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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 16 heures
Grades débloqués ( - La Base Sigma ):
Challenges d'abstinence mensuels (49):

2025

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Il y a 1 jourPointage édité il y a 1 jour
Abstinence débutée le 11/02/2025 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine -
Il y a 3 jours[J10 ] Craquage classique au moment de prendre ma douche.
Pas grave, je reprendrai. Je ne suis pas à compter mes tentatives de toute façon...Abstinence terminée le 10/02/2025 à 00h30 (raison: Stress)
A atteint son objectif de 10 jours -
Il y a 3 jours
CoronaFap en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°270 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J10 ] Objectif des 10 jours atteint, place à la suite.
Sinon une bonne journée de taf que je m'apprête à finir (oui oui c'est tard, surtout quand on a commencé le matin).
J'ai pas fait autant que ce que j'espérais, mais j'ai tout de même fait un grand pas en avant concernant le traitement d'emails de clients, fournisseurs, etc... Que j'avais en attente (je vais m'abstenir de donner un chiffre, j'en avais juste plusieurs centaines il y a à peine deux semaines...).
Au final ça paie, passer quelques heures hier et aujourd'hui m'ont suffit à me rapporter plusieurs centaines d'euros. Pour moi c'est de l'argent qui dort, ce qui doit être fait, et bien ça doit être fait !
Non négociable.
A atteint son objectif de 10 jours -
Il y a 4 jours
CoronaFap en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°270 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J9 ] Quelques envies ce matin en me réveillant, mais aussi durant la journée. Il ne faut juste pas y penser et être focus sur autre chose, on a mieux à faire que de rester comme des larves au premier niveau ! Mais je reste quand même sur mes gardes, car une rechute peut vite arriver...
Sinon gros boulot ces derniers jours, j'ai vraiment bien avancé sur mon travail. Et je suis aussi très content des deux prestataires que j'ai engagé, qui me font un super travail et me font gagner énormément de temps.
De mon côté, malgré que le rush du mois dernier se soit terminé, je garde les mêmes horaires et je continue de travailler avec la même intensité. Résultat : j'ai rattrapé une bonne partie de mon retard avec les différentes tâches.
Et en bonus, j'ai trouvé par hasard une vidéo d'un mix que je laisse en fond sonore, et qui m'a vraiment aidé à être à fond ces derniers jours :
Bref, tant qu'il reste du retard à rattraper, ce sera 12h/jour minimum, et à fond avec le minimum de pause. Pour ceux qui seraient sceptiques je vous rassure, ce n'est pas pour du long terme. Si j'avance bien, ce gros "rush" pourrait même être terminé la semaine prochaine.Vient d'obtenir le grade - Oméga
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Il y a 1 semaine
CoronaFap en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°270 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J6 ] Pointage rapide pour ne pas perdre de jours de congés.
En ce moment, malgré le fait que je ne fais que travailler de mes journées et malgré toutes les embûches qui se dressent sur mon chemin, je suis remonté à bloc et motivé pour la suite de cette aventure entrepreneuriale !
D'ailleurs, je viens de réaliser un excellent mois de janvier, le meilleur depuis que j'ai commencé, à tel point que je n'en espérais pas autant ! Donc non, je commence à m'éloigner de plus en plus de la "faillite" que je craignais ces derniers mois (je pense à @Peugeot et à @Celte notamment), et tant mieux !
Même si tout n'est pas encore gagné, j'ai à nouveau espoir et je vois que les affaires marchent bien, et pourraient même marcher beaucoup mieux si tout était fait en temps et en heure. C'est mon principal objectif pour le moment, donc 100% focus là-dessus, il faut savoir faire des sacrifices et y aller à fond plutôt que d'y aller à demi-ton et de rêvasser d'un bel avenir. Je veux du concret et je l'aurai, c'est non-négligeable !
Bien sûr, pas le temps de penser à l'abstinence ou autre. Même si j'ai un peu craqué, c'est pas grave, je me remets en selle et me focalise sur l'essentiel plutôt que de perdre mon temps à ruminer après chaque craquage.Vient d'obtenir le grade - Simp
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Il y a 1 semaine
CoronaFap en abstinence depuis 15 heures :
↳ Abstinence n°270 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J0] Réveil difficile, et grosse journée de travail une fois de plus. Normalement ce weekend ce sera fini, mais je vais continuer de bosser à fond pendant encore une semaine supplémentaire, afin de rattraper pour de bon tout le retard.
