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Grades débloqués ( - La Base Sigma ):

Challenges d'abstinence mensuels (8):

Oct

2024

Sept

2024

Août

2024

Juill

2024

Avr

2024

Sept

2023

Août

2023

Juill

2023

Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 14 heures
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 3 heures :
    ↳ Abstinence n°54 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 11/10/2024 à 15h00.
    Objectif fixé: 3 jours
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 14 heures
    0j
    Eugènedu93 a tenu 21 heures :
    ↳ Abstinence n°53 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J0]
    Abstinence terminée le 11/10/2024 à 15h00 (raison: Consultation de contenu érotique)
    A échoué son objectif de 3 jours
    Edging Consultation volontaire de contenu érotique
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 jour
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°53 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 10/10/2024 à 19h00.
    Objectif fixé: 3 jours
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 jour
    2j
    Eugènedu93 a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°52 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J2 ] J'ai juste voulu jeter un coup d'oeil à une "vidéo un peu sexy" sur youtube et ensuite j'ai passé 3h à faire du edging et donc j'ai perdu dès que j'ai commencé à jeter un oeil...

    J'ai mis un post it sur le côté de mon PC avec écrit "Ne jamais juste jeter un coup d'oeil"
    Abstinence terminée le 10/10/2024 à 19h00 (raison: Consultation de contenu érotique)
    A échoué son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 2 jours
    1j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°52 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J1 ] Excellente journée, j'ai un peu trop dormis et pas tellement suivis mon nouveau planning. Mais ce n'est pas grave, j'ai repris les cours et tous c'est très bien passé, je suis vraiment dans un bon mood en ce moment.
    J'ai commencé d'écrire dans mon nouveau journal, il est mignon et j'ai des tampon ! Mine de rien ça motive pas mal de mettre ses idées, ses journées, ses pensées sur papier ou sur ordinateur. Ou sur des post it. ça permet d'y penser plus souvent.
    Vient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin
    Nouvel objectif fixé: 3 jours
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 3 jours
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 17 heures :
    ↳ Abstinence n°52 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)
    [J0] J'ai acheté un journal, des post-it et quelques accessoires. Je vais donc me mettre au journaling plus sérieusement et mettre des petits rappel de choses positives.

    Sur mon PC portable j'ai mis un post avec écrit " Pense à ta copine, ne lâche rien ! Elle le mérite !" Comme ça j'aurais un petit mot d'encouragement si je décide de succomber, j'ai aussi désinstalé Instagram. Bien sûr j'aurais préféré résister de mon propre chef mais vu que ça ne marche pas, alors j'essai de nouvelle stratégies.

    Les cours reprennent demain donc je vais être un peu plus cadré, donc tenir mon nouveau planning sera plus simple je l'espère.
    Nouvel objectif fixé: 2 jours
    Equipe: La Base Sigma
    1
  • Il y a 4 jours
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°52 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)
    [J0] On reprend les bonne habitudes.

    - Bon sommeil (7h30 environ)
    - Routing / planning à suivre
    - Etudier le matin 1h30
    - Sport le matin
    - Journaling, plannifiquation
    - Se mettre à la cuisine
    - Piano
    - Prendre soi de soin (soin de la peau)
    - No Soft porn, No porn, No Fap
    - Avoir un environnement propre
    - Ne pas regarder son téléphone le matin avant 12h00.
    Abstinence débutée le 08/10/2024 à 02h00.
    Objectif fixé: 1 jour
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 4 jours
    0j
    Eugènedu93 a tenu 20 heures :
    ↳ Abstinence n°51 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J0] Reset du compteur à 100%, on ne lâche rien.
    Abstinence terminée le 08/10/2024 à 02h00
    A échoué son objectif de 4 jours
    Edging Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 5 jours
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°51 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 07/10/2024 à 06h30.
    Objectif fixé: 4 jours
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 5 jours
    4j
    Eugènedu93 a tenu 4 jours :
    ↳ Abstinence n°50 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J4 ] J'ai passé quasiment tous le week end avec ma copine et c'était vraiment top. Je l'aime tellement. On l'a fait plusieurs fois et c'est vraiment agréable comme moment.

