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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 mois
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (34):
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Certificats d'abstinence (1):
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Il y a 2 mois[J 154] Allez, on y croit.
Je continue.
Je lâche rien.
Je tiens bon dans la durée.
Le défi est dur et éprouvant car la tentation demeure présente malgré tout.
Mais, en tout état de cause.
Le jeu en vaut la chandelle.
Les bienfaits sont réels et de plus en plus, je les ressens et surtout de plus en plus fort
Vient d'obtenir le grade
Capitaine
Méditation (1h15) -
Il y a 3 mois[J 142] Par moments, j'ai de très fortes envies de baiser.
Mais je tiens bon. Je ne me masturbe pas pour autant et je vais encore moins regarder du porno.
Plus je tiens meilleur cela sera par la suite.
J'en suis convaincu.
Conclusion : Je ne lâche rien....
Surtout pas mon sperme 😉, et je continue le Challenge ou plutôt le Défi. Parlons Français 🇨🇵🇨🇵
Plein d'ondes positives à l'ensemble des combattants pour une meilleure version de Soi même.Rêve érotique Méditation (2h) -
Il y a 3 mois[J 133] Je ne lâche rien.
Je garde le cap.
Si je craque, là, maintenant.
Socialement, je suis à l'agonie
Car en ce moment, je dois sortir les griffes
Or si je consulte du porno ou pire encore si je me masturbe...
Les griffes ne sortiront pas et donc je me prendrais des coups, et ça, je ne le veux absolument, pas.
Donc, je tiens bon et ça me permet d'avancer sereinement.Méditation (1h30) -
Il y a 3 mois[J 124] Bonne semaine de fin d'année 🍾😉
Réveillon sympa en petit comité.
Rétention séminale au top bien que les érections soient fréquentes notamment au petit matin.
Et surtout je bande bien dur...
Je me sens fort et ça fait beaucoup de bien
Pas question de lâcher du sperme maintenant. C'est trop bon de ne plus réagir négativement et de manière impulsive.
Je me sens d'avantage Maître de Moi Même Vient d'obtenir le grade
Lieutenant
Douche froide Méditation (2h) -
Il y a 3 mois[J 117] Tenir. C'est aussi être beaucoup plus dans l'action.
Bouger . Faire du sport.
J'ai pris un petit forfait dans un Spa aussi.
Surtout ne pas se vautrer comme une loutre au fond de son canapé ou de son lit
Sinon c'est craquage quasi assuré.
Certains jours c'est pas facile
Mais il faut résister sinon tu redeviens une grosse loque.
Donc, pas le choix.
Si tu veux réussir, être Fort, respecté voire même craint. Tu ne peux être ainsi que si tu stoppes définitivement et le porno et la branlette.
Autrement, tu tombes.
Tu dégringoles.
CourageRêve érotique Méditation (45min) -
Il y a 4 mois[J 109] Bien sûr que je ne lâche rien.
Je le sens.
Je ne me laisse plus marcher sur les pieds...
Et en plus, une ex se met à reprendre contact avec moi.
Et ça, c'est juste trop bon.
Les bienfaits du nofap, c'est pas du virtuel, c'est pas du flan, c'est du RÉEL 💪🙏Méditation (1h30) Sport (30min) -
Il y a 4 mois[J 101] 23h58
Heure idéale pour le démon (la pornographie) de venir toquer à la porte de mon esprit pour un craquage en bonne et due forme.
Mais, non c'est dans ces moments là qu'il faut tenir bon sinon tu reprends tout à zéro or j'en suis déjà à des grades d'officiers...
Bientôt Lieutenant
Bref, surtout pas le moment de craquer surtout que dans la vraie Vie, j'ai réussi l'exploit de tenir tête à mon Boss sans me démonter, tout en gardant mon Calme et mon sang Froid ... ainsi que ma sérénité.
Pas question que je redevienne "une merde " qu'il se fera plaisir d'écraser.
Donc, je sais pertinemment que si je tiens bon.
Je saurais continuer à lui tenir la dragée haute...
Sinon c'est lui qui me baise.
Conclusion : j'ai pas le choix.
Faut que je tienne bon coûte que coûteMéditation (1h30) -
Il y a 4 mois
Ejac
en abstinence depuis
96 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 370 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J 96] C'est surtout la confiance en moi qui revient très fort avec le nofap ainsi que le calme et la sérénité...
Moins d'impulsivité.
Une meilleure maîtrise de soi
Bref.
Les bienfaits sont bien réels.
Faut tenir bon, coûte que coûte.
Courage... Vient d'obtenir le grade
Sous-lieutenant
A atteint son objectif de 90 joursRapport sexuel Méditation (1h15) -
Il y a 4 mois Ejac
en abstinence depuis
84 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 370 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 84] Je continue dans la bonne voie.
