N'essayez pas d'arrêter le porno sans arrêter la masturbation ou d'arrêter la masturbation sans arrêter le porno, il y a de grandes chances que vous échouiez. Arrêtez les deux en même temps et utilisez le bouton "NoFap Urgence" en cas d'envie : emergency.nofap.com/
Ne sous-estimez jamais le PMO, c'est une addiction au même titre que la cigarette, l'alcool et la drogue. Ca peut revenir à tout moment.
Mes raisons d'arrêter le PMO :
- ne plus avoir de pensées obscènes tout le temps qui polluent des moments importants de ma vie
- guérir de mon dysfonctionnement érectile car je n'arrive plus à bander hors de la situation où je regarde du porno
- ne plus participer à cette industrie malsaine tenue par des gens sans scrupules, qui cause des maladies mentales (Hannah Hayes), des surdoses et des suicides (August Ames) chez les actrices, qui salit l'image de la femme et du couple
- ne plus avoir honte
- être excité par des vraies femmes, pas des mannequins retouchés, sur-maquillés et parfois refaits
- ne plus perdre de temps
- ne plus avoir une mentalité de cocu, de candaule, de spectateur qui regarde d'autres hommes niquer à sa place
- ne pas devenir homosexuel à force de voir des bites
- ne pas devenir tolérant à la dopamine
- réduire mon anxiété sociale
- ne pas désensibiliser ma bite pour prendre plus de plaisir pendant un rapport
Je relis ça à chaque fois que j'ai une envie.
Les super-pouvoirs sont réels, et voici comment les obtenir ! : reddit.com/r/NoFap/comments/2i6zwv/superpowers_are..._get_them/
Bon courage à tous !
Ne sous-estimez jamais le PMO, c'est une addiction au même titre que la cigarette, l'alcool et la drogue. Ca peut revenir à tout moment.
Mes raisons d'arrêter le PMO :
- ne plus avoir de pensées obscènes tout le temps qui polluent des moments importants de ma vie
- guérir de mon dysfonctionnement érectile car je n'arrive plus à bander hors de la situation où je regarde du porno
- ne plus participer à cette industrie malsaine tenue par des gens sans scrupules, qui cause des maladies mentales (Hannah Hayes), des surdoses et des suicides (August Ames) chez les actrices, qui salit l'image de la femme et du couple
- ne plus avoir honte
- être excité par des vraies femmes, pas des mannequins retouchés, sur-maquillés et parfois refaits
- ne plus perdre de temps
- ne plus avoir une mentalité de cocu, de candaule, de spectateur qui regarde d'autres hommes niquer à sa place
- ne pas devenir homosexuel à force de voir des bites
- ne pas devenir tolérant à la dopamine
- réduire mon anxiété sociale
- ne pas désensibiliser ma bite pour prendre plus de plaisir pendant un rapport
Je relis ça à chaque fois que j'ai une envie.
Les super-pouvoirs sont réels, et voici comment les obtenir ! : reddit.com/r/NoFap/comments/2i6zwv/superpowers_are..._get_them/
Bon courage à tous !
a tenu
45 jours
: 
Vient d'obtenir le grade
il y a 4 ans:
Ce que je peux dire, c'est qu'on se sent immédiatement mal après. On ressent la perte de ce que le NoFap apportait : motivation, énergie, sentiment de contrôle de sa vie... Si vous chutez, vous le regretterez instantanément.
Ce qui m'a fait chuter, c'est la frustration due à mon problème d'éjaculation retardée i.e. ne pas arriver à jouir pendant un rapport. Si quelqu'un connait une solution à ce problème, je suis preneur. Le fait que je me suis couché tard hier a aussi joué sur mon état de lucidité.