    Par contre là j'ai perdu le challenge... C'est vraiment twitter que je dois supprimer de mon téléphone. Comme ça je supprime la tentation.
    Abstinence terminée le 07/10/2024 à 06h30 (raison: Consultation de contenu érotique)
    A atteint son objectif de 4 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 semaine
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°50 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 02/10/2024 à 17h45.
    Objectif fixé: 4 jours
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 semaine
    2j
    Eugènedu93 a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°49 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J2 ]
    Abstinence terminée le 02/10/2024 à 17h45 (raison: Consultation de contenu érotique)
    A échoué son objectif de 4 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 semaine
    1j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°49 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J1 ] Je reprend les bonne habitude et un rythme plus sain de travail.

    J'ai écrit un planning quotidien à respecter le plus possible mais je m'autorise des écarts vu qu'on ne contrôle pas tous, par exemple avec ma copine on s'est appelé par téléphone hier et ça a duré 1h30, c'était top.

    Donc aujourd'hui debout à 7h00, routine du matin et début de l'étude du japonais à 7h20. J'ai fais 2 séances de 30mn, j'ai mangé, puis une séance de 30 avant. Donc vers 9h30 j'avais déjà travaillé 1h30, c'est bien !

    Là je ne veux plus tomber dans le soft porn ou la vidéo sexy de Youtube, je ne peux pas tous bloquer donc il faut que je me tienne à ce que je dis et ce que je veux. PLUS DE SOFT PORN. C'est chaque fois ça qui me ramène au porno et qui m'excite. Ma seul source d'excitation devrait être ma copine.
    Vient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 semaine
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Abstinence n°49 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 30/09/2024 à 08h00.
    Objectif fixé: 4 jours
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 semaine
    3j
    Eugènedu93 a tenu 3 jours :
    ↳ Abstinence n°48 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J3 ]
    Abstinence terminée le 30/09/2024 à 08h00 (raison: Consultation de contenu érotique)
    A échoué son objectif de 4 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 1 semaine
    2j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°48 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J2 ] J'ai passé le week end chez ma copine et on est sortie le samedi dans l'après midi. On était ensemble du vendredi 19h jusqu'à Dimanche 8h30. C'était vraiment excellent ! On a aussi joué à la Switch et beaucoup parlé.

    Le vendredi soir au lit ça s'est très bien passé, j'ai pu jouir en elle 3 fois, avec préservatif bien sûr. C'était très agréable.
    Par contre le soir suivant elle a dit qu'elle avait mal, donc il n'y a pas eu de pénétration. Et que 3 fois c'était peut être trop.

    A voir mais des douleurs comme ça ce n'est pas trop normal j'imagine non ? Je précise qu'on a utilisé du lubrifiant à chaque fois.
    Vient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin
    Nouvel objectif fixé: 4 jours
    Rapport sexuel
    Equipe: La Base Sigma
    2
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°48 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J0]
    Abstinence débutée le 26/09/2024 à 15h00.
    Objectif fixé: 3 jours
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 2 semaines
    1j
    Eugènedu93 a tenu 1 jour :
    ↳ Abstinence n°47 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J1 ]
    Abstinence terminée le 26/09/2024 à 15h00 (raison: Consultation de contenu érotique)
    A échoué son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 13 heures :
    ↳ Abstinence n°47 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J0] Journée qui aurait pu être encore plus productive, mais c'est déjà bien, lessive, rangement, un petit peu de sport (100 pompes, 90 squats) et du piano.
    Douche froide Sport (30min)
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Eugènedu93 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°47 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J0] J'ai passé quasiment tous le week-end avec ma copine, c'était excellent. J'adore être avec elle.

    Par contre je ne devrais pas aller voir de contenue sexy ou autre quand je ne suis pas avec elle. Je suis en vacance donc je doit utiliser ce temps à bon escient !

