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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    477j
    GREG360 en abstinence depuis 477 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Mode EXTREM | Objectif: 485 jour(s)
    [J477 ] Je suis dans le dur...
    Reprise du sport de manière plus ou moins intensive. Et j'ai la désagréable sensation de voir mes performances décroitre. Je me sens plus fatigué lors de l'activité physique.

    Nonobstant je ne vais pas me relâcher cela crée du challenge et l'envie de me dépasser. Cela me donne une certaine hargne de revanchard et me pousse à faire mieux la prochaine fois.

    Mis à part cela je me sens bien mentalement comme physiquement.

    Actuellement j'ai beaucoup d'insatisfaction, notamment des désaccords avec certaines personnes. Un conflit avec mes propriétaires qui veulent me dégager d'un appartement sans même que j'ai envoyé de préavis de départ.

    Un conflit avec l'administration qui veut remettre en cause un contrat signé depuis 7 mois... avec une justification ou une clause qui n'est pas incluse dans le contrat.

    Et puis je n'ai pas eu d'affectation en master... Le rectorat qui ne peut prendre en charge ma demande car je n'ai pas respecté le délai légal de 15 jours après le refus pour une saisine.

    Me voilà, obligé de saisir le juge administratif à cause de mon manque de diligence et mon manque de réactivité.

    Bref..que j'en tire une leçon.

    Keep pushing... Keep fighting...
    Nouvel objectif fixé: 485 jours
    1
  • Il y a 3 semaines
    463j
    GREG360 en abstinence depuis 463 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Objectif: 470 jour(s)
    [J463 ] Je suis malade cloué au lit. L'oisivité et une sorte de volonté à rester veiller me pousse vers le porn.

    Aidez moi les amis à ne pas succomber
    Vient d'obtenir le grade Général de division
    Nouvel objectif fixé: 470 jours
    Consultation volontaire de porno Edging Consultation accidentelle de porno
    5
  • Il y a 2 mois
    422j
    GREG360 en abstinence depuis 422 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s)
    [J422 ] Alors il y a 2 jours j'ai fait un rêve erotique avec pollution nocturne.
    Au réveil je fais l'erreur de traîner sur JVC et je tombe sur du contenu porno voire erotique accidentellement...

    Je ne m'y attardes pas tant que ça.

    Cela dit je suis tombé malade avant hier . Et cloué au lit, dans mon oisiveté et une fausse espoir d'avoir un pump d'énergie je décide volontairement de consulter du porno.

    Franchement l'effet ressenti est moins fou que ce que j'imaginais. Il y a une différence flagrante de perception et d'excitation. À l'époque où j'étais completement immergé dans le truc avec une fausse impression de réalité. Aujourd'hui j'ai conscience non seulement du voyeurisme malsain du porno mais aussi de la fausseté de la scène. J'ai conscience de l'acte contre nature de regarder et fantasmer sur une femme qui se fait baiser par un autre mec, en ne prenant souvent pas ou très peu de plaisir.

    Je me suis rendu compte de la posture ridicule et honteuse qu'ont les pratiquants de la branlette et pornographie. Derrière un écran, souvent seul et enfermé à se palucher sur de l'irréel, de l’inexistant. En plus j'avais pas une vraie erection, vraiment demi-molle contrairement à lacte sexuel réel ou je suis en pleine érection.

    Bref, miserable et pathétique ce retour au porno....

    Bref ce fut une piètre expérience.

    Je ne pense pas être vacciné de la pornographie mais je suis quand même content de savoir que je ne retombe pas pas dans les même travers. J'ai réussi à changer ma vision de cette chose abjecte et c'est peut-être là le secret.

    Changez votre vision de la pornographie et l'acte masturbatoire. Prenez-les et considérez-les dans leur etat brut comme ils sont de actes obscènes et malsains. Rien de naturel pour un homme en quête d'accomplissement. Un homme en mission ne céderait pas à ses pulsions aussi basse soient-elles, car il se rendrait compte de l'absurdité de cet acte anti-social, éphémère, exclusif et illusoire. Car oui la pornographie, la masturbation nous exclu du monde réel. Restez toujours dans le réel les amis,autrement vous perdrez des années de vie
    Pointage édité il y a 2 mois
    Edging Consultation volontaire de porno (1h) Consultation accidentelle de porno Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Sport
    01h10m34s
  • Il y a 2 mois
    413j
    GREG360 en abstinence depuis 413 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM
    [J413 ] Nouvéle journée où j'ai une assez bonne qualité de sommeil... néanmoins je me suis réveillé moins tôt qu'hier.
    C'est incroyable comme le fait unique de sentir le soleil sur la peau donne la pêche pour bien démarrer la journée. Je prends des douches froides tous les jours à tel point il fait chaud et cette sensation revigorante est très plaisante !