Après, je reprendrai enfin des semaines "normale", et souffler un peu aussi.Abstinence débutée le 30/01/2025 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineObjectif fixé: 10 joursEquipe: La Base Sigma45 50m08s -
Il y a 2 semaines
CoronaFap
a tenu 3 jours :
↳ Abstinence n°269 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J3 ] C'était bête comme craquage.Abstinence terminée le 29/01/2025 à 22h30 (raison: Stress)
A échoué son objectif de 10 jours -
Il y a 2 semaines
CoronaFap en abstinence depuis 15 heures :
↳ Abstinence n°269 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J0] Vraiment sur les nerfs ce soir. Tout m'énerve.
Surtout que je me retrouve dans une situation de merde, à la fois par ma faute mais aussi par la faute de mon salarié qui essaie de couler mon entreprise et de faire en sorte que je me retrouve à la rue couvert de dettes. Il est conscient des conséquences de ses actes bien évidemment, c'est pour ça qu'il y va les deux pieds dans le plat !
De mon côté non seulement j'ai perdu beaucoup d'argent et de temps dans cette histoire, mais je suis également en train de passer pour un con vis-à-vis des clients et des fournisseurs. Et ça, je pense que c'est vraiment la pire des situations et le plus gros préjudice !
Bref, je crois que je vais devoir donner les bouchées doubles et même les bouchées triples, tant qu'il reste des tâches.
Tant pis pour la santé, tant pis pour le sommeil, tant pis pour la vie perso, mais il faut que je boucle tout ce qui doit être fait. La situation est exceptionnelle, et il faut que je puisse redresser la barre. Je referai un pointage et répondrai aux commentaires et messages dès que j'aurai un peu de temps pour moi.Abstinence débutée le 26/01/2025 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineObjectif fixé: 10 jours -
Il y a 2 semaines
CoronaFap
a tenu 1 jour :
↳ Abstinence n°268 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)Abstinence terminée le 25/01/2025 à 23h15 (raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 10 joursSport (1h30)Equipe: La Base Sigma -
Il y a 2 semaines
CoronaFap en abstinence depuis 16 heures :
↳ Abstinence n°268 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J0] Après mon craquage de la veille, beaucoup de mal à me lever ce matin, j'étais à nouveau dans ce "brouillard mental". Ce qui est assez étonnant, car d'habitude ça m'arrive lorsque je craque plusieurs fois d'affilée, alors que je ne l'ai fait qu'une fois hier soir.
Sinon aujourd'hui grosse journée de taf, j'ai fini plus tard du coup. J'avance bien, mais il reste encore pas mal de travail...Abstinence débutée le 24/01/2025 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineObjectif fixé: 10 joursSport (2h)Equipe: La Base Sigma -
Il y a 2 semaines
CoronaFap
a tenu 11 jours :
↳ Abstinence n°267 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J11 ] Craquage à cause de la fatigue je pense, pour une fois je n'avais eu aucune pensée, même quelques minutes avant. Et aucune envie de porno pour une fois, donc on va continuer sur cette lancée.Abstinence terminée le 23/01/2025 à 21h00 (raison: Fatigue)
A atteint son objectif de 10 jours -
Il y a 3 semaines
CoronaFap en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°267 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J9 ] Ce matin réveil dès la première sonnerie, une grande première pour moi. Et bien sûr journée de taf 10h à répondre à des emails à fond (presque sans pause puisque je n'en fais que lorsque je juge nécessaire). Au final, j'ai rattrapé une grosse partie du retard accumulé, je suis vraiment content et motivé à bloc du coup !
+++++++
Sinon la nuit dernière, j'ai fait un rêve un peu bizarre...
J'étais dans un internat (j'en ai fait 6 ans donc j'ai l'habitude), avec les salles de cours, couloirs, dortoirs etc... Répartis sur un seul étage.
Cependant un élément "particulier" : il y avait une sorte de "gaz invisible" ou de "malédiction" réparti dans différentes zones, qui tuait en quelques secondes ou minutes quiconque allait s'y aventurer.
Et pour pimenter le tout, chacun était sensible à certaines "zones" et pas à d'autres, ce qui fait que chacun avait une zone dans laquelle il ne pouvait pas aller, et devait s'adapter en conséquence.
Bien sûr le directeur (une sorte de Dumbledore) ainsi que toute l'équipe pédagogique essayais d'y trouver une solution.
+++++++
Bref, j'en viens à l'essentiel du rêve : on était en cours (ou à la cantine, je sais plus) et on discutait tous ensemble avec ma classe.
