'ai déjà connu donc je ne souhaite pas réitérer l'expérience...

    Si y en a qui ont des conseils pour faire passer les maux de ventre, ballonnements et diarrhées ?
  • Il y a 1 semaine
    619j
    GREG360 en abstinence depuis 619 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 630 jour(s)
    [J619 ] Contrairement à tous ces jours de la semaine, hier soir j'ai passé une meilleure nuit et cela s'est ressenti sur mon énergie, ma productivité et humeur aujourd'hui.

    Je dois encore lutter contre mes vieux démons, concernant ma désorganisation...
    Néanmoins aujourd'hui fut une journée satisfaisante.

    Ce week-end je resterai dans ma ville donc pas d'argent inutile dépensé (a priori).
    Demain je ferai mon premier stage de danse salsa et de danse zook kompa... Petit skill que j'aimerais acquérir cette année.

    Finalement je trouve que l'on est mieux chez soit le soir à réfléchir et méditer sur la semaine écoulée plutôt ue sortir au bar et perdre son temps


    En tout cas demain j'espère que je ne flancherai pas sur les objectifs que je me suis fixé.
    Footing dès le matin , préparation d'examens (J-5) semaine prochaine repas, danse, travail, repas, danse et go back home.
    1
  • Il y a 1 semaine
    615j
    GREG360 en abstinence depuis 615 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 630 jour(s)
    [J615 ] Rapide update :

    Ce week-end j'ai pris le train pour aller du sud vers le nord de la France et revoir des amis. La fatigue est bien présente. Néanmoins j'ai été sacrément excité durant le week-end.
    Durant mon sommeil, pollution nocturne sans orgasme.

    Ce lundi et depuis hier je dirais... Retour d'une voie grave et profonde.

    j'ai parlé avec des filles qui me plaisaient ce week-end donc c'était cool. Néanmoins il y a certaines filles qui me plaisaient, que j'ai connu et à qui je n'ai pas dit bonjour par paresse de faire le premier pas... (inadmissible !) Intérêt de me rattraper dans 2 semaines.

    J'ai des érections très fréquentes.

    En attendant il me faudra continuer à travailler sur moi même, sur mes objectifs.

    J'irai mesurer mes taux de testostérone dans une dizaine de jours environ. Ma testosérone totale est élevée et j'aromatase beaucoup trop donc excès d'oestrogènes.
    Nouvel objectif fixé: 630 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 3 semaines
    605j
    GREG360 en abstinence depuis 605 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM
    [J605 ] Bonne année 2025 à tous les abstinents. Que cette année vous apporte pleins de bonnes choses et que vous puissiez réaliser vos projets.

    Soyez fidèles au travail , et apportez y un effort inébranlable à l'orée de votre ambition. Donnez du sens à votre vie, faites que cette année vaille la peine d'être vécue.

    Fixez vous des objectifs journaliers, hebdomadaires, mensuels et annuels. Et quand chacun d'entre eux est atteint, activez le circuit de récompense en vous faisant plaisir...

    Ne culpabilisez et ne vous lamentez jamais d'un échec. Haut les cœurs et allez de l'avant.


    De mon côté, les fêtes se sont bien déroulées en famille. Je suis très excité en ce moment mais c'est le coup des vacances avec des journées plus oisives et avec beaucoup de bonne bouffe et alcool.

    J'essaie de tenir la routine sportive en courant 8km tous les matins et en faisant un peu de renforcement musculaire.

    Vivement que je rentre afin de reprendre le cap, me reconcentrer.
    1
  • Il y a 1 mois
    593j
    GREG360 en abstinence depuis 593 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s)
    [J593 ] En vacances dans les caraïbes.

    Excitation et les tentations montent d'un cran avec la chaleur.

    Hier j'étais seul et j'ai cédé au edging.
    Je compense en faisant du sport et en sortant mais j'ai intérêt de tenir....