    À ce titre je vais essayer de reprendre une activité de footing matinal récurrente comme ce fut le cas l'année dernière à la même période.

    Mise à part cela, ma journée ce matin a été un temps soit peu productive. Néanmoins je paie encore mon manque de discipline, et je n'ai pas appris de mes erreurs du passé.
    J'ai eu une épreuve orale portant évaluation sur la réforme de l'état. Et malgré les erreurs chères payées qui m'ont valu beaucoup de blancs à ma dernière épreuve. J'ai réitéré la même erreur. Une partie de cours où je ne suis pas rentré dans les détails, ou j'ai fait l'impasse et des titres de cours méconnus.
    Le prof accentué son interrogation dessus et me voilà baisé. En passe d'être défaillant pour 2 matières à l'oral auxquelles je m'étais fait le vœu de réussir. J'avais d'ailleurs intensifié mes révisions mais visiblement j'ai fait face à un écueil de temps d'une première part et un écueil de méthode d'une seconde part.

    Il ne me reste plus qu'une ultime épreuve à passer à l'oral. J'espère pouvoir tout donner pour la réussir coûte que coûte cette fois-ci. En retenant bien les écueils dans lesquels je suis tombé récemment.

    Hier soir j'ai mal mangé (j'ai mangé trop lourd) je tenterai de rectifier le tir ce soir. Même si je n'ai pas eu de vrais repas , je vais me contenter de viande blanche, radis et carottes pour ce soir. (NO LIMIT SUR LES QUANTITES)

    À côté de cela, j'ai quelques échéances administratives à respecter...

    Moralement je vais bien (pour l'instant) et physiquement aussi (pour l'instant). Plus qu'à tout faire pour entretenir ce bien-être aussi longtemps que la prochaine déception, le prochain doute, le prochain désespoir, la prochaine crainte arrivera.

    Que mon travail, ma détermination soient à la hauteur de mes ambitions c'est tout ce que je demande !

    Aujourd'hui un peu de travail et demain le repos éternel !

    P.S : Concernant le NoFap mes plus grandes envies se déclenchent dans mon lit. Comme quoi il faut drastiquement le temps passé au lit, éveillé si ce n'est pas pour dormir. Je n'ai rien à foutre en position allongé.
    Douche froide Sport
  • Il y a 2 mois
    411j
    GREG360 en abstinence depuis 411 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM
    [J411 ] J'ai changé d'avis et orienté mon action tout récemment en fonction de l'avis que les autres pourraient avoir...
    J'ai comme un sentiment de regrets pour ne pas avoir fait l'action que j'envisageais d'entreprendre... c'est très frustrant à vivre. Décidément je dois vraiment apprendre à me détacher du regard des autres, en assumant mes erreurs.

    Au delà de ça, pour la fête de la musique, je suis sorti. Franchement c'était cool mais j'avais une envie insatiable d'aller côtoyer et aborder des femmes (je pense que le nofap rend vraiment les hommes en chien). Et malgré cela, même si je l'ai fait sans grande difficulté, j'ai surtout parlé à beaucoup d'inconnus mecs avec qui c'est plus facile dengager et surtout entretenir une conversation normale.

    Avec les femmes il y a toujours une méfiance de leur part et elles sont souvent fermées au début... bref j'ai pas été assez bon sur ce coup là également. À moi de faire mieux la prochaine fois.

    Demain et dès la semaine prochaine, 3 échéances académiques très importantes. J'ai intérêt d'assurer et de prouver que j’ai les capacités intellectuelles pour être le meilleur.

    Le travail, et encore le travail, toujours au service de ses ambitions.
  • Il y a 2 mois
    407j
    GREG360 en abstinence depuis 407 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s)
    [J407 ] Douche froide tous les jours ou presque depuis 1 an. Là dessus il n'y a même plus de débats.

    Sport et footing matinal je commence à reprendre après 8 mois d'arrêt.