Je ne lâche rien.
Je recommence à m'aimer à nouveau.
L'estime de Moi revient au beau fixe doucement mais sûrement.
Vu l'évolution positive en cours.
J'ai pas envie de tout gâcher en allant voir du cul....
Fuck le porno...
Et vive la vraie VIERêve érotique Douche froide Méditation (2h) -
Il y a 5 mois Ejac
en abstinence depuis
76 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 370 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 76] Tout est rentré dans l'ordre.
Je fais attention à ne pas glisser vers la Merde...
A savoir la pornographie.
Donc j'avance doucement mais sûrement+ Vient d'obtenir le grade
Aspirant
Méditation (2h30) -
Il y a 5 mois Ejac
en abstinence depuis
70 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 370 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 70] Ouf
J'ai glissé sur du porno.
Fort heureusement
J'en ai maté à peine une petite heure.
Puis j'ai coupé court
Ça commençait à m embrumer
L'esprit.
J'ai déconnecté à temps
J'ai frôlé le craquage
Mais le tt va bien.
Je garde et maintiens le bon CapConsultation accidentelle de porno Méditation (2h) Sport (55min) -
Il y a 5 mois Ejac
en abstinence depuis
61 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 370 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 61] La belle récompense du Nofap Challenge...
En effet, je pense que je dois cette réussite en bonne partie grâce au Nofap.
Je viens de transformer mon contrat Pro en CDI.
Entretien hier avec mes 2 responsables
Qui ont tous deux validés pour continuer l'aventure...
Bref, je suis content.
La confiance en moi, l'aisance relationnelle avec les autres qui en résulte ont fait que ça marche vraiment de garder son énergie Vitale.
La gâcher dans son slip ou dans un mouchoir, un kleenex.
Non plus jamais ça Vient d'obtenir le grade
Major
Méditation (2h10) Sport (1h30) -
Il y a 5 mois Ejac
en abstinence depuis
54 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 370 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 54] J'ai une Libido débordante.
Et paradoxalement, je me sens bien dans ma peau car je résiste à la tentation de consulter volontairement du contenu pornographique.
Pour exemple, un pote m'a envoyé une connerie par WhatsApp contenant du pornographie.
Un nain qui se tape une belle nana en levrette avec une musique marrante...
Bref un truc à la con.
J'ai regardé, ça a duré même pas 5mn...
Mais après ça, j'ai eu envie pour être honnête d'aller faire un tour sur des sites mais je ne l'ai pas fait.
J'ai résisté.
J'ai tenu bon.
Et, ça je suis content et fier de moi.
Car quelques temps en arrière, je pense que j'aurais cédé et me serais retrouvé à perdre des heures entières à me pourrir la tête...
Donc, voilà mes chers Nofapeurs.
Je voulais vous faire ce petit retour d'expérience pour vous dire de tenir bon et quand le"diable" montre le bout de son nez, surtout ne pas hésiter à lui foutre un bon coup de poing Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Méditation (2h) Sport (1h30) -
Il y a 6 mois Ejac
en abstinence depuis
48 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 370 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 48] J'ai de grosses envies de sexe en ce moment.
C'est plutôt bon signe en même temps.
La Libido est présente.
Ça, clairement, je ne le combat pas.
Par contre, c'est précisément là qu'il faut être méfiant car l'envie de se toucher et regarder du porno grimpe en flèche.
Pour contrer cette envie de surfer sur les sites qui te retournent le cerveau en moins de 2.
Pas 36 solutions.
Sport, méditation, sortir, s'activer.
Ne surtout pas se recroqueviller sur soi-même.
Sinon, t'es mort.
On continue, on lâche rien.
Pas d'impatience...
Les bienfaits arrivent, doucement, certes, mais sûrement.Méditation (1h40) Sport (50min) -
Il y a 6 mois Ejac
en abstinence depuis
41 jours
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 370 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 41] Avant, quand je me branlais et regardais du porno.
La moindre contrariété prenait de grandes proportions et en plus j'attirais les ennuis...
Maintenant, plus j'avance dans le challenge, moins j'attire les Merdes et en plus quand parfois je suis contrarié, je le "digère " sans trop de difficulté.
Je le sens.
Je suis bien mieux dans ma peau et surtout dans ma tête.
Je suis bien plus ZEN Vient d'obtenir le grade
Adjudant
Méditation (2h) Sport (50min)01h02m51s
a tenu
154 jours
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Abstinence terminée le 01/02/2024 à 14h31
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Votre certificat d'abstinence pour le mois de Janvier 2024 est disponible.
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- 281/107614 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 240.3 jours
- 4 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 224 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 2 mois
STOP FAP
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