• CanardBlasé | ♂ 19 ans

• S'abonner 7 6 abonnements | 7 abonnés Salutations à toi, mon nom est Augustin, Je me suis inscrit sur le site pour stopper cette habitude malsaine qu'est le PMO (Porno - Masturbation - Orgasme). Cela fait maintenant plus d'un an et demi que je suis sur ce site, qui m'a tout de même beaucoup aidé. J'ai commencé en Novembre 2020, suite à la vidéo de Valek sur les dangers du porno, où il met en avant le site StopFap. Intrigué je m'y suis donc inscrit. (faut savoir qu'au moment de l'inscription, j'avais 14 ans et j'aurai dû avoir 15 ans pour pouvoir m'inscrire , mais j'étais vraiment déterminé à changer, et je ne voulais pas que cela m'empêche d'avancer) - Donc première tentative, je tiens 18 jours mais j'ai fini par craquer (j'avais déjà essayé d'arrêter tout seul avant mais je tenais pas plus de 15 jours) et cela s'est passé pendant le NNN, ce qui me pousse encore aujourd'hui à réussir au moins une fois le NNN, chose que j'avais échoué auparavant - Ensuite, deuxième tentative, qui est pour l'instant la meilleure, qui me permet d'atteindre 73 jours d'abstinence plus ou moins legit (j'entends par là consultation de porn par ex) Cependant, je n'ai plus jamais atteint ce score, sûrement par manque de volonté, comme si je n'avais pas envie de sortir de ce cercle vicieux, par confort. Environ 70 tentatives plus tard, j'ai lu la méthode EasyPeasy, et BON DIEU, qu'est ce que j'aurai aimé lire ça avant. Elle m'a permis de beaucoup mieux comprendre mon être et pourquoi j'étais dépendant au porno. Après cette lecture, j'ai fais 2 tentatives infructueuses, car je n'ai pas bien applique certains conseils de la méthode EasyPeasy. Cependant, la 3e tentative m'a permis de tenir 30 jours Je pense que ça a eu un réel impact sur ma façon de voir les choses et que j'en étais VRAIMENT capable. Ça m'a redonné confiance en moi Voilà à peu près où j'en suis au niveau de l'abstinence. Je n'ai que 16 ans, mais c'est une raison pour endiguer ce poison tant que je suis encore jeune, tant qu'il n'a pas encore eu vraiment le temps de me détruire le cerveau PS : j'ai changé de pseudo le 13 juillet 2022, mon ancien pseudo était Shisu, au cas où certains ne me reconnaîtraient pas Tout afficher Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 6 heures ENTP Christianisme Certifié

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  Il y a 21 heures

  

  0j

  CanardBlasé en abstinence depuis 5 heures :
  ↳ Abstinence n°110 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 0] Ne. Jamais. Abandonner !

  1

  Abstinence débutée le 22/03/2023 à 16h30.

  Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

  Objectif fixé: 35 jours

  Douche froide

  

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  Il y a 21 heures

  

  3j

  CanardBlasé a tenu 3 jours :
  ↳ Abstinence n°109 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 3] Un jour, je vaincrai, j'en suis persuadé, et chaque échec me rapproche malgré tout de mon objectif !

  3

  Abstinence terminée le 22/03/2023 à 16h30 (raison: Consultation de contenu érotique)

  A échoué son objectif de 35 jours

  

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  Il y a 4 jours

  

  0j

  CanardBlasé en abstinence depuis 2 heures :
  ↳ Abstinence n°109 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 0] Ma dernière vie du mois, je vais tâcher d'en faire quelque chose de bien !

  0

  Abstinence débutée le 19/03/2023 à 08h00.

  Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

  Objectif fixé: 35 jours

  Sport (50min)

  

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  Il y a 4 jours

  

  3j

  CanardBlasé a tenu 3 jours :
  ↳ Abstinence n°108 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 3] Le plus dur, c'est de ne pas se rabaisser lorsqu'un échec arrive, parce que se dire «je suis mauvais, je n'aurais pas dû craquer, etc» ne va malheureusement rien arranger, au contraire.
  Je dois réussir à apprendre de mes erreurs et surtout, ne pas m'auto-saboter, je vais continuer ce défi jusqu'au bout

  1

  Abstinence terminée le 18/03/2023 à 22h12 (raison: Consultation de contenu érotique)