    Sinon j'ai le nez bouché en ce moment et une chambre en bordel que je dois m'atteler à ranger.

    Hier a été une journée où j'ai perdu toute ma matinée à lutter contre une décision indépendante de ma volonté. Au lieu d'accepter ce qui ne dépend pas de moi telle que le conçoit la philosophie stoïcienne j'ai fait que des tentatives vaines. En revanche j'ai commencé à être productif l'après-midi après 16h ce qui est très con.

    Bref aujourd'hui il s'agit de sauver les pots cassés.

    J'ai eu le sommeil coupé à 5h impossible de me rendormir malgré meditation et yeux fermés. Donc je vais courir et faire abdos , tractions, pompes à 7h.
    Je viens de rentrer chez moi bien épuisé. Je vais me prendre une bonne douche froide, sûrement petit déjeuner et go travail sur mon campus.

    Il me reste 3 grosses matières à valider. Et d'autres démarches administratives à effectuer.


    Je vais m'engager au challenge couche-tot par pallier progressif donc avant minuit puis le but ultime c'est avant 23h.

    Je vais tenter de réduire drastiquement le forum JVC qui me procure beaucoup trop de dopamine.

    Bon je reviendrai faire un point sur la situation régulièrement.
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 2 mois
    401j
    GREG360 en abstinence depuis 401 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s)
    [J401 ] Le soleil et le sentiment de travail accompli me font sentir mieux que d'habitude.
    Malgré une mauvaise qualité de sommeil et pas de sport cette semaine...

    Néanmoins je vais corriger ça
    Investissez beaucoup sur votre sommeil les gars : le manque de sommeil mène à l'indiscipline.
    Ce matin je me réveille plus tôt que d'habitude parce que j'avais un travail important à rendre. J'essaie de me tenir éveillé par tous les moyens possibles. J'ai même tenté d'ouvrir un viel onglet porn que j'avais en favori . Je n'ai pas vu de scène de coït juste le début et une femme nue. Mais je me suis rendu compte de la connerie que je faisais juste sous prétexte que je voulais tenir éveillé. J'ai refermé cette merde directement.

    . Mais impossible de tenir et d'être productif. Je me suis rendormi et j'ai été bien plus efficace.

    Je vais sûrement partir à la salle dans quelques minutes pour compenser mon manque de sport.
    En sachant que je vais faire une autre séance de sport en cours collectif au poids du corps à 19h.

    J'hésite...

    Sinon mes envies sont moins fortes qu'il y a 2 semaines mais je n'arrête pas pour autant de voir les femmes attirantes que je croise comme des bouts de viande.
    Bref bonne journée à tous,
    Bisous !
    Consultation volontaire de porno (5min) Douche froide
  • Il y a 3 mois
    389j
    GREG360 en abstinence depuis 389 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s)
    [J389 ] Je ne sais pas si c'est les hormones. Mais mon état d'humeur, de fatigue et de motivation fluctue....
    Il y a 2-3 jours je me sentais perdu, oppressé, avec peu de motivation à cause de plusieurs déconvenues... je tournais chez moî

    Aujourd'hui je me sens mieux. Pourquoi ?

    Parce que Jeudi matin sur un coup de tête, j'ai changé d'environnement, j'ai changé de ville ! J'ai pu faire de nouvelles rencontres, j'ai même dormi avec une meuf que j'ai rencontrée.
    Dans ma tête je ́avais pas envie tant que ça de sexe et pourtant dans mon caleçon c’était tout l'inverse. Et franchement, il ne s'est rien passé et j'en ressors plus énergique merci !


    Mais je me rends compte que je vivais un mini isolement social. Je n'avais que trop peu d'interaction avec la gente féminine... je n'avais pas assez de challenge.

    Vous faites des efforts dans le travail, vous serez seul dans votre combat et votre douleur. MAIS
    Si vous faites un nofap ou bien entreprenez une nouvelle aventure, efforcez-vous de sortir voir du monde, de fréquenter plus de femmes en fin de semaine pour voir les bénéfices concrets de vos efforts.
    Pointage édité il y a 3 mois
  • Il y a 3 mois
    386j
    GREG360 en abstinence depuis 386 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s)
    [J386 ] J'ai failli Fail hier soir... c'est scandaleux. Mais j'ai pas pensé à me connecter sur stopfap.
    J'ai identifié les éléments déclencheurs et j'ai clairement intérêt à rectifier le tir.
    Aujourd'hui ça va mieux cela dit.
    Consultation volontaire de porno (10min)
    1
  • Il y a 3 mois
    382j
    GREG360 en abstinence depuis 382 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 380 jour(s)
    [J382 ] Voici un extrait du post que je devais écrire il y a 2 jours :
    "Aujourd'hui a été une bien piètre journée. J'ai mal dormi ayant passé la nuit la lumière allumée, ma chambre en bordel.