    Je vais reprendre les bonne habitude à partir de maintenant :
    - Bon sommeil (8h de sommeil)
    - Sport (100 pompes, 50 abdos, 150 squats tous les 2 jours) (et un peu de course serait top)
    - Etudier tous les jours au moins 2 heures. Mais plus serait mieux.
    - Jouer du piano pour améliorer les morceaux que je connais et finir de les apprendre.
    Abstinence débutée le 25/09/2024 à 05h35.
    Objectif fixé: 3 jours
    Rapport sexuel
    Equipe: La Base Sigma
    1
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 02h48m18s
  • Oct

    2024

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1
    • 2
    • 3 1
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12 1
    • 13
    • 14 2
    • 15 1
    • 16
    • 17
    • 18 1
    • 19 1
    • 20
    • 21
    • 22 1
    • 23
    • 24
    • 25 1
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31
    † Jesús Quintero nous a quittés il y a 2 ans

    Début du No Nut November 2024.
    Obtention du grade
    Gamma (21 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Jean-Masturbin (1 jours) dans 6 heures.
    Obtention du grade
    Simp (3 jours) dans 2 jours.
    Votre objectif de 3 jours atteint dans 2 jours.
    Obtention du grade
    Oméga (7 jours) dans 6 jours.
    Obtention du grade
    Doomer (14 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Noob (30 jours) dans 4 semaines.
    Obtention du grade
    Delta (40 jours) dans 1 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 3 jours).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Octobre 2024

  • Voir la liste des grades - Coomer
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    12%
  • 3 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    4%
  • 17 jours Record d'abstinence (il y a 4 semaines):
    ↳ Sera battu dans
    1%
  • 3 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Equipe:
La Base Sigma
Leader:
Meneor
Abstinences cumulées: 2456j 11h52m45s
Classement: 6 / 218
Capacité: 20/55 - Ouvert à tous
1184pts Badges
  • 41.35
    6.56
    148
    40
    270
    5
    183
    3
    470
    -10
    129
    17
  • 3105 / 110985 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 2.4 jours
  • 54 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 183 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 14 heures
    STOP FAP
0 Items collectés
Aucun item n'a encore été collecté.
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Eugènedu93 il y a 2 jours:
@Garland: Je suis tout à fait d'accord, c'est pas parce qu'on ne se masturbe pas qu'on est plus "regardé"... La plupart des gens ont d'autres choses à faire que de nous fixer.
Mais par contre en ayant un bon état d'esprit, des choses que l'on veut accomplir, être positif, un bon mental alors ça peut faire de nous des gens plus sûr de nous, et ça ça plaît davantage au autre personne que quelqu'un renfermé sur lui même comme tu le dis.

Je n'ai jamais été dans de longue série d'abstinence mais je ne me fais pas trop d'illusion sur les effets à long terme. A la base on essai de guérir une addiction. Donc c'est clair que l'on va se sentir mieux en arrêtant.
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Eugènedu93 il y a 2 jours:
@Mahatma: Au bout de littéralement 37 secondes j'ai arrêté, ce genre de vidéo pour faire réagir négativement les gens en les choquant... Très peu pour moi.

Je suis en train de quitter les réseaux sociaux pour cette même raison.
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Eugènedu93 il y a 2 jours:
@Bruce: Je ne l'ai jamais fais donc mon avis vaut ce qu'il vaut...

Je pense que ce qui est dangereux avec ça c'est que si tu es addictes ça peut te donner envie d'en regarder quand tu es seul. Mais si ce n'est pas le cas je me dis que de temps en temps ça peut être ok, ça peut donner des idées...

Quand vous l'avez fais c'était pour avoir quelques idées ou bien pour autre chose ? Si c'est pas trop indiscret bien sûr.
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Eugènedu93 il y a 1 semaine:
@DeadManWalking Merci beaucoup pour les références ! Oui si ça aide ça les vaut largement. Sur PC j'utilise AdGuard qui est payant aussi. Et sur mon navigateur Opéra j'ai une extension (Block those URL) qui bloque des mots clé non pornographique mais c'est cool aussi, j'imagine que c'est facilement enlevable mais il y a un mot de passe quand même.
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Eugènedu93 il y a 1 semaine:
@DeadManWalking: Tu utilises quoi ? Ça m'intéresse, surtout pour Android.
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Eugènedu93 il y a 1 semaine:
@cheche: J'ai bien aimé tes petites vidéos, surtout que hier au téléphone m'a copine m'a dit qu'elle a eu des périodes avec vraiment une très faible estime d'elle même. Je lui aurais bien montré les vidéos mais elle ne parle pas encore le français ^__^
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Eugènedu93 il y a 2 semaines:
@Bear_Butcher: Crois en toi ! Tu es la seul personne qui peut décider des actions que tu entreprends. C'est une addiction donc c'est difficile mais au moins tu n'as pas utilisé de porno donc félicitation !