    Cela dit il faut reprendre ses esprits, arrêter la consommation de porno. Se reconnecter sur les objectifs qu'on s'est fixé pour rattraper les échecs de l'année passée.

    A certains égards, on aurait tendance à croire que l'abstinence est plus facile à plus de 500 jours de nofap. Mais force est de constater que non , certaines fois le manque de motivation peut pousser à céder à des vieux plaisirs fantômes.

    Garder la tête froide. Se rappeler qu'on a fait aucun effort pour mériter du plaisir sexuel et qu'il convient de continuer à se battre , maîtriser nos pulsions.

    Bonne abstinence à tous.
    Consultation volontaire de porno (1h08) Edging Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide Méditation Sport Lecture
    1
  • Il y a 1 mois
    569j
    GREG360 en abstinence depuis 569 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM
    [J569 ] Le temps passe vite c'est une certitude.

    Plus que jamais... je dois me concentrer et garder mes objectifs en tête. Me rappeler pourquoi j'ai débuté tout cela et travailler dur afin de n'avoir aucun regret.

    J'ai des pollutions nocturnes ( avec ou sans reve erotique) de manière recurrente. La fréquence est d'environ toutes les 2 semaines et ces derniers temps mon envie de sortir rencontrer des femmes, de me masturber a bien augmenté.

    Je cours tous les jours et mon corps s'est habitué à dépenser de l'énergie de cette manière. Les jours où je ne fais pas de sport sont les jours souvent où je fais des rêves humides.

    Au moins le matin ça permet de se réveiller léger...

    Pour le reste, j'ai des taux de testostérone qui n'ont jamais été aussi élevés au vue des dosages biologiques. Néanmoins mes taux de SHBG et Œstrogènes ont tendance à être trop élevés.
    Vient d'obtenir le grade Maréchal
    Pollution nocturne Douche froide Sport (3h)
  • Il y a 2 mois
    538j
    GREG360 en abstinence depuis 538 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 485 jour(s)
    [J538 ] Mon dernier pointage remonte à plus de 2 mois... et en 2 mois il s'est bien passé des choses.

    Des galères et quelques réussites.

    En tout cas pas de regrets, l'idée étant d'aller de l’avant et tirer des leçons de son passé.

    J'ai débuté une carrière de militaire car j'aisoif de grand air et de mouvement. C'est épanouissant, je fais du sport et je vois un peu d'actions.
    Je n'ai pas encore pris le plis militaire et j'ai des problèmes encore sur la ponctualité.

    Après ce qui ne va pas c'est mon profil financier. Je laisse passer beaucoup trop d'opportunités et je régule très très mal mes dépenses.

    Le fait de limiter mes déplacements et de moins sortir m'aidera à éliminer ces dépenses superflus.

    Aussi je dors trop mal et pas assez à heure régulière donc voilà une chose en plus sur laquelle je dois m'attarder.
    A atteint son objectif de 485 jours
  • Il y a 4 mois
    477j
    GREG360 en abstinence depuis 477 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 485 jour(s)
    [J477 ] Je suis dans le dur...
    Reprise du sport de manière plus ou moins intensive. Et j'ai la désagréable sensation de voir mes performances décroitre. Je me sens plus fatigué lors de l'activité physique.

    Nonobstant je ne vais pas me relâcher cela crée du challenge et l'envie de me dépasser. Cela me donne une certaine hargne de revanchard et me pousse à faire mieux la prochaine fois.

    Mis à part cela je me sens bien mentalement comme physiquement.

    Actuellement j'ai beaucoup d'insatisfaction, notamment des désaccords avec certaines personnes. Un conflit avec mes propriétaires qui veulent me dégager d'un appartement sans même que j'ai envoyé de préavis de départ.

    Un conflit avec l'administration qui veut remettre en cause un contrat signé depuis 7 mois... avec une justification ou une clause qui n'est pas incluse dans le contrat.