Dans le lot il y avait un gars que je n'aimais pas, assez insolent et instable.
Durant une discussion qu'il a eu avec une fille (pour laquelle j'ai une attirance, y compris IRL, et avec laquelle je m'entendais très bien par ailleurs), il s'est montré particulièrement odieux avec.
Elle a donc fini à gueuler contre lui toute en larmes, et est partie se réfugier dans sa chambre. Le gars, lui, a fini par totalement vriller et voulait la tuer.
Avec d'autres gars on s'est mis à courser le taré, jusqu'à la chambre de la demoiselle en larmes. Seul problème : sa chambre faisait partie des "zones" parmi lesquelles je ne pouvais pas pénétrer sous peine de crever.
Malgré le danger de mort, j'y suis quand même allé pour chopper le taré avec un autre gars de la classe, quelques mètres avant qu'il ne passe à l'action. Je suis resté que quelques secondes, le temps qu'on sorte le taré de la chambre. Pourtant, ce "gaz" ou "malédiction" a suffit à me péter des vaisseaux dans le nez, et à me faire quelques hématomes au visage.
J'aurai pu y crever, mais je ne voulais pas que ce fou s'en prenne à cette nana. Je voulais son bien, que mes sentiments soient réciproque ou non.
Pour finir, l'équipe pédagogique a réagit et a mis ce gars "en isolement", et m'a félicité avec mes camarades pour notre courage, même si d'après eux j'avais pris de trop gros risques.
À la fin j'ai appris que la fille se remettait de ses émotions et voulait ensuite me voir. Au final je n'ai pas eu le fin mot de l'histoire puisque je me suis réveillé (j'ai quand même voulu continuer à imaginer la suite de l'histoire, chose que j'aime bien faire lorsque je suis à moitié éveillé).
Fin
SPOILER -
Il y a 3 semaines
CoronaFap en abstinence depuis 8 jours :
↳ Abstinence n°267 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J8 ] Je fais un pointage rapide, sinon je vais commencer à perdre des jours de congés. Pas trop de temps en ce moment, j'ai beaucoup trop de trucs à gérer ! Et je dois mettre un gros coup de boost sur mes différents messages et emails, car j'ai énormément de retard dessus. Et il faut que je sois 100% opérationnel vendredi matin au maximum.
Puis en ce moment je suis en train de gérer le dossier de mon salarié "ex-futur-associé" avec mon avocat. Du coup avec les éléments que j'ai, je peux largement le virer pour faute professionnelle. Reste plus qu'à décider le type de faute... J'espère juste que cette histoire sera bientôt terminée, car ça me coûte du temps, de l'argent, et de l'énergie.Vient d'obtenir le grade - Oméga
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Il y a 4 semaines
CoronaFap en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°267 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J2 ] Bonne journée super productive au boulot, j'ai mis mes priorités parmis la liste de tâches que j'avais à faire, et j'ai réussi à vraiment bien avancer sur mon travail ! Maintenant lorsque je bosse, c'est à 200%, même si je n'ai pas envie. C'était le cas avant, mais j'avais parfois tendance à repousser certaines tâches et à en faire d'autres à la place. Maintenant c'est fini, il y a des priorités et il faut que je m'y tienne. Les tâches secondaires, c'est si j'ai le temps !
Idem pour ma to do list personnelle.
Sinon petite session de sport pour le reprendre, après 3 semaines presque sans sport. 150 pompes 150 abdos seulement, faut dire que j'étais un peu crevé ce soir. Mais c'est déjà bien, je ne me mets pas trop la pression là-dessus, c'est ma régularité qui me fera progresser.Sport (15min)Equipe: La Base Sigma -
Il y a 4 semaines
CoronaFap en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°267 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J1 ] Après une période de rechute, me voici à nouveau dans la course.
2025 sera mon année, une année bien décisive dans ma vie. Surtout au niveau professionnel. D'ailleurs la situation actuelle est un peu compliquée, beaucoup de retard et de choses à faire, et ma société à été mise en difficulté à cause de mon salarié (même si au fond c'est de ma faute, puisque je n'aurai jamais dû embaucher cette personne).
De toute façon il y aura un retour de bâton, plus le temps passe plus j'ai d'éléments contre ce salarié... Je ne compte pas finir à la rue sans argent (au sens propre), et avec des dettes à 5 chiffres.
C'est comme si j'étais en train de me noyer, et que ce gars nageait en vitesse pour me rejoindre. Non pas pour me sauver la vie, mais au contraire pour appuyer sur ma tête afin que je puisse couler plus vite.
