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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (4):

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Pointages
  • Il y a 3 ans
    1j
    ney en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°17 | Record: 23 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] J’ai revu mon ex, qui n’est plus vraiment mon ex ...
    J’espère que ça va me motiver pour arrêter.
    Abstinence débutée le 13/07/2020 à 18h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 30 jours
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 3 ans
    7j
    ney a tenu 7 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 23 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] Bon j’ai tenu une semaine, on essaie de remettre ça de suite !
    Abstinence terminée le 13/07/2020 à 18h00
    ney a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    6j
    ney en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 23 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] Une après-midi des plus sympathiques chez mon ex

    Un peu de porno hier par contre, faut que je résiste un peu plus.
    Consultation volontaire de porno Consultation volontaire de contenu érotique Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 3 ans
    4j
    ney en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] J’ai enchaîné 2 jours de sport, je suis complètement lessivé je risque pas de céder
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    3j
    ney en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Je suis en vacances à la montagne, j’ai moins envie donc j’espère que ça va me permettre de bien commencer
    Abstinence débutée le 06/07/2020 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    1j
    ney a tenu 1 jour :
    Abstinence n°15 | Record: 23 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence terminée le 01/07/2020 à 21h44
    ney a indiqué avoir craqué il y a 8 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    0j
    ney en abstinence depuis 13 heures :
    Abstinence n°15 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] Je reprends après quelques semaines d’arrêt. Je vais peut-être me remettre en couple avec mon ex, alors pour elle il FAUT que je tienne
    Abstinence débutée le 30/06/2020 à 18h30.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 3 ans
    1j
    ney en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°14 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Après une semaine de déchéance dû à des soucis de coeur, il est temps de me reprendre en main.
    Abstinence débutée le 05/06/2020 à 15h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 3 ans
    3j
    ney a tenu 3 jours :
    Abstinence n°13 | Record: 23 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Après une semaine de déchéance dû à des soucis de coeur, il est temps de me reprendre en main.
    Abstinence terminée le 30/05/2020 à 20h19
    ney a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    1j
    ney en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°13 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Pas d’envies. J’ai remarqué que même en ayant craqué il y a peu, les deux semaines d’abstinence précédentes m’ont fait du bien et je suis moins accro.
  • Il y a 3 ans
    1j
    ney en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°13 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Premier jour sans soucis, je continue.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 ans
    0j
    ney en abstinence depuis 9 heures :
    Abstinence n°13 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] Aller après ce premier échec je recommence. Je me note quelques points à améliorer :
    - ne pas faire touche zizi sous la douche
    - ne pas regarder de contenu érotique, ça mène irrémédiablement à du porno
    - ne pas faire de edging, difficile de se contrôler
    Abstinence débutée le 26/05/2020 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 3 ans
    14j
    ney a tenu 14 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 23 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 14] Échec cuisant.
    Abstinence terminée le 26/05/2020 à 21h15
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 ans
    14j
    ney en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 23 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)
    [J 14] Premier coup dur sur 14j, j'ai quasiment pas d'envies mais par moment j'ai des pics soudains et intenses :'(
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Edging Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 3 ans
    12j
    ney en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 23 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] Pas d’envie malgré mon rêve érotique

    Ce rêve était bien bizarre d’ailleurs, je regardais du porno mais quand je m’en suis rendu compte je me suis forcé à me réveiller, trop chelou

    Sinon je vois mon ex aujourd’hui, le stress monte, souhaitez moi bonne chance
    Rêve érotique
  • Il y a 3 ans
    11j
    ney en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 23 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 11] Je me lève assez tôt pour un dimanche, pas d’envie je continue l’aventure
    Bon dimanche à tous !!
  • Il y a 3 ans
    11j
    ney en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 23 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 11] Les jours se suivent et se ressemblent, peu d’envies, pas de motivation, je glande toute la journée en attendant les repas et la nuit
  • Il y a 3 ans
    10j
    ney en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 23 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] On continue, des envies passagères mais rien d’intenable.

    Par contre je pense vraiment beaucoup à mon ex, est-ce que ça peut être négatif pour le NoFap d’avoir régulièrement des pensées érotiques ? (en dehors du fait d’éventuellement faillir).
  • Il y a 3 ans
    9j
    ney en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 23 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] 2 jours sans pointés, désole les quilles.

    Je me sens étonnamment bien, quelques envies par ci par là mais pas le soir quand je me couche.

    J'ai consulté un peu de contenu érotique malheureusement, les tchoins de Twitter sont en chaleur avec leur challenge à la con (

    Force et motivation !
    Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de contenu érotique
  • Il y a 3 ans
    7j
    ney en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°12 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] 8ème journée au rapport !

