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    Challenge Août 2018

  • 1683pts Badges
    • 149
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      2893
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    • 1565/107096 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 39.4 jours
    • 5 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 212 Nombre de pointages :
    • 6 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    • dernier pointage il y a 5 ans
      STOP FAP
    
    Derniers messages postés:
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 5 ans:
    @D160: Va faire un footing, ça va te calmer
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 5 ans:
    @CHRISTIANO JE PENSE QUE LES DOSES DE DOPAMINES DÉLIVRÉES SONT DIFFÉRENCIÉES AU NIVEAU DE L'ORGASME QUI SURVIENT APRÈS ACTE SEXUEL OU MASTURBATION AU NIVEAU DU CERVEAU, LES TRAVAUX DE SCIENCES COGNITIVES NOTAMMENT DU CHIEN DE PAVLOV MONTRE QUE LES CONDITIONS PRÉCÉDENT L'EXTASE EN SOIT PARTICIPENT ACTIVEMENT À LA LIBÉRATION DE DOPAMINE, MAIS JE M' ÉGARE. PAR AILLEURS, JE NE PENSE PAS QU'ON PROTOCOLE CONTRÔLÉ SOIT APPLICABLE DE CETTE MANIÈRE, SANS INSTITUTION ET OÙ LE SEUL GARDE FOU SERAIT SA CONSCIENCE. LE SEVRAGE APPREND À SE DÉFAIRE DE L'ADDICTION, MAIS PAS À VIVRE EN COHABITATION AVEC UNE ÉVENTUELLE ADDICTION POUVANT RESSURGIR. IL EST JUSTE TROP FACILE DE RECHUTER VIA CETTE MÉTHODE. MAIS TU AS RAISON SUR LE FAIT QU'UNE ABSTINENCE TOTALE EST EXTRÊMEMENT DIFFICILE À FAIRE PERDURER SANS CROYANCES TRÈS FORTES. IL N'Y A PAS VRAIMENT DE BONNE RÉPONSE.

    ENCORE UNE FOIS, TROP DE CONTRAINTES, IL FAUDRAIT QUE CES PERSONNES REPRENNENT UNE ACTIVITÉ SEXUELLE APRÈS TROIS MOIS, N'EN AIENT PAS AVANT (COMPLIQUÉ DANS LE CAS DE PERSONNES AVEC DES COPINES), AIENT LA POSSIBILITÉ D'EN AVOIR APRÈS CES 3 MOIS (COMPLIQUÉ DANS LE CAS DE PERSONNES SANS COPINES) ET IL FAUDRAIT QUE LA PARTENAIRE ACCEPTE DE RITUALISER LA CHOSE SOUS DES CRITÈRES ET UN RYTHME CHOSIS SUR UNE BASE PRESQUE ALÉATOIRE, C'EST EXTRÊMEMENT DIFFICILE À METTRE EN PLACE. TU CIBLES ICI UNE CATÉGORIE PRÉCISE DE PERSONNES, QUI ONT UNE COPINE/AMIE PREMIÈREMENT, CONSCIENTE DE LEUR ADDICTION ET QUI CROIE À LA GRAVITÉ DE LA CHOSE TOUT EN ÉTANT PRÊTE À LES ACCOMPAGNER, TOUT ÇA SANS OUBLIER QUE TOUT CE QUE L'ON DIT N'EST QUE THÉORIQUE, ÇA N'EST PAS GÉNÉRALISABLE.

    CE QU'IL FAUT COMPRENDRE C'EST QUE LE MINDSET EST QUELQUE CHOSE DE DYNAMIQUE ET QU'IL EST FACILEMENT INFLUENÇABLE, ENCORE PLUS DANS LE CADRE D'UNE CURE. UNE RECHUTE PERMET D'APPRENDRE DE SES ERREURS, MAIS PEUT-ÊTRE SUR UN ASPECT SEULEMENT. ET SI TU COMPTES LE NOMBRE DE TENTATIVES ÉVENTUELLES QU'UNE PERSONNE AIT À FAIRE POUR FAIRE PENCHER LA BALANCE DU BON CÔTÉ, LMUN DÉCOURAGEMENT PEUT VITE SURVENIR. MAIS JE SUIS TOUT DE MÊME D'ACCORD, IL FAUT SEULEMENT ÊTRE CONSCIENT DU FAIT QUE TOUT NE VA PAS TOUJOURS COMME ON LE SOUHAITE
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 5 ans:
    @B4LeSaiyan C'est exactement ça ! Je me sens plus armé que jamais, merci mec, bon courage à toi également !
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 5 ans:
    @CHRISTIANO NE T'EN FAIS PAS, N'HÉSITE PAS À INSISTER, SI MON EXPÉRIENCE PEUT AIDER JE SERAI RAVI DE RÉPONDRE À TES QUESTIONS. DÉSOLÉ SI JE NE M'ÉTENDRAIS PAS AUTANT QUE CE QUE JE VOUDRAIS, JE SUIS SUR MOBILE ET ÇA N'EST VRAIMENT PAS PRATIQUE