  A échoué son objectif de 35 jours

  Consultation volontaire de porno (20min)

  

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  Il y a 1 semaine

  

  0j

  CanardBlasé en abstinence depuis 20 minutes :
  ↳ Abstinence n°108 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)

  [J 0] Je me relève, encore et toujours

  2

  Abstinence débutée le 15/03/2023 à 17h15.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

  Objectif fixé: 35 jours

  

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  Il y a 1 semaine

  

  13j

  CanardBlasé a tenu 13 jours :
  ↳ Abstinence n°107 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)

  [J 13] Presque 2 semaines sans contenu érotique ni masturbation, je me sentais si bien et malheureusement, je suis retombé.
  Mais qu'importe, je me relèverai, peu importe le nombre de tentatives !

  2

  Abstinence terminée le 15/03/2023 à 17h15 (raison: Consultation de contenu érotique)

  A échoué son objectif de 35 jours

  

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  Il y a 1 semaine

  

  9j

  CanardBlasé en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°107 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)

  [J 9] Très très bizarre, j'ai rêvé que je craquais parce que je regardais du porn alors que ce n'était qu'un rêve, la sensation est un peu étrange, même si ce n'est pas la première fois que ça m'arrive.
  
  Aussi, au bout de tant de tentatives, j'ai l'impression que je n'ai réellement plus l'envie de voir du contenu érotique / porno, c'est comme si je n'avais plus cet espèce d'attrait, et que je savais que ça ne m'apportait rien, c'est vraiment une bonne chose, après tant de tentatives.
  
  Cependant, je dois tout de même rester sur mes gardes, la moindre erreur peut quand même me faire replonger

  1 1

  Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide

  

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  Il y a 1 semaine

  

  8j

  CanardBlasé en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°107 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)

  [J 8] 1 semaine déjà, c'est easy pour le moment, aucune envie ou presque, ça change de d'habitude, c'en est presque suspect, c'est pour ça que je dois pas baisser ma garde, même si ça paraît facile pour le moment

  2

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Douche froide

  

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  Il y a 2 semaines

  

  4j

  CanardBlasé en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°107 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)

  [J 4] Concernant l'abstinence, je tiens tranquille, par contre j'étais un peu malade vendredi (j'ai vomi plusieurs fois) et j'étais partiellement remis le samedi, j'espère je guérirai vite, parce que même si ça va beaucoup mieux, j'ai quand même pas très faim, et j'ai quelques maux de ventre

  0

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Pollution nocturne Lecture

  

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  Il y a 3 semaines

  

  0j

  CanardBlasé en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°107 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)

  [J 0] Je reprends directement, maintenant que j'ai des vies en plus.
  J'ai remarqué que je devais surtout être attentif dans les moments où je suis fatigué, où je m'ennuie, bref dans les moments de «faiblesse» où j'ai beaucoup plus tendance à craquer car moins de volonté

  2

  Abstinence débutée le 01/03/2023 à 19h17.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

  Objectif fixé: 35 jours

  Douche froide Sport (40min)

  

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  Il y a 3 semaines

  

  7j

  CanardBlasé a tenu 7 jours :
  ↳ Abstinence n°106 | Record: 73 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 35 jour(s)

  [J 7] J'ai arrêté volontairement, parce qu'en fait j'ai craqué 1 jour après avoir recommencé cette tentative, mais n'ayant plus de vie, j'ai préféré ne pas pointer mon échec, me disant que ce n'était qu'un jour après avoir recommencé et que ça comptais pas vraiment.
  
  Oui je me cherchais vraiment des excuses, et j'avais pas envie de continuer cette tentative pendant longtemps alors que j'avais déjà craqué, ça n'aurait pas été honnête. D'où cet arrêt volontaire (sachant qu'on est le premier du mois donc +3 vies)

  0

  Abstinence terminée le 01/03/2023 à 19h17 (raison: Arrêt volontaire)

  A échoué son objectif de 35 jours

  

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  Il y a 3 semaines

  

  4j

  CanardBlasé en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°106 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 4] Ça se passe très bien pour le moment, pas de tentations, c'est une bonne chose.
  Je vais pas faire un gros message, je dois aller me coucher pour récupérer
  Courage à tous ceux qui tiennent cette abstinence, vous vaincrez, j'en suis certain !

