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Grades débloqués ( Armée de terre ):

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Pointages
  • Il y a 9 mois
    278j
    Albator_Larson a tenu 278 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 300 jour(s)
    [J 278]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 05/08/2021 à 00h57
  • Il y a 9 mois
    278j
    Albator_Larson en abstinence depuis 278 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 278]
    Douche froide Méditation (15m) Sport (30m) Lecture
  • Il y a 10 mois
    248j
    Albator_Larson en abstinence depuis 248 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 248]
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant-colonel
    Douche froide Méditation (10m) Sport (30m) Lecture
  • Il y a 11 mois
    221j
    Albator_Larson en abstinence depuis 221 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 221]
    Douche froide Méditation (10m) Sport (30m) Lecture
  • Il y a 1 an
    203j
    Albator_Larson en abstinence depuis 203 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 300 jour(s)
    [J 203] Reposez en paix Kentaro Miura !
    Lectures en cours:
    Les Indes fourbes - Alain Ayroles, Juanjo Guarnido
    Page: 160 / 160
    Berserk Tome 33 - Kentaro Miura
    Page: 240 / 240
    Vient d'obtenir le grade Commandant
    Nouvel objectif fixé: 300 jours
    Douche froide Méditation (15m) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    181j
    Albator_Larson en abstinence depuis 181 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 181]
    Lecture en cours:
    Le Château de Hurle - Diana Wynne Jones
    Page: 432 / 432
    A atteint son objectif de 180 jours
    Douche froide Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    158j
    Albator_Larson en abstinence depuis 158 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 158] Repose en paix Risitas !
    Lectures en cours:
    Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
    Page: 150 / 150
    Nouveaux contes de la folie ordinaire - Charles Bukowski
    Page: 424 / 424
    Pointage édité il y a 1 an
    Vient d'obtenir le grade Capitaine
    Douche froide Méditation (5m) Sport (30m) Lecture
  • Il y a 1 an
    139j
    Albator_Larson en abstinence depuis 139 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 139]
    Douche froide Méditation (10m) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    123j
    Albator_Larson en abstinence depuis 123 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 123] J'ai passé le cap des 120 jours !
    Lectures en cours:
    Bioshock : rapture - John Shirley
    Page: 408 / 408
    Rue des Boutiques Obscures - Patrick Modiano
    Page: 224 / 224
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
    Nouvel objectif fixé: 180 jours
    Douche froide Méditation (10m) Sport (50m) Lecture
  • Il y a 1 an
    111j
    Albator_Larson en abstinence depuis 111 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 111] TOUT VA BIEN, LA PÉRIODE LA PLUS DURE EST PASSÉE, DU COUP, JE CONTINUE SUR MA LANCÉE !

    ENCORE UNE FOIS, JE RECOMMANDE À TOUT LE MONDE DE TENIR BON, VOTRE CERVEAU VA TOUT FAIRE POUR VOUS TROMPER, ALORS DÉTENDEZ-VOUS, PRENEZ LE DÉFI AVEC HUMOUR ET CUMULEZ CELA AVEC DES ACTIVITÉS ÉPUISANTES TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE EN ESSAYANT DE DIMINUER LES PÉRIODES DE POSSIBLE TENTATION.
    Lectures en cours:
    l'Erreur et l'orgueil - Roger Scruton
    Page: 504 / 504
    Bioshock : rapture - John Shirley
    Page: 250 / 408
    Douche froide Méditation (15m) Sport (1h10) Lecture
  • Il y a 1 an
    101j
    Albator_Larson en abstinence depuis 101 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 101] MON PASSAGE À VIDE (FLATLINE) A DURÉ 3 SEMAINES, MAIS LÀ, TOUT VA BIEN !

    J'AI RETROUVÉ LES BÉNÉFICES QUE J'AVAIS AU DÉBUT, COMME POUR ME RÉCOMPENSER D'AVOIR TENU LE COUP !

    DU COUP, JE NE SAURAIS QUE RECOMMANDER DE SE LANCER DANS CE DÉFI POUR S'ÉLOIGNER DU NIHILISME !

