• Ctbr2019 | ♂ 37 ans

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  Il y a 20 heures

  

  5j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 5 jours :
  ↳ Abstinence n°70 | Record: 235 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)

  [J 5] Fatigué mais le moral est bon !

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 1 jour

  

  4j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°70 | Record: 235 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)

  [J 4] Week-end passé sans encombre.

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Douche froide Sport (1h40)

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 3 jours

  

  2j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°70 | Record: 235 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)

  [J 2] Toujours dans la course. Je n’ai plus de tentations pour le moment.

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 6 jours

  

  0j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°70 | Record: 235 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)

  [J 0] Je reprends le challenge dans la foulée. Je vais aller courir demain matin pour me remettre en forme. Grosse perte de lucidité le soir en ce moment.

  Abstinence débutée le 20/09/2023 à 22h00.

  Objectif fixé: 250 jours

  Douche froide

  

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  Il y a 6 jours

  

  2j

  Ctbr2019 a tenu 2 jours :
  ↳ Abstinence n°69 | Record: 235 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)

  [J 2] Craquage hier, je dérape.

  Abstinence terminée le 19/09/2023 à 22h00

  Ctbr2019 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

  A échoué son objectif de 250 jours

  Consultation volontaire de porno

  

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  Il y a 1 semaine

  

  1j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°69 | Record: 235 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)

  [J 1] Journée de travail, on garde le cap !

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Douche froide

  

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  Il y a 1 semaine

  

  0j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°69 | Record: 235 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)

  [J 0] Bon je recommence plus sérieusement. Je vais déconnecter de bonne heure pour éviter de perdre trop de temps sur internet.

  Abstinence débutée le 17/09/2023 à 21h55.

  Objectif fixé: 250 jours

  Douche froide Sport (1h30)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  31j

  Ctbr2019 a tenu 31 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Objectif: 250 jour(s)

  [J 31] Bon, craquage la nuit dernière. J’ai trop abusé sur le manque de sommeil et je me suis laissé aller. C’est plus un problème d’hygiène de vie à ce point là.

  Abstinence terminée le 16/09/2023 à 00h15 (raison: Excitation trop forte)

  Ctbr2019 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

  A échoué son objectif de 250 jours

  Consultation volontaire de porno

  

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  3 1
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  Il y a 1 semaine

  

  30j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 30 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 30] Des tentations fortes ces derniers jours mais ça finit par passer.

  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 1 semaine

  

  29j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 29 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 29] On se remet en forme. Journée plus studieuse.

  Douche froide

  

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  Il y a 2 semaines

  

  27j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 27 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 27] Nuit blanche, je suis éclaté.

  Douche froide

  

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  1
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  Il y a 2 semaines

  

  25j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 25 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 25] Pas de sport ce matin, je vais attendre que ma main soit complètement rétablie. Manque de sommeil en ce moment, sieste au programme !

  Douche froide

  

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  Il y a 2 semaines

  

  23j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 23 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 23] Fatigué, je vais essayer de dormir davantage ce week-end.

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 2 semaines

  

  22j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 22 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 22] Pointage rapide, je n’ai pas assez dormi.

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 2 semaines

  

  21j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 21 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 21] Ma main va mieux, heureux qu’il n’y ait rien de cassé. Je suis enrhumé depuis quelques jours alors qu’il fait très chaud. Impression d’être décalé. Difficile de dormir en ce moment. Courage à tous !

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

  3
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  Il y a 3 semaines

  

  20j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 20 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 20] J'ai passé une mauvaise nuit, réveillé en sueur totale à 3h du matin. J'étais en surchauffe. J'ai fini la nuit par tranches de 2h donc ce n'était pas la grande forme ce matin.
  
  Néanmoins, j'ai pris plaisir à faire ma rentrée, découvrir de nouvelles têtes et revoir des têtes connues.

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 3 semaines

  

  19j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 19 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 19] Je me suis fait mal à la main droite en tombant pendant mon sport du dimanche matin.
  J'ai pas l'impression que ce soit cassé, j'arrive quand même à bouger mais c'est douloureux.
  
  En tout cas je ne risque pas de me fap avec ça ! https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

  Douche froide Sport (1h40)

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 3 semaines

  

  18j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 18] Journée quelque peu comateuse. J’ai déconné avec mes heures de sommeil, j’en ai payé le prix. Pointage en direct du train, bonne nuit à tous !

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

  2
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  Il y a 3 semaines

  

  17j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 17 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 17] Passé la journée à geeker, pas très glorieux. Je suis quand même sorti et ai vu un pote ce soir. Reste à préparer la rentrée maintenant.

  Douche froide

  

  Equipe: L' élite

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  Il y a 3 semaines

  

  16j

  Ctbr2019 en abstinence depuis 16 jours :
  ↳ Abstinence n°68 | Record: 235 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 250 jour(s)

  [J 16] Sport ce matin + RDV chez le dentiste. Journée tranquille par ailleurs. Dommage qu'on ait un temps pourri.

  Douche froide Sport (30min)

  

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