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Challenges d'abstinence mensuels (7):

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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 6 jours
    23j
    ForceYoda a tenu 23 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM
    [J23 ] Arrêt volontaire du compteur, sans le redémarrer immédiatement. Vous allez me manquer, je reviendrai (à moins qu'un miracle ne me tombe dessus et que je sois complètement guéri de toutes mes addictions et mauvaises habitudes... Qui sait ? Sur un malentendu...) Hasta la vista les fréros.
    Abstinence terminée le 07/10/2024 à 21h05 (raison: Arrêt volontaire)
    A atteint son objectif de 20 jours
  • Il y a 6 jours
    23j
    ForceYoda en abstinence depuis 23 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM
    [J23 ] Beaucoup de changement de mon côté, je vais vers un mieux sur de nombreux aspects, mais c'est beaucoup de choses à gérer donc je fais une pause avec le forum. Ces derniers temps déjà, j'ai pointé moins souvent, j'ai eu du mal à y trouver du plaisir, et dieu sait que j'ai pourtant adoré l'aventure jusque là. Inutile de dire à quel point vous m'avez aidé à tenir le coup à travers cette période. Je vais poursuivre mes efforts hors-ligne, pour un moment, sans certitude de tenir bien longtemps, mais je lâche du lest et, si nécessaire, la pression aussi. Je ne veux simplement plus me forcer, j'ai envie de pouvoir céder. Prendre de bonnes habitudes, c'est super, ça me donne un boost immense, mais j'ai besoin d'une certaine routine pour cela et, en cette période, c'est simplement le chaos. Je reviendrai, peut-être dans quelques semaines, peut-être dans quelques mois. L'avenir nous le dira ! D'abord un peu de stabilité et puis je me remettrai au travail du développement personnel. D'ici-là merci, bravo, et... que la Force soit avec vous, bien sûr !
    J'ai fait du piano Journée de travail [JEU STARS] - Conserver mon étoile / RS stricte et propre A validé son pacte de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 1 semaine
    22j
    ForceYoda en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J22 ]
    Vient d'obtenir le grade Commandant de l'Ordre Jedi
    A atteint son objectif de 20 jours
    J’ai fait du ménage Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 1 semaine
    19j
    ForceYoda en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J19 ] All ok.
    Douche froide Méditation J'ai fait du piano Journée de travail Cuisine saine [JEU STARS] - Conserver mon étoile / RS stricte et propre Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 1 semaine
    17j
    ForceYoda en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J17 ] All is good. Sorting things out.
    J'ai fait du piano Journée de travail [JEU STARS] - Conserver mon étoile / RS stricte et propre Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 2 semaines
    15j
    ForceYoda en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J15 ]
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Vient d'obtenir le grade Chevalier de la République
    Douche froide J'ai fait du piano Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 2 semaines
    13j
    ForceYoda en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J13 ] There goes the RS, into nothing. Pollution nocturne la nuit passée, une vraie de vraie, avec tout ce qu'il faut.
    Après de nombreuses nuits trop courtes cette semaine, et des pulsions nocturnes impitoyables, je ne suis pas trop étonné.
    Je repars de zéro en RS. Pas grave. L'important est de continuer à avancer, il n'y a rien que j'aurais pu faire pour contrer cela, si ce n'est gérer ma fatigue et poursuivre les efforts pour canaliser toute cette énergie.
    Puisse la Force être avec moi.
    Rêve érotique Pollution nocturne Méditation Lecture Journée de travail Jeûne intermittent Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 2 semaines
    11j
    ForceYoda en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J11 ] Bien que l'envie soit faible en journée, les pulsions nocturnes sont de retour. Quel contraste ! C'est le jour et la nuit.
    Hehehe
    Il faut que je développe le réflexe de méditer pour que cela ne m'empêche pas de dormir.
    Journée de travail Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 2 semaines
    11j
    ForceYoda en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J11 ] En voyage d'affaires pour la semaine. Pas le temps de penser donc pas le temps de subir l'envie, faible au demeurant. Même si les fins de soirée seul dans ma chambre d'hôtel auraient autrefois été le paradis du Fap, je résiste fièrement à cette éventualité.
    Nouvel objectif fixé: 20 jours
    Journée de travail Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 2 semaines
    10j
    ForceYoda en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J10 ] L'envie est toujours bien présente, mais la journée fut tellement chargée que je suis passé à travers sans m'en rendre compte.
    A atteint son objectif de 10 jours
    Journée de travail Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 3 semaines
    8j
    ForceYoda en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J8 ] L'envie est de retour, avec une quantité intéressante d'énergie à sublimer. Il est déjà difficile de tenir, les tentations sont présentes, mais cette fois j'avance en pleine conscience, puis j'avance avec @Luke__Skywalker dans un pacte à honorer. J'apprends à apprécier la présence de l'énergie, à apprécier les petites victoires quotidiennes, à apprécier cet instant durant lequel je réalise que je suis capable de dire non. L'énergie se transforme en force.
    Et puis, comme conseillé par @Apple, j'apprends à m'offrir la paix (avec une petite reformulation pour le positive twist).
    Pointage édité il y a 3 semaines
    Consultation accidentelle de contenu érotique Méditation Sport J’ai fait du ménage Cuisine saine Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 3 semaines
    8j
    ForceYoda en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J8 ] L'énergie revient doucement.
    Douche froide Sortie sociale Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 3 semaines
    7j
    ForceYoda en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J7 ] Une semaine déjà. L'envie reste faible. Intrigant !
    Vient d'obtenir le grade Maître Jedi
    Journée de travail Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 3 semaines
    5j
    ForceYoda en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J5 ] Je garde le cap. Je suis en barque au milieu de l'océan et il y a des grosses vagues, et il pleut, mais je m'en fous, je garde le cap. Nah.
    Méditation Lecture J'ai fait du piano Journée de travail Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 3 semaines
    4j
    ForceYoda en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J4 ] L'énergie reste faible, tout comme l'envie. Les pulsions nocturnes, quant à elles, sont présentes, heureusement pas toutes les nuits.

