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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 2 mois
    8j
    GG97 a tenu 8 jours :
    Abstinence n°79 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 24/01/2024 à 18h44
  • Il y a 2 mois
    8j
    GG97 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°79 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] Séance full body suivie d'une heure de footing en fin de journée, ça fait du bien.

    Par contre je devais faire du fractionné mais mon talon gauche a pris un coup hier à la boxe donc j'ai préféré y aller plus tranquille sur mes appuis pour laisser reposer. Ça vaut mieux que de chopper une sale blessure qui dure dans le temps.

    Courage les gars, on va se défaire de ces saloperies !!
    Pointage édité il y a 2 mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Sport (2h)
  • Il y a 2 mois
    6j
    GG97 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°79 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] J'ai pris la décision de donner tout ce que j'ai à la réalisation de mes rêves.

    C'est difficile à appliquer et de rester concentrer quand on a des sautes d'humeurs, une vieille dépression, de l'anxiété etc mais que faire d'autre ?

    Je ne peux pas me contenter d'un boulot à la con, que j'aurais pas vraiment choisi, d'une vie qui ne m'appartient pas.

    J'espère avoir la force de réaliser mes projets.
    Autrement, ma vie n'en vaudrait plus la peine.

    Je préfère encore mourir que d'avoir un quotidien qui ne me correspond pas.
    C'est quitte ou double.. soit je réussi, soit je met fin à ma vie.

    Courage à vous !!
    Pointage édité il y a 2 mois
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 mois
    2j
    GG97 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°79 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] Je me sens pas terrible pour plusieurs raisons . On se dit souvent que ca fait du bien d en parler mais de toute façon, peut importe à qui je pourrais le dire, je suis seul face à mes problèmes.

    Courage les gars !!
    Pointage édité il y a 2 mois
  • Il y a 2 mois
    1j
    GG97 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°79 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Ça va nickel et vous ?

    D'un point de vue sport, j'ai fais un full body suivit d'un fractionné sur 40min.

    Demain c'est repos actif, je me focaliserai juste un peu sur ma technique en boxe.

    Courage les gars !!
    Pointage édité il y a 2 mois
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Sport (2h)
  • Il y a 2 mois
    0j
    GG97 en abstinence depuis 57 minutes :
    Abstinence n°79 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] J'emmerde cette connerie de porno.
    Je lui ferai bouffer ses dents !!

    Ya rien de bons à gaspiller son énergie dans un mouchoir.
    Ces derniers temps je me suis remis d'aplomb et la seule chose qui m'empeche d'atteindre mon plein potentiel est cette saloperie de pornographie.

    Tkt pas que je vais t'avoir.. tu rend tellement d'hommes accros et faibles en ce monde que tu mérite le pire, sans retenue.

    Cette industrie mérite de pourir en enfer tout simplement. Je pense très sincèrement qu'il n'y a que très peu d'autres choses dans ce monde d'aussi mauvais.

    Je ne souhaite que du bon pour vous et moi qui combattons fermement ces vices !
    Courage, on va y arriver. Ne les laissons pas nous contrôler !!!
    Pointage édité il y a 2 mois
    Abstinence débutée le 16/01/2024 à 16h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 mois
    18j
    GG97 a tenu 18 jours :
    Abstinence n°78 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 18] J'aurais du garder ma garde plus haute.

    J'abandonne pas, pas question !!

    Cette merde me fait pas du bien.
    Abstinence terminée le 16/01/2024 à 14h00 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 mois
    16j
    GG97 en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°78 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 16] Aujourd'hui je suis fatigué de la semaine passée d'un point de vue physique avec tout le sport que j'ai fait.. 6 séances dans la semaine (Boxe, footing et renfo muscu)

    Mais j'avais une séance a faire et c est bon..
    Squats et running.. le plus dur.

    Semaine pro je réorganise mes séances de la sorte :

    Lundi : repos
    Mardi : boxe
    Mercredi : fullbody + fractionné
    Jeudi : boxe
    Vendredi : boxe + running quand c est possible
    Samedi : repos
    Dimanche : fullbody + running

    Ca me fait 2 jours de repos sans aucuns efforts physiques et fullbody au lieu de upper lower du coup

    Ca restera dur, un peu moins intense mais je serais plus investis sur la boxe et un minimum de repos est toujours bénéfique !