    Ce matin je devais prendre un train pour me rendre à un examen déterminant dans le cadre de ma poursuite d'études. Il s'avère que je rate le train en question... et par manque de thunes, je suis dans l'incapacité de m'acheter de nouveaux billets.

    Dès lors, je me dis que je ne vais pas rester là à ne rien faire et que je vais aller reviser et avancer sur mon rapport de stage.

    Resultat des courses : Jarrive dans la salle d'études et je perds encore mon temps sur le forum 18-25de JVC. LE TEMPS passe vite j'écris quelques lignes et puis je reprends le bus pour aller manger au resto U car le resto U sur le campus où j'étais était fermé ! Comme par hasard. "

    Bref je m'arrête ici... En somme, un post assez négatif et dans la plainte constante parce que mon moral n'était pas au top. C'est le cas de le dire.

    En revanche depuis Vendredi il a changé et remonté grâce aux interactions sociales, pas même grâce au sport (qui habituellement demeure mon remède) !
    Bref... pour en revenir aux interactions sociales. C'est étonnant la facilité déconcertante que vous aurez à échanger en vous détachant des addictions que vous auriez, de toute sorte. Sans doute parce que l'homme bien que solitaire par moment est fait pour vivre en société et échanger à moins d'être autiste.

    En l'occurrence c'est le fait d'avoir parler avec plusieurs femmes différentes vendredi après-midi et que ces même femmes aient apprécier ma compagnie, a remonté mon moral.



    Donc quand ça va mal... n'hésitez pas à sortir de chez vous, changez d'environnement, changez de sujet. Ne fuyez pas la réalité pour autant... si vous devez réglez un problème prenez du recul, mais pas tous les saints, REGLEZ LE BORDEL ! Ne l'enfouissez pas sous le tapis. Car la réalité nous rattrape toujours. Ainsi va la vie...
    Pointage édité il y a 3 mois
    A atteint son objectif de 380 jours
    Douche froide Méditation Sport
    10h51m33s
    1
  • Il y a 3 mois
    378j
    GREG360 en abstinence depuis 378 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 380 jour(s)
    [J378 ] Aujourd'hui la journée avait à peu près bien commencé jusqu'à mon oral d'examens terminaux que j'ai complètement raté.

    J'ai dû affronter la vérité en face et reconnaître devant l’examinateur mécontent, que je n'ai pas été assez sérieux et rigoureux dans le cadre de mon apprentissage. En un mot, j'ai été médiocre.
    J'ai échoué lamentablement et cela m'a donné une petite gifle de réalité.... Je ne travaille pas assez/plus comme avant.

    Je dois être plus concentré sur mes objectifs académiques et valider les diplômes que je convoite. Autrement toutes mes paroles seront vaines, ce sera une déception pour mon entourage et surtout une déception pour moi.

    C'est inacceptable de mm’être comporté ainsi vis-à-vis de mes études que je crois compter pour moi, et être une top priorité. J'aspire à une carrière ambitieuse, mais si je ne mets pas le travail au service de mes ambitions. Je vivrai avec le goût de l'échec et du regret pour le restant de mes jours.

    Pour couronner le tout, j'ai eu les résultats d'admissibilité à un concours que j'ai passé. Et finalement, je ne suis pas admissible. De quoi m'agacer encore plus. Je oeux trouver 10 000 facteurs externes qui ont contribué à ces 2 échecs. Mais le plus grand fautif reste moi-même. J'aurais dû être plus rigoriste, travailler plus durement plus longtemps, savoir dire non aux autres, ne pas me laisser voler du temps impunément.

    Bon maintenant l'heure est à l'action, trêve de niaiserie et au travail !