Peut être accrocher un message positif à l'endroit où d'habitude tu le fais ? Un post it sur l'écran ? Un peu de bienveillance envers toi même.
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Eugènedu93 il y a 2 semaines:
@Fabulous Oui je suis d'accord avec ça. La régularité c'est bien. Des fois c'est difficile de garder l'équilibre vu qu'on a des changement de plan par exemple. Mais je vais essayer autant que possible de m'y tenir.
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Eugènedu93 il y a 2 semaines:
@Apple Eh eh oui j'adore les consoles retro. J'en ai beaucoup et souvent modifié et avec les bon accessoires pour que ça soit le mieux possible. Par contre oui c'est vite cher ce genre de chose. C'est pour ça que si c'est juste pour jouer je conseil plutôt l'émulation, si tu ne sais pas ce que c'est en gros c'est un logiciel sur un PC ou une console qui permet de jouer a tous les jeux de toutes les consoles... Donc c'est gratuit et fonctionne très bien.

Perso vu que je fais du speedrun et que j'aime le hardware en général je préfère jouer sur console, donc c'est pour ça que j'ai choisi l'OSSC, qui a peu d'input lag et si ta TV 4K a un mode jeu n'oublie pas de l'activé, ça réduit vraiment le lag.

Pour le disque dur c'est vraiment pratique je te mets ce lien, le site est vraiment excellent et si jamais n'hésite pas si tu as des questions. lecrabinfo.net/ps2-installer-freemcboot-sur-playst...dboot.html
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Eugènedu93 il y a 3 semaines:
@Apple: Sympa que tu joues aussi à la PS2 ! Ce que je te conseil quand même c'est de jouer avec un câble RGB (péritel) plutôt que les câbles RCA blanc, rouge et jaune. La qualité sera bien meilleur. Mais il faut ensuite un boîtié pour ça donc à toi de voir. Jouer aux vieilles console sur les tv récente ça peut vite coûter cher. Perso j'ai l'OSSC.

Sinon pour ta PS2 qui ne lit plus les jeux tu peux lui mettre un disque dur et jouer aux jeux dessus directement. C'est une solution vraiment bien. Je l'ai fais sur ma console même qu'elle lit encore les jeux.
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Eugènedu93:
Faudrait que je test ce livre, ça m'intrigue à force de vous voir en parler. Il est disponible en PD... Afficher
Message posté sur le sujet Quelles sont les causes et les conséquences de l'edging selon vous ? il y a 1 mois
Eugènedu93:
Alors pour moi les causes c'est par exemple la masturbation compulsive qui va pousser à ce genre de... Afficher
Message posté sur le sujet Quelles sont les causes et les conséquences de l'edging selon vous ? il y a 1 mois
Eugènedu93:
Vous avez raison, je vais utiliser le fuseau français et arrêter mes conneries !

Mer... Afficher
Message posté sur le sujet Fuseau Horaire différent il y a 3 mois
Eugènedu93:
Oui je suis d'accord, mais il est faux, Il ajoute 7h d'abstinence si je met mon heure local. C'est p... Afficher
Message posté sur le sujet Fuseau Horaire différent il y a 3 mois
Eugènedu93:
Hello, ayant déménagé il y a quelques mois dans au autre continent, je ne sais pas trop comment m'y... Afficher
Message posté sur le sujet Fuseau Horaire différent il y a 3 mois
Eugènedu93:
Perso j'utilise la version payante de Adguard, j'ai mis un mots de passe de 25 caractère que j'ai do... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] logiciel anti porn il y a 3 mois
Eugènedu93:
Bonjours,



J'ai 27 ans et depuis fin Novembre 2022 l'idée d'arrêter l... Afficher
Message posté sur le sujet Présentation il y a 1 an

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