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chickorea

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Début du No Nut November 2019.

Challenge NO NUT NOVEMBER 2019

1852pts Badges

187

25

107

263

2313

611

91
1373/107606 Classement général (afficher ):

Statistiques

Durée moyenne d'une abstinence: 11.3 jours
54 Nombre d'abstinences:
Jours Abstinence n°
Fréquence journalière:
263 Nombre de pointages :
0 Nombre de désertions :

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dernier pointage il y a 4 ans
STOP FAP

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il y a 5 ans:
@ἁβρότης: Salut, belle initiative.
Je pense que c'est important d'ajuster ton guide en fonction de l'objectif : abstinence pour l'abstinence ? Ou tourner le dos à la PMO frénétique ? Perso, je suis dans le deuxième cas et je n'exclus pas de revenir à une masturbation apaisée un jour. Les gens qui sont dans mon cas vont devoir concentrer leurs efforts contre le porno plutôt que contre la masturbation, qui n'est pas la cible première. J'ai l'impression en revanche que tu es dans le premier cas, et j'imagine que c'est assez différent.
Deuxième idée : il faut parler des rechutes, dire que c'est normal, les expliquer et donner des tuyaux pour se relever. Je trouve que la plupart des sites qui parlent de ça se contentent de parler d'une démarche théorique qui marcherait du premier coup et stigmatisent trop l'échec, qui est normal et inévitable au début.

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il y a 5 ans:
@neldoko: Courage. Ca va venir. Essaie de limiter les dégâts si tu craques au moins (pas trop de porn, remise en selle rapide) Ca va devenir une habitude de résister

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il y a 5 ans:
@ALEXIS8300: CALMOS LES GARS, ON EST CONTRE LE FAP, ON EST PAS DES INTÉGRISTES MORAUX NON PLUS. ON APPRÉCIERA TOUJOURS DE VOIR UNE FEMME NUE, ON VEUT JUSTE PAS SE TOUCHER À TOUT BOUT DE CHAMP.

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il y a 5 ans:
@Killvan: Je connais ça... Ou plutôt j'ai connu ça. Devoir se concentrer et penser à du porno pour jouir pendant l'acte. Dur dur.
Franchement, tu vas être tellement content en te débarrassant de ça. Déjà en réduisant la fréquence de la branlette tu te sentiras bcp mieux (fixe toi des objectifs comme pas plus d'une fois par semaine au début si c'est trop dur)

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il y a 5 ans:
@JEANSTOP MERCI MAIS JE TE LIS TROP TARD... D'EXPÉRIENCE LE LUNDI EST LE JOUR LE PLUS DUR CAR LE WEEK END JE N'AI PAS VRAIMENT LA POSSIBILITÉ DE CRAQUER, MAIS PAS TOUJOURS NON PLUS FORCÉMENT L'OPPORTUNITÉ D'AVOIR UN RAPPORT POUR ÉVACUER L'ENVIE. IL FAUT QUE JE REDRESSE LA BARRE TOUT DE SUITE: MON EXPÉRIENCE ME MONTRE LÀ AUSSI QUE LE RISQUE DE FAIRE UNE SÉRIE DE CRAQUAGE EST GRAND APRÈS UN PREMIER CRAQUAGE. A L'INVERSE J'AI MIEUX TENU EN ENCHAÎNANT RAPIDEMENT LES PÉRIODES D'ABSTINENCE.

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il y a 5 ans:
@FatchDeter merci de l'encouragement ! (meme si a 33 ans je ne suis plus un khey...)

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il y a 5 ans:
@magicfishfood: C'est vrai que l'euphorie du début disparaît et que l'échec peut démotiver. Je dirais pour ma part que les débuts sont trompeurs et qu'on surperforme dans les premières tentatives: il faut s'accrocher et accepter de toucher le fond pour mieux remonter. En se souvenant de la satisfaction des premières tentatives pour se donner envie. Courage.

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il y a 5 ans:
@TOBI33: MAIS NON... SINON, LE FAIT DE LE PENSER MONTRE QUE TU AS HONTE DE TOI ET QUE TU VEUX T'AMÉLIORER. C'EST POSITIF.

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il y a 5 ans:
@Cheveuxlongscomme merci pour le conseil, c'est vrai que la méthode de l'échelle est réputée en général pour tout type de projet difficile (ie monter les barreaux l'un après l'autre plutôt que de viser tout de suite tout en haut)

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il y a 5 ans:
@Punchizz: Ta persévérance te fait honneur ! Je te souhaite de reussir.

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chickorea:

C'EST DU FOUTAGE DE GUEULE CET ARTICLE: IL N'Y A AUCUNE RÉFÉRENCE AU FLÉAU QU'EST LA PMO ET MÊME PAS... Afficher

Message posté sur le sujet [LIEN] Stopfap sur Vice il y a 6 ans

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