    Rapport de stage à rendre demain et d'autres épreuves orales qui m'attendent. Il va falloir faire des choix et des sacrifices.
    25m29s
  • Il y a 3 mois
    373j
    GREG360 en abstinence depuis 373 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 380 jour(s)
    [J373 ] Bonjour tout le monde,
    Je me suis réveillé ce matin en autonomie sans réveil à 6h05 grâce à la lumière du jour. Mais le problème étant que "je n'ai dormi que 6h" et dans l'idéal j'aurais souhaité dormir 7h30.
    Bref j'hésite à me rendormir pour faire le quota. Mais bon c'est comme si j'appuyais sur snooze.


    Allez je reste debout ! Et ce soir j'irai dormir plus tôt de sorte que je puisse faire ces 7h30 de sommeil. Il y a aucune raison rationnelle pour moi de ne pas les faire actuellement.


    Belle journée à tous!

    Je vous souhaite qu'elle soit pleine de productivité, d'opportunités et de bonnes nouvelles
    1
  • Il y a 3 mois
    373j
    GREG360 en abstinence depuis 373 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 380 jour(s)
    [J373 ] Ce matin je déclarais que le NoFap n'était pas magique et qu'il ne fallait pas se faire d'illusions.

    Néanmoins les changements physiques mineurs seront visibles si vous avez une bonne hygiène de vie. Aujourd'hui mes relations sociales se sont formidablement bien passé, sans doute à cause de la pollution nocturne j'ai le visage moins fermé, moins anxieux.

    Néanmoins j'ai discuté avec quelques inconnues croisées ci et là. J'ai échangé quelques regards... et surtout mon timbre de voix était plus profond que d'habitude. Ce qui m'a sûrement avantagé lors de mes conversations téléphoniques où mes interlocuteurs étaient très aimables et agréables avec moi.


    Bref... je tenais à le souligner pour dire que tout n'es pas si sombre. Prenez soin de vous, epanouissez vous dans votre vie.
    Travaillez à la hauteur de vos ambitions.
    Nouvel objectif fixé: 380 jours
    Douche froide Méditation
    03h18s
    2
  • Il y a 3 mois
    373j
    GREG360 en abstinence depuis 373 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM
    [J373 ] Je pointe pour signaler que j'ai eu une ENORME Pollution NOCTURNE hier soir.

    Tellement puissante et inattendue qu'elle m'a réveillé. J'ai essayé de me retenir mais c'était beaucoup trop puissant.

    Cette ejaculation nocturne avait ceci de particulier, qu'elle est apparue sans rêve érotique. Je rêvais que j'étais en train de scroller la liste des sujets sur le 18-25 JVC. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

    Je ne pense pas avoir eu d'orgasme car je n'ai pas senti un bien-être particulier après cette ejaculation nocturne involontaire. J'étais même plutôt mal à l'aise et j'avais la sensation désagréable d'avoir essayé de me retenir mais c'est sorti malgré moi....

    Apparemment je me suis rendormi assez rapidement ensuite.

    Mais ce matin malgré moins de sommeil. Je me suis réveillé plutôt avec une énorme pêche et motivation.

    Jusqu'à maintenant je me sens bien et motivé. Alors que il ya quelques jours j'étais vraiment pas bien niveau sommeil et pas si motivé que ça, surtout hier.

    Comme quoi le corps sait s'adapter et quand il faut libérer les fluides pour nous faire repartir.
    Là je suis reparti et content car j'ai une meilleure mine...

    La leçon à retenir : TRUST THE PROCESS ! Votre lutte est longue et acharnée mais elle portera ses fruits. Ne lâchez pas, ayez confiance. Quand vous serez VRAIMENT à bout, votre corps fera le nécessaire pour libérer le fluide en surplus quand vous vous y attendrez le moins.
    Et vous pourrez repartir de plus belle !

    Ceux qui ont des objectifs de 90 jours mais qui fail à 30/40 jours félicitations ! C'est un rythme très correct et sans doute le meilleur rythme. Vous ressentirez les bénéfices des deux côtés de la balance honnêtement.

    Faire 1 an de nofap pour chopper des meufs c'est con. ça changera pas votre vie, ça ne révélera pas un force insoupçonnée en vous et les meufs ne viendront pas vous aguicher, vous draguer comme par magie. Leonardo di Caprio ou Manu Ferrara pourraient confirmer que le porn/masturbation excessive ne les ont jamais empêché d'aborder.