    Et puis je n'ai pas eu d'affectation en master... Le rectorat qui ne peut prendre en charge ma demande car je n'ai pas respecté le délai légal de 15 jours après le refus pour une saisine.

    Me voilà, obligé de saisir le juge administratif à cause de mon manque de diligence et mon manque de réactivité.

    Bref..que j'en tire une leçon.

    Keep pushing... Keep fighting...
    Nouvel objectif fixé: 485 jours
    1
  • Il y a 5 mois
    463j
    GREG360 en abstinence depuis 463 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Objectif: 470 jour(s)
    [J463 ] Je suis malade cloué au lit. L'oisivité et une sorte de volonté à rester veiller me pousse vers le porn.

    Aidez moi les amis à ne pas succomber
    Vient d'obtenir le grade Général de division
    Nouvel objectif fixé: 470 jours
    Consultation volontaire de porno Edging Consultation accidentelle de porno
    5
  • Il y a 6 mois
    422j
    GREG360 en abstinence depuis 422 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s)
    [J422 ] Alors il y a 2 jours j'ai fait un rêve erotique avec pollution nocturne.
    Au réveil je fais l'erreur de traîner sur JVC et je tombe sur du contenu porno voire erotique accidentellement...

    Je ne m'y attardes pas tant que ça.

    Cela dit je suis tombé malade avant hier . Et cloué au lit, dans mon oisiveté et une fausse espoir d'avoir un pump d'énergie je décide volontairement de consulter du porno.

    Franchement l'effet ressenti est moins fou que ce que j'imaginais. Il y a une différence flagrante de perception et d'excitation. À l'époque où j'étais completement immergé dans le truc avec une fausse impression de réalité. Aujourd'hui j'ai conscience non seulement du voyeurisme malsain du porno mais aussi de la fausseté de la scène. J'ai conscience de l'acte contre nature de regarder et fantasmer sur une femme qui se fait baiser par un autre mec, en ne prenant souvent pas ou très peu de plaisir.

    Je me suis rendu compte de la posture ridicule et honteuse qu'ont les pratiquants de la branlette et pornographie. Derrière un écran, souvent seul et enfermé à se palucher sur de l'irréel, de l’inexistant. En plus j'avais pas une vraie erection, vraiment demi-molle contrairement à lacte sexuel réel ou je suis en pleine érection.

    Bref, miserable et pathétique ce retour au porno....

    Bref ce fut une piètre expérience.

    Je ne pense pas être vacciné de la pornographie mais je suis quand même content de savoir que je ne retombe pas pas dans les même travers. J'ai réussi à changer ma vision de cette chose abjecte et c'est peut-être là le secret.

    Changez votre vision de la pornographie et l'acte masturbatoire. Prenez-les et considérez-les dans leur etat brut comme ils sont de actes obscènes et malsains. Rien de naturel pour un homme en quête d'accomplissement. Un homme en mission ne céderait pas à ses pulsions aussi basse soient-elles, car il se rendrait compte de l'absurdité de cet acte anti-social, éphémère, exclusif et illusoire. Car oui la pornographie, la masturbation nous exclu du monde réel. Restez toujours dans le réel les amis,autrement vous perdrez des années de vie
    Pointage édité il y a 6 mois
    Edging Consultation volontaire de porno (1h) Consultation accidentelle de porno Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Sport
    01h10m34s
  • Il y a 6 mois
    413j
    GREG360 en abstinence depuis 413 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM
    [J413 ] Nouvéle journée où j'ai une assez bonne qualité de sommeil... néanmoins je me suis réveillé moins tôt qu'hier.
    C'est incroyable comme le fait unique de sentir le soleil sur la peau donne la pêche pour bien démarrer la journée. Je prends des douches froides tous les jours à tel point il fait chaud et cette sensation revigorante est très plaisante !

