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    † Jesús Quintero nous a quittés il y a 2 ans

    Début du No Nut November 2024.

    Challenge Octobre 2024

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    Statistiques
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    Detoxdopamine98     il y a 3 ans:
    @Jeffrey_77: Il y'a une très grande différence, c'est comme si tu demande si un fumeur de 10 ans et un de 2 mois ont les même poumons. C'est comme si tu demande si un drogué de 10 ans et un drogué de 2 mois ont la même santé. Perso moi j'ai fais 10 de masturbation et sache que plus le temps passe , plus c'est très difficile de se défaire de cette merde. Actu je suis en abstinence depuis 19 jours, mais c'est la première fois depuis 2012 que je tiens autant longtemps sans me fap. Si tu veux arriver à ce même problème, ( c'est-à dire ne plus pouvoir s'arrêter pendant très longtemps alors continue mon ami). Heureusement que c'est pas très nocif niveau santé, sinon clairement, je serais mort, mais c'est un bouffe temps énorme, donc un manque à gagner énorme d'utiliser ce temps pour des choses plus productives. Réfléchis, si pendant 10 ans chaque jour 2 h ou plus tu te mettais à travailler en direction de tes objectifs comme lorsque tu te masturbes, tu les aurais réaliser de très très loin.
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    Detoxdopamine98     il y a 3 ans:
    @Mirio_Togata parfait, je suis confiant que tu vas le vaincre ton ennemi.
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    Detoxdopamine98     il y a 3 ans:
    @DarkMothHunter: Et bien si tu sens que tu vas la foirer, tu vas la foirer, tout simplement! Change l'état d'esprit. Astuce simple pour cela, écrit sur une feuille, je vais réussir mon année avec tel( dis la moyenne que tu souhaiterais) moyenne. et récite sa chaque matin 5 fois, pendant au moins 30 jours, tu devras suivre pour ne pas oublier de la dire. Si c'est vraiment important pour toi tu feras ce que je t'ai recommandé et tu verras. A force de le dire, tu penseras que c'est vrai et quand tu penseras que c'est vrai et bien tu feras tout pour réussir ton année et tu vas la réussir tout simplement. Il m'a pas fallu plus que sa pour réussir avoir 15 de moyenne générale lorsque j'étais en première année d'université. or j'avais jamais eu 15 de moyenne au lycée et même 13 de moyenne, mais là j'avais eu 15, et de la deuxième année à la troisième année, j'ai eu 14 de moyenne générale, oui j'ai baissé un peu, mais c'est parceque j'étais paresseux un moment, mais même dans cette paresse, je réussissais à m'en sortir avec 14 générale. en suite en 4 è année, j'ai eu de nouveau 15 de moyenne générale, et cette année, je suis en fin de cycle master finance contrôle de gestion et j'ai eu 15/20 donc mention bien à ma soutenance mémoire. Tu vois? tout sa a débuter avec un état d'esprit. A toi de jouer! Je te montre mes notes si tu veux, pour te prouver que je ne perds pas mon temps à t'écrire tout ce post car je sais de quoi je parle.
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    Detoxdopamine98     il y a 3 ans:
    @MIRIO_TOGATA: C'EST PAS GRAVE! TANT QUE TU N'A PAS JOUI, TU N'EST PAS TOTALEMENT DESCENDU AUX ENFERS. CE QUE JE RETIENS, C'EST QUE C'EST SURTOUT LE STRESS DE TON STAGE QUI T'A FAIS RETOURNER À TES MAUVAISES HABITUDES , MAIS SURTOUT LE FAIT D'AVOIR VOULU ALLER VOIR , ET BIEN TU SAIS DÉJÀ OU TU SAVAIS DÉJÀ CE QUE SA FAIS, SA DONNE DE L'ENVIE TOUT SIMPLEMENT. MÊME SI TU PASSES 2 ANS, CAR C'EST LE SIGNAL QUI DÉCLENCHE TA MAUVAISES HABITUDE ET NOUS AUTRES ( VUE D'UNE VIDÉO PORNO; VU D'UNE FILLE EN SEXY SUR LES RÉSEAUX; OU ENNUIE; OU STRESS; OU JUSTE UNE ENVIE À CAUSE D'UNE ÉNERGIE ACCRUE...) DANS LE LIVRE LE POUVOIR DES HABITUDES, IL EST DIS QU'UNE HABITUDE C'EST L'ASSOCIATION D'UN SIGNAL ET D'UNE RÉCOMPENSE, ET Y'A UN DERNIER ÉLÉMENT CLÉ C'EST LA ROUTINE. ET POUR MODIFIER SON HABITUDE, IL FAUT EN CHANGER LA ROUTINE, CAR LE SIGNAL ET LA RÉCOMPENSE RESTERONT TOUJOURS LES MÊMES, C'EST CE QUI EST DIS DANS LE LIVRE, DONC IL EXPLIQUÉ QUE NOS MAUVAISES HABITUDES NE DISPARAISSENT PAS VRAIMENT POUR DE BON, UN ÉVÈNEMENT DRAMATIQUE OU STRESSANT PEUT TE REFAIRE TOMBER, C'EST CE QUE TU AS EXPÉRIMENTÉ. IL EST DIS AUSSI DANS LE LIVRE QUE CEUX QUI ARRIVE À TENIR MALGRÉ CES ÉVÈNEMENTS DRAMATIQUE OU STRESSANT, C'EST CEUX QUI NON SEULEMENT METTENT EN PLACE DES PROCESS POUR PALIER CONTRE LE STRESS OU L'ENNUI, PAR EXEMPLE SI TU ES STRESSÉ, TAPE SUR YOUTUBE (MÉDITATION POUR LES STRESS) SA TE LIBÈRERA DES ENDORPHINES COMME CE QUE TE FAIS LA MASTURBATION. IL FAUT TROUVER UN PROCESS POUR CHAQUE TRUC QUI PEUVENT DÉCLENCHER. MAIS SA SUFFIT PAS, POUR VRAIMENT TENIR, IL FAUT EN PLUS DU FAIT DE CHANGER LA ROUTINE, IL FAUT AVOIR UNE CONVICTION OU LA FOI. (PAS FORCÉMENT LA FOIE EN DIEU, NON, MAIS LA FOIE EN QUELQUE CHOSE DE PLUS FORT QUE TOI, SA PEUT ÊTRE UNE PERSONNE OU UN OBJECTIF, GENRE LA FOIE OU LA CONVICTION QUE GRÂCE OU A CAUSE DE CETTE PERSONNE OU CET OBJECTIF, TU PEUX ET DOIS TENIR. VOILÀ CE QUE JE PEUX T'APPORTER DE MA MODESTE ABSTINENCE.
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