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Pointages
  • Il y a 4 jours
    337j
    GREG360 en abstinence depuis 337 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 337] De retour d'Espagne après ce week-end d'amusements ultra rapide.

    J’ai une sacrée envie là depuis hier... Je fais du sport pour canaliser tout ça mais visiblement ce n'est pas assez car l'envie ne redescends pas.
    En tout cas plutôt que la renier, j'apprends à vivre avec, à l'accepter.

    Et je suis assez confiant en moi pour me dire que je ne vais pas céder même si ça fait très longtemps que je n'avais pas eu autant envie. Je devrais reprendre la méditation.

    Ça rajoute du challenger et ce n'est pas plus mal en fin de compte.
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 1 semaine
    329j
    GREG360 en abstinence depuis 329 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 329] Aujourd'hui n'a pas été une bonne journée.
    Je me suis réveillé tard vers 7h10 et quelque peu fatigué alors que javais ouvert les yeux vers 6h05 mais je me suis rendormi par flemmardise.

    C'est honteux.

    Par ailleurs j'ai perdu beaucoup de temps à tenter de passer des commandes de vêtements et autres babioles inutiles pour être au top et "le mieux habillé" lors de mes prochaines soirées en espagne en fin de semaine....

    Et j'ai dépensé plus de 1000€ en achats compulsifs juste pour impressionner les meufs ce week-end alors que je ne suis pas certain d'avoir accès à la boîte et j'ai d'autres échéances plus importantes....

    Enfin je ne comprends pas. D'un côté je me dis vaut mieux ne pas y aller car j'ai beaucoup de taff et ça m'évitera de dépenser un bras juste pour impressionner les copains. Et d'un autre je me dis que je peux y aller après tout j'ai demandé un congé exprès pour faire cette sortie entre potes qu'on attend depuis des mois.

    Je suis déçu de moi...

    J'ai intérêt à me sortir les doigts du cul pour activer tout ça un peu
  • Il y a 2 semaines
    328j
    GREG360 en abstinence depuis 328 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 320 jour(s)
    [J 328] Je me sens bien car je ne peux pas me plaindre de la position dans laquelle je suis... ce serait un manque de discernement et de sagesse... beaucoup auraient aimé être à ma place.


    Néanmoins je ne suis pas encore satisfait de moi-même et bon nombre de mes objectifs restent à accomplir.
    Donc je dois rester concentré dessus malgré les échecs et réussite ponctuels. Éviter de se masturber sur le futur idéal et prendre les échéances les challenges qui viennent un par un


    Je dois me remettre en question constamment, faire le point sur ce qui a été, sur ce qui n'a pas été et donnez tout ce que j'ai pour agir en phase mes aspirations, arrêtez de me laisser influencer par des plaisirs immédiats de court-terme. Arrêter de perdre du temps par moi-même et avec les autres


    Être honnête, plus incisif dans mes paroles dans mes actions. Dire ce que je pense de manière authentique car ma vie peut s'arrêter à tout moment. Et quelque soit le moment je dois au moins être satisfait d'avoir pu dire ce que j'avais à dire, laisser exprimer certaines de mes pensées et intentions.

    Bref.... belle journée.bon lundi de Pâques à tous les abstinents.

    Félicitations à ceux qui ont fait un carême réussi
    Bon courage à ceux qui font le ramadan.
    A atteint son objectif de 320 jours
    Rapport sexuel Douche froide Méditation (30min) Sport (5h)
  • Il y a 3 semaines
    318j
    GREG360 en abstinence depuis 318 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 320 jour(s)
    [J 318] Ravi d'avoir passé le cap des 310 jours sans grande difficulté ressentie depuis quelques semaines....
    Ce qui est drôle ce que lors de mon dernier pointage où je disais avoir aucune envie de fap, j'ai eu rêve où je me fappais et pollution nocturne le soir même.

    Heureusement tout cela n'était qu'un mauvais rêve. Aujourd'hui il y a trop d'enjeux, trop de pressions, trop de taches à accomplir dans ma vie pour me faire flancher consciemment.