    À ce titre je vais essayer de reprendre une activité de footing matinal récurrente comme ce fut le cas l'année dernière à la même période.

    Mise à part cela, ma journée ce matin a été un temps soit peu productive. Néanmoins je paie encore mon manque de discipline, et je n'ai pas appris de mes erreurs du passé.
    J'ai eu une épreuve orale portant évaluation sur la réforme de l'état. Et malgré les erreurs chères payées qui m'ont valu beaucoup de blancs à ma dernière épreuve. J'ai réitéré la même erreur. Une partie de cours où je ne suis pas rentré dans les détails, ou j'ai fait l'impasse et des titres de cours méconnus.
    Le prof accentué son interrogation dessus et me voilà baisé. En passe d'être défaillant pour 2 matières à l'oral auxquelles je m'étais fait le vœu de réussir. J'avais d'ailleurs intensifié mes révisions mais visiblement j'ai fait face à un écueil de temps d'une première part et un écueil de méthode d'une seconde part.

    Il ne me reste plus qu'une ultime épreuve à passer à l'oral. J'espère pouvoir tout donner pour la réussir coûte que coûte cette fois-ci. En retenant bien les écueils dans lesquels je suis tombé récemment.

    Hier soir j'ai mal mangé (j'ai mangé trop lourd) je tenterai de rectifier le tir ce soir. Même si je n'ai pas eu de vrais repas , je vais me contenter de viande blanche, radis et carottes pour ce soir. (NO LIMIT SUR LES QUANTITES)

    À côté de cela, j'ai quelques échéances administratives à respecter...

    Moralement je vais bien (pour l'instant) et physiquement aussi (pour l'instant). Plus qu'à tout faire pour entretenir ce bien-être aussi longtemps que la prochaine déception, le prochain doute, le prochain désespoir, la prochaine crainte arrivera.

    Que mon travail, ma détermination soient à la hauteur de mes ambitions c'est tout ce que je demande !

    Aujourd'hui un peu de travail et demain le repos éternel !

    P.S : Concernant le NoFap mes plus grandes envies se déclenchent dans mon lit. Comme quoi il faut drastiquement le temps passé au lit, éveillé si ce n'est pas pour dormir. Je n'ai rien à foutre en position allongé.
    Douche froide Sport
  • Il y a 7 mois
    411j
    GREG360 en abstinence depuis 411 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM
    [J411 ] J'ai changé d'avis et orienté mon action tout récemment en fonction de l'avis que les autres pourraient avoir...
    J'ai comme un sentiment de regrets pour ne pas avoir fait l'action que j'envisageais d'entreprendre... c'est très frustrant à vivre. Décidément je dois vraiment apprendre à me détacher du regard des autres, en assumant mes erreurs.

    Au delà de ça, pour la fête de la musique, je suis sorti. Franchement c'était cool mais j'avais une envie insatiable d'aller côtoyer et aborder des femmes (je pense que le nofap rend vraiment les hommes en chien). Et malgré cela, même si je l'ai fait sans grande difficulté, j'ai surtout parlé à beaucoup d'inconnus mecs avec qui c'est plus facile dengager et surtout entretenir une conversation normale.

    Avec les femmes il y a toujours une méfiance de leur part et elles sont souvent fermées au début... bref j'ai pas été assez bon sur ce coup là également. À moi de faire mieux la prochaine fois.

    Demain et dès la semaine prochaine, 3 échéances académiques très importantes. J'ai intérêt d'assurer et de prouver que j’ai les capacités intellectuelles pour être le meilleur.

    Le travail, et encore le travail, toujours au service de ses ambitions.
  • Il y a 7 mois
    407j
    GREG360 en abstinence depuis 407 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s)
    [J407 ] Douche froide tous les jours ou presque depuis 1 an. Là dessus il n'y a même plus de débats.

    Sport et footing matinal je commence à reprendre après 8 mois d'arrêt.