    VOTRE CONCENTRATION SERA MEILLEURE (POUR PEU QUE VOUS COUPLEZ TOUT ÇA AVEC DE LA LECTURE, DE LA MÉDITATION OU QUOI QUE CE SOIT QUI DEMANDE À SE TRANSCENDER), VOUS AUREZ PLUS DE TEMPS, VOUS POURREZ CONSTRUIRE DE MEILLEURES HABITUDES, VOUS AUREZ DE MEILLEURES COMPÉTENCES SOCIALES (CAR CETTE ADDICTION VOUS COMPLAÎT DANS UN CERTAIN ÉTAT, DU COUP, DÈS QUE LE MONDE VOUS FORCE À VOUS ADAPTER, VOTRE CERVEAU VOIT CELA COMME UNE MENACE ET VOTRE SYSTÈME DE RÉCOMPENSE, TOTALEMENT BIAISÉ, NE VOUS RÉCOMPENSERA MÊME PAS AUTANT QU'EN ASSOUVISSANT VOTRE ADDICTION !), VOUS AUREZ UNE AUTRE VISION DU COUPLE, OÙ CERTES LE SEXE EST PRÉSENT, MAIS N'EST PAS LE CENTRE DE LA RELATION. IL DOIT PLUS ÊTRE LÀ POUR RENFORCER LA RELATION OU VENIR NATURELLEMENT, AVEC POSSIBLEMENT LA VENUE D'UN ENFANT, ET QUOI DE MEILLEUR SERVICE À SON ENFANT, QUE DE TENIR À SA MÈRE (SURTOUT DANS CES HEURES DE DESTRUCTION DE LA FAMILLE TRADITIONNELLE POUR DES RAISONS MERCANTILES).
    Lectures en cours:
    Le Grand Meaulnes - Alain-Fournier
    Page: 206 / 206
    l'Erreur et l'orgueil - Roger Scruton
    Page: 300 / 504
    Douche froide Méditation (15m) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    94j
    Albator_Larson en abstinence depuis 94 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 94] Encore une semaine assez dur, après plus ça avance, mieux je me sens, surtout avec le fait que j'ai atteint mon objectif de 90 jours !

    Je n'ai plus aucune envie de replonger, je pense être sevré, mais il va falloir rester vigilant !

    J'espère que tout le monde reste fort !
    Lecture en cours:
    Le pavillon d'or - Yukio Mishima
    Page: 375 / 375
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Nouvel objectif fixé: 120 jours
    Douche froide Méditation (5m) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    89j
    Albator_Larson en abstinence depuis 89 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 89] Cette semaine (du moins une grande partie de la semaine dernière) a été un enfer !

    Je pense que j'ai passé au travers de ce fameux passage à vide et c'est vraiment, vraiment chaud !

    J'ai perdu absolument tous les bénéfices de l'abstinence, plus les envies que j'avais au début en deux fois plus fort !

    J'avais des insomnies, mon esprit n'était pas claire, et j'étais aussi démotivé qu'avant ...

    Heureusement, j'ai tenu !

    J'ai tenu, car j'ai marqué aux endroits où la tentation pouvait arriver, la raison pour laquelle je fais tout ça !

    Je connais également la raison pour laquelle j'ai commencé cette vilaine addiction, et avec ça et la raison pour laquelle je veux arrêter, j'ai réussi à tenir, car ce n'est pas pour le temps que j'ai un peu souffert, que je peux retomber dans le cercle vicieux !

    Ma vie avait tellement perdu de sens avec tout ce temps perdu et tout cette perte de confiance en moi, dû au fait que je ne tenais pas mes objectifs, car je passais mon temps à le perdre ...

    Le cercle vicieux me dévorait de l'intérieur, mais je pense l'avoir battu (et s'il revient, je ferai comme Rocky lors du 14ème round, je me relèverais quoi qu'il arrive !) !

    Je ne suis pas encore aussi bien qu'il y a encore deux semaines, mais ça va, les douches froides, aller courir, travailler, lire et méditer aide beaucoup à augmenter sa résistance et sa détermination, car se sont des activités qui sont devenu compliqué, et donc essentiel dans ce monde poussant au plaisir !

    Force à vous !
    Lecture en cours:
    Le Pere Goriot - Honoré de Balzac
    Page: 552 / 552
    Pointage édité il y a 1 an
    Douche froide Méditation (10m) Sport (30m) Lecture
  • Il y a 1 an
    80j
    Albator_Larson en abstinence depuis 80 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 80] Je me rapproche du but des 90 jours, qui seraient le temps qu'il faudrait pour briser le cercle vicieux, et pouvoir construire un cercle vertueux sur au moins du moyen terme !