    J'ai 23 ans cette année et franchement de savoir que je suis au tiers de mon existence si ce n'est plus, me fait faire introspection. Qu'ai-je accompli ? Suis-je réellement satisfait ? Ai-je renoncé à des rêves de gosse à des ambitions ?

    Suis-je en train de baisser les bras, de me laisser mourir ?
    Nouvel objectif fixé: 320 jours
    Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Sport (5h)
  • Il y a 1 mois
    305j
    GREG360 en abstinence depuis 305 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 305] Je suis à 305 jours !

    Allez plus que 2 mois et j'aurai fait un an complet ! C'est incroyable !

    Allez au travail en route pour réaliser ses ambitions !
    Vient d'obtenir le grade - Capitaine de vaisseau
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 1 mois
    292j
    GREG360 en abstinence depuis 292 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode HARD
    [J 292] Mon dernier pointage remonte à 2 semaines déjà... C'est fou que le temps passe sacrément vite ! Et cela s'explique car je suis pleinement occupé toute la semaine et même le week-end donc pas le temps de se tourner les pouces ou de s'ennuyer.

    Je suis à 292 jours d'abstinence, bientôt les 300 puis les 335 puis les 365 jours donc 1 an complet .

    A ce point d'étape, je ferai le bilan complet de ce qui a changé dans ma vie depuis le début de cette abstinence.

    Sinon en ces 2 semaines beaucoup de choses se sont passées, j'ai fait énormément de rencontres. J'ai eu 4 rapports sexuels avec une meuf dont je me suis rapproché. 1er rapport il n'y a pas eu d'éjaculation et j'étais fier d'avoir tenu.

    Au deuxième rapport sous le coup de la fatigue je me suis lâché mais c'était vraiment pas fou. Je regrettais d'avoir éjaculé.
    et 3ème et 4ème rapport c'était beaucoup mieux au niveau de l'orgasme.

    Néanmoins ce n'est pas pour autant que je vais prendre ça en habitude. Je ne sais pas pourquoi la fille veut à chaque fois que j'éjacule à chaque rapport alors qu'elle même je ne lui demande pas d'avoir un orgasme à chaque rapport !
    En tout cas je l'ai déjà avertie que mes éjaculations resteront exceptionnelles et qu'il faudra pas s'y habituer parce que la phrase réfractaire et réelle et je la déteste.



    Bref on y est pas encore donc autant rester dans le moment présent et travailler maintenant.

    J'ai une semaine de break, à laquelle il faudra consacrer toute mon énergie, mon focus et mon attention au travail. Que je fournisse les efforts nécessaire pour réaliser mes ambitions et forcer ma chance car cela ne dépend que de moi et de rien d'autre. Je dois savoir dire non quand c'est trop et faire les sacrifices nécessaires quand il le faut.

    Allez bon courage à tous dans votre combat. Poursuivez vos efforts ! L'abstinence deviendra de plus en plus facile en prenant du galon, je l'expérimente actuellement, c'est réel.
    Même en cas de coup dur, vous n'aurez pas envie d'y retomber.
    Rapport sexuel Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 2 mois
    276j
    GREG360 en abstinence depuis 276 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 276] J'indique que je me sens bien car c'est illusoire de croire de croire que l'on se sentira parfaitement heureux un jour... on a toujours des insatisfactions, de nouveaux manques, de nouveaux besoins, de nouveaux travaux à réaliser, des objectifs à accomplir....

    Donc même si je ne suis pas amplement satisfait de moi-même pour le moment, je reconnais que je me sens mieux qu'il y a 6 mois ou bien qu'il y a 1 an au moment.


    Je viens de franchir les 275 jours, je suis très fier de cela. Maintenant en route vers les 300 jours. Je me rend compte que ce n'étaient que des étapes et la vie passe sacrément vite. Au début le nofap paraît insurmontable, faire 100 voire 200 puis 275 jours me paraissait insurmontable. Mais une fois qu'on est lancés, qu'on a franchi les obstacles on se rend compte que tout devient plus simple.

    La grande difficulté croyez le, mes frères, c'est d'éviter les contenus qui suggèrent à la pornographie, ce n'est pas de se fap. Vous vous branlez parce qu'on est constamment bombardés de contenus de ce type même dans les publicités et c'est banalisé. Mais ne vous laissez pas berner.