    Sinon j'ai le nez bouché en ce moment et une chambre en bordel que je dois m'atteler à ranger.

    Hier a été une journée où j'ai perdu toute ma matinée à lutter contre une décision indépendante de ma volonté. Au lieu d'accepter ce qui ne dépend pas de moi telle que le conçoit la philosophie stoïcienne j'ai fait que des tentatives vaines. En revanche j'ai commencé à être productif l'après-midi après 16h ce qui est très con.

    Bref aujourd'hui il s'agit de sauver les pots cassés.

    J'ai eu le sommeil coupé à 5h impossible de me rendormir malgré meditation et yeux fermés. Donc je vais courir et faire abdos , tractions, pompes à 7h.
    Je viens de rentrer chez moi bien épuisé. Je vais me prendre une bonne douche froide, sûrement petit déjeuner et go travail sur mon campus.

    Il me reste 3 grosses matières à valider. Et d'autres démarches administratives à effectuer.


    Je vais m'engager au challenge couche-tot par pallier progressif donc avant minuit puis le but ultime c'est avant 23h.

    Je vais tenter de réduire drastiquement le forum JVC qui me procure beaucoup trop de dopamine.

    Bon je reviendrai faire un point sur la situation régulièrement.
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 7 mois
    401j
    GREG360 en abstinence depuis 401 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s)
    [J401 ] Le soleil et le sentiment de travail accompli me font sentir mieux que d'habitude.
    Malgré une mauvaise qualité de sommeil et pas de sport cette semaine...

    Néanmoins je vais corriger ça
    Investissez beaucoup sur votre sommeil les gars : le manque de sommeil mène à l'indiscipline.
    Ce matin je me réveille plus tôt que d'habitude parce que j'avais un travail important à rendre. J'essaie de me tenir éveillé par tous les moyens possibles. J'ai même tenté d'ouvrir un viel onglet porn que j'avais en favori . Je n'ai pas vu de scène de coït juste le début et une femme nue. Mais je me suis rendu compte de la connerie que je faisais juste sous prétexte que je voulais tenir éveillé. J'ai refermé cette merde directement.

    . Mais impossible de tenir et d'être productif. Je me suis rendormi et j'ai été bien plus efficace.

    Je vais sûrement partir à la salle dans quelques minutes pour compenser mon manque de sport.
    En sachant que je vais faire une autre séance de sport en cours collectif au poids du corps à 19h.

    J'hésite...

    Sinon mes envies sont moins fortes qu'il y a 2 semaines mais je n'arrête pas pour autant de voir les femmes attirantes que je croise comme des bouts de viande.
    Bref bonne journée à tous,
    Bisous !
    Consultation volontaire de porno (5min) Douche froide
  • Il y a 7 mois
    389j
    GREG360 en abstinence depuis 389 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s)
    [J389 ] Je ne sais pas si c'est les hormones. Mais mon état d'humeur, de fatigue et de motivation fluctue....
    Il y a 2-3 jours je me sentais perdu, oppressé, avec peu de motivation à cause de plusieurs déconvenues... je tournais chez moî

    Aujourd'hui je me sens mieux. Pourquoi ?

    Parce que Jeudi matin sur un coup de tête, j'ai changé d'environnement, j'ai changé de ville ! J'ai pu faire de nouvelles rencontres, j'ai même dormi avec une meuf que j'ai rencontrée.
    Dans ma tête je ́avais pas envie tant que ça de sexe et pourtant dans mon caleçon c’était tout l'inverse. Et franchement, il ne s'est rien passé et j'en ressors plus énergique merci !


    Mais je me rends compte que je vivais un mini isolement social. Je n'avais que trop peu d'interaction avec la gente féminine... je n'avais pas assez de challenge.