  1

  Pointage édité il y a 3 semaines
  

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Douche froide Sport (50min)

  

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  Il y a 1 mois

  

  0j

  CanardBlasé en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°106 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 0] J'ai eu une idée, je vais faire une liste de toutes les choses que je peux faire quand je sens que je risque de craquer, et que je m'y tienne, ça pourrait m'être utile, vraiment !

  0 1

  Abstinence débutée le 22/02/2023 à 10h45.

  Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

  Objectif fixé: 35 jours

  Douche froide

  

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  Il y a 1 mois

  

  4j

  CanardBlasé a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°105 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 4] Pas grand chose à dire, j'ai juste craqué par manque de vigilance https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186458-risitalarmebestreup.gif

  1

  Abstinence terminée le 22/02/2023 à 10h44 (raison: Consultation de contenu érotique)

  A échoué son objectif de 35 jours

  Consultation volontaire de contenu érotique (30min) Douche froide

  

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  Il y a 1 mois

  

  3j

  CanardBlasé en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°105 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 3] Ça se passe mal, j'ai même pense plusieurs fois à arrêter, mais je me suis souvenu d'à quel point je me sens stupide d'avoir craqué, donc j'ai réussi à tenir.
  
  Si j'arrive effectivement à ne plus regarder de porn/contenu érotique, ce serait déjà un grand pas en avant, car la masturbation n'est pas le plus gros problème.
  Bref, je m'égare, 3e jour passé avec difficulté mais passé quand même

  2

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Consultation volontaire de porno (10min) Edging (10min) Consultation volontaire de contenu érotique (25min) Douche froide

  

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  Il y a 1 mois

  

  0j

  CanardBlasé en abstinence depuis 2 heures :
  ↳ Abstinence n°105 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 0] Une fois encore, je me relève

  0 2

  Abstinence débutée le 17/02/2023 à 14h30.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

  Objectif fixé: 35 jours

  

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  Il y a 1 mois

  

  2j

  CanardBlasé a tenu 2 jours :
  ↳ Abstinence n°104 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 2] Malheureusement, je n'ai plus trop d'inspiration pour mes pointages, à part le fait de dire que j'ai échoué par faiblesse, ou bien que je suis le seul responsable de ce qui m'arrive, je n'ai pas grand chose d'autre à dire...

  0 1

  Abstinence terminée le 17/02/2023 à 14h30 (raison: Arrêt volontaire)

  A échoué son objectif de 35 jours

  

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  Il y a 1 mois

  

  0j

  CanardBlasé en abstinence depuis 3 heures :
  ↳ Abstinence n°104 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 0] Je pourrais recommencer encore et encore, tant que je n'aurai pas réussi à stopper cette addiction, je ne m'arrêterai pas

  1

  Abstinence débutée le 15/02/2023 à 06h00.

  Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

  Objectif fixé: 35 jours

  Méditation (5min)

  

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  Il y a 1 mois

  

  3j

  CanardBlasé a tenu 3 jours :
  ↳ Abstinence n°103 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 3] C'était une bonne journée, et ça là, ça vient tout gâcher
  Ça partait déjà mal, je me laissait tenter, j'ai pas réagis assez vite et c'était fini
  
  Le plus dur je trouve, c'est de ne pas se laisser ronger par la culpabilité, et de ne pas s'auto flageller mais d'aller de l'avant et de se dire que de toute façon on ne peut pas revenir dans le passé.
  
  Je continue d'avancer, même si c'est toujours dur de se relever après ça

  1

  Abstinence terminée le 14/02/2023 à 23h35 (raison: Consultation de contenu érotique)

  A échoué son objectif de 35 jours

  Consultation volontaire de contenu érotique (30min) Douche froide

  

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  Il y a 1 mois

  

  0j

  CanardBlasé en abstinence depuis 17 heures :
  ↳ Abstinence n°103 | Record: 73 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)

  [J 0] Cela fait à peine une journée que j'ai repris l'abstinence et pourtant, déjà des tentations qui reviennent, surtout de porno, le pire de tous.
  
  Je ne cèderai pas, j'ai déjà trop cédé

  3

  Abstinence débutée le 11/02/2023 à 06h00.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

  Objectif fixé: 35 jours

  Douche froide Sport (50min)

  

  Equipe: Mentalité Shonen

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