    Les femmes qui montrent leur cul sur Instagram, desabonnez-vous . C'est comme si elle vous tendait un appât pour vous pêcher. Normalement ça devrait être l'inverse c'est vous le pêcheur, c'est vous le chasseur.


    Courage, restez vaillant chers frères
    Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 2 mois
    264j
    GREG360 en abstinence depuis 264 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 264] Hâte d'être à 270 jours ! dire qu'au début cela me paraissait insurmontable et infernalement long mais en fait le temps passe sacrément vite.


    Bon je me suis remis à manger du foie bœuf. Bordel c'est vraiment une torture en fait. Je crois que je vais juste le cuire et le bouffer sans rien avant d'entamer un repas. Parce qu'en l'intégrant à mes repas, ça dégueulasse tout le repas et ça devient juste insupportable...

    Mais bon j'espère que je prendrai l'habitude et que cela s'améliorera comme avec les douches froides insupportables au départ et maintenant, partie intégrante de ma routine.


    Je fais souvent des rêves érotiques e n ce moment et c'est très bien


    Hier en soirée et un peu plus tôt dans la semaine j'ai fait de nouvelles rencontres de femmes. C'est incroyable le magnétisme qui s'installe je suis tout de suite plus attractif, je ne pense pas que ce soit un effet placebo du NoFap, car on voit des signes d'intérêts en face qui n'y étaient pas auparavant.

    Bref, j'espère pouvoir sortir plus, fréquenter plus de femmes pour le bon fonctionnement de ma testostérone. Et j'espère par dessus tout, me concentrer sur mon travail, faire les sacrifices nécessaires et être obstiné,obsédé par mon objectif. À la fin il ne faudra pas avoir de regrets et j'ai intérêt d'assumer mes échecs et mon manque de travail. Donc je suis en plein pouvoir de renverser la tendance.
    Rêve érotique Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 2 mois
    257j
    GREG360 en abstinence depuis 257 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 257] Comme d'habitude, j'essaie d'instaurer une routine sportive constante mais je manque de discipline. Et ceci à cause de soirées ou d'autres événements durant lesquels on me prend mon temps. C'est pas top !

    Sinon j'ai fait plus de 250 jours d'abstinence donc plus que la moitié et d'une année... Mon bilan après cela : je ne me suis pas transformé en surhomme, les changements n'ont pas été magique ou incroyable !

    Mais cela m'a permis d'être plus moi-même. D'être moins bridé dans mes aptitudes sociales, d'être plus intéressé par mes interlocuteurs quand je leur parle etc.

    Je suis souvent soumis à la tentation, mais j'ai l'impression d'avoir pris assez de recul pour ne pas y tomber. Je n'ai aucune envie de ça. Et je suis hyper content et satisfait de savoir que je peux vivre sans toute cette merde qu'est le porn et le fap.

    Petite anecdocte notable : Dans un groupe d'amis mecs on a parlé de nos fantasmes et des dingueries sexuelles qu'ont avait déjà faites. Comme d'habitude beaucoup ont abordé le plan à 3/ threesome.

    Et moi je me rends compte pour la première fois que c'est aucunement une expérience qui m'attire. D'autant plus que c'est un scénario contre nature découlant des films pornos. Cela me conforte dans l'idée que ma masculinité a été accrue d'autant plus fortement. En effet, aucun homme normalement constituer n'accepterait d'voir un autre mec qui baise la meuf qui lui, en même temps ! C'est complètement insensé.

    Fin de l'anecdote, je n'irai pas plus loin.

    Mais bon en tout cas bon courage à tous les nofappers, la route est longue mais il faut persévérer. Vous finirez pr conquérir cette addiction sur la base de la mise en place d'une routine.
    Douche froide Méditation Sport
    04h21m37s
  • Il y a 3 mois
    243j
    GREG360 en abstinence depuis 243 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 243] J'ai quand même oublié de vous annoncer le message de bonne année que je reçois l'après-midi du 1er Janvier...
    https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png
    Un message de mon ex qui a l'air très bienveillant sur la forme mais qui m'annonce qu'elle a trouvé la personne qu'il lui fallait, qui lui correspondait, au moment où "elle ne s'y attendait pas". https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png

    Bref, en substance elle a un nouveau copain...


