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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 4 mois
    0j
    CaptainAled a tenu 18 minutes :
    Abstinence n°26 | Record: 90 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence terminée le 14/11/2023 à 19h48
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 mois
    0j
    CaptainAled en abstinence depuis 5 minutes :
    Abstinence n°26 | Record: 90 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 14/11/2023 à 19h30.
  • Il y a 4 mois
    21j
    CaptainAled a tenu 21 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s)
    [J 21] Très déçu de ce que j'ai fait : j'aurais pu transformer ma tentation en quelque chose d'encore plus grand... Surtout que ce soir j'avais pas envie de rentrer chez moi, mais plutôt de sortir (mais je n'avais pas d'idée de quoi faire...) Bref, je relance une session
    Abstinence terminée le 14/11/2023 à 19h30 (raison: Excitation trop forte)
    A atteint son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno Lecture (1h)
  • Il y a 4 mois
    20j
    CaptainAled en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 20] Aujourd'hui, bonne nuit de sommeil donc bonne récupération : j'ai eu le temps de lire un peu et j'ai été très productif https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png

    J'ai quelques projets en souffrance ; ce serait bien d'avancer sur ces derniers dans la semaine
    Consultation accidentelle de contenu érotique Lecture (20min)
  • Il y a 4 mois
    19j
    CaptainAled en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 19] Aujourd'hui encore je me suis laissé aller en termes de productivité, quoi que j'ai peut-être fait mieux qu'hier (3h dédiées à mes projets) https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

    Dans tous les cas, demain une nouvelle semaine débute, et je vais avoir un rythme plus sain

    Sinon, je suis étonné de ne pas avoir de pollutions nocturnes à J19, alors que j'en ai eu très tôt dans mes précédentes tentatives (aux alentours de J10)
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (10min)
  • Il y a 4 mois
    18j
    CaptainAled en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 18] Bon, aujourd'hui j'ai un peu troll https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

    Ma productivité a été nulle ; je n'ai fait que profiter de mes loisirs. Je m'en veux un peu, mais ça fait très longtemps que je me suis pas reposé ; c'est nécessaire pour repartir du bon pied. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480250333-risitassueur.png

    Les désirs se sont faits plus pressants aujourd'hui : j'ai dû sortir pour me changer les idées. J'en ai profité pour faire une introspection qui n'a pas mené à des idées très positives https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png
    Mais je me suis promis d'avoir des analyses plus nuancées et de ne pas me complaire dans ces pensées trop dures. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476642572-picsart-10-16-08-25-48.png

    Demain j'ai pas mal de projets, mais je sens pas la motivation pour le moment. Peut-être qu'après une bonne nuit de sommeil, et en me forçant un peu, ça viendra https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (10min)
  • Il y a 4 mois
    17j
    CaptainAled en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 17] Aujourd'hui rien de particulier à signaler, si ce n'est que j'ai été efficace avec mon travail et que je me suis régalé niveau loisirs (même si c'était pas très prolifique du point de vue de mes projets) J'ai des projets pour le week-end : il faut que je reste concentré les jours prochains !
    Sport (5min)
  • Il y a 4 mois
    16j
    CaptainAled en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 16] Aujourd'hui belle journée, assez chargée en termes de travail et de projets personnels https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
    Je reste un peu frustré quand même car ma séance de sport n'a pas été très bonne, même si je me suis dépensé En termes de pratique de sport, je suis dans les objectifs (même si je rajouterais peut-être une session supplémentaire/semaine)

    Le livre que je lis ces temps-ci est assez pénible, je vais essayer de plus lire le week-end pour pouvoir rapidement passer à autre chose
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Sport (1h30) Lecture (50min)
  • Il y a 4 mois
    15j
    CaptainAled en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 15] Aujourd'hui j'ai eu une journée riche du point de vue social ; j'ai parlé à plein d'interlocuteurs différents et ça s'est toujours bien passé Je me sens bien plus à l'aise, ce qui est à 80% dû à un long travail sur moi-même de plusieurs années, et à 20% au Stop Fap

    Plus précisément, je sens que le challenge m'aide à saisir plus facilement les opportunités sociales qui se présentent à moi et bien souvent j'agis avant même d'y avoir réfléchi

    Il y a eu un petit moment où je me sentais pas très bien (il faut que je me laisse moins dominer par mes émotions) mais ça a été vite corrigé par un événement positif. Bref, que du positif, je sens qu'une brèche vers une nouvelle vie se présente à moi et que le meilleur est encore à venir https://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1487984196-789797987987464646468798798.png
    Consultation accidentelle de contenu érotique Lecture (1h)
  • Il y a 4 mois
    14j
    CaptainAled en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 14] Je viens d'atteindre les 2 semaines de challenge https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png