    Le problème vient de vous. Le porn et le fap ce sont des éléments extérieurs qui s'invitent dans votre vie. Libre à vous de les garder ou bien de les y exclure s'ils vous handicapent. La route est longue et dur mais rien de gratifiant n'est facile dans la vie.

    Force à tous mes abstinents, entreprenez à côté , débutez de nouveaux projets fixez des objectifs hors du challenge. Sinon ce challenge ne sert à rien. Ce ne sera pas magique. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494968374-pas-de-chance.png
    Pointage édité il y a 3 mois
    Pollution nocturne Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 4 mois
    365j
    GREG360 en abstinence depuis 365 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 350 jour(s)
    [J365 ] https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/6/1639796273-8fc521cb-1ed2-4c74-bb21-53f4bca927e3.png

    Ça fait 1 an que j'ai choisi d'arrêter concrètement le PMO et m'engager dans le nofap !
    Le début a été difficile et a consisté à entamer une série de bouleversement dans mes habitudes notamment par 4km quotidien de course à pied, beaucoup de déplacements à travers la France et dormir en dehors de ma chambre habituelle.

    https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png


    Putain de bordel, je m'en rends pas compte !
    C'est fou !


    Durant ces 1 an j'ai bien changé physiquement comme mentalement.


    Je ne dis pas que tout s'est amélioré et que je suis devenu un mâle alpha.

    Mais je suis content d'avoir arrêté de perdre du temps avec ces bêtises.

    Grande satisfaction et fierté du parcours accompli.

    J'étais en rétention seminale depuis le mois de Mai-Juin environ jusqu'au mois de Janvier.
    J'ai traversé une flatline interminable de Juin à Août environ et après le temps est passé ultra vite.
    J'ai pas mal entrepris cette année, j'ai eu beaucoup d'échecs. Mais l'idée est d'en apprendre et de faire mieux, de continuer à battre le fer tant qu'il est chaud.

    Bon courage à tous les frères abstinent, ça ne dépend que de vous.
    Il y aura pas de changements divins ou magiques, beaucoup de fois vous vous demanderez quelle est l'utilité de continuer parce que les bénéfices on ne les voit pas matériellement. Mais psychiquement , vous finirez par les ressentir.

    Hier encore j'aurais pu Fail si seulement j'étais pas conscient de ce que ça m'a apporté ce nofap, et si je n'avais pas d'estime sur moi.
    Pointage édité il y a 4 mois
    Vient d'obtenir le grade Général de brigade
    A atteint son objectif de 350 jours
    Douche froide Méditation Sport
    1 5
  • Il y a 4 mois
    348j
    GREG360 en abstinence depuis 348 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 350 jour(s)
    [J348 ] C'est deux/trois dernières semaines depuis le début du mois d'avril j'ai de grosses envies faut l'admettre.

    J'ai certaines fois l'impression que je pourrais Fail en traînant sur les Réseaux sociaux donc je tâcherai de m'éloigner des ces machines à tentation.

    Néanmoins heureusement je sais qu'en me rappelant ce que je ne veux pas, je peux me remettre les idées en place.

    Mon gros challenge c'est d'arrêter de traîner sur JVC. Ce forum me divertit mais cela rétrécit ma vision du monde et me force à réagir au moindre topic.


    Bref c'est une plaie.

    Par ailleurs demain commence mon stage et je dois prendre le train à 6h. Donc je vais dormir maintenant et me réveiller dans 4h47 minutes pour me préparer
    Vient de battre son précédent record.
    Nouvel objectif fixé: 350 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Pollution nocturne Rapport sexuel Douche froide Méditation Sport
    2
  • Il y a 4 mois
    337j
    GREG360 en abstinence depuis 337 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM
    [J337 ] De retour d'Espagne après ce week-end d'amusements ultra rapide.

    J’ai une sacrée envie là depuis hier... Je fais du sport pour canaliser tout ça mais visiblement ce n'est pas assez car l'envie ne redescends pas.
    En tout cas plutôt que la renier, j'apprends à vivre avec, à l'accepter.

    Et je suis assez confiant en moi pour me dire que je ne vais pas céder même si ça fait très longtemps que je n'avais pas eu autant envie. Je devrais reprendre la méditation.

    Ça rajoute du challenger et ce n'est pas plus mal en fin de compte.
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 5 mois
    329j
    GREG360 en abstinence depuis 329 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM
    [J329 ] Aujourd'hui n'a pas été une bonne journée.
    Je me suis réveillé tard vers 7h10 et quelque peu fatigué alors que javais ouvert les yeux vers 6h05 mais je me suis rendormi par flemmardise.