    Je n'ai pas eu ce passage à vide, même si un ami qui est à 1 an d'abstinence a eu son passage à vide au bout de 4 mois ! Selon lui, il n'a duré qu'une semaine et demi, et qu'après il a récupéré la plupart des points positifs de l'abstinence, en moins fort qu'au début évidemment (j'ai eu la même chose à partir du 48ème jour), seulement, même si quelque n'améliore qu'1 % de notre vie, ça vaut tout de même le coup, surtout si ça peu nous permettre d'être moins aliéné par nos pulsions !

    Sinon, tout le monde reste fort https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486818586-rambositas.jpg !
    Lecture en cours:
    L' Ecume Des Jours - Boris Vian
    Page: 184 / 184
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    Pollution nocturne Douche froide Méditation (10m) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    72j
    Albator_Larson en abstinence depuis 72 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 72] "LA PERFECTION EST ATTEINTE, NON PAS LORSQU’IL N’Y A PLUS RIEN À AJOUTER, MAIS LORSQU’IL N’Y A PLUS RIEN À RETIRER."

    ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY

    ET TOUT LE MONDE RESTE FORT !
    Lecture en cours:
    Le seigneur des anneaux - John Ronald Reuel Tolkien
    Page: 1278 / 1278
    Douche froide Méditation (10m) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    64j
    Albator_Larson en abstinence depuis 64 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 64] " SI LES GENS SAVAIENT À QUEL POINT J'AI TRAVAILLÉ POUR DÉVELOPPER CE TALENT, ILS NE S'ÉTONNERAIENT PLUS. "

    MICHEL-ANGE
    Lecture en cours:
    Le seigneur des anneaux - John Ronald Reuel Tolkien
    Page: 600 / 1278
    Douche froide Méditation (10m) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    60j
    Albator_Larson en abstinence depuis 60 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 60] Et un autre objectif d'atteint ! 60 jours !

    Avec les fêtes de fin d'année, tout va pour le mieux, et j'espère que ça va aussi pour vous tous !

    Prenez soin de vos proches sans tomber dans la psychose que l'état veut, et changez vous les idées pour commencer 2021 sur de bonnes bases !

    Et n'attendez pas le temps des résolutions pour poursuivre votre rêve !

    Pour citer Shia Leboeuf : JUST DO IT !!!
    Lectures en cours:
    L'Idiot: Tome Premier - Fiodor Dostoievski
    Page: 536 / 536
    Voyage au bout de la nuit - Louis-Ferdinand Céline
    Page: 513 / 513
    Le seigneur des anneaux - John Ronald Reuel Tolkien
    Page: 400 / 1278
    Vient d'obtenir le grade Major
    Nouvel objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Méditation (10m) Sport (30m) Lecture
  • Il y a 1 an
    52j
    Albator_Larson en abstinence depuis 52 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 52] J'ai dépassé les 50 jours !!! https://media.tenor..../tenor.gif

    J'avais déjà fait quelques tentatives avant d'arriver sur le site, mais je n'étais jamais arrivé jusque là !

    Du coup, je remercie Valek, qui m'a fait découvrir le site et la communauté du site, qui m'a beaucoup aidé dans le défi !

    Et pour tous ceux qui commencent ou sont dans le dur :
    Lectures en cours:
    Voyage au bout de la nuit - Louis-Ferdinand Céline
    Page: 200 / 513
    L'Idiot: Tome Premier - Fiodor Dostoievski
    Page: 100 / 536
    Pointage édité il y a 1 an
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Nouvel objectif fixé: 60 jours
    Douche froide Méditation (10m) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 1 an
    48j
    Albator_Larson en abstinence depuis 48 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 48] Plus que 2 jours avant que j'atteigne mon objectif, sinon tout va bien !

    L'euphorie positive des débuts disparaît peu à peu, mais ça me rend plus calme que jamais, alors même si avec le temps, les effets positifs commencent à être moins marquants, il faut rester fort ! Si nous le restons, nous vaincrons le mordor et ses agents de l'ombre voulant nous corrompre !