    Sur le moment, ma réaction a été très bizarre. Car je n'ai jamais été jaloux ou possessif envers elle. Mais maintenant que nous ne sommes plus ensemble depuis 1 an, je ressentais comme une gêne qu'elle m'ait remplacé si facilement alors qu'on est resté en bons termes et on a continué à parler ensemble. C'est une redpill dure à avaler.

    Enfin bref c'est la première fois que ça m'arrive de garder un aussi bon feeling avec une ex, qu'elle m'annonce elle-même qu'elle m'a remplacé mais qu'elle me souhaitait le meilleur, d'atteindre mes objectifs , qu'elle continuerait à prier pour moi etc.
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501188028-risitasbestreup.png
    Enfin bref, sur le coup j'ai pas compris.
    Puisque j'imagine que son copain elle ne l'a pas rencontré le 31 décembre au soir ou le 1er janvier. Ça doit faire plusieurs semaines ou même plusieurs mois qu'ils sont ensemble. Mais elle ne m'a jamais rien dit.

    La connaissant elle a déjà présenté à sa famille, ramené chez elle, couché avec lui dans son lit etc. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.gif Et mine de rien c'est vrai que sa mère avec qui j'ai gardé une relation cordiale m'avait l'air assez expéditive dans ses réponses à mes messages quand je lui demandais des nouvelles. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494968374-pas-de-chance.png

    Enfin bref... cette façon de savoir que je ne lui fait plus aucun effet et qu'elle m'a foutu dans la friendzone fait mal à l'égo.

    Bref... que cela me serve de leçon. plus qu'à me battre pour reprendre ma revanche et flatter mon ego. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491484186-risitasueur.png

    Par contre ce que je n'arrive pas à comprendre dans cette histoire c'est que son copain lui autorise à me parler... on s'est rappelé il y a pas longtemps pour discuter vie professionnelle on est quand même restés plus d'une heure (mais pas une seule allusion à sa vie sentimentale ou son copain).
    Pointage édité il y a 3 mois
    Douche froide Sport
  • Il y a 3 mois
    243j
    GREG360 en abstinence depuis 243 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 230 jour(s)
    [J 243] Déjà d'une part mon sous-objectif de 230 jours a été atteint. Donc GG à moi !

    D'autre part, je suis frustré de ne pas avoir le contrôle de mon temps. J'ai vraiment un grand problème avec ça !

    Hier soir le père de mon nouveau colloc m'invite à dîner et j'ai le malheur d'accepter en me disant que c'est bien de faire connaissance et sympathiser... Mais le truc c'est que l'on a fini grave tard !!!! Moi je travaille le lendemain et porutant j'ai pas su couper court à la conversation.

    Et ce n'est pas la première fois, où les gens en face de moi parlent beaucoup (très souvent d'eux d'ailleurs). Moi j'ai envie de me barrer et mettre fin à la conversation. Mais je n'arrive pas à le faire par rapport de blesser l'interlocuteur en face. C'est un peu pathétique non ?

    Mise à part ça les vacances dans les caraïbes se sont très bien passées Je me sentais bien mentalement et physiquement. Vraiment rien à dire.

    Par contre retour en France, j'ai un bon coup au moral d'être retourné dans la grisaille...

    Bref un peu déprimant.

    J'ai des échéances importantes à venir, que j'ai choisi et je dois assumer mes choix.
    Je remonterai la pente en tout cas.
    Vient d'obtenir le grade - Capitaine de frégate
    A atteint son objectif de 230 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 3 mois
    229j
    GREG360 en abstinence depuis 229 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 230 jour(s)
    [J 229] Bon je Pointe parce que je suis actuellement dans un avion en direction des Caraïbes pour des vacances...
    Mais je n'ai aucun enthousiasme .. je ne ressens aucune émotion.
    Aucune magie de Noël.
    Aucune sensation alors que l'année dernière c'était tout à fait différent.