Bref, voilà la situation dans laquelle je me retrouve vis-à-vis de mon salarié.Abstinence débutée le 12/01/2025 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaineVient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin
Objectif fixé: 10 jours -
Il y a 1 mois
CoronaFap
a tenu 8 jours :
↳ Abstinence n°266 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J8 ] De retour de mes "vacances", durant lesquelles je me suis presque totalement déconnecté. Peu d'internet, peu de téléphone, et absolument rien niveau boulot. Pourtant je m'étais promis d'en faire un peu, mais je n'avais pas l'envie de me mettre à bosser. Parfois il faut savoir se relâcher un peu.
J'ai fait Noël et passé quelques jours avec ma famille, puis j'ai passé plusieurs jours et fêté le nouvel an dans la maison de vacances d'un ami, perdu dans les bois et la montagne. En prime, le temps était juste magnifique, beau ciel bleu et pur en journée, et un sublime ciel étoilé la nuit ! Sans compter toute la bonne bouffe, je me suis bien fait plaisir !
Pour finir, ce soir petit dérapage et craquage nofap en rentrant. C'est dommage car j'ai "échoué" dès le premier jour, mais je reprends demain. Comme je l'ai déjà dit, cela ne sert à rien de faire du surplace et de se lamenter sur son craquage, il faut aller de l'avant et garder la discipline.
Et surtout pas de porno évidemment !
Abstinence terminée le 02/01/2025 à 00h30 (raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 10 jours -
Il y a 1 mois
CoronaFap en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°266 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J4 ] Pointage rapide, je ne vais pas avoir le temps de faire un gros pointage...
Je profite d'avoir des "vacances", un peu trop même puisque je n'ai absolument pas fait le travail que j'avais promis de faire (je n'ose même pas imaginer la montagne de travail en retard...).
Bref, je vais essayer d'en rattraper un maximum demain matin, puisque dès demain soir je pars quelques jours chez un ami. Et me connaissant, je sais que j'aurai énormément de mal à travailler de chez lui, car aucune motivation.
Sinon mis à part cela, pas mal d'envies ces derniers temps, surtout PMO.Abstinence débutée le 24/12/2024 à 06h30.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaineVient d'obtenir le grade - Simp
Objectif fixé: 10 jours -
Il y a 1 mois
CoronaFap
a tenu 9 jours :
↳ Abstinence n°265 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J9 ] Craquage nofap ce soir, juste après le sport. Je le sentais venir, depuis hier j'ai quelques images P qui reviennent en tête. Mais bon au moins j'ai arrêté de regarder du porno, donc c'est déjà un bon premier pas on va dire... Maintenant manque plus que la masturbation compulsive et on sera bon !
Sinon pour finir sur une note positive, je viens de battre mon record de pompes et d'abdos : 240
Je fais par série de 30, l'idéal serait de faire 300 pompes et 300 abdos à chaque séance. Et j'y suis presque !Abstinence terminée le 17/12/2024 à 20h00 (raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 10 jours -
Il y a 1 mois
CoronaFap en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°265 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J7 ] 7 c'est la fête ! (Certains comprendront...)
Journée 100% repos aujourd'hui.
Ce matin j'ai emmené mon chat sur mon lieu de travail, surtout pour l'habituer à sa caisse de transport. Pour le transport tout est ok, mis à part quelques minutes après avoir démarré la voiture où les miaulements commencent. Toutefois ça va, ça reste supportable sur des petits trajets.
Comme la caisse est au sol est que ma bagnole tremble un peu, je vais essayer de rajouter un plaid entre la caisse et le sol, histoire que ça absorbe une partie des vibrations.
Par-contre je me demande encore comment je vais faire pour faire 7h de route avec mon chat... Du genre comment vous faites pour ses besoins ? Pour que le chat boive un peu ?
+++++++
Pour finir la journée, encore une bonne séance de 180 pompes et 180 abdos. Demain je n'aurai pas le temps donc ce sera repos, et je reprends mardi avec 240 pompes et 240 abdos. Je ne sais pas si j'y arriverai, mais ça vaut le coup d'essayer !
[EDIT] : Et pour une fois, je suis dans mon lit avant même 21h. Je vais essayer dès à présent de commencer mes journées plus tôt et de les finir plus tôt, je ne vais pas attendre les bonnes résolutions pour commencer à m'y mettre. Le changement c'est maintenant ! (Une phrase qui plairait bien à notre @Peugeot national).Pointage édité il y a 1 mois
Vient d'obtenir le grade - Oméga
Sport (25min)Equipe: La Base Sigma -
Il y a 1 mois
CoronaFap en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°265 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J6 ] Six la saucisse !
