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Grades débloqués ( Armée de terre ):

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Pointages
  • Il y a 1 an
    2j
    Bernardo09 a tenu 2 jours :
    Abstinence n°10 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 3] Impossible de fermer l'oeil.
    Pas grave, tant que je ne tombe pas dans le trou noir de la PMO https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/6/1610807887-if-shield-fire.jpg
    Abstinence terminée le 07/07/2022 à 03h38 (raison: Insomnie)
    A échoué son objectif de 5 jours
    Douche froide Méditation Sport
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    1j
    Bernardo09 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°10 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 2] Possible plan cul en vue ... C'est le moment de gérer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495348801-guts-badass.jpg
    Abstinence débutée le 04/07/2022 à 12h01.
    Niveau d'addiction actuel: 10 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 5 jours
    Douche froide Méditation Sport
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    2j
    Bernardo09 a tenu 2 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 3] Je n'ai pas cédé aux sirènes du porn c'est le principal https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png
    Abstinence terminée le 04/07/2022 à 12h00 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 15 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide Méditation Sport
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    0j
    Bernardo09 en abstinence depuis 8 heures :
    Abstinence n°9 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    Abstinence débutée le 01/07/2022 à 16h15.
    Niveau d'addiction actuel: 15 fois par mois
    Objectif fixé: 15 jours
  • Il y a 1 an
    1j
    Bernardo09 a tenu 1 jour :
    Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 2] Je jette l'éponge pour le moment, je n'y arrive pas
    Abstinence terminée le 11/06/2022 à 01h30
    A échoué son objectif de 21 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    1j
    Bernardo09 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 2] Quelques jours de PMO et me voilà vidé de mon énergie ... J'essaie d'analyser toutes mes habitudes en ce moment (bonnes comme mauvaises). Je crois que c'est une des clés pour réussir
    Abstinence débutée le 09/06/2022 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 8 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 21 jours
  • Il y a 1 an
    1j
    Bernardo09 a tenu 1 jour :
    Abstinence n°7 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 23 jour(s)
    [J 2] Je ne fais que de la merde depuis ce we maudit. Faut que je me pose un peu avant de reprendre je vais réfléchir et peut-être méditer si j'ai le courage de m'y remettre
    Abstinence terminée le 09/06/2022 à 02h00 (raison: Insomnie)
    A échoué son objectif de 23 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    0j
    Bernardo09 en abstinence depuis 8 heures :
    Abstinence n°7 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 23 jour(s)
    [J 1] Je suis pas au top mais ça ira mieux bientôt
    Abstinence débutée le 07/06/2022 à 11h30.
    Niveau d'addiction actuel: 6 fois par mois
    Objectif fixé: 23 jours
  • Il y a 1 an
    17j
    Bernardo09 a tenu 17 jours :
    Abstinence n°6 | Objectif: 31 jour(s)
    [J 18] Que dire ... Le week-end a été riche en tentations ou devrais-je dire en frustrations Je me relèverai plus fort mais pour le moment je suis juste déprimé
    Abstinence terminée le 06/06/2022 à 11h10 (raison: Solitude)
    A échoué son objectif de 31 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    16j
    Bernardo09 en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 17] "le rendez-vous se déroule de manière plutôt agréable, puis se conclut éventuellement par un baiser ou des ébats de qualité variables. Puis chacun rentre chez soi et retourne à ses propres occupations. Parfois, on se revoit et on recommence, jusqu’à ce que l’un des deux se lasse, souvent la femme. Elle a en effet plus de pression, le temps qu’elle passe avec son amant de fortune doit justifier le coût des aventures qu’elle manque ailleurs. L’homme moyen, lui, jouit de ce miracle du mieux qu’il peut, se rassasie de cette tendresse et de cette volupté, se désaltère dans cet oasis au milieu du désert affectif."

    Je vous laisse méditer

    Bonne fin de week-end, sur ce
    Bien cordialementt
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Rêve érotique Douche froide Sport
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    11j
    Bernardo09 en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 12] Ca se passe étonnamment bien
    Douche froide Méditation Sport
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    9j
    Bernardo09 en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 10] Difficile franchement il n'y a pas un jour qui passe sans que j'y pense à un moment ou un autre. J'essaie d'adopter de nouvelles habitudes.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Sport
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 1 an
    5j
    Bernardo09 en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 6] Je pensais y arriver sans le site. Je dois me rendre à l'évidence je ne suis pas encore assez mûr pour ça.

    Je voulais juste démarrer un no porn, mais j'ai décidé dans la foulée de ne pas non plus me branler. Donc autant contribuer au succès de mes Frères François.

    Je m'autorise pour seule exception les rapports sexuels (je ne sais pas où on choisit le mode hard ou extreme). Mon but n'est pas de me passer de sexe, d'autant que c'est une puissante motivation d'accomplissement. Je veux juste me passer complètement de porno. J'ai fait de grands pas en avant grâce à cette communauté, alors j'espère continuer d'avancer.

    Bon courage à tous
    Abstinence débutée le 20/05/2022 à 11h00.
    Niveau d'addiction actuel: 10 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 31 jours
    Douche froide Méditation Sport
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 2 ans
    15j
    Bernardo09 a tenu 15 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 18 jour(s)
    [J 16] Voila ça fait 2 mois que je me suis lancé. Le bilan est mitigé, car si j'ai fortement diminué les séances de PMO, je me suis autorisé un peu de porn + edging de temps en temps.

    Je pense commencer un noporn à partir du 1er mai. Est-ce que qqn serait motivé dans la team pour me suivre dans ce projet ??

    PS : paix à ton âme El Risitas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/4/1619649889-risitas-ciel.jpg
    Abstinence terminée le 28/04/2022 à 03h40 (raison: Insomnie)
    A échoué son objectif de 18 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 2 ans
    14j
    Bernardo09 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 18 jour(s)
    [J 15] Journée off, déprimé... J'en ai profité plus que de raison pour me remonter le moral.

    Le bon côté, c'est que ça a marché. Enfin j'ai dû me remettre un coup de pied au cul, mais ça va mieux. Machinalement j'allais m'en re-mater une et ça ne m'a rien fait. Je n'en avais même pas envie. J'étais en pilote auto, quelque chose en moi me poussait à retourner à ce qui me faisais kiffer quelques heures plus tôt, mais j'avais déjà eu ma dose ça me saoulait. Je trouve ça rassurant car pour le moment je suis passé à autre chose et cette journée s'annonce plus facile.

    Une video que j'ai trouvé super. Ca parle des déclencheurs de mauvaises habitudes :

    Bon courage à tous https://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483878031-risitas-poilu.png
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Nouvel objectif fixé: 18 jours
    Consultation volontaire de porno Edging Méditation
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 2 ans
    10j
    Bernardo09 en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 11] Ca bataille dur sur tous les fronts et comme à mon habitude je m'épuise en voulant tout faire bien d'un seul coup.

    Le nofap bien sûr, mais aussi le travail et mon organisation générale. Mais aussi la bouffe, comme dit dans mon dernier post j'ai viré tous les biscuits, glaces et pâtisseries industrielles. Je n'ai pas l'intention de devenir un saint... Juste raréfier ces petits plaisirs afin de mieux profiter des vraies satisfactions de la vie.

    J'ai aussi entamé une guerre contre les écrans. Je pensais m'être désintoxiqué du jeu video, mais l'emploi du temps ne ment pas ....

    Même après avoir viré le porno, je passe encore des heures chaque jour devant l'ordi ou tel. Essentiellement jeux videos, youtube et netflix. Mi-avril, j'ai fini par désinstaller tous les jeux et steam. Ca n'a pas été facile ... Peut-être qu'un jour je m'autoriserai les jeux videos comme un divertissement "normal", c'est à dire grand max 1h/jour.

    J'ai décidé aussi d'arrêter les videos politiques : c'est devenu un mauvais divertissement.Le débat des enfers de l'autre jour en est l'illustration, ce n'est qu'une source de stress et d'énervement inutiles. En plus j'ai eu le temps depuis des années de me faire un avis. Je vais essayer de ne garder que des divertissements de qualité : un bon plan cul, une bonne série, un bon film. Le tout à petites doses, car je veux rester autant que possible dans le réel. Je suis sur hajime no ippo en ce moment, une bonne source de motivation pour le sport.

    Tout ça devrait me laisser plus de temps pour faire des choses concrètes : travailler, lire, bricoler, sortir ...

    Mais, pour une raison ou une autre, je manque de courage. J'ai une énorme fatigue ces derniers jours et je n'ai pu m'empêcher de mater du pron. J'ai fait super attention de ne pas me finir, mais bon .. Je me déçois de céder à la tentation (causes : fatigue, ennui et baisse de moral).
    Consultation volontaire de porno Edging Rêve érotique Sport A validé son pacte de 4 jours
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 2 ans
    7j
    Bernardo09 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 8] Il y a tellement de choses pour nous détourner de nos buts...
    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601241843-blade-runner-2049-sticker.png

    Depuis mi-mars, je me suis calmé sur les biscuits patisseries et autres trucs industriels sucrés que j'avalais quotidiennement. Quand je suis dans un magasin, je fais attention de ne plus acheter ces merdes et m'autorise juste une ou deux tablettes de chocolat noir, du miel, beurre de cacahuète et des fruits.

    Pour l'effort et la discipline, je m'inspire de Dennis Rodman. Cet athlète des Chicago Bulls alternait les périodes de travail hyper-sérieux et d'excès en tous genres. Il y a un temps pour tout et sans viser ces extrêmes ni ses résultats, c'est un rythme qui semble me correspondre. Au passage si comme moi vous êtes avide de success story, je vous conseille the last dance qui retrace leurs exploits, dispo sur netflix https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png


    Bref sinon après 2 mois de réflexion, j'ai mis en place ma nouvelle POWER ROUTINE. C'est un système à la fois simple, mais plus élaboré que ce que j'ai pu mettre en place jusque-là. Si je m'y tiens, j'atteindrais mes objectifs à coup sûr !
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/3/1503518936-risitas-economiste.png
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 2 ans
    4j
    Bernardo09 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 5] Une période d'abstinence, même très courte, n'est jamais vaine. Il vaut mieux batailler pendant 3 jours que pas du tout, car pendant ce temps on gagne quelque chose (volonté, réflexion, estime de soi...) au lieu de perdre quelque chose (temps, énergie, dignité ...)

    Il y a 2 jours j'étais au bord de la dépression. Ce n'est pas une excuse, mais hier je me suis bien lâché pour compenser (edging une bonne partie de la journée). J'aurais préféré éviter ça, mais à la fin ça me saoulait et aujourd'hui je suis calmé. C'est un chemin tortueux mais je garde espoir qu'un jour j'arrêterai ces conneries
    https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480546095-risitas-moine2.png
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Consultation volontaire de porno Edging
    Equipe: Royaume de France
  • Il y a 2 ans
    0j
    Bernardo09 en abstinence depuis 20 heures :
    Abstinence n°5 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] C'est reparti.

    J'étais un peu deg ces derniers jours, mais si je regarde objectivement je suis passé de 30 à 8 PMO/mois. Donc bravo quand même.

    Je vais essayer de passer moins de temps sur les écrans car c'est encore un autre problème et tout est lié.

    Que me soit donnée la force https://image.noelshack.com/fichiers/2018/33/5/1534536686-93730-full.png
    Abstinence débutée le 12/04/2022 à 10h00.
    Niveau d'addiction actuel: 8 fois par mois
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 2 ans
    9j
    Bernardo09 a tenu 9 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 10] No comment j'ai merdé
    Abstinence terminée le 10/04/2022 à 08h00 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno (2h)
    Equipe: Royaume de France
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    • 31

    Challenge Mai 2024

  • 913pts Badges
    • 2.49
      112
      299
      341
      13
      48
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      814
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      69
      17
    • 4048 / 108196 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 6.9 jours
    • 10 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 48 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    0 Items collectés
    Aucun item n'a encore été collecté.
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Bernardo09
    il y a 1 an:
    @ScHoolboYoshikawa pardon mais je n'ai toujours pas compris le rapport de quelle façon fortnite te permet de mesurer tes progrès ?
    Bernardo09
    il y a 1 an:
    @ScHoolboYoshikawa: Grâce à Fortnite ?
    Bernardo09
    il y a 1 an:
    @H-Y-D-R-A: Tu écoutes quoi ?
    Bernardo09
    il y a 1 an:
    @Lemillion: Change de lecture mdr !
    Bernardo09
    il y a 1 an:
    @Thegreatanon pour moi son comportement est trop bizarre, elle est en train de te shit-test d'une certaine manière.
    La femme cherche de l'attention, l'homme veut du sexe. Ca n'exclut pas que chacun ait ses sentiments, etc, mais au fond de nos inconscients, pour faire très simple, ça se passe comme ça.

    Je m'avance peut-être, mais j'ai l'impression que votre relation est complètement asymétrique : elle a ton attention et ton amour. Qu'est-ce qu'elle te donne en retour ? Sa présence ? De l'attention ?

    J'ai conscience qu'on ne parle pas d'une "transaction", mais d'amour. Ceci dit l'équilibre doit être respecté. Dans le cas contraire, TU n'es pas respecté (aussi bien par toi que par elle).

    C'est mon avis complètement subjectif https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/7/1642362553-1512053756-jesus-smoking-pipe.png Je ne fais pas payer la consulte pour les khey. Bon courage à toi !
    Bernardo09
    il y a 1 an:
    @Thegreatanon: "L'amitié entre homme et femme est impensable. Parce qu'il y a toujours, sous-jacent, le désir animal." https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/7/1635070548-1635070535400.jpg
    Vous allez rester amis et après quoi ? Tu vas la regarder sortir avec d'autres ? Elle te racontera ses problèmes de coeurs ?
    Fuis khey, pendant qu'il en est encore temps !
    Bernardo09
    il y a 1 an:
    @Eileen_B: Je n'ai pas compris le lien entre la vieille dame et la vision du bonheur ? Mais ta vision de la vie est sympa. J'ai eu plus ou moins la même pendant longtemps. Mais, à force de galérer à payer les factures je commence à vraiment chercher la thune par tous les moyens https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png L'argent c'est important quand même en fait, ça ferme beaucoup de possibilités de ne pas en avoir
    Bon courage à toi
    Bernardo09
    il y a 1 an:
    @Award21 ah ok je me posais la question car tu es en mode extrem (j'ai l'impression que les modes déconnent un peu )
    Bernardo09:
    C'est un travail exceptionnel, vraiment bravo et bon anniv au site Afficher
    Message posté sur le sujet StopFap fête ses 6 ans! il y a 2 ans
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