    Mais c'est pas plus mal.

    Bref en tout cas j'espère que ces vacances seront studieuses et que je préparerai en conséquences mes échanges de Fevrier.
  • Il y a 3 mois
    226j
    GREG360 en abstinence depuis 226 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 230 jour(s)
    [J 226] Comme d'habitude, douche froide... mais un peu moins de sport que d'habitude. Étant période de partiels je préfère me concentrer dessus et ne pas perdre trop de temps comme j'ai pu le faire auparavant.


    Je viens de perdre 2h30 en allant chez lidl. Il y a certes le temps de transport incompressible. Mais je suis trop indécis sur mes achats.

    La seule chose bien c'est que je suis reparti avec ce que je prévoyais d'acheter. Mais je n'ai pas pu m'empêcher de lorgner des produits pour lesquels je ne suis pas venu acheter.


    Bref, j'ai intérêt à mieux optimiser mon temps, j'en perds trop et Dieu seul sait que c'est la seule ressource rare qu'il faut bien utiliser... j'en ai marre de le gaspiller alors qu'il est en train de s'épuiser à une vitesse monstre. Le jour où j'en aurai plus du tout de temps, j'espère ne pas avoir de regrets... d'être fier de l'usage de mon temps.

    Il faut que je sois plus méticuleux et radin avec mon temps. J'ai tendance à le donner trop rapidement , trop facilement sans contrepartie ou bien avec une contrepartie de merde (job étudiant payé 9€ nets de l'heure misérable)

    Demain j'ai des heures de remplacement à faire pour mon collègue alors que j'avais prévu de faire autre chose... Pathétique d'avoir accepté sans réfléchir ! Tout le monde me vole de mon temps et tel une victime j'accepte de me faire dépouiller. Scandaleux !

    Au shopping, sur internet, à la salle de sport, dans les gares, les métros, au travail, à l'école, au restaurant, dans votre chambre. Bref ne gaspillez pas votre temps.
    Pointage édité il y a 3 mois
    Douche froide Sport
  • Il y a 3 mois
    222j
    GREG360 en abstinence depuis 222 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 230 jour(s)
    [J 222] Allez, une semaine de plus d'abstinence ! Au niveau du fap j'en ai clairement pas envie Mais j'ai une envie folle de baiser, de pénéter un vagin ! (désolé d'être aussi cru mais là c'est bel et bien le cas).

    J'ai des regards qui tombent directement sur les parties intimes des meufs, sans même que je le veuille intentionnellement.

    Je pense être arrivé à une période où c'est le sport encore une fois qui sera mon remède. Cela me permettra de calmer mes pulsions.

    A défaut, je pense qu'un rêve érotique + une pollution nocturne sauront me libérer de mes envies charnelles....

    Maintenant je n'ai plus qu'à attendre.

    Le 25 Décembre sera mon 230ème jour ! Une belle occasion pour fêter comme il se doit !

    D'autant plus que je pars en vacances dans les caraïbes, la chaleur, les filles, la nourriture etc.... Tout un cocktail explosif pour que je puisse péter un plomb.

    Mais je tiendrai bon les frères promis. Et vous aussi camarades tenez-bon ! Pas de edging ou de consultation, ça mine tous vos efforts et résultats.

    MODE EXTREM ou RIEN.
    Pointage édité il y a 3 mois
    Nouvel objectif fixé: 230 jours
    Douche froide Méditation Sport
    18h42m08s
  • Il y a 4 mois
    215j
    GREG360 en abstinence depuis 215 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 215] À chaque fois qu'il faut marquer le degré d'envie j'hésite....

    Parce qu'autant j'ai clairement envie de copuler , mais je n'ai aucune envie de me masturber.

    Donc ceux qui complètent le degré d'envie, vous le complétez comment sous quel angle ? :


    En tout cas, ce qui concerne mon challenge NoFap, le fameux NoNutsNovember n'était même pas un défi...
    Franchement très facile (quand on a des semaines chargées )

    Et puis j'espère que ceux qui ont fait NoNuts November ne sont pas retombés là dedans après cette "longue" pause. Parce que les rechutes sont souvent violentes

    Enfin bref, j'ai entendu parler du concept de WinterArc, je vais voir ce qu'il en est.

