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Abandonner l'inutile, cultiver le nécessaire
Ambassadeur Silver Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 9 mois
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (21):

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Il y a 9 mois[J 1] APRÈS MON CRAQUAGE D'HIER, J'AI PASSÉ UNE JOURNÉE À PLAT AU NIVEAU DE L'ÉNERGIE ET ÉMOTIONNELLEMENT INSTABLE PAR RAPPORT À D'HABITUDE
JE L'AI VRAIMENT SENTI PASSER CE CRAQUAGE, PHYSIQUEMENT ET PSYCHOLOGIQUEMENT ! C'ETAIT MON PREMIER CRAQUAGE, DONC MAINTENANT AU MOINS JE COMPRENDS MIEUX CE QUE ÇA FAIT, ET ÇA FAIT MAL
LÀ ÇA VA BEAUCOUP MIEUX, JE ME SENS REVENIR DANS UN ÉTAT PLUS SEREIN PETIT À PETIT
COURAGE À TOUS !Vient d'obtenir le grade Recrue
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Il y a 9 mois
Ananda en abstinence depuis 15 heures :
↳ Abstinence n°2 | Record: 629 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)[J 0] Maintenant que la confession est faite publiquement je reviens avec encore plus de motivation dans le challenge !Abstinence débutée le 16/09/2021 à 16h17.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 10 jours -
Il y a 9 mois[J 629] BON VOILÀ, JE ME SUIS SURPRIS MOI MÊME, MAIS J'AI CRAQUÉ... APRÈS PRESQUE 2 ANS SANS PORN ET FAP, J'AI EU UN MOMENT DE RELÂCHEMENT QUI N'A PAS PARDONNÉ.
J'AVAIS HONTE, ET JE CHERCHAIS DES EXPLICATIONS À CE CRAQUAGE JUSTE APRÈS MAIS JE PENSE QUE LA MEILLEURE CHOSE C'EST DE PAS ME TORTURER AVEC ÇA, JE ME PARDONNE AVEC DOUCEUR ET LÉGÈRETÉ ET JE CONTINUE SUR LE CHEMIN DE LA PURIFICATION
CE QU'IL FAUT RETENIR DE ÇA C'EST QUE VRAIMENT, ÇA N'APPORTE AUCUN BONHEUR, JUSTE UN RELÂCHEMENT DE QUELQUES SECONDES PUIS ENSUITE DE LA DÉCEPTION, HONTE ETC...Abstinence terminée le 16/09/2021 à 16h17 (raison: Consultation de porno)
A atteint son objectif de 500 joursConsultation volontaire de porno (10m)Equipe: Les Méditants ⬠ -
Il y a 1 an[J 533] Retour du calme au niveau des envies par rapport à la semaine dernière, ça fait du bien !
Latitude zéro - Mike Horn
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Lecture -
Il y a 1 an[J 525] DES POTES MATAIENT UN TRUC PORNO ET J'AI VU. SUR LE COUP ÇA M'A RIEN FAIT DU TOUT, LIMITE DU DÉGOÛT MAIS APRÈS QUELQUES JOURS JE RESSENS COMME UNE ENVIE D'EN REMATTER.
FAUT VRAIMENT QUE JE ME TIENNE ÉLOIGNER LE PLUS LOIN POSSIBLE DE ÇA, MON CERVEAU EN VEUT TOUJOURS ET ENCORE, MÊME SI C'EST PAR "CURIOSITÉ", "JUSTE POUR VOIR", FAUT PAS QUE JE RENTRE DANS CE PIÈGE...Consultation accidentelle de porno -
Il y a 1 an[J 515] Un membre de la commu m'a demandé des conseils pour tenir longtemps le fap, je partage ma réponse si ça peut en aider certains !
J'ai pas de technique secrète mais je pense que y'a 3 points à développer pour tenir : la motivation, la vigilance et l'endurance.
Pour la motivation je t'invite à mater pleins de videos sur les méfaits du porn, y'en a pleins sur youtube, faut vraiment développer le sentiment que c'est de la grosse merde et que t'as pas envie d'y toucher si tu veux vraiment être heureux, ça ne sert a rien.
Pour la vigilance, perso je fais beaucoup de meditation et ça m'aide beaucoup à pas me faire surprendre par une envie qui arriverait hyper rapidement. Aussi, je traine pas sur les reseaux genre insta, tiktok qui sont rempli de soft porn, ça m'aide à pas me faire tenter.
Apres pour l'endurance tu peux venir sur stopfap dès que tu veux craquer ça a bien marché pour moi. Faut te dire que l'envie passe toujours à un moment, meme si elle dure plusieurs heures, a la fin ça passera et tout ira bien, tout ira meme mieux et t'auras une belle énergie -
Il y a 1 an[J 500] 500 JOURS ÇA Y EST OBJECTIF ATTEINT !
AUJOURD'HUI, C'EST DEVENU UNE HABITUDE, J'Y PENSE MÊME PLUS. DE MANIÈRE GÉNÉRALE, JE SUIS BEAUCOUP PLUS RÉGULIER DANS CE QUE JE FAIS, JE FAIS PLUS LES CHOSES PETIT À PETIT, JE SUIS PLUS PATIENT CAR J'AI PLUS CONFIANCE EN MES CAPACITÉS.
LE NOFAP FAIT PARTI DU SOCLE QUI ME PERMET DE RESTER CALME, SEREIN ET D'AVANCER. APRÈS LE NOFAP FAIT PARTI D'UN TOUT: JE NE PRENDS NI D'ALCOOL NI DROGUE, JE MÉDITE TOUS LES JOURS, JE NE MANGE PLUS DE SUCRERIE, JE ME COUCHE TÔT ET JE TRAINE PAS TROP SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX..
JE SAIS PAR EXPERIENCE QUE SI JE CASSE UNE DE CES HABITUDES, ÇA PEUT CASSER TOUT LE RESTE, DONC JE RESTE VIGILANT !
LE SEUL MOYEN DE CHANGER, C'EST CHANGER NOS HABITUDES ET D'EN CULTIVER DES NOUVELLES QUI CORRESPONDENT À CE QU'ON VEUT DEVENIR, PAS À CE QUE LES AUTRES VOUDRAIENT QU'ON SOIT
PAIX SUR VOUS TOUSA atteint son objectif de 500 jours

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Début du concours de parrainage Septembre 2021.
Votre certificat d'abstinence pour le mois de Août 2021 est disponible.
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Leader: Ananda Abstinences cumulées: 164j 18h15m07s Classement: 31 / 209 Capacité: 11/20 - Ouvert à tous |
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- 116/88493 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 314.5 jours
- 2 Nombre d'abstinences:
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Jours Abstinence n°
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Fréquence journalière:
- 118 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 9 mois
STOP FAP
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dernier pointage il y a 11 mois
Stop sucre
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Réseaux Sociaux
Lectures en cours:
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Latitude zéro - Mike Horn
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Opening the Door of Your Heart - Ajahn Brahm
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