    Aujourd'hui grosse journée de travail et de sport ; j'ai été assez productif en rentrant même si j'ai eu très peu de temps devant moi. Je trouve que je lis trop peu donc je vais essayer de rétablir ça (peut-être en lisant le week-end) et que je ne fais pas assez de sport (j'aimerais bien arriver à 3h30/semaine) ; je vais essayer d'y remédier Hâte de continuer à me développer grâce à l'énergie du Stop Fap
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    A atteint son objectif de 14 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (1h05) Lecture (30min)
  • Il y a 4 mois
    13j
    CaptainAled en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 13] J'ai passé une nuit terrible à cause notamment de l'addition, la fatigue a été un poids toute la journée https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

    Heureusement j'ai pu faire ce que j'avais à faire Disons que j'ai juste fait ce qu'il fallait, mais j'aurais aimé en faire encore plus car j'ai plusieurs projets que j'ai laissés en souffrance et qui ne demandent qu'à être avancés. Cette semaine s'annonce intéressante par ailleurs ; je me suis trouvé pas mal de tâches à faire. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

    À demain pour les 2 semaines
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (10min)
  • Il y a 4 mois
    12j
    CaptainAled en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 12] Aujourd'hui encore j'ai survécu au challenge J'ai pas été aussi efficace que voulu, mais j'ai fait quelques activités par-ci par-là. Il faut que je sois plus productif dans le courant de la semaine, notamment d'un point de vue sportif et par rapport à mes projets
    Consultation accidentelle de contenu érotique
  • Il y a 4 mois
    11j
    CaptainAled en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 11] Aujourd'hui ça a été une assez bonne journée, même si toutes les activités tentées se sont révélées moins excitations que prévu J'ai pas été assez productif aujourd'hui, ce qui me frustre mais en même temps il fallait que je me repose Plutôt que de m'ennuyer, je suis sorti malgré le mauvais temps pour ne pas que la tentation de rompre le challenge s'installe. Il faudra continuer à être vigilant demain
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Sport (10min)
  • Il y a 4 mois
    10j
    CaptainAled en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 10] Pas d'accident aujourd'hui malgré quelques envies C'était loin d'être évident pourtant à cause de la fatigue de la veille, mais la journée est validée Ce week-end il va me falloir être vigilant car je n'ai spécifiquement rien de prévu, bien que j'aie plusieurs projets à avancer
    Nouvel objectif fixé: 14 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (10min)
  • Il y a 4 mois
    9j
    CaptainAled en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9] Très grosse journée aujourd'hui, avec notamment une grosse performance sportive qui ne serait sûrement pas arrivée sans ce challenge, et qui me remplit de joie et de fierté Les effets du Stop Fap sont clairement visibles, même s'ils sont corrélés à une amélioration générale de mon état par ailleurs Pour autant je ne m'en satisfais pas, il faut que je continue à m'améliorer
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (1h10) Lecture (30min)
  • Il y a 4 mois
    8j
    CaptainAled en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 8] Une journée un peu meilleure que la veille, mais ce n'était pas non plus la joie. J'ai l'intuition que je dois continuer à faire des efforts, à me rendre meilleur chaque jour, mais dès que la vie contrarie un peu mes plans j'ai du mal à ne pas remettre en cause ma manière de procéder Je dois continuer de remarquer et d'isoler le positif des efforts que je fais plutôt que de rester frustré parce que l'objectif ultime n'est pas atteint.

    Je n'ai pour le moment aucun désir de rompre le challenge. Je ne sais pas si c'est dû à mes déceptions, ou à une accalmie générale. Dans tous les cas, c'est assez satisfaisant de prendre du recul sur ce plan ! Je dois continuer sur cette voie-là. Bon courage à tous pour le NNN.
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (10min)
  • Il y a 4 mois
    7j
    CaptainAled en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 7] Grosse baisse de régime aujourd'hui, sûrement à cause de la fatigue et d'autres pensées négatives. Je ne pense pas que cette humeur triste soit à imputer au Stop Fap J'espère que ça ira mieux demain !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 10 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Lecture (30min)
  • Il y a 4 mois
    6j
    CaptainAled en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Premier rencard ou RDV s'y apparentant depuis plusieurs années, accomplissement que j'aurais esquivé si j'avais pas fait le Stop Fap challenge Je suis fier de la direction que j'ai emprunté ; je dois continuer sur cette voie et progresser dans ma vie