    Courage et bonne journée à tous !!!
    Pointage édité il y a 2 mois
    Sport (2h)
  • Il y a 2 mois
    14j
    GG97 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°78 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 14] Salut tout le monde,

    J'ai revu mes anciens posts sur ce site et me rend compte que j'ai encaissé des sales moments..

    Je vois et ressent aujourd'hui une différence dans ma façon d'agir et de penser.
    Tout cela vient de moi, de ma propre volonté mais je ne remercierai jamais assez l'œuvre Hajime no Ippo.

    J'ai déjà eu des leçons de vie de différentes manières mais ce manga est littéralement en train de changer ma vie en l'espace de moins d'un mois.

    Je me suis remis à la boxe, je m'entraine très souvent et garde mes objectifs en vue.
    J'accomplis bien plus de choses difficiles que je ne voulait pas faire qu'auparavant.

    Je suis toujours quelqu'un d'anxieux et de flippé (j ai automatiquement en tete les pires scénario).

    Cependant, je ne laisse pas ces pensées guider mes actions (ou inaction surtout).

    Merci à vous également, nombreux sont ceux qui m'ont encouragés. Vous méritez de réussir !!
    Pointage édité il y a 2 mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 2 mois
    12j
    GG97 en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°78 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] J'ai repris la boxe.
    C'était pas mal cardio mais je vais vite m'y réhabituer

    Courage les gars !!
    Sport (2h)
  • Il y a 2 mois
    9j
    GG97 en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°78 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] La forme, plus je bouge mieux je me porte de jours en jours !!

    Aujourd'hui séance jambes lourds suivit de 8km de footing tranquille.

    Reprise mardi de la boxe après une longue absence, j'ai vraiment hâte.

    Demain, repos sportif complet.

    Courage les gars, vous avez plus de force que vous le penser. En tant qu'homme on doit puiser dans son potentiel et ne jamais rien lâcher !!
    Sport (3h)
  • Il y a 2 mois
    8j
    GG97 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°78 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] Les gars, ça peut paraître bizarre de dire ça mais le manga (et animé) Hajime no ippo est littéralement en train de changer ma vie.

    Ça fait un bail que je voulais me remettre à la boxe, c est fait.

    Je m'entraine énormément et je fais abstraction des jeux vidéos et du porno.
    Je cours 4 fois par semaine (2 fois en fractionné) pour me préparer à une formation coach
    Je fais mes 4 séances de musculation également
    Souvent le leg day (squats lourds) est suivit d 1 heure de course.

    Je me couche plus tôt, mange mieux, est de meilleur humeur etc..

    Regardez ce manga.. il m'a remis sur le chemin a suivre. J'ai pris une claque. Il faut se relever et se battre et arrêter de se lamenter.

    Force et courage les gars, vous méritez de reprendre le contrôle et de vous faire confiance.
    Abstinence débutée le 29/12/2023 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 30 jours
    Sport (1h30)
  • Il y a 3 mois
    0j
    GG97 a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°77 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 07/12/2023 à 18h52
  • Il y a 3 mois
    0j
    GG97 en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°77 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] Allez, on reprend tout du début.

    Je me fais la promesse que j'arriverai à entreprendre tout ce qui me tient à cœur !

    J'ai souffert comme un porc qu'on a égorgé et je suis toujours là..
    Je pense que j'ai la capacité d'endurer beaucoup de choses, je dois garder la tête haute et ne pas me morfondre..
    Plus facile à dire qu'à faire mais la vie ne peut-être vécu qu'une seule fois. Je ne la gâcherai plus.. j'espère que vous la gâcherez pas vous non plus. C'est une chance que dieu nous donne.

    Courage à vous tous et merci du soutien !!!
    Pointage édité il y a 3 mois
    Abstinence débutée le 07/12/2023 à 00h00.
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 3 mois
    8j
    GG97 a tenu 8 jours :
    Abstinence n°76 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] Le petit mélange addiction au porno + dépression + solitude va finir par avoir raison de moi.