Moi aussi je m'y mets !
+++++++
Cette semaine sport avec 180 pompes + 180 abdos par séance. C'est déjà pas mal, mais je viserai 240 la semaine prochaine, puis 300 la semaine de Noël. J'espère y arriver à atteindre cet objectif avant le 31, ce serait vraiment chouette !
Sinon beaucoup de taf en ce moment, en vue de ma semaine de vacances que j'entamerai le 24. J'essaie surtout d'avancer un maximum dans mon travail, afin de ne pas accumuler trop de retard pour la reprise.
Aussi j'ai pris rdv chez un avocat spécialisé en droit du travail pour voir ce qu'il est possible de faire concernant mon salarié... Puisque je me suis aperçu récemment qu'il profitait de sa situation pro et de la réputation de ma boîte pour faire son petit business sans que je le sache, et avec mes clients... Le tout sur ses heures de travail ! (tu as vu jusqu'où ça va @Peugeot ? Ce type est vraiment une ordure sans scrupules en fin de compte...).
+++++++
Pour finir, d'ici une dizaine de jours, je vais être amené à me taper 7h de route en voiture avec mon chaton de 7 mois. Est-ce certains parmi vous auraient des conseils à me donner ? Surtout au niveau des pauses... Car j'imagine que le chat devra faire ses besoins à un moment ou à un autre ?
J'ai également acheté un harnais et une laisse pour que le chat puisse gambader un peu durant les arrêts, mais j'ai voulu faire les choses trop vite et le chat a peur du harnais maintenant. Du coup le timing me paraît trop juste pour le réhabituer au harnais...
Vient d'obtenir le grade - Simp
Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Pollution nocturne Sport (50min)Equipe: La Base Sigma
Progression
- Temps d'abstinence validé: 14h27m21s
-
Févr
2025
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12 1
- 13
- 14 1
- 15 1
- 16
- 17
- 18 1
- 19 1
- 20
- 21
- 22 1
- 23
- 24
- 25 1
- 26
- 27
- 28
- 1
- 2
Obtention du grade
Jean-Masturbin (1 jours) il y a 1 jour.
Obtention du grade
Simp (3 jours) dans 16 heures.
Obtention du grade
Oméga (7 jours) dans 4 jours.
Obtention du grade
Doomer (14 jours) dans 1 semaine.
Obtention du grade
Gamma (21 jours) dans 2 semaines.
Obtention du grade
Noob (30 jours) dans 3 semaines.
Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 2 jours).
Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 6 jours).
Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).
-
Voir la liste des grades
-
Coomer
Grade:↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
-
36 jours
Record d'abstinence (il y a 9 mois):
↳ Sera battu dans
-
3 jours
Congés restants :
Expulsion provisoire du classement
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
![]() |
Leader: Meneor Abstinences cumulées: 2993j 11h52m40s Classement: 4 / 215 Capacité: 20/55 - Ouvert à tous |
-
- 64 / 112683 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 4.3 jours
- 271 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 1179 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 1 jour
Stop Porn
-
dernier pointage il y a 1 jour
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 2 ans
Stop Pass Sanitaire
Derniers messages postés:
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Le défi des boules bleues à été supprimé ? C'est dommage, j'aurai aimé qu'il soit encore maintenu, u... AfficherMessage posté sur le sujet [DÉFI RS15 - NIVEAU FACILE] Collectionne les 7 boules de cristal vertes ! 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 il y a 5 mois
CoronaFap:
Bon et bien maintenant de retour parmi le peloton. J+1, donc une bouleMessage posté sur le sujet [DÉFI RS15 - NIVEAU FACILE] Collectionne les 7 boules de cristal vertes ! 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 il y a 6 mois
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Beaucoup de travail à faire, mais j'ai vraiment bien avancé ces dernières semaines. 100% grosses journées de 10h minimum, avec ça j'arrive à bien rattraper mon retard. Et je sais qu'à la fin, tous ces efforts paieront.
Sinon reprise de l'abstinence nofap, j'ai pas le temps d'y penser. Si je dois craquer et bien je craquerai, ce n'est clairement pas ma priorité pour le moment ! J'ai quand même d'autres choses qui sont vraiment urgentes dans ma vie...
[EDIT] : et un mois sans porno, c'est cool aussi !