Un esprit sain dans un corps sain.
Changement pour devenir meilleur déjà fait/en cours :
- Douche froide (+ méditation 10min sous la douche froide quand j'ai finis de me laver)
- Consommation de sucre/gras/etc réduite à fond (easy comme je suis devenu végétalien végétalien)
- Arrêt des jeux vidéos (notament pour mon addiction à League of Legends qui me rend salé)
Projet :
- Reprendre un stop fap de manière alterné (des stopfap d'une dizaine de jours avec 1-2j de pause)
- Arrêté de me comporter comme un fuckboy immature à taper dans toutes les meufs que je peux et à complètement ignorer/zoned une fille dés qu'elle s’intéresse à moi si elle me plaît aussi.
Changement pour devenir meilleur déjà fait/en cours :
- Douche froide (+ méditation 10min sous la douche froide quand j'ai finis de me laver)
- Consommation de sucre/gras/etc réduite à fond (easy comme je suis devenu végétalien végétalien)
- Arrêt des jeux vidéos (notament pour mon addiction à League of Legends qui me rend salé)
Projet :
- Reprendre un stop fap de manière alterné (des stopfap d'une dizaine de jours avec 1-2j de pause)
- Arrêté de me comporter comme un fuckboy immature à taper dans toutes les meufs que je peux et à complètement ignorer/zoned une fille dés qu'elle s’intéresse à moi si elle me plaît aussi.