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/5/1525455784-pour-risitas.jpg
    Lecture en cours:
    Le Hobbit - J.R.R. Tolkien
    Page: 400 / 400
    Pointage édité il y a 1 an
    Douche froide Méditation (10m) Sport (30m) Lecture
  • Il y a 1 an
    45j
    Albator_Larson en abstinence depuis 45 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 45] " Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. "

    Antoine de Saint-Exupéry

    Je ne suis toujours pas dans le dur, tout va bien https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/1/1541453306-maitre-yoda.png !

    Je ne procrastine presque plus, j'ai plus d'énergie, de motivation, le quotidien me paraît bien moins morose qu'auparavant (notamment par la lecture d'A La Recherche du Temps Perdu, je me plais maintenant à être reconnaissant de chaque petite chose bien qui m'arrive) !

    Du coup, je ne peux que vous encourager à garder le cap ! Prenez le défi avec le plus d'humour possible (https://i.imgflip.co...4h8fv2.jpg), car sinon, si vous replongez, le poids de la culpabilité va vous entrainer dans un cercle vicieux !

    Alors brisez le ! Il faut construire son cercle vertueux qui nous mènera vers des jours meilleurs !

    Lectures en cours:
    Le Temps scellé - Andrei arsenievitch Tarkovski
    Page: 304 / 304
    Le Gai Savoir - Friedrich Wilhelm Nietzsche
    Page: 160 / 160
    Le Petit Prince (French Edition) - Saint-Exupery
    Page: 84 / 84
    Vol de nuit - Antoine de Saint-Exupéry
    Page: 171 / 171
    Pointage édité il y a 1 an
    Douche froide Méditation (10m) Sport (1h) Lecture
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    Début du concours de parrainage Août 2021.


    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Juillet 2021 est disponible.
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    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 278 jours
    • 1 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 42 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    Derniers messages postés:
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @Wilhelm Merci ^^
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @kysli De rien, j'ai moi-même eu des problèmes relationnels qui ont fait en sorte que l'addiction est venu ...

    Le truc, c'est qu'il faut commencer par régler nos problèmes d'addictions, car ils nous rendent insensible à ce qui n'est pas particulièrement stimulant (du fait que nous démolissons notre système de récompense avec de la dopamine facile et un faux sentiment d'abondance), comme une relation avec une autre personne qui demande beaucoup d'effort des deux côtés, et qui ne tourne pas qu'autour de l'acte charnel (je suis à trois mois, et je vois les choses de manière totalement différente, les choses qui pouvaient me paraître tout à fait normale et ennuyante, sont maintenant beaucoup plus divertissante par le fait que je me rends bien plus compte à quel point mon temps est précieux).

    J'espère que tout ira mieux pour toi, il n'y a pas besoin de vouloir faire 1 an d'abstinence comme beaucoup sur le site, je pense, qu'il vaut mieux arriver à se libérer absolument des vidéos, quitte à se finir le plus rarement possible !
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @KYSLI: TU T'Y PRENDS MAL ^^, LE DÉFI NE DOIT PAS ÊTRE VU DE CETTE MANIÈRE, AU CONTRAIRE, CAR EN FAISANT ÇA, TU DIS À TON CERVEAU QUE TON ADDICTION N'ÉTAIT PAS SI MAL QUE ÇA, CAR MAINTENANT QUE TU NE L'AS PLUS, TON SYSTÈME DE RÉCOMPENSE N'A PLUS LES INDICATIONS DE RÉUSSITE QUE TU AVAIENT AUTREFOIS (CAR LE CERVEAU NE FAIT PAS LA DIFFÉRENCE ENTRE LA RÉALITÉ ET LE VIRTUEL DANS LE CAS DE NOTRE ADDICTION).

    A LA PLACE, IL FAUT QUE TU CRÉE UN SENTIMENT NÉGATIF LIÉ À TON ADDICTION, POUR QU'À CHAQUE QUE TU Y PENSE, TU N'Y VOIT QUE LES PIRES DOULEURS ET LA DÉSOLATION ! PAR CONTRE, TON ABSTINENCE DOIT ÊTRE VU DE MANIÈRE POSITIVE, DONC DU COUP, TROUVE DES MEMES, DES SKETCHS, OU TROUVE UN MOYEN DE RIGOLER DE TON DÉFI (PAR EXEMPLE, DÈS QUE TON CERVEAU EST EN MANQUE, POINTE LE DU DOIGT ET MOQUE TOI DE LUI POUR CRÉE UNE DISTANCE AVEC L'ADDICTION ^^), APRÈS, IL FAUT TE CRÉE LA VIE QUE TU SOUHAITES !