    PREMIÈREMENT NON, JE N'AVAIS PAS DE RAPPORTS SEXUELS (JE FAIS PARTIS DES FAMEUX ABSTINENTS PAR CHOIX ) ET JE TROUVE QU'IL Y A UN ÉNORME GAP ENTRE PERSONNES AYANT DES RAPPORTS SEXUELS RÉGULIERS ET LE RESTE. LA FORMULE PARFAITE POUR CONTINUER CE CHALLENGE SUR LE TRÈS LONG TERME CONTIENT EN TANT QUE FAVORISEUR SI J'OSERAI DIRE, LE FAIT D'AVOIR DES RAPPORTS SEXUELS RÉGULIERS. VOILÀ POUR CETTE PARTIE.

    1/ TU POSES UNE QUESTION ESSENTIELLE MAIS MALHEUREUSEMENT LA SOLUTION PROPOSÉE N'EST PAS APPLICABLE. LA FRONTIÈRE ENTRE CURE ET APRÈS-CURE EST EXTRÊMEMENT FLOUE (SPÉCIALEMENT DANS LES CAS OÙ L'APRÈS-CURE EST EN QUELQUE SORTE INCLUE DANS LA CURE) ET DÉPEND DU RESSENTI DE CHACUN, C'EST ABSOLUMENT IMPOSSIBLE À OBJECTIVER. LA TRANSITION ENTRE CURE ET APRÈS-CURE PASSE PAR UNE PETITE ÉPIPHANIE, DONT LE MOMENT D'APPARITION VARIE TOTALEMENT D'UNE PERSONNE À L'AUTRE. LE PROBLÈME EST QUE SOUVENT ON NE SE REND PAS COMPTE DU FAIT QUE L'ON SOIT DANS L'APRÈS-CURE. ET LE FAIT D'EN DÉCRIRE LES CARACTÉRISTIQUES POURRAIT ÊTRE UNE SOURCE DE BIAIS, LES PERSONNES POURRAIENT PAR PLACEBO EXAGÉRER CERTAINS ASPECTS ET PENSER QU'ILS ONT PASSÉ UN CAP. LE PROBLÈME EST, QU'UNE SOLUTION GÉNÉRALISTE N'EST PAS POSSIBLE. LE CHALLENGE SERT À REVENIR À LA NORME, MAIS SEULE UNE INTROSPECTION PROPRE À CHACUN POURRA LEUR PERMETTRE DE FAIRE PERDURER CETTE SITUATION. CE QUE TU DIS EST ÉVENTUELLEMENT POSSIBLE DANS LE CADRE D'UNE INSTITUTIONNALISATION, OÙ L'ON PEUT ÉVENTUELLEMENT AVOIR UN SUIVI AU CAS PAR CAS, MAIS DANS LE CONTEXTE DE CE SITE JE NE PENSE PAS QUE CE SOIT APPLICABLE. UNE ADDICTION N'EST JAMAIS COMPLÈTEMENT TERMINÉE. CE N'EST PAS COMME UN KYSTE QU'ON RETIRERAIT CHIRURGICALEMENT. TOUT EST COMPLIQUÉ PAR LE FAIT QUE L'APRÈS CHALLENGE S'INSCRIT DANS LE CHALLENGE, IL EN EST À LA FOIS SA CONTINUITÉ ET UNE SOUS ÉTAPE CRUCIALE. JE PARLE ICI BIEN ÉVIDEMMENT SEULEMENT DES PERSONNES VOULANT VRAIMENT FAIRE CE CHALLENGE SUR LE LONG TERME, POUR UNE PÉRIODE INDÉTERMINÉE.

    2/ OUI ET NON. OUI, IL ARRIVE QUE CERTAINS RECHUTENT PAR LE FAIT D'AVOIR LIMITÉ LEUR ADDICTION À L'ASPECT PHYSIOLOGIQUE. LA CURE DOIT FORCÉMENT S'ACCOMPAGNER D'UN CHANGEMENT DE MINDSET, MAIS JE PENSE QUE CE CHANGEMENT EST FORCÉMENT EFFECTIF APRÈS UN CERTAIN TEMPS DE CURE. SUR LE LONG TERME UN CHANGEMENT DE MINDSET EST PRIMORDIAL, MAIS JE PENSE QU'IL SERA TOUJOURS PRÉSENT À + DE 4 MOIS. D'UN AUTRE CÔTÉ, UN CHANGEMENT DE MINDSET NE SUFFIT PAS. PAR AILLEURS, UNE ÉVOLUTION DE MINDSET NE SIGNIFIE PAS FORCÉMENT QU'ELLE SERA POSITIVE OU BÉNÉFIQUE, J'EN SUIS LA PREUVE MÊME.