    En tout cas petit débriefing des deux semaines passées... Mentalement il y a des hauts et des bas mais une chose est sûre c'est que j'arrive à apprécier le petits plaisirs de la vie. Rien que marcher prendre l'air, faire de nouvelles rencontres ça fait du bien.

    J'ai rencontré une meuf qui m'attire... mais j'ai appris qu'elle s'était mise récemment en couple avec un pote..avec la dite meuf on a déjà échangé des regards plusieurs fois mais jamais discuté franchement. Elle m'a l'air d'être une meuf facile... Je fais quoi, je la charge ou pas ? J'envisage vraiment rien de sérieux avec elle c'est surtout mon instinct animal qui parle (et le NoFap substantiellement). Mais bon c'est sans doute mieux que je reste concentré sur mes objectifs.

    En parlant de ça, j'ai passé le permis de conduire que j'ai raté à cause de faut éliminatoire (2 priorités à droite manquées). J'avais bien le seum ce jour et les jours qui suivirent

    Et là bah... j'attaque dès demain mes partiels dans le cadre de mon double cursus.

    Et le constat étant que je suis très en retard dans les révisions et j'ai 2 devoirs que je dois rendre aujourd'hui.

    Bon allez je me bouge le cul pour les faire et boucler ça d'ici ce soir


    Tenez bon les frères.
    Pointage édité il y a 4 mois
    Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 4 mois
    200j
    GREG360 en abstinence depuis 200 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 200 jour(s)
    [J 200] Mon dernier pointage remonte à 3 semaines bordel !

    Le temps passe beaucoup trop vite ! Mon plus grand défi n'est plus de ne pas me fap/ne plus y penser... mais de réussir à organiser mon temps et mon planning de travail.

    La semaine qui vient de passer était globalement à chier et moins bien que la précédente. Que des soucis...

    Bref, pollution nocturne hier avec des rêves érotiques chelou
    Aujourd'hui torpeur et fatigue lors de ma séance de musculation. Et au niveau du travail je n'ai pas été productif....

    En somme, mon moral est pas super
    Mais c'est tant mieux comme ça car ça me donne l'impression de revivre ces moments décevants quand je me frappais, j'avais toujours des semaines de merde.

    Donc raison de plus pour ne pas flancher

    Force a tout le monde
    Et félicitations à ceux qui font le NoNutsNovember
    Je vais tenter le NoNuts2024
    Vient d'obtenir le grade - Capitaine de corvette
    A atteint son objectif de 200 jours
    Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Sport
  • Il y a 5 mois
    179j
    GREG360 en abstinence depuis 179 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 200 jour(s)
    [J 179] Le temps, les journées, la semaine tout passe trop vite.

    Vraiment trop vite les gars...

    J'arrive pas à m'organiser comme je veux. Il faut vraiment y remédier. Cette année je me suis fixé des challenges importants et ilfau que je les réussisse coûte que coûte. Que je paie le prix du succès absolument et sans rechigner. Il en va de mon honneur et de l'estime que j'ai pour moi-même.

    Les douches froides sont devenues mon quotidien et je les savoure...
    Il me manque à reprendre la course à pied, à me relever de mes échecs et travailler pour de meilleures réussites.

    Il faudrait que je prenne le temps de faire une introspection et même un recap quotidien de ma journée pour avoir une vue d'ensemble de ce qui a été et ce qu'il faut absolument améliorer.

    Sinon je suis content de ne pas perdre plus de temps avec le fap. J'ai l'impression que c'est derrière moi... Mais l'ennemi n'est jamais bien loin donc je reste méfiant.

    Je suis fatigué, envie de dormir car j'ai eu la nuit courte. Mais cela dit, je vais pas me relâcher pour autant. Je vais aller courir un peu et faire ma séance de sport comme à l'accoutumée. Manger un truc rapidement et me mettre au travail sans trop tarder car je risque de le regretter sinon...
    Nouvel objectif fixé: 200 jours
    Rêve érotique Douche froide Méditation Sport
  • Il y a 5 mois
    160j
    GREG360 en abstinence depuis 160 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 160] Je suis malade et fatigué...
    Mon envie explose, la solution est certaine : se lever et faire du sport. Je vais essayer mais bon ça risque d'être compliqué.