    Petite réflexion sur les contenus érotiques accidentellement consultés : je me rends compte au fur et à mesure de mes pointages que l'on est de plus en plus exposés à ce type de contenu, et ce par tous les biais (publicité, films, musique...) Ce n'est pas pour autant une excuse pour céder à la masturbation compulsive.
    Consultation accidentelle de contenu érotique J'ai eu un rencard
  • Il y a 4 mois
    5j
    CaptainAled en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] Aujourd'hui gros come-back ! La nuit a été agitée, mais je m'en suis sorti sans encombre. Ensuite j'ai eu une grosse envie d'arrêter le challenge par facilité mais je me suis rafraichi la mémoire sur les raisons pour lesquelles je fais ce challenge. Finalement, au lieu de rompre l'abstinence pour assouvir de bas instincts, j'ai fait une autre activité qui a débouché sur des promesses bien plus intéressantes ! Il faut que je continue sur ce chemin.
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Sport (10min)
  • Il y a 5 mois
    4j
    CaptainAled en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 90 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Pas de grosses envies pour le moment, je suis conscient de mes objectifs et de ma volonté de dépasser cette addiction. L'idée que le meilleur dans ma vie reste à venir me rend joyeux. Je ne sais pas comment mes objectifs vont se réaliser, mais je sais qu'en continuant à travailler sur moi-même, je m'en rapproche sans m'en rendre compte
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Nouvel objectif fixé: 7 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (10min)
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    2023

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    Début du No Nut November 2023.

    Challenge NO NUT NOVEMBER 2023

  • 2680pts Badges
    • 283
      26
      232
      4
      345
      1724
      259
      90
    • 713/107099 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 10 jours
    • 26 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 345 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    CaptainAled
    il y a 4 mois:
    @Henka Voilà comment j'ai réussi à changer : en tout premier j'ai changé d'état d'esprit, et accepté qu'il y avait parfois de la gêne, des hésitations, des incompréhensions dans une conversation sans que ce soit dramatique. En étant plus libéré, on rayonne plus et les interactions sont plus prometteuses car elles peuvent déboucher sur de nouvelles propositions, et ainsi de suite. Même si j'étais réfractaire au début, les réseaux sociaux m'ont permis de tisser et retisser des liens, et de me rappeler aux bons souvenirs de certains. En espérant que ça puisse te servir
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @Corsaire Merci pour tes encouragements qui font chaud au coeur
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @LaPlume: J'espère que ta peine va s'apaiser petit à petit ! Je te souhaite de retrouver l'amour dès que possible
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @NanIjiro: Tu feras mieux la prochaine fois, c'est certain ! Continue de t'accrocher
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @Exprosse: Félicitations !!
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @Evolantis Merci, ça me fait plaisir
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @Grispoon: Joyeux anniversaire, profite bien
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @Vigneron: Salut, je t'encourage à aller voir un professionnel de santé pour discuter de ta situation. Ne laisse pas les choses s'empirer ; tu mérites de prendre du temps pour toi pour te sentir mieux. Accroche-toi
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @ScHoolboYoshikawa Non haha, j'ai commencé à lire puis j'ai démarré une autre activité car je n'arrivais pas à me concentrer. Bon courage pour ton challenge
    CaptainAled
    il y a 1 an:
    @FroquardSoyeux Merci pour tes encouragements J'ai réussi à tenir en m'occupant l'esprit je suis très content
    CaptainAled:
    Il y a quelques temps, j'avais réussi à lancer deux sessions en même temps (porn et fap), et je pens... Afficher
    Message posté sur le sujet [BUG] Impossible de recommencer le challenge il y a 1 an
    CaptainAled:
    Salut @Alphaplissken, j'ai de nouveau un... Afficher
    Message posté sur le sujet [BUG] Impossible de recommencer le challenge il y a 1 an
    CaptainAled:
    Merci beaucoup ! J'y manquerai pas s'il y a un problème. Afficher
    Message posté sur le sujet [BUG] Impossible de recommencer le challenge il y a 1 an
    CaptainAled:
    Merci pour ta réponse rapide @Alphaplissken Afficher
    Message posté sur le sujet [BUG] Impossible de recommencer le challenge il y a 1 an
    CaptainAled:
    Bonjour, j'ai le même problème, je n'arrive pas à relancer de session. On me dit qu'il faut être pre... Afficher
    Message posté sur le sujet [BUG] Impossible de recommencer le challenge il y a 1 an
    CaptainAled:
    SALUT À TOI ! J'AI CONSTATÉ QUE TU ES PASSÉ DE MODE EXTREM À MODE HARD DÈS QUE TU AS REGARDÉ DU CONT... Afficher
    Message posté sur le sujet Problème avec les modes il y a 3 ans

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