    3/ ÇA REJOINT CE QU'ON DISAIT, JE FAIS RÉFÉRENCE AU FAIT QU'IL FAILLE COMPRENDRE DE SOI-MÊME LES ÉNORMES POSSIBILITÉS S'INSCRIVANT DANS LE CADRE DU FAIT QUE L'ON RÉCUPÈRE ÉNORMÉMENT D'ÉNERGIE FEU GASPILLÉE. COMPRENDRE QUE SI L'ORIGINE DE CETTE ÉNERGIE EST SEXULLE, SON DESSEIN NE L'EST PAS FORCÉMENT. COMPRENDRE COMMENT LE FAIT D'AVOIR ÉTÉ ADDICT A PU INFLUER SUR NOS CHOIX, NOTRE HISTOIRE ET EN QUOI LE FAIT D'Y REMÉDIER NE PEUT QU'ÊTRE BÉNÉFIQUE
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 5 ans:
    @Christiano Effectivement, mais je pense que le plus difficile est de se rendre compte de quand on considère que le "challenge" est terminé et d'à quel moment on transite dans l'après challenge, sachant que rien n'est défini; et éventuellement changer de stratégie et sa vision des choses à ce moment là pour entrer dans un paradigme à plus grand échelle. Ce sont des choses qu'il vaut mieux appréhender averti donc je suis content si ça pourra en aider certains
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 5 ans:
    @Jarod31 Merci, j'apprends de mes erreurs et elles sont significatives, je ne lâcherai rien
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 5 ans:
    Morale, pour ceux qui veulent continuer ce challenge sans but défini, et éventuellement arrêter la masturbation à jamais, il faut savoir qu'il y a différents stades et qu'il faut savoir les appréhender. Personnellement j'ai abandonné quand je me disais que le challenge ne servait plus à rien, c'est terrible d'être dans cet état, t'as l'impression que chaque jour sans masturbation part dans le vide. T'as plus l'impression d'atteindre des stades. Et pour cause. Durant le premier et deuxième mois c'est génial, tu sens ton corps évoluer. Tu sens ton énergie revenir. Le 3ème c'est l'extase, tu te sens revivre 'Après ça la différence est bien moins significative. Tu oublies pourquoi tu fais ça. T'en voies plus l'utilité. C'est le piège. Maintenant je le réalise. Il ne faut pas se dire que le challenge sert à une amélioration constante, car la déception sera présente. Il faut se dire qu'on était six pieds sous terre durant l'addiction et que les premiers mois n'ont servi qu'à grimper à la surface. Et cette surface est la norme. À partir du moment où on y est, elle sert de base pour construire ce que l'on veut dans notre vie.
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 5 ans:
    @THEOSTOPSECOUETTE LE PROBLÈME EST TOUJOURS LE MÊME APRÈS ENVIRON 4 MOIS ET C'EST CE DONT JE PARLAIS DANS MES GROS PAVÉS INTROSPECTIFS BARBOUILLÉS DE PHILOSOPHIE POUR CEUX QUI S'EN RAPPELLENT. LE PLUS GROS ADVERSAIRE DE CE CHALLENGE ET DE TOUTE ADDITION, C'EST LE SENTIMENT D'ACQUISITION. AU BOUT DE 5 MOIS TU CONSIDÈRE INCONSCIEMMENT TA SITUATION COMME ÉTANT LA NORME. TU OUBLIES D'OÙ TU VIENS, TU OUBLIES LA SITUATION DANS LAQUELLE TU ÉTAIS AVANT, LES CONSÉQUENCES NÉFASTES DE TES ACTES, ET C'EST LE PLUS GROS MOTEUR QUE TU PEUX AVOIR AU DÉBUT. QUAND J'AI "CRAQUÉ" CE N'ÉTAIT MÊME PAS PAR ENVIE. JE L'AI FAIS PAR ENNUI, PAR LE FAIT QUE J'AI VOULU CHANGER CETTE ROUTINE DONT JE M'ENNUYAIS PROFONDÉMENT. ET JUSTE APRÈS JE N'AI PAS REGRETTÉ PLUS QUE ÇA. ÇA NE M'A PAS FAIT SPÉCIALEMENT PLAISIR NON PLUS. C'EST JUSTE QUE J'ÉTAIS ENTRÉ DANS UNE SORTE D'INERTIE, DE MONDE PLAT ET JE VOULAIS CHANGER CE TRAIN TRAIN. LE PLUS IMPORTANT ET JE NE LE DIRAIS JAMAIS ASSEZ, C'EST D'AVOIR UNE OCCUPATION, UN SPORT DE PRÉFÉRENCE, OÙ IL EST POSSIBLE DE DÉPENSER CE SURPLUS D'ÉNERGIE
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 6 ans:
    @LuciferMorningstar Ne pas compter les jours, ne pas se focus dessus je veux dire, ne pas se réjouir de battre son record personnel, toujours penser au futur, se reposer sur ses lauriers est le meilleur moyen de rechuter dans le cas où tu comptes faire une abstinence de durée inconnue
    ThreeTwoOneKillShot
    il y a 7 ans:
    @hystager Merci khey
    ThreeTwoOneKillShot n'a pas encore posté de message sur le forum.

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