    C'est honteux.

    Par ailleurs j'ai perdu beaucoup de temps à tenter de passer des commandes de vêtements et autres babioles inutiles pour être au top et "le mieux habillé" lors de mes prochaines soirées en espagne en fin de semaine....

    Et j'ai dépensé plus de 1000€ en achats compulsifs juste pour impressionner les meufs ce week-end alors que je ne suis pas certain d'avoir accès à la boîte et j'ai d'autres échéances plus importantes....

    Enfin je ne comprends pas. D'un côté je me dis vaut mieux ne pas y aller car j'ai beaucoup de taff et ça m'évitera de dépenser un bras juste pour impressionner les copains. Et d'un autre je me dis que je peux y aller après tout j'ai demandé un congé exprès pour faire cette sortie entre potes qu'on attend depuis des mois.

    Je suis déçu de moi...

    J'ai intérêt à me sortir les doigts du cul pour activer tout ça un peu
  • Il y a 5 mois
    328j
    GREG360 en abstinence depuis 328 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 320 jour(s)
    [J328 ] Je me sens bien car je ne peux pas me plaindre de la position dans laquelle je suis... ce serait un manque de discernement et de sagesse... beaucoup auraient aimé être à ma place.


    Néanmoins je ne suis pas encore satisfait de moi-même et bon nombre de mes objectifs restent à accomplir.
    Donc je dois rester concentré dessus malgré les échecs et réussite ponctuels. Éviter de se masturber sur le futur idéal et prendre les échéances les challenges qui viennent un par un


    Je dois me remettre en question constamment, faire le point sur ce qui a été, sur ce qui n'a pas été et donnez tout ce que j'ai pour agir en phase mes aspirations, arrêtez de me laisser influencer par des plaisirs immédiats de court-terme. Arrêter de perdre du temps par moi-même et avec les autres


    Être honnête, plus incisif dans mes paroles dans mes actions. Dire ce que je pense de manière authentique car ma vie peut s'arrêter à tout moment. Et quelque soit le moment je dois au moins être satisfait d'avoir pu dire ce que j'avais à dire, laisser exprimer certaines de mes pensées et intentions.

    Bref.... belle journée.bon lundi de Pâques à tous les abstinents.

    Félicitations à ceux qui ont fait un carême réussi
    Bon courage à ceux qui font le ramadan.
    A atteint son objectif de 320 jours
    Rapport sexuel Douche froide Méditation (30min) Sport (5h)
    1
  • Il y a 5 mois
    318j
    GREG360 en abstinence depuis 318 jours :
    ↳ Abstinence n°18 | Record: 477 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 320 jour(s)
    [J318 ] Ravi d'avoir passé le cap des 310 jours sans grande difficulté ressentie depuis quelques semaines....
    Ce qui est drôle ce que lors de mon dernier pointage où je disais avoir aucune envie de fap, j'ai eu rêve où je me fappais et pollution nocturne le soir même.

    Heureusement tout cela n'était qu'un mauvais rêve. Aujourd'hui il y a trop d'enjeux, trop de pressions, trop de taches à accomplir dans ma vie pour me faire flancher consciemment.


    J'ai 23 ans cette année et franchement de savoir que je suis au tiers de mon existence si ce n'est plus, me fait faire introspection. Qu'ai-je accompli ? Suis-je réellement satisfait ? Ai-je renoncé à des rêves de gosse à des ambitions ?

    Suis-je en train de baisser les bras, de me laisser mourir ?
    Nouvel objectif fixé: 320 jours
    Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Sport (5h)
    2
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 477j 03h31m53s
  • En rétention séminale depuis: ~67j
  • Sept

    2024

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5 1
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18 1
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    Obtention du grade
    Maréchal (545 jours) dans 1 mois.
    Obtention du grade
    Vétéran (730 jours) dans 7 mois.
    Votre objectif de 485 jours atteint il y a 4 jours.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Septembre 2024

  • Voir la liste des grades Général de division
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    25%
  • 485 jours Objectif fixé:
    98%
  • 477 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
  • 35 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
7928pts Badges
  • 42.99
    401
    867
    790
    33
    294
    7
    3076
    1682
    477
  • 84 / 110514 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 93.4 jours
  • 18 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 294 Nombre de pointages :
  • 48 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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Lectures en cours:

Derniers messages postés:
GREG360 il y a 2 mois:
@Ayria: Sursum Corda !