    Vous faites des efforts dans le travail, vous serez seul dans votre combat et votre douleur. MAIS
    Si vous faites un nofap ou bien entreprenez une nouvelle aventure, efforcez-vous de sortir voir du monde, de fréquenter plus de femmes en fin de semaine pour voir les bénéfices concrets de vos efforts.
    Pointage édité il y a 7 mois
  • Il y a 7 mois
    386j
    GREG360 en abstinence depuis 386 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s)
    [J386 ] J'ai failli Fail hier soir... c'est scandaleux. Mais j'ai pas pensé à me connecter sur stopfap.
    J'ai identifié les éléments déclencheurs et j'ai clairement intérêt à rectifier le tir.
    Aujourd'hui ça va mieux cela dit.
    Consultation volontaire de porno (10min)
    1
  • Il y a 7 mois
    382j
    GREG360 en abstinence depuis 382 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 380 jour(s)
    [J382 ] Voici un extrait du post que je devais écrire il y a 2 jours :
    "Aujourd'hui a été une bien piètre journée. J'ai mal dormi ayant passé la nuit la lumière allumée, ma chambre en bordel.

    Ce matin je devais prendre un train pour me rendre à un examen déterminant dans le cadre de ma poursuite d'études. Il s'avère que je rate le train en question... et par manque de thunes, je suis dans l'incapacité de m'acheter de nouveaux billets.

    Dès lors, je me dis que je ne vais pas rester là à ne rien faire et que je vais aller reviser et avancer sur mon rapport de stage.

    Resultat des courses : Jarrive dans la salle d'études et je perds encore mon temps sur le forum 18-25de JVC. LE TEMPS passe vite j'écris quelques lignes et puis je reprends le bus pour aller manger au resto U car le resto U sur le campus où j'étais était fermé ! Comme par hasard. "

    Bref je m'arrête ici... En somme, un post assez négatif et dans la plainte constante parce que mon moral n'était pas au top. C'est le cas de le dire.

    En revanche depuis Vendredi il a changé et remonté grâce aux interactions sociales, pas même grâce au sport (qui habituellement demeure mon remède) !
    Bref... pour en revenir aux interactions sociales. C'est étonnant la facilité déconcertante que vous aurez à échanger en vous détachant des addictions que vous auriez, de toute sorte. Sans doute parce que l'homme bien que solitaire par moment est fait pour vivre en société et échanger à moins d'être autiste.

    En l'occurrence c'est le fait d'avoir parler avec plusieurs femmes différentes vendredi après-midi et que ces même femmes aient apprécier ma compagnie, a remonté mon moral.



    Donc quand ça va mal... n'hésitez pas à sortir de chez vous, changez d'environnement, changez de sujet. Ne fuyez pas la réalité pour autant... si vous devez réglez un problème prenez du recul, mais pas tous les saints, REGLEZ LE BORDEL ! Ne l'enfouissez pas sous le tapis. Car la réalité nous rattrape toujours. Ainsi va la vie...
    Pointage édité il y a 7 mois
    A atteint son objectif de 380 jours
    Douche froide Méditation Sport
    10h51m33s
    1
  • Il y a 8 mois
    378j
    GREG360 en abstinence depuis 378 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 380 jour(s)
    [J378 ] Aujourd'hui la journée avait à peu près bien commencé jusqu'à mon oral d'examens terminaux que j'ai complètement raté.

    J'ai dû affronter la vérité en face et reconnaître devant l’examinateur mécontent, que je n'ai pas été assez sérieux et rigoureux dans le cadre de mon apprentissage. En un mot, j'ai été médiocre.
    J'ai échoué lamentablement et cela m'a donné une petite gifle de réalité.... Je ne travaille pas assez/plus comme avant.

    Je dois être plus concentré sur mes objectifs académiques et valider les diplômes que je convoite. Autrement toutes mes paroles seront vaines, ce sera une déception pour mon entourage et surtout une déception pour moi.

