-
-
Bruce n'a pas encore renseigné sa description.
Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 3 semaines
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (7):
Oct
2024
Mai
2022
Oct
2021
Juill
2021
Juin
2021
Févr
2021
Juin
2020
-
Il y a 1 mois[J19 ]Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.Abstinence terminée le 25/10/2024 à 09h51
-
Il y a 1 moisBruce en abstinence depuis 19 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J19 ] J'ai rêvé que j'avais craqué mdrr c'est horrible.
Sinon bonne journée à part hier lors de la course ou j'ai eu une grosse douleurs au niveau du talon peut être mon poids qui joue j'ai juste fais de la salle aujourd'hui et je vais esseyer de reprendre la course dans 3 jours pour éviter une blessureSport (1h30) -
Il y a 1 moisBruce en abstinence depuis 19 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J19 ] Petit course nocturne hier soir c'étais tellement agréable que j'ai décider d'en faire chaque jour que je peux en mesurant mes performances avec un chrono.
Sinon l'envie est toujours la je me sens bien est motiver.
Je vais a la salle ce soir + course nocturne tranquillou.Sport (2h30) -
Il y a 1 moisBruce en abstinence depuis 18 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J18 ] Bon quand on a envie ce qui arrive en ce moment madame passe à la casserole on va dire ça comme ça lol
Sinon pour mon régime j'ai repris la salle tranquillement triceps/biceps et franchement ça ma fais du bien pourtant l'envie n'étais pas la à la base.
Je mepésetout les 3 jours hierje faisais112kgRapport sexuel Sport (2h) -
Il y a 1 moisBruce en abstinence depuis 17 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J17 ] Niveau envie je sens quand même pas mal plus d'énergie de mon côté
Niveau alimentation j'ai décider d'abandonner le omad c'est un régime qui me convient pas.
Petit routine diete : Matin (fruit,pas de café)
Midi ( Je mange ce que je veux )
gouter (Fruit)
Soir une petite soupe
etunjoursurdeuxquesoupe -
Il y a 1 moisBruce en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J15 ] Tranquille aujourd'hui demain on va esseyer de reprendre la muscu,teste les poignées la douleur y aller crescendo sinon ça fais deux jours que j'ai décider de commence pour régime OMAD et 3 L d'eau par jours donc lets go je pointerais régulierement mes 3L d'eau et L'OMAD ça va être compliquée lets goVient d'obtenir le grade Caporal-chef -
Il y a 1 moisBruce en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J12 ] Petite soirée hier tranquille avec les parents ont profite de la famille par contre toujours frustrant d'avoir autant mal au poignée et d'avoir un arrêt subitement comme ça quand j'étais motivé pour allez à la salleRapport sexuel -
Il y a 1 moisBruce en abstinence depuis 11 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J11 ] Sayez je suis content enfin le crédit voiture a étais accepter j'ai une date pour la prendre très content je vais pouvoir me débarrasser de ma poubelle qui me servait de voiture mdrrrrRapport sexuel -
Il y a 1 mois[J9 ] Pendant cette semaine, je vais essayer d'arrêter les sodas et les fast Food. Seulement cuisine maison !
Sinon tranquille on tient bon même si c'est des fois j'ai des grosses envies et j'ai décider d'arrêter de regarder du contenue même avec madame je pense que sa à pas l'air si sain que ça.Vient d'obtenir le grade CaporalRapport sexuel -
Il y a 1 mois[J6 ] Après 1 semaine et demi de pause mon poignet commence a aller mieux je sens plus trop de douleur je vais pas tarder a recommencer la salle et je vais y aller tranquille cette fois ci.
Bonne journée à vous !Rapport sexuel -
Il y a 1 mois[J3 ] Salut tout le monde 4 jours tranquille les envies commencent a arriver, j'ai essayé un nouveau truc avec ma copine regarder du porno avec elle. Je voulais savoir si c'étais bon ou pas du tout a éviter ?
Sachant que du coup c'est pas comme ci c'étais du fap vu que on fait notre rapport en même tant ?Vient d'obtenir le grade SoldatConsultation volontaire de contenu érotique (1h) Rapport sexuel -
Il y a 2 moisBruce en abstinence depuis 2 minutes :
↳ Abstinence n°26 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J0] Après une longue réflexion est un test de 20 jours.
J'ai décider de faire un long objectif d'un an et je sais que j'en suis capable suis aux bénéfices que j'ai ressentis durant c'est 20 jours.
J'ai rien a redire c'est partie pour moi courage à tous !Abstinence débutée le 05/10/2024 à 14h20.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jourObjectif fixé: 365 jours -
Il y a 2 mois[J1 ]Abstinence terminée le 04/10/2024 à 13h49A échoué son objectif de 30 joursConsultation volontaire de porno
-
Il y a 2 moisBruce en abstinence depuis 18 heures :
↳ Abstinence n°25 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] Ducoup c'est repartie pour 1 mois.