    C'EST COMME ROCKY, SI ROCKY AURAIT AFFRONTER CREED EN ÉTANT PERSUADÉ QU'IL ALLAIT PERDRE PARCE QU'IL ÉTAIT NUL ET QUE CREED ALLAIT LE METTRE VITE KO, AUTANT NE PAS FAIRE LE COMBAT, MAIS ROCKY A DÉCIDÉ QUE S'IL N'ALLAIT PEUT-ÊTRE PAS GAGNER, IL ALLAIT FAIRE ABSOLUMENT TOUT POUR ÊTRE SÛR QU'IL NE POURRAIT PAS ÊTRE KO ! ET C'EST CE QUE NOUS DEVONS FAIRE, NOUS NE POUVONS PAS TOTALEMENT CONTRÔLER LE FAIT DE GAGNER, MAIS ON PEUT TOUT FAIRE POUR SE RELEVER MÊME À TERRE !
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @Bigmactower De rien, et en gros, c'est ça ^^, mais ne te mets pas la pression ou ne te culpabilise pas pour atteindre cette période sinon, tu ne tiendras pas le coup, je viens de passer par là (et encore, je ne suis pas encore sûr d'en avoir fini), et je peux te dire que c'est chaud !

    Je n'ai réussi à tenir que par ce que j'étais bien préparer, et il se trouve que j'ai répertorié toutes les choses qui m'ont fait tenir sur mon profil : https://www.stopfap....rg/u/35334

    J'espère que ça pourra t'être utile, nos parents et grands-parents avaient la cigarette, nous c'est cette addiction ...
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @BIGMACTOWER IL S'AGIT DE LA FLATLINE, QUI EST LE MOMENT OÙ TON SYSTÈME DE RÉCOMPENSE VA ENFIN POUVOIR SE RÉAJUSTER, CAR L'INTENSITÉ DES STIMULIS QUI PROVOQUENT LES DOSES DE DOPAMINE QUI T'APPORTE DU PLAISIR, FONT EN SORTE DE TOTALEMENT FAIRE PARTIR EN VRILLE TON SYSTÈME DE RÉCOMPENSE (ESSENTIEL DANS N'IMPORTE QUELLE ACTIVITÉ, CAR C'EST CE SYSTÈME QUI TE POUSSE À PRENDRE DES RISQUES, ETC.), DU COUP, APRÈS QUELQUES MOIS, TON SYSTÈME DE RÉCOMPENSE VA SE RÉAJUSTER ET VA " SE METTRE EN VEUILLE " AFIN DE PERMETTRE SON RÉAJUSTEMENT (CE QUI FAIT EN SORTE QUE TU NE TROUVERAS PLUS DE DÉSIR EN RIEN, CAR TON CERVEAU NE RÉCOMPENSE PLUS RIEN). C'EST À CE MOMENT LÀ, QUE TU ES SEVRÉ !
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @Anonymeux Content que ça ait pu t'aider ! Je souhaite également tout le bonheur du monde à toi et ta famille ^^
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @Anonymeux: Je suis totalement d'accord avec Hide, il ne faut pas voir l'abstinence de cette façon, mais plutôt comme un jeu, où il faut essayer de tourner les choses d'une manière à en rire ! Par ce biais, tu pourras éviter de te culpabiliser et compenser ta culpabilisation avec la vilaine habitude que nous avons !

    Du coup, continue à ton rythme, essaye à chaque fois de tenir plus longtemps ! Voici une citation qui pourra t'inspirer :

    " Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans la façon de la gravir "

    Confucius
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @MyLegacy Pour résumer, il s'agit d'un des meilleurs livres que j'ai lus ^^
    Albator_Larson
    il y a 1 an:
    @paddy Merci bien ^^

    En effet, comment croire les médias quand l'information est aussi orientée politiquement et que ces chaines appartiennent aux personnes les plus riches et pourrîtes de notre pays, voguant aux airs de " L'Opportuniste " de Dutronc, pour nous dire avec une bonne figure, une bonne conscience, nous qui avons tout, on est pour la paix !
    Albator_Larson n'a pas encore posté de message sur le forum.