    C'est inacceptable de mm’être comporté ainsi vis-à-vis de mes études que je crois compter pour moi, et être une top priorité. J'aspire à une carrière ambitieuse, mais si je ne mets pas le travail au service de mes ambitions. Je vivrai avec le goût de l'échec et du regret pour le restant de mes jours.

    Pour couronner le tout, j'ai eu les résultats d'admissibilité à un concours que j'ai passé. Et finalement, je ne suis pas admissible. De quoi m'agacer encore plus. Je oeux trouver 10 000 facteurs externes qui ont contribué à ces 2 échecs. Mais le plus grand fautif reste moi-même. J'aurais dû être plus rigoriste, travailler plus durement plus longtemps, savoir dire non aux autres, ne pas me laisser voler du temps impunément.

    Bon maintenant l'heure est à l'action, trêve de niaiserie et au travail !

    Rapport de stage à rendre demain et d'autres épreuves orales qui m'attendent. Il va falloir faire des choix et des sacrifices.
    25m29s
  • Il y a 8 mois
    373j
    GREG360 en abstinence depuis 373 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 380 jour(s)
    [J373 ] Bonjour tout le monde,
    Je me suis réveillé ce matin en autonomie sans réveil à 6h05 grâce à la lumière du jour. Mais le problème étant que "je n'ai dormi que 6h" et dans l'idéal j'aurais souhaité dormir 7h30.
    Bref j'hésite à me rendormir pour faire le quota. Mais bon c'est comme si j'appuyais sur snooze.


    Allez je reste debout ! Et ce soir j'irai dormir plus tôt de sorte que je puisse faire ces 7h30 de sommeil. Il y a aucune raison rationnelle pour moi de ne pas les faire actuellement.


    Belle journée à tous!

    Je vous souhaite qu'elle soit pleine de productivité, d'opportunités et de bonnes nouvelles
    1
  • Il y a 8 mois
    373j
    GREG360 en abstinence depuis 373 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 622 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 380 jour(s)
    [J373 ] Ce matin je déclarais que le NoFap n'était pas magique et qu'il ne fallait pas se faire d'illusions.

    Néanmoins les changements physiques mineurs seront visibles si vous avez une bonne hygiène de vie. Aujourd'hui mes relations sociales se sont formidablement bien passé, sans doute à cause de la pollution nocturne j'ai le visage moins fermé, moins anxieux.

    Néanmoins j'ai discuté avec quelques inconnues croisées ci et là. J'ai échangé quelques regards... et surtout mon timbre de voix était plus profond que d'habitude. Ce qui m'a sûrement avantagé lors de mes conversations téléphoniques où mes interlocuteurs étaient très aimables et agréables avec moi.


    Bref... je tenais à le souligner pour dire que tout n'es pas si sombre. Prenez soin de vous, epanouissez vous dans votre vie.
    Travaillez à la hauteur de vos ambitions.
    Nouvel objectif fixé: 380 jours
    Douche froide Méditation
    03h18s
    2
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 622j 14h39m22s
  • En rétention séminale depuis: ~12j
  • Janv

    2025

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    • 30
    • 31
    Obtention du grade
    Vétéran (730 jours) dans 3 mois.
    Obtention du grade
    Pharaon (910 jours) dans 9 mois.
    Votre objectif de 630 jours atteint dans 2 jours.
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Décembre 2024 est disponible.