J'ai rajouter quelque petite chose en plus de mes objectifs du mois dernier.
J'ai décider de faire un break d'un mois des jeux vidéos profiter un peu plus de la vie,j'ai décider pour la muscu de faire 4 séances par semaine le mercredi et week end.Nouvel objectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 moisBruce en abstinence depuis 1 seconde :
↳ Abstinence n°25 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)[J0]Abstinence débutée le 02/10/2024 à 16h16.Objectif fixé: 20 jours -
Il y a 2 mois[J21 ] Petit jour off aujourd'hui.
J'ai terminer mon challenge j'ai eu plein de point positif je suis très heureux j'ai vu que sa a carrément changer mon mode de vie.
J'ai retrouver ma discipline d'auparavant.
Suite à la semaine dernière j'ai décider de faire 4 sur 7 de la salle de muscu pendant un mois pour priorisée le repos et ne pas me dégouter et tenir ma routine en tenant les 10.000 pas par jours à pars le dimanche ou je resterais tranquille sa seras d'ailleurs mon jour ou je ferais un cheat meal.
C'est partie pour 1 nouveau mois je prendrais des douches froides après la musculation sinon le reste sa seras des douches chaudes tranquilles mon but est juste d'avoir le moins de combatures possible et de profiter des avantages quand même des douches froides.
En ce qui concerne le no fap je le pronlonge pendant 1 mois avec rapportAbstinence terminée le 02/10/2024 à 16h16A atteint son objectif de 20 joursConsultation volontaire de porno (30min) -
Il y a 2 moisBruce en abstinence depuis 19 jours :
↳ Abstinence n°24 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)[J19 ] Hier c'étais sport le dimanche le jour du cheat meal était incroyable sa ma reboosté pour la semaine.
Mais lundi malheuresement j'ai vu que j'avais des grosses douleurs au niveau du poignet droit en pratiquant la muscu on m'a dit qu'il fallait que je me repose pour que ça passe j'ai décider de prendre 3 jours off de musculation sa me fais chier mais pas le choix est je vais faire que du cardio à la place.
Le temps que sa ce repose.
Bonne journée à vous !Douche froide Sport -
Il y a 2 moisBruce en abstinence depuis 17 jours :
↳ Abstinence n°24 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)[J17 ] Enfin dernier jours je vais pouvoir bien me reposer le dimanche tranquillou je devras juste faire les 10.000 pas dimanche sinon après la muscu c'est repos tranquille et savourer un petit cheat meal pour ce récompenser de la semaine qu'on a fait j'ai eu aucun écart la diète les pas et la muscu on était tenu!
Bonne journée à vousDouche froide Sport (3h) -
Il y a 2 moisBruce en abstinence depuis 16 jours :
↳ Abstinence n°24 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)[J16 ] Très content de moi.
J'arrive à tenir cette routine.
Je recommence à avoir la discipline d'auparavant et sa me rends vraiment heureux.
En tout cas je ressens avoir beaucoup plus d'énergie que d'habitude même après 3 heures de sport des fois je me surprends moi même alors qu'a l'époque rien qu'un petit effort je voulais plus rien faire après.
Le no fap je pense y est pour quelque chose car avant j'abandonner assez rapidement et j'avais souvent " la flemme" .
Je vous encourage à continue dans cette voie qui est le no fap si vous êtes en couple n'hésitez pas à en parler si elle aussi ouverte d'esprit comme la mienne car je sais que si je retombe dans ça j'aurais une certaine honte et je vois bien la différence que ma libido à changer et je la désire beaucoup plus chaque jour.
Sur ce bonne soirée à vous et prenez soin de vous .Rapport sexuel Douche froide Sport (3h) -
Il y a 2 moisBruce en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°24 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)[J15 ] On tient le rythme je me sens super bien avec cette routine je suis tout le temps plein d'énergie et je suis assez content de cette discipline que j'arrive à tenir pour vu que sa continue comme ça
Bonne journée à tous !Vient d'obtenir le grade Caporal-chefRapport sexuel Douche froide Sport
Déc
2024
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25 1
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Surprise!
-
- 2301 / 111818 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 7.8 jours
- 26 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 132 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 1 mois
Stop jeux d'argent
-
dernier pointage il y a 1 mois
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 8 mois
STOP JUNK FOOD
-
dernier pointage il y a 2 ans
Stop grignotage
Derniers messages postés:
Bruce n'a pas encore posté de message sur le forum.
Suggestions de lecture:
4
La ferme des animaux
- George Orwell
- 2 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
17
Crime et châtiment
- Fedor Mikha?lovich Dostoevski?
- 6 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
14
Expédition punitive
- Papacito
- 11 personnes lisent ce livre - 18 personnes ont fini ce livre |
10
Can't Hurt Me
- David Goggins
- 9 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
8
The Witcher : Le Dernier Vœu
- Andrzej Sapkowski
- 6 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |