• Benkun | ♂ 30 ans

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  Il y a 1 jour

  

  45j

  Benkun en abstinence depuis 45 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 45] En déplacement professionnel+voir des amis+panne de voiture=pas de temps pour l'onanisme.

  0

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  Il y a 2 jours

  

  44j

  Benkun en abstinence depuis 44 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 44] J'étais qqs jours dans ma maison de campagne. Les deux derniers jours ont été hardcore je suis passé à 2mm du fail. C'est une maison chargée d'énergie sexuelle, j'y ai connu deux épisodes amoureux très hot et donc y'a plein de souvenirs érotiques. Bref, à deux doigts du craquage, ce qui m'a sauvé a été d'aborder une inconnue.
  Je suis sorti me changer les idées, je suis allé faire des croquis dehors avec des feuilles et des feutres. C'est un tout petit village (il n'y a même pas de boutique). Je m'assois par terre et je commence à dessiner. Une belle femme blonde monte le chemin vers moi en mode balade/randonnée. Je lui dit bonjour elle me dit bonjour et elle continue son chemin derrière mon dos. Bon, jusque là je me dis tout est normal je continue à dessiner je me retourne même pas.
  J'entends qu'elle fait demi tour et qu'elle redescend le chemin ( donc dans ma direction). Je n'ai pas bougé je suis toujours assis au sol en train de dessiner. C'est quand elle passe à ma hauteur que j'entame le dialogue. Je suis toujours assis, je continue mon dessin. Peu à peu, elle s'approche pour voir ce que je fais puis finit par s'asseoir à mes côtés alors que je continue à dessiner, toujours dans la même position. On reste à bavarder environ 20 minutes, assis par terre. Elle est blonde, mignonne, mon âge, intéressante. Je me lève finalement et on marche côté à côte une dizaine de minutes en bavardant avant de se dire au revoir à bientôt, je lui dit qu'on se reverra, elle est d'accord, échanges d'insta et bye bye. 15 minutes plus tard je vois qu'elle a posé des coeurs sur une quinzaine de mes posts insta, qu'elle m'a cherché sur FB et a fait la même chose. Une fois à la maison, je continue à texter avec elle jusqu'au "bonne nuit" final.
  Cette histoire n'a rien d'extraordinaire mais elle illustre la différence entre mon ancienne vie de fappeur et une vie sans fap. Avant, j'aurai été incapable de dire autre chose que bonjour. Pendant tout le temps que je parlais avec elle, je me suis senti en maîtrise, les mots venaient naturellement, j'étais pas en mode puceau fébrile submergé de culpabilité malsaine. J'ai reussi à me voir de l'extérieur. C'est la deuxième femme charmante que j'aborde depuis mon nofap et je pense que je raconterai encore mes prochaines histoires de rencontres tellement c'est intéressant et formateur. Je voulais juste raconter que grâce à cette rencontre, j'ai passé une bonne nuit sans insomnie et sans excitation ni tension.

  38 7

  Pointage édité il y a 1 jour
  

  487 17h08m28s
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  Il y a 3 jours

  

  43j

  Benkun en abstinence depuis 43 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 43]

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  Il y a 4 jours

  

  42j

  Benkun en abstinence depuis 42 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 42] Pas en forme. Besoin de piscine ou d'aller courir mais je suis en déplacement j'ai aucun matos avec moi.

  0
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  Il y a 4 jours

  

  42j

  Benkun en abstinence depuis 42 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 42] Rien à dire.

  0

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  Il y a 5 jours

  

  41j

  Benkun en abstinence depuis 41 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 60 jour(s)

  [J 41] 82 ème sur 449.
  Édit : J'ajoute que je n'ai pas renouvelé mon abonnement Prime. Je me retrouve maintenant avec juste YT comme site de streaming. Après avoir viré Netflix, Prime, les apps de rencontre, ça dégage du temps pour : faire des longueurs à la piscine ( hmm qu'est ce que ça fait du bien ) et lire des bouquins empruntés à la médiathèque.
  Un détail : je n'ai plus des envies de me masturber. J'ai maintenant des envies de faire l'amour. Grosse grosse différence les amis.

  2

  Pointage édité il y a 5 jours
  

  Boulot (4h)
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  Il y a 5 jours

  

  41j

  Benkun en abstinence depuis 41 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 60 jour(s)

  [J 41] Alors je souffre d'un mal que bcp de gars ici connaissent : le fameux mal aux couilles. Et oui, bien fait pour moi, j'ai eu quelques pensées friponnes.
  Je m'excuse par avance, je vais parler de magazines érotiques et je veux préciser que je ne recommande pas à tout le monde d'en regarder, certains d'entre vous pourrait y trouver une cause de rechute mais je m'explique plus précisément : j'ai acheté ce matin au vide grenier 2 magazines de charme pour hommes comme on en faisait dans les années 70 (Lui, pour ceux qui savent ). Je les ai acheté sans aucune culpabilité car je ne considère vraiment pas ça comme du porn. C'est bizarre mais à une époque je n'aurai pas acheté ces mags car d'une part je me voyais en pervers et d'autre part je pensais que c'était moins intéressant que du vrai porn. Mais c'est juste de l'érotisme et ça ne m'a pas réellement excité comme un singe bonobo de regarder ces belles photos de femmes qui montrent surtout leurs poitrines et au maximum qqs poils pubiens. Je pense être en voie de réhabilitation en ce qui concerne la clairvoyance entre porno et érotisme. Je pense que c'est important de clairement dissocier les deux ( je parle pour les gens comme moi qui ont des problématiques avec l'obsession sexuelle, je ne parle pas des gens "normaux" ). Je laisse les magazines tranquilles et ne ressent aucune envie de m'en servir pour fap ( je le répète ce sont des magazines très très soft, avec pas mal d'articles et de pubs pour monsieur tout le monde dedans ). Je regrette cette époque où les messieurs pouvaient rester des hommes de valeurs sachant apprécier photos et dessins érotiques sans avoir besoin de se fap. Je pense qu'avoir ce type de magazine à la maison est une bonne façon pour faire un reset en ce qui concerne le monde des images sexualisées, cela dédramatise le sujet ( il y a même des récits erotico-drôles dedans). Ce que je n'aime pas dans le porn c'est le côté sérieux, dramatique, pulsionnel, addictif, pas drôle, sale et hardcore du truc. Il n'y a rien de tel dans ces magazine et ces revues, bien que polissonnes et à ne pas montrer aux enfants bien sûr, vous réconcilie avec l'image des femmes. En fait ce sont surtout des photos de nu et je trouve que ça suffit largement à se sentir un peu émoustillé tout en n'ayant pas envie de se fap parce que justement, il y a une notion de beauté dans ces clichés.

  2

  Pointage édité il y a 5 jours
  

  Consultation volontaire de contenu érotique (20min)
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  Il y a 6 jours

  

  40j

  Benkun en abstinence depuis 40 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 40] Bon, mon dernier pointage était un peu ridicule, je m'en rends compte. Cette tension que l'état de nofap nous provoque nous fait parfois l'effet d'être des surhommes après avoir longtemps été des sous merdes. On se motive un peu trop avec l'idée d'être des Rambo alors que nous restons de simples humains avec des besoins animaux. Parfois je me demande si le nofap, malgré tous ses bienfaits, ne nous fait pas un peu péter les plombs et trop nous prendre la tête. En tout cas mon projet est toujours de rendre l'envie de sexe moins importante dans ma vie, pour que ça devienne moins prise de tête et j'aimerais parler aux femmes comme je parle avec les potes hommes. Vous pensez que c'est réaliste ? Et puis là je passe adjudant attention ça devient sérieux

  3 1

  Pointage édité il y a 6 jours
  

  Vient d'obtenir le grade Adjudant

  
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  Il y a 1 semaine

  

  39j

  Benkun en abstinence depuis 39 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 39] Ça y'est, on approche des 40 jours et je sens que les femmes me considèrent autrement. Hier la vendeuse d'un magasin de fripes m'a dragué ouvertement ( je l'ai calmé direct) et une collègue m'a fait un compliment limite intime en public. Ma relation aux femmes a bien changé, je ne suis plus mielleux, gentil, courbé, en attente d'une occasion où peut-être, dépendant et admiratif, à faire des compliments... Je les calcule plus et je commence à leur donner des ordres ( je reste poli et correct quand même ), à les contredire et à leur refuser des trucs. J'arrête de demander la permission pour tout et même les hommes n'osent plus me manquer de respect. Alors qu'avant je pouvais supporter quelques blagues, quelques comportements de "papa" ou de "grand frère ", des vannes, et maintenant j'ai gagné en respect et en assurance. Tenez bon, grâce au nofap on se transforme peu à peu, on arrête de se placer en position de victime, suiveur, soumis, timide, inférieur. On se libère et on est fier d'avancer sur son propre chemin et dégager tout ce qui se met en travers.

  19 4

  317 10h53m26s
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  Il y a 1 semaine

  

  38j

  

  Benkun en abstinence depuis 38 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 38] Nuit presque blanche hier. Érection presque permanente. Pfff.... J'ai peur de craquer et de fap. Par contre aucune envie de le faire avec du porn.

  2 1
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  Il y a 1 semaine

  

  38j

  Benkun en abstinence depuis 38 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 38]

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  Il y a 1 semaine

  

  36j

  Benkun en abstinence depuis 36 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 36] J'ai un mouchoir froissé sur ma table de chevet. Je suis tellement content qu'il ne me serve qu'à respirer des huiles essentielles.

  5 1
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  Il y a 1 semaine

  

  36j

  Benkun en abstinence depuis 36 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 36] Ça fait 35 jours que j'ai commencé le dressage de mon zizi et maintenant il comprend bien "pas bouger ! Au pied ! Sage ! Couché ! ". Ça fonctionne bien mais c'est un travail de chaque instant.

  4 5
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  Il y a 1 semaine

  

  35j

  Benkun en abstinence depuis 35 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 35] Salut !

  0
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  Il y a 1 semaine

  

  34j

  Benkun en abstinence depuis 34 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 34] Piscine ce matin : 1h non stop. On arrête de trop réfléchir, on travaille sur la patience, l'endurance, c'est le corps qui parle, on agit et on laisse le cerveau de côté. Quand je sors du sport (je courre aussi), je me sens fort et je n'ai peur de personne. Coupler sport+no fap+ arrêt Netflix et autres vidéos streaming (dont porn) = recette pour d'assainir et se libérer= voie vers une vie plus belle. En nageant je me demandais pourquoi on est addict à la masturbation et je pense que les aspects à travailler pour quitter cette addiction sont : la peur de la solitude et la patience. Pour la peur de la solitude, une solution c'est de prendre son téléphone et aller voir des amis sans se soucier du sexe des gens, pour la patience il faut travailler l'endurance et faire taire le cerveau qui nous envoie des messages pour nous de décourager de nous bouger.

  0

  Sport (1h)
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  Il y a 2 semaines

  

  32j

  Benkun en abstinence depuis 32 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 32] Ça va pas bien. Je supporte de moins en moins la solitude. Et si le fap en fait c'était un truc qu'on fait pour se sentir moins seul ? En fait, je sors, je vois des gens tous les jours, je discute avec des inconnu-es, j'ai des activités sociales mais je continue à me sentir isolé, à part. Je suis dans une petite ville et j'hésite à draguer car on peut vite être repéré et passer pour un genre de prédateur/pervers. C'est plus simple dans une grande ville où on est tous anonymes. Je ne sais plus quoi faire pour éviter le sentiment de solitude...

  1 2
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  Il y a 2 semaines

  

  31j

  Benkun en abstinence depuis 31 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

  [J 31]

  0 1

  Nouvel objectif fixé: 60 jours
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  Il y a 2 semaines

  

  31j

  Benkun en abstinence depuis 31 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM

  [J 31] Au delà des 30 jours, c'est possible ? Je vais essayer de doubler la mise. Objectif : aborder des inconnues pour le seul plaisir de la communication et sans idée derrière la tête. Si ça n'amène rien derrière tant pis, si il y a des suites tant mieux mais le but c'est de se débarrasser de cette tension sexuelle que j'avais à chaque fois que je parle à une fille attirante.

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  Il y a 2 semaines

  

  30j

  Benkun en abstinence depuis 30 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J 30] Masturbation.
  Tu as parasité quelques années de ma vie romantique d'adolescent, puis quelques autres de ma vie de jeune adulte. Tu n'étais pas la seule responsable bien sûr, il y a eu la timidité, la peur du sida... et peut-être d'autres choses plus ou moins inconscientes.
  Peut-être que je chuterai à nouveau un de ces jours. Peut-être pas. En attendant, aujourd'hui et depuis 30 jours, masturbation et pornographie, c'est moi qui vous nique.

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  Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

  A atteint son objectif de 30 jours

  216 03h42m49s
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  Il y a 2 semaines

  

  29j

  Benkun en abstinence depuis 29 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J 29] Peu dormi cette nuit, quelques scènes érotiques me sont venues en tête mais pas en rêve. Bon courage à tous, spécialement aux 1ere tentative et encore plus spécifiquement aux 1 ère tentative qui n'ont pas de copine. Reset et New lifestyle. Vous y arriverez !!

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