    Je me suis réveillé à 5h du mat avec une envie de malade et des spasmes au pénis première fois que ça m’arrive dans toutes mes abstinences mais j’ai su tenir et me rendormir au bout de 45 minutes à peu près. S’en est suivi plusieurs rêves érotiques mais je me réveille avec aucune envie, c’est ce qui compte

    Force et persévérance !
    Rêve érotique
  • Juill

    2020

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    Challenge Juillet 2020

  • 556pts Badges
    • 5
      69
      37
      59
      82
      2902
      94
      23
    • 7482/107096 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 5.5 jours
    • 17 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 82 Nombre de pointages :
    • 4 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    ney
    il y a 3 ans:
    @GANDALF: Tu as toujours des envies ?
    ney
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé*: L'envie est toujours là du coup ?
    ney
    il y a 3 ans:
    @Radagast_le_brun: Que les Dieux du nofap soient avec toi !
    ney
    il y a 3 ans:
    @MICA108: APRÈS UNE LONGUE ABSTINENCE (VU QUE TU FAIS ÇA DEPUIS DE LONGUES ANNÉES), TU VAS LIBÉRER TON CERVEAU DE L’EMPRISE DU PORNO ET IL SERA OBLIGÉ DE TROUVER D’AUTRES ACTIVITÉS INTÉRESSANTES. BON BIEN ÉVIDEMMENT SI TU FAIS RIEN À CÔTÉ DE TON ABSTINENCE ÇA VA ÊTRE COMPLIQUÉ DE TROUVER DE NOUVEAU DU PLAISIR SACHANT QUE SOUVENT QUAND ON EST DÉPENDANT AU PORNO ON EST EN FAIT DÉPENDANT À LA DOPAMINE, ET DONC ON PEUT ÊTRE ACCRO À D’AUTRES CHOSES COMME GLANDER SUR YOUTUBE, REGARDER DES SÉRIES SANS S’ARRÊTER, JOUER, ETC.

    IL FAUT ESSAYER DE SE LIBÉRER DE TOUTES CES ACTIVITÉS POUR « PURGER » LE CERVEAU ET LES RÉCEPTEURS DE DOPAMINE. PLUS FACILE À DIRE QU’À FAIRE J’EN CONVIENDRAIS, MAIS ON EST TOUS LÀ POUR ÇA

    BON COURAGE KHEY, FORCE ET PERSÉVÉRANCE
    ney
    il y a 3 ans:
    @CUPI: COURAGE KHEY, ON BANNIT TOUTE VUE ÉROTIQUE ÇA NOUS AIDE PAS ! L’IMPORTANT C’EST LA VOLONTÉ, FAUT CROIRE EN SOI ET PENSER AUX RAISONS QUI NOUS ONT AMENÉ ICI ET PAS LAISSER CE FOUTU CERVEAU NOUS FAIRE CROIRE QUE C’EST PAS GRAVE DE S’ADONNER À LA PMO
    ney
    il y a 3 ans:
    @CptnAlpha: Ça dépend à quel point tu étais accro avant. C’est difficile de trouver des études sur le sujet car malheureusement la dépendance à la PMO est mal étudiée mais de ce que j’ai pu lire les effets sont similaires à ceux d’autres addiction (alcool, tabac, drogue). Et de ce fait on peut avoir les mêmes signes du sevrage sur plusieurs mois (voire année) pour les plus accro d’entre nous (notamment ceux qui ont commencé très jeune).
    Mais 50 jours c’est déjà énorme, gg khey continue comme ça
    ney
    il y a 3 ans:
    @7xCLB: C’est bien les pollutions ?
    ney
    il y a 3 ans:
    @SamiDz26: Courage khey !
    ney
    il y a 3 ans:
    @Donbos C’est ... perturbant. Pas vraiment agréable mais ça laisse dans un état excité
    ney
    il y a 3 ans:
    @Cmoi: Gg à toi !! Tu vois déjà des bénéfices à l’abstinence ?
    ney:
    QUAND VOUS DITES FROIDE, C'EST QUELLE TEMPÉRATURE À PEU PRÈS ? Afficher
    Message posté sur le sujet Une hommage à la douche froide... il y a 3 ans
    ney:
    De même pour moi, uniquement en vidéo.
    En tout cas ton témoignage me rassure, merci
    Afficher
    Message posté sur le sujet Envies homo qui disparaissent il y a 3 ans
    ney:
    Je sais pas si le porno rend "gay" (ou bi du moins), mais j'ai une expérience assez similaire. Hétér... Afficher
    Message posté sur le sujet Envies homo qui disparaissent il y a 3 ans
    ney:
    Y'a combien de filles ? Afficher
    Message posté sur le sujet Classement fille ET classement garçon ? il y a 3 ans
    ney:
    Perso ça marche pas, trop addicte au p du coup quand je faisais des intervalles, mes sessions de f e... Afficher
    Message posté sur le sujet Auto-craquer sur des intervalles grandissantes : vraiment viable ? il y a 3 ans
    ney:
    Ça fait froid dans le dos Afficher
    Message posté sur le sujet [IMAGE] La situation est parfaitement imagée il y a 6 ans
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