    Je pense pouvoir tenir et garder le cap mais l'envie de lâcher est bien présente ce matin après un rêve pas du tout érotique mais où j'étais littéralement en train de taper le nom d'un site prono dans la barre de recherche de mon téléphone portable.
    Douche froide Sport
  • Il y a 6 mois
    155j
    GREG360 en abstinence depuis 155 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 155] Mon dernier pointage remonte à 2 semaines déjà...
    Putain ce n'est pas qu'une impression le temps passe sacrément vite.
    Très occupé la journée je pense rarement à venir faire un petit coucou à la communauté stopfap pour la remercier.
    En tout cas c'est incroyable les bénéfices et améliorations que je peux sentir dans ma vie grâce au nofap.
    Et franchement au stade où je suis et vu tous les moments de down/flatline que j'ai traversé il n'y a pas du tout d'effets placebo.

    Tout n'est pas rose évidemment... mais les rares moment où on se sent en super forme font très plaisir ! Il y a bientôt 10 jours je suis allé au Parc des princes pour voir un match du PSG. C'est fou comme les gens étaient immédiatement aimables et sympathiques avec moi ! Le chauffeur de taxi m'a même offert la course pour rentrer chez moi après le match ! Rien que dans la communication et les relations inter-personnelles on ressent vraiment l'amélioration et les bienfaits du noporn/nofap.

    Je veux pas vendre du rêve non plus mais on est plus magnétique, désirable par le sexe opposé. On ressent la différence en termes de discussion quand c'est la meuf en face qui aborde directement les sujets intimes sans qu'on ait la corvée de chercher à l'introduire.

    Ce debut de semaine j'étais vraiment mal à cause d'un manque de rigueur sur certains points et d'échecs personnels... je ne sais pas comment je serai cette fin de semaine.

    Mais je peux vous dire qu'en ces rares moments de plaisir lors d'interaction sociale et l'impact que vous avez sur votre entourage. Tout votre combat, tout ces sacrifices valent la peine d'être vécus.


    D'ailleurs petit bonus la semaine dernière ou la semaine d'avant(je ne me rappelle plus trop), j'ai eu trois pollution nocturne d'affilée
    Que j'essaie souvent de retenir par reflexe en contractant mon muscle PC ce qui fait qu'il y a pas ou peu de liquide qui ressort. Et quand vous faites ce challenge en mode EXTREM après avoir connu une baisse de libido, ça fait vraiment plaisir de se sentir homme, de se sentir revivre pleinement.

    Je vous souhaite le meilleur !
    Vient d'obtenir le grade - Lieutenant de vaisseau
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Méditation Sport
    12h04m20s
  • Il y a 6 mois
    140j
    GREG360 en abstinence depuis 140 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 339 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 140] Franchement je pointe pour signifier que je suis toujours en vie et éviter l'auto disqualification.

    Mais gloablement, niveau PMO ça va, j'arrive à bien vivre sans. Ma vie passe beaucoup trop vite pour que je perde du temps avec ces merdes. J'ai recommencé à fréquenter du monde, des femmes et à sortir. Et franchement ça fait du bien !

    Je crois que l'effet d'attractivité ou l'aura déclenchée par le NoFap est réelle, c'est vraiment pas une blague. Je reçois beaucoup de compliments, je mène les discussions, quand je parle on m'écoute... C'est un tout mais ça aide franchement !

    J'ai tellement de choses à vous raconter mais il se fait tard, je vais dormir. Je ne manquerai pas de le faire prochainement
    Bonne nuit à tous
    Vient d'obtenir le grade - Enseigne de vaisseau 1° Classe
  • Temps d'abstinence validé: 337j 08h06m39s
  • En rétention séminale depuis: ~24j
  • Avr

    2024

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    † Risitas nous a quittés il y a 3 ans


    Vous fêtez vos 8 ans sur le site!
    Obtention du grade
    Contre-amiral (365 jours) dans 3 semaines.
    Obtention du grade
    Vice-amiral (455 jours) dans 3 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Mars 2024 est disponible.