    J'ai encore "craqué" pour mon crack..
    Et j'avance plus d'un seul mètre dans la vie.
    Je ne sais même pas si j'en ai encore l'envie puisque de toute façon elle n'a été quasiment que souffrance, malchance et vide malgré les efforts que j'ai pu fournir..
    Je ne sais plus comment faire, je crois que je ne l'ai jamais su.
    Le monde me paraît si abstrait, je ne sais même pas si j'ai envie d'en faire partie. Il part en couille..

    J'arrive plus a trouver une quelconque beauté à tout cela à travers mes yeux car je me sens invisible et deconnecté tout simplement.

    Bref, cela fera bientôt 16 ans que je suis bloqué avec la pornographie et cet internet de merde..
    Abstinence terminée le 06/12/2023 à 16h30 (raison: Solitude)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno (30min)
  • Il y a 3 mois
    6j
    GG97 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°76 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] Je tiens le coup malgré les envies par ci par là.

    Je fais en sorte de canaliser mon énergie ailleurs (sport, Piano). Petit à petit je reprend de bonnes habitudes.
    Par contre, je me sens vraiment seul..
    Avant j étais pas trop du genre a ressentir ça mais je suis vraiment en manque de relation qui soit un temps soit peu sérieuse.
    J'ai l'impression d'être seul au monde. Heureusement que je vois mes meilleurs amis une fois de temps en temps mais c est pas pareil. Ce qui me fait vraiment mal c'est que je vais finir par être persuadé que je suis invisible aux yeux des femmes.
    J'ai déjà eu des relations auparavant mais pas depuis un bon moment et je ressens un grand vide.
    Je crois que c'est ce qui me sappe le plus le moral.
    J'en ai mal au coeur des fois, j'arrive pas a voir de lumière nulle part quand ma solitude me reprend..

    Bref, je ne sais plus quoi faire si ce n'est essayé de rester fort et avancer dans mes projets comme je peux. C'est très dur..

    Courage à vous..
    Pointage édité il y a 3 mois
  • Il y a 3 mois
    4j
    GG97 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°76 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] J'essaye de remettre de l'ordre dans ma vie. J'en aurais grand besoin.

    Courage, on arrivera à se défaire de ses saloperies !
    Pointage édité il y a 3 mois
  • Il y a 3 mois
    3j
    GG97 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°76 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Par où commencer ?..
    Je reviens ici après un long moment d'absence parce que je me rend compte que j'ai besoin de parler un peu.
    J'ai deux amis proches à qui je pourrais en parler mais j'ai toujours au fond de moi cette peur qu'ils n'en ai rien a faire.
    Cela fait déjà plusieurs années que je souffre de l'addiction à la pornographie. Je sens qu'elle me ronge de l'intérieur. Cependant, je ne pense pas qu'elle soit directement la cause de tout mes soucis..
    Je me sens terriblement seul depuis quelques années, comme ci je vivais ma vie en autopilote et que chaque rencontres faites avec de nouvelles personnes ne m'importais pas alors que je me sens vide.
    Je n'ai pas eu de relation intimes depuis un bon moment déjà et je met tout ce qui pourrait potentiellement être la cause sur le dos (ennuyant, moche, etc..)
    J'ai pour ambition de devenir coach mais je dois attendre les prochaines sessions de test.
    J'adorerai mais mes doutes et ma dépression me tuent toutes onces de progrès.
    Je suis au fond
    Abstinence débutée le 28/11/2023 à 12h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 1 an
    3j
    GG97 a tenu 3 jours :
    Abstinence n°75 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 06/02/2023 à 12h12
  • Il y a 1 an
    3j
    GG97 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°75 | Record: 53 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Je traverse l'une des pires périodes de ma vie.
    J'ai failli me suicider il y quasiment 2 ans jours pour jours et je ne passe pas une seule journée sans y penser..

    Je me suis renfermé, j'ai perdu mes "amis" (une seule personne dans ce lot compte vraiment pour moi et est le seul à m avoir aidé quand j etais au plus bas mais je le perd lui aussi de vue).

    Je n'ai rien qui m'attache à la vie si ce n'est des passions dans lesquelles je veux avancer mais fais du sur place.. ça me frustre encore plus sachant que j'ai des projets qui sont hors de portée depuis toujours.

    Je suis seul depuis un bon moment et c'est le triste sort qui attend les gars moches.. on ne connait jamais veritablement l'amour reciproque.
    Je me trouve pas attirant que je fasse du sport etc n y change rien.