    La reprise des douches froides devrait bientôt porter ses fruits, mais je sens que ma tolérance est réduite. Tant mieux, le travail de la volonté n'en sera que renforcé.

    L'énergie disponible à l'effort sportif est aussi moindre, mais je persiste dans la régularité.

    Au travail, mes objectifs sont clarifiés, cela facilite évidemment beaucoup de choses, même si je me pose encore trop de questions sur mon avenir dans cette boite. Chaque chose en son temps.

    J'ai hâte de retrouver bientôt des niveaux d'énergie un peu plus élevés, la clarté d'esprit, puis l'envie, de telle sorte que je puisse la canaliser et la sublimer. Patience, comme chaque jour patience.
    Douche froide Sport Lecture J'ai fait du piano Journée de travail Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 3 semaines
    3j
    ForceYoda en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J3 ] Patience.
    Vient d'obtenir le grade Chevalier Jedi
    Méditation Journée de travail Pacte en cours de 20 jours
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 3 semaines
    2j
    ForceYoda en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J2 ] Grande leçon d'humilité ce jour au travail, pour un mieux.

    En ce qui concerne l'abstinence, une curiosité renait d'entre les cendres. J'observe ce redémarrage avec un certain détachement, comme si j'étais le sujet de l'expérience. Au fond, n'est-ce point le cas ? L'aventure promet d'être riche en découvertes et apprentissages.

    La vie est dure. Ma volonté est d'une dureté comparable.

    https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

    Courage à tous.
    Pointage édité il y a 3 semaines
    Rêve érotique Douche froide Méditation Sport Lecture Journée de travail Cuisine saine
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 4 semaines
    1j
    ForceYoda en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J1 ] C'est le retour des douches froides. La volonté est là.
    Vient d'obtenir le grade Cadet Jedi
    Douche froide Méditation Sport J'ai abordé un(e) inconnu(e) J’ai fait du rangement J'ai fait du piano Cuisine saine
    Equipe: L'école des Jedi
  • Il y a 4 semaines
    0j
    ForceYoda en abstinence depuis 15 heures :
    Abstinence n°7 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 13/09/2024 à 22h19.
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 4 semaines
    2j
    ForceYoda a tenu 2 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 63 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J2 ] Je n'étais pas prêt à me relancer dans une abstinence de longue durée comme la précédente. C'était plutôt sympa de redécouvrir la masturbation sans porno (ni pensées sexuelles d'ailleurs), puisque ça fait une éternité que les deux étaient associés dans mon esprit. Cependant, l'expérience générale de ces quelques derniers jours n'est pas particulièrement exceptionnelle, ce qui me motive à considérer sérieusement une nouvelle phase d'abstinence. À choisir, j'ai préféré les bienfaits de la RS, notamment dans le travail de la volonté, à ces deux courtes sessions de plaisir éphémère. Je suis remis sur pieds, prêt à redémarrer dans une abstinence plus longue, que je fixe à 45 jours pour atteindre la fin du mois d'octobre avec octobre en vert. Je me donnerai la possibilité de remettre le compteur à zéro à la fin du mois d'octobre, ou alors de rallonger le défi pour le mois de novembre également, ce qui ferait une abstinence de 75 jours. L'occasion de repousser encore mes limites tout en ayant un horizon concret en ligne de mire.
    Bref: I'm back, brothers!
    Abstinence terminée le 13/09/2024 à 22h19 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 10 jours
    Journée de travail
    Equipe: L'école des Jedi
  • Oct

    2024

    • Lun
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    • Mer
    • Jeu
    • Ven
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    • 2
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    • 30
    • 31
    † Jesús Quintero nous a quittés il y a 2 ans


    Début du No Nut November 2024.

