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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
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Certificats d'abstinence (1):
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Il y a 2 ans[J 366] Bon les gars ça y est 1 an ... ça me paraissait tellement loin quand j'ai commencé mais ça passe très vite en réalité. C ma 1ere tentative sur le site mais avant croyez moi j'ai fait d'innombrables rechutes j'ai traversé des sales périodes mais en persévérant on peut en sortir. Comme g dit dans un précédent pointage le pire c'est les 3 premières semaines. La clé pour tenir je pense c'est de se fixer des tout petits objectifs voire même de jour en jour. Dites vous bien qu'1 jour sans flancher c'est une petite victoire supplémentaire. G fait le no porn en parallèle où j'ai flanché d'ailleurs au bout de 300 jours et quelques. A mon avis il faut commencer par se détacher du porno car c'est vraiment addictif et nocif puis progressivement arrêter le fap mais aussi s'écarter des réseaux et trouver des occupations car le pire ennemi après vous même c'est l'ennui.
G pas assez de place pour tout donc baissez pas les bras si c'est pas la 200e ce sera la 201e la bonneVient d'obtenir le grade Général de brigadeNouvel objectif fixé: 380 joursRapport sexuel Douche froide Sport -
Il y a 2 ans[J 245]Vient d'obtenir le grade Lieutenant-colonelNouvel objectif fixé: 275 joursPollution nocturne Rapport sexuel Douche froide Sport
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Il y a 2 ans[J 197]Vient d'obtenir le grade CommandantNouvel objectif fixé: 210 joursRapport sexuel Douche froide Sport
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Il y a 3 ans[J 124] BON LES GARS JE VOUS PARTAGE MON IMPRESSION APRÈS 4 MOIS ; LE PLUS DUR C'EST LES 2 3 PREMIÈRES SEMAINES MAIS APRÈS ÇA VA BCP MIEUX LE PROBLÈME C QU'ON SE CROIT À L'ABRI ET D'UN COUP ON A UNE GROSSE ENVIE ET LÀ C'EST FACILE DE RECHUTER. LA TECHNIQUE QUI A MARCHÉ POUR MOI C'EST DE SE FIXER DES OBJECTIFS AU PLUS COURT TERME POSSIBLE ÇA "HACKE" VOTRE CERVEAU. ALLEZ COURAGE LES GARS Y A RIEN QUI EN VAILLE LA PEINE QUI SOIT FACILEVient d'obtenir le grade LieutenantNouvel objectif fixé: 130 joursRapport sexuel Douche froide Sport
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 651 jours
- 1 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 40 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:
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Hagakure - Tsunetomo Yamamoto
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Eat That Frog! Action Workbook - Brian Tracy
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Je ne pouvais pas les laisser mourir ! - Docteur Jean-Jacques Erbstein
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