    Challenge Avril 2024

  • Voir la liste des grades - Capitaine de vaisseau
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    57%
  • 339 jours Record d'abstinence (il y a 6 ans):
  • 25 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
6880pts Badges
  • 1
    382
    859
    689
    30
    278
    3
    2928
    1542
    339
  • 99/107518 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 85.7 jours
  • 18 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 278 Nombre de pointages :
  • 48 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
GREG360
il y a 1 mois:
@RoadToRealMan: Excellent ça ! Félicitations !
En fait je me suis toujours demandé à quoi servait le café ? Qu'est ce qui vous rend addict là-dedans si ce n'est le sucre ?
Je trouve ça dégueulasse le café. Comment y être accro ?
GREG360
il y a 2 mois:
@RealMaxence: J'aime beaucoup ton enthousiasme l'ami !

Ça fait plaisir de lire des témoignages comme ça.
GREG360
il y a 3 mois:
@NextStageOfLife Merci je vais checker
GREG360
il y a 3 mois:
@Oh_Le-Kean: Très bien ! Bonne progression, pousse encore !
GREG360
il y a 3 mois:
@Jules75: c'est déjà un beau parcours
GREG360
il y a 3 mois:
@RoadToRealMan: High libido ou très chanceux le bougre....
Certaines fois j'aurais aimé avoir une pollution nocaturne afin de recrée
GREG360
il y a 3 mois:
*Compte supprimé*: Bien joué
GREG360
il y a 3 mois:
@NextStageOfLife Aurais-tu une enseignée spécialisée ou bien un site à me conseiller pour passer commande de Bore 5mg ?
GREG360
il y a 3 mois:
@NextStageOfLife Salut l'ami
Super top ! Merci de ton retour.
Je vais débuter la supplémentation en Magnésium, Zinc et D3.

Réduire mon rapport en fibres, je n'ai pas l'impression d'en manger tant que ça. Mais tu as raison, je vais revoir mon alimentation.
Et en ce qui concerne le Bore 5mg je vais me renseigner et en consommer.

Merci encore !
GREG360:
Hello,

Je comprends ta souffrance dans l'addiction et je compatis. Mon ton système d...
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Message posté sur le sujet Femme nofap et dépression il y a 10 mois
GREG360:
Salut,

Pour avoir nofap durant ces âge là, OUI DEFINITIVEMENT ils devraient noFap. L...
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Message posté sur le sujet nofap chez les jeunes adolescents il y a 10 mois
GREG360:
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Message posté sur le sujet [IDEE] Comparons le sexe à la bouffe il y a 3 ans
GREG360:
C'était qui ne gars avec qui tu t'es embrouillé ? Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Les mecs intolérants sur ce site il y a 5 ans
GREG360:
C'était qui ne gars avec qui tu t'es embrouillé ? Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Les mecs intolérants sur ce site il y a 5 ans
GREG360:
N'arrête jamais et n'abandonne pas.
Crois en mon expérience, on le regrette toujours
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Message posté sur le sujet Les méfaits de l’abstinence masturbatoire il y a 5 ans
GREG360:
Ah... Donc je ne suis pas tout seul à l'avoir remarqué Afficher
Message posté sur le sujet C'est quoi tout ces postes d'arnaques sur le site, qu'est ce qu'il se passent ???? En anglais pour 80% du temps en plus il y a 5 ans
GREG360:
Par contre je n'avais pas du tout connaissances des bots Afficher
Message posté sur le sujet [ALERTE] Site mort ? il y a 5 ans
GREG360:
Ah. ... ça me rassure un peu j'ai crû que j'étais le seul dans cette situation. Afficher
Message posté sur le sujet [ALERTE] Site mort ? il y a 5 ans
GREG360:
Merci du conseil ! Ça fonctionne vraiment tu es sûr ?
Est-ce que ça bloque les Tumblr porn,...
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Message posté sur le sujet [IDEE] Bloquer le porno (vraiment) il y a 6 ans

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