    Je fous plus rien de ma vie et pourtant j'ai encore et encore essayé.. encore et encore persévéré pour qu'au final on me fasse un majeur..

    J'en parle ici parce que je n'ai nul part ailleurs où parler.
    Je vais sûrement sauter le pas.. la vie est pour moi ingérable.

    Merci quand même du soutien sur ces 2 ans où j'aurais tenter ici de me débarrasser de l'une de mes gangrènes.
    Abstinence débutée le 03/02/2023 à 12h03.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
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    Challenge Janvier 2024

  • 3739pts Badges
    • 5
      0.9
      497
      162
      948
      19
      515
      3
      1361
      -32
      654
      53
    • 392/107097 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 8.3 jours
    • 79 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 515 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    GG97
    il y a 2 mois:
    @Aze1993: Courage, je n'ai pas eu un parcours similaire mais je comprend ce que tu dois ressentir.

    Soit fort, pour toi et ton fils !
    Sache quand même que le porno et la lasturbation excessives peuvent avoir un impact important sur l'humeur et l'apparition de depressions.

    Donc ne lâche pas à ce niveau là aussi.

    Courage tu peux y arriver !!
    Que ta situation s'améliore.
    GG97
    il y a 2 mois:
    @Changes: Bah non c est pas bon et tu le sais.

    Arreter le porno est une priorité, la masturbation est secondaire.
    GG97
    il y a 2 mois:
    @Badasitude666: Reste sur tes gardes quand même

    Ça paraît plus facile mais tu verras que voir des culs etc (j espère sans faire exprès) t excitera bcp plus vite qu avant à un moment donné où ta sensibilité reviendra (ce qui est une réaction normale).

    Ne cherche pas a te piéger toi même en visionnant consciemment des images, vidéos c est le cerveau qui nous fait des tours

    Courage et bravo jusque là Edité il y a 2 mois
    GG97
    il y a 2 mois:
    @Versatim Salut, bonne idée de faire plus de sport mais évite d en faire trop tard le soir. Ca peut t'empêcher de dormir..

    Bon je dis ça mais j'ai des séances de boxe de 19h à 21h..
    Je te conseil de faire ton sport en fin d'après midi. Début de soirée maximum plutôt si possible.

    Courage !!
    GG97
    il y a 2 mois:
    @Karthag Tu le regrettera pas, vraiment.
    Moi perso, les pubs je m'en fou car je les enleve plus vite qu'elles ne s'affichent (sur Neko sama).
    Essaye sur ce site sinon ya les épisodes sur Dailymotion mais ils sautent les opening qui sont juste excellent (surtout le 2ème).
    GG97
    il y a 3 mois:
    @Oryo C'est une bonne chose de se lancer, peut importe l'âge.
    Courage a toi t y arrivera !!
    GG97
    il y a 3 mois:
    @Colonel-Moutarde On y arrivera !!
    C'est soit je pourris ma vie en continuant comme ça ou alors je me bouge pour que le plus important soit réglé.

    Je veux pas m'eterniser dans cette souffrance, j'en ai eu plus qu'assez.

    Courage à toi aussi, tu y arrivera il faut pas abandonner. Edité il y a 3 mois
    GG97
    il y a 3 mois:
    @Lezablov Oui c'est vrai tu as raison merci, j'abandonnerai jamais quoi qu'il en coûte !

    Courage pour toi aussi
    GG97
    il y a 3 mois:
    @GoChastity Merci pour ton message et courage à toi !
    GG97
    il y a 3 mois:
    @Valet2coeur Merci pour votre message. Je pense que vous avez tout à fait raison, je le sais au fond de moi.
    Je vais faire de mon mieux pour me sortir de cette sale addiction et de ma situation.

    Merci encore pour ce message, courage à vous aussi !!
    GG97 n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    Les vertus de l'échec - Charles Pepin
    - 3 personnes lisent ce livre
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    1984 - George Orwell
    - 20 personnes lisent ce livre
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    Expédition punitive - Papacito
    - 11 personnes lisent ce livre
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    Crime et châtiment - Fjodor Michailowitsch Dostojewski
    - 22 personnes lisent ce livre
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    Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
    - 7 personnes lisent ce livre
    - Une personne a fini ce livre
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