    Challenge Janvier 2025

  • Voir la liste des grades Maréchal
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    42%
  • 630 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    99%
  • 622 jours Record d'abstinence (il y a 4 jours):
  • 30 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
8921pts Badges
  • 42.99
    413
    875
    818
    34
    301
    7
    3213
    1827
    622
  • 68 / 112416 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 101.5 jours
  • 18 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 301 Nombre de pointages :
  • 48 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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Derniers messages postés:
GREG360 il y a 1 semaine:
@RTRM: Félicitations !
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GREG360 il y a 1 semaine:
@ArthVader: COMMENT ça ?
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GREG360 il y a 1 semaine:
@Zamasu92i: t'as eu un rapport sxuel et tu appelles àa craquage ?
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GREG360 il y a 1 semaine:
@Force-courage: salut khey
oui tout à fait ! cela m'est déjà arrivé à plusieurs reprises !
mais à ce moment là qu'il faut rester fort et tenir... C'est une tentation mais lis, essie de rester passif face à cela
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GREG360 il y a 2 semaines:
@william1112: Salut
C'est très bien d'être conscient de ces envies. Mais ignore les par pitié, fais comme si rien n'était...
Sors courir mais oublie ces envies...

Perso en début d'abstinence je préfère limite avoir une flatline que d'être perturbé par mes pulsions. Au moins si je fais une flatline de 15 à 30 jours , même si les envies reviennent au bout de cette durée, je me dirai que je voudrais pas gâcher un si beau parcours et qu'il faut pousser encore
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GREG360 il y a 1 mois:
@Streetzerois: Courage l'ami. Tiens bon.

Tu peux en trouver des actrices belles tous les jours.

Mais sache que tout ceci ne vaut rien. Tu ne les rencontreras jamais dàs ta vraie vie et elles ignorent ton existence. À quoi bon finalement.?

Imagine quelqu'un qui se masturbe sur toi, alors que tu ignores son existence..ne te sentirais-tu pas mal à l’aise ?
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GREG360 il y a 7 mois:
@Ayria: Sursum Corda !

Bien joué à toi de progresser par palliers. Edité il y a 7 mois
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GREG360 il y a 7 mois:
@Nounours76: Honnêtement évite les applications de rencontre si t'es pas 9/10 certifié avec des photos de mannequin.

Tu sors de chez toi tu auras beaucoup plus d'occasions de rencontrer du monde.
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GREG360 il y a 7 mois:
@Gif: Félicitations monsieur !

Joyeux Anniversaire
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GREG360 il y a 7 mois:
@Coeurcousu: Cela marque un nouveau départ.
Bon courage dans ce parcours
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GREG360:
Bizarre d'en prendre si peu... Afficher
Message posté sur le sujet Cialis, tadalafil il y a 1 semaine
GREG360:
J'ai déjà utilisé.
Personnellement il n'a pas eu d'effets sur moi en 10mg. Je suis passé à 2... Afficher
Message posté sur le sujet Cialis, tadalafil il y a 1 semaine
GREG360:
Hello,

Je comprends ta souffrance dans l'addiction et je compatis. Mon ton système d... Afficher
Message posté sur le sujet Femme nofap et dépression il y a 1 an
GREG360:
Salut,

Pour avoir nofap durant ces âge là, OUI DEFINITIVEMENT ils devraient noFap. L... Afficher
Message posté sur le sujet nofap chez les jeunes adolescents il y a 1 an
GREG360:
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Message posté sur le sujet [IDEE] Comparons le sexe à la bouffe il y a 4 ans
GREG360:
C'était qui ne gars avec qui tu t'es embrouillé ? Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Les mecs intolérants sur ce site il y a 6 ans
GREG360:
C'était qui ne gars avec qui tu t'es embrouillé ? Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Les mecs intolérants sur ce site il y a 6 ans
GREG360:
N'arrête jamais et n'abandonne pas.
Crois en mon expérience, on le regrette toujours Afficher
Message posté sur le sujet Les méfaits de l’abstinence masturbatoire il y a 6 ans
GREG360:
Ah... Donc je ne suis pas tout seul à l'avoir remarqué Afficher
Message posté sur le sujet C'est quoi tout ces postes d'arnaques sur le site, qu'est ce qu'il se passent ???? En anglais pour 80% du temps en plus il y a 6 ans
GREG360:
Par contre je n'avais pas du tout connaissances des bots Afficher
Message posté sur le sujet [ALERTE] Site mort ? il y a 6 ans
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