    Challenge Octobre 2024

  • Leader:
    Luke__Skywalker
    Abstinences cumulées: 0s
    Classement: 175 / 218
    Capacité: 1/50 - Ouvert à tous
    2158pts Badges
    • 120
      7.41
      61
      74
      345
      7
      76
      10
      84
      2
      189
      63
      1
    • 6576 / 111014 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 27 jours
    • 7 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 76 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 6 jours
      STOP FAP
    1 Items collectés
    
    Derniers messages postés:
    ForceYoda
    il y a 1 semaine:
    @Apple, comme toujours tu es la voix de la sagesse.
    Je me cherche et je tourne un peu en rond. Encore beaucoup de questions par rapport à ces notions d'améliorations "nice to have" vs "necessary", d'efforts pour aller bien alors que je ne vais pas mal, de privation de soi vs de satisfaction de besoins et d'envies.
    Comme beaucoup d'équilibres, je cherche des équilibres dynamiques et ils sont naturellement difficile à atteindre, certains d'entre eux sont instables, d'autres sont stables mais inatteignables.
    En vrai, je dois surtout trouver un sens à ce que je fais, sans nécessairement avoir besoin du "sens unique" qui n'existe peut-être pas.
    ForceYoda
    il y a 2 semaines:
    @Luke__Skywalker: Je te souhaite que ton souhait se réalise bientôt. Avec un tel état d'esprit, tu pars gagnant, cela ne peut que marcher. Voilà une bonne dose de rappel en ce qui concerne les bienfaits du NoFap au sens large, et de la manière dont une hygiène de vie saine contribue à nous pousser vers l'épanouissement social et affectif. Nul doute, tu marches un bon chemin.
    ForceYoda
    il y a 2 semaines:
    @Luke__Skywalker: C'est très bien décrit ! Bravo pour les efforts sportifs et bon courage ! Que la Force soit avec toi.
    ForceYoda
    il y a 2 semaines:
    @Apple hahaha tu me fais bien rire ! Bon c'est très #relatable tout ça.
    Je vais me mettre à parler à mon subconscient également. Voir s'il est capable de me faire une gâterie sans avoir le contrôle sur mes mains
    ForceYoda
    il y a 2 semaines:
    @Apple effectivement, c'est un système complexe avec énormément de paramètres, des inconnues, des boucles de régulation. Pas facile d'en comprendre les tenants et les aboutissants.

    Une chose est certaine : il faut trouver un juste équilibre entre faire des efforts, sans quoi la vie est stérile, et s'offrir la paix. Et comme tout équilibre, il faut aussi faire un effort pour l'atteindre !

    J'ai aussi remarqué que lorsque l'énergie et l'envie étaient faibles, j'attendais avec impatience leur retour. Maintenant qu'elles sont là, le cerveau est en panique, il veut éjaculer, il réclame de la nudité, c'est le chaos et le fossé est juste là sur le bord de la route.
    4h du matin:
    Cerveau : ForceYoda, déshabille-toi !
    ForceYoda : wtf !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
    ForceYoda
    il y a 3 semaines:
    @Mulos: Courage !
    ForceYoda
    il y a 3 semaines:
    @Deadpool21: C'est un choix. Rappelle-toi pourquoi tu fais cette abstinence et, en fonction, choisis de ne pas céder. (Ce n'est qu'une manière de voir les choses. Il faut trouver celle qui fonctionne à coup sûr pour toi). Courage !
    ForceYoda
    il y a 3 semaines:
    @Apple, waw, mille respects. Franchement avec une telle perspective et un mental comme celui là, ça ne peut que marcher.
    Partir gagnant c'est effectivement un énorme pas vers la victoire. Voilà une belle leçon, aussi pour l'abstinence, d'ailleurs.
    ForceYoda
    il y a 3 semaines:
    @Apple intéressant ! Donc techniquement, depuis Amazon KDP, tu pourrais être repéré par une maison d'édition, et être publié sous un autre format ?
    ForceYoda
    il y a 3 semaines:
    @RoadToRealMan: Courage. Beaucoup de frères semblent tomber au combat ces derniers temps. Redémarrons tous ensemble.
    Passons à travers cette phase de démarrage et atteignons les contrées verdoyantes de la RS propre. Come on !
    ForceYoda:
    C'était une bonne inspiration !

    Je suis bien d'accord, 12 éjaculations par an, en fai...
    Afficher
    Message posté sur le sujet [⭐️ STARS ⭐️] En rétention séminale, vraiment ? Cap ou pas cap ? il y a 1 mois
    ForceYoda:
    Oui, RS100 c'est du lourd. Le challenge est honorable mais ambitieux et peut être effrayant.... Afficher
    Message posté sur le sujet [⭐️ STARS ⭐️] En rétention séminale, vraiment ? Cap ou pas cap ? il y a 1 mois
    ForceYoda:
    Je suis aussi partant pour l'étoile de début de mois, que j'espère emporter loin.
    Pour moi la...
    Afficher
    Message posté sur le sujet [⭐️ STARS ⭐️] En rétention séminale, vraiment ? Cap ou pas cap ? il y a 1 mois

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