Bien joué à toi de progresser par palliers. Edité il y a 2 mois
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GREG360 il y a 2 mois:
@Nounours76: Honnêtement évite les applications de rencontre si t'es pas 9/10 certifié avec des photos de mannequin.

Tu sors de chez toi tu auras beaucoup plus d'occasions de rencontrer du monde.
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GREG360 il y a 3 mois:
@Gif: Félicitations monsieur !

Joyeux Anniversaire
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GREG360 il y a 3 mois:
@Coeurcousu: Cela marque un nouveau départ.
Bon courage dans ce parcours
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GREG360 il y a 3 mois:
@Rt1o0: Bon courage à toi ! Tu es sur la bonne voie
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GREG360 il y a 3 mois:
@Tony-Braveheart: Merci de cet intéressant retour !

Par contre tu as passé 500 jours sans éjaculer. Comment c'est possible ?

Au bout d'un moment il y a forcément ejaculation nocturne quand tu as une forte libido et testo
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GREG360 il y a 3 mois:
@Rashtar: Hello l'ami.

Je trouve que tu as une très mauvaise approche. Ta réaction face à cette rechute est contre-productive. Tu as fait 41 jours c'est déjà très bien et c'est sûrement la durée optimale pour ressentir le maximum des bénéfices.

Ensuite ça s'aplatit et tu peux traverser une assez longue flatline comme ce fut mon cas.
Donc déjà sois content d'avoir tenu 41 jours et liste tous les bénéfices de ces 41 jours afin d'avoir de bonnes raisons de contîuer et faire mieux.
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GREG360 il y a 4 mois:
@Georgy: C'est déjà un très beau parcours.
Félicitations pour ces 10 mois de stop fap.

Peut-on discuter en MP des conditions et de l'état d'esprit sue tu avais durant ce Fail ?
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GREG360 il y a 6 mois:
@RoadToRealMan: Excellent ça ! Félicitations !
En fait je me suis toujours demandé à quoi servait le café ? Qu'est ce qui vous rend addict là-dedans si ce n'est le sucre ?
Je trouve ça dégueulasse le café. Comment y être accro ?
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GREG360 il y a 7 mois:
@RealMaxence: J'aime beaucoup ton enthousiasme l'ami !

Ça fait plaisir de lire des témoignages comme ça.
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GREG360:
Hello,

Je comprends ta souffrance dans l'addiction et je compatis. Mon ton système d... Afficher
Message posté sur le sujet Femme nofap et dépression il y a 1 an
GREG360:
Salut,

Pour avoir nofap durant ces âge là, OUI DEFINITIVEMENT ils devraient noFap. L... Afficher
Message posté sur le sujet nofap chez les jeunes adolescents il y a 1 an
GREG360:
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Message posté sur le sujet [IDEE] Comparons le sexe à la bouffe il y a 4 ans
GREG360:
C'était qui ne gars avec qui tu t'es embrouillé ? Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Les mecs intolérants sur ce site il y a 6 ans
GREG360:
C'était qui ne gars avec qui tu t'es embrouillé ? Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Les mecs intolérants sur ce site il y a 6 ans
GREG360:
N'arrête jamais et n'abandonne pas.
Crois en mon expérience, on le regrette toujours Afficher
Message posté sur le sujet Les méfaits de l’abstinence masturbatoire il y a 6 ans
GREG360:
Ah... Donc je ne suis pas tout seul à l'avoir remarqué Afficher
Message posté sur le sujet C'est quoi tout ces postes d'arnaques sur le site, qu'est ce qu'il se passent ???? En anglais pour 80% du temps en plus il y a 6 ans
GREG360:
Par contre je n'avais pas du tout connaissances des bots Afficher
Message posté sur le sujet [ALERTE] Site mort ? il y a 6 ans
GREG360:
Ah. ... ça me rassure un peu j'ai crû que j'étais le seul dans cette situation. Afficher
Message posté sur le sujet [ALERTE] Site mort ? il y a 6 ans
GREG360:
Merci du conseil ! Ça fonctionne vraiment tu es sûr ?
Est-ce que ça bloque les Tumblr porn,... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Bloquer le porno (vraiment) il y a 6 ans
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