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Un pirate, c'est un gars qui veut la liberté à tout prix. Souvent ce prix est élevé. Alors il vole les autres 
easypeasymethod VO 100% le 9/10/22
Notes d'inspirations (màj 15/01/23) :
- Faire une activité physique le lundi soir.
- Si tu hésites sur un achat, attend 72H avant d’acheter. En fait attend toujours 72H pour acheter.
- La file à la caisse la plus courte est toujours celle avec le moins de caddie/paniers. Dire bonjour, payer et ranger prennent plus de temps que ce qu’on croit.
- Plante des bulbes de fleurs. En ce moment les 100 sont à 13€
- Pour certaines personnes envoyez des vocaux au lieu des textes, c’est plus personnel et ça sonne comme une mini podcast (surtout pour vos grands parents s’ils maitrisent la techno).
- Installez une mangeoire à oiseaux sur votre fenêtre de cuisine.
- Aiguisez vos couteaux.
- Essayez la méthode Pomodoro quand vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous discipliner.
- Apprenez à couper les oignons comme les chefs.
- Gardez tous les dessins de vos enfants (dans une pochette ça ne prends pas de place).
- Gardez 10min/jour pour faire quelque chose que vous aimez vraiment.
- Prenez en photo le ticket quand vous laissez votre veste au vestiaire #sortieenboite.
- Rigolez sans vergogne à vos propres blagues. Malgré ce qu’on veut nous faire croire on peut encore rire de tout !
- Pensez à boire un grand verre d’eau avant de vous coucher après une soirée bien arrosée.
- Essayez la musique classique.
- Mettez des limiteurs de temps sur les applis qui vous rendent accros.
- Prenez les escaliers.
- Posez des questions et écoutez les réponses.
- Inscrivez vous à la bibliothèque.
- Faites des promenades, juste pour prendre l’air.
- Si vous en sentez le besoin, étirez vous. Si vous ne le sentez pas, ne vous étirez pas… Les études scientifiques n’arrivent pas à déterminer si c’est bon ou pas de toutes façons (comme se craquer les articulations).
- Dormez avec le téléphone dans une autre pièce. Et achetez un réveil si besoin.
- Envoyez des cartes postales. C’est le meilleur moyen de faire plaisir et de garder contact.
- Les plantes, vraies ou fausses, sont un énorme plus en décoration.
- Essayez la douche froide.
- Pensez à dire merci, même avec quelques temps de retard.
- Achetez d’occasion.
- Prenez soin de vos dents.
- Dites bonjour à vos voisins.
- Apprenez les bases de la réparation (bricolage, mécanique, couture…).
- Amenez toujours un truc à un diner/soirée, même si on vous dit qu’il n’y a pas besoin.
- Désabonnez vous d’un max de liste de mails.
- Couchez vous plus tôt si besoin, et dormez suffisamment.
- Chantez même si c’est faux, vous deviendrez meilleur au fur et à mesure et en quelques années vous serez plus que passable (mais pas un artiste faut pas déconner hein).
- Coupez complètement le boulot pendant les vacances.
- Rangez toujours vos clefs au même endroit.
- Apprenez à cuisiner les bases.
- Faites la sieste.
- Apprenez à dire non poliment.
- Gardez un livre à porté pour éviter de scroller pendant les moments de creux.
- Redécouvrez de vieux albums.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489442376-risitas-pirate.png
easypeasymethod VO 100% le 9/10/22
Quel motivation dans tes actions du quotidien , tout ça va payer j'en suis sûr . Je suis content de suivre ton évolution , tu es proche de battre ton record et j'ai aucun doute : Tu vas le pulvériser au delà de toute attente . Je peux le dire parce que tu ne te contentes pas de ne pas céder au porno , tu agis quotidiennement pour devenir la meilleur version de toi même . Tu m'inspires. @ZileanV2
Notes d'inspirations (màj 15/01/23) :
- Faire une activité physique le lundi soir.
- Si tu hésites sur un achat, attend 72H avant d’acheter. En fait attend toujours 72H pour acheter.
- La file à la caisse la plus courte est toujours celle avec le moins de caddie/paniers. Dire bonjour, payer et ranger prennent plus de temps que ce qu’on croit.
- Plante des bulbes de fleurs. En ce moment les 100 sont à 13€
- Pour certaines personnes envoyez des vocaux au lieu des textes, c’est plus personnel et ça sonne comme une mini podcast (surtout pour vos grands parents s’ils maitrisent la techno).
- Installez une mangeoire à oiseaux sur votre fenêtre de cuisine.
- Aiguisez vos couteaux.
- Essayez la méthode Pomodoro quand vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous discipliner.
- Apprenez à couper les oignons comme les chefs.
- Gardez tous les dessins de vos enfants (dans une pochette ça ne prends pas de place).
- Gardez 10min/jour pour faire quelque chose que vous aimez vraiment.
- Prenez en photo le ticket quand vous laissez votre veste au vestiaire #sortieenboite.
- Rigolez sans vergogne à vos propres blagues. Malgré ce qu’on veut nous faire croire on peut encore rire de tout !
- Pensez à boire un grand verre d’eau avant de vous coucher après une soirée bien arrosée.
- Essayez la musique classique.
- Mettez des limiteurs de temps sur les applis qui vous rendent accros.
- Prenez les escaliers.
- Posez des questions et écoutez les réponses.
- Inscrivez vous à la bibliothèque.
- Faites des promenades, juste pour prendre l’air.
- Si vous en sentez le besoin, étirez vous. Si vous ne le sentez pas, ne vous étirez pas… Les études scientifiques n’arrivent pas à déterminer si c’est bon ou pas de toutes façons (comme se craquer les articulations).
- Dormez avec le téléphone dans une autre pièce. Et achetez un réveil si besoin.
- Envoyez des cartes postales. C’est le meilleur moyen de faire plaisir et de garder contact.
- Les plantes, vraies ou fausses, sont un énorme plus en décoration.
- Essayez la douche froide.
- Pensez à dire merci, même avec quelques temps de retard.
- Achetez d’occasion.
- Prenez soin de vos dents.
- Dites bonjour à vos voisins.
- Apprenez les bases de la réparation (bricolage, mécanique, couture…).
- Amenez toujours un truc à un diner/soirée, même si on vous dit qu’il n’y a pas besoin.
- Désabonnez vous d’un max de liste de mails.
- Couchez vous plus tôt si besoin, et dormez suffisamment.
- Chantez même si c’est faux, vous deviendrez meilleur au fur et à mesure et en quelques années vous serez plus que passable (mais pas un artiste faut pas déconner hein).
- Coupez complètement le boulot pendant les vacances.
- Rangez toujours vos clefs au même endroit.
- Apprenez à cuisiner les bases.
- Faites la sieste.
- Apprenez à dire non poliment.
- Gardez un livre à porté pour éviter de scroller pendant les moments de creux.
- Redécouvrez de vieux albums.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489442376-risitas-pirate.png
Vient d'obtenir le grade
Obtention du grade 
Votre objectif de 400 jours atteint il y a 4 jours.
La semaine de vacances est passée, je suis de retour au taf. Avec le bras cassé c'est la maxi merde et je passe la journée à m'énerver. En plus c'est le bordel au taf car on manque grave de ressources...
Aucun problème pour tenir le nofap, je ne m'ennuie pas, juste en colère permanante